bodyART® vereint Elemente aus Krafttraining, Mobility, Yoga, Physiotherapie und Atemarbeit zu einem ganzheitlichen Bewegungskonzept. In fließenden Bewegungen kommst du in Verbindung — mit deinem Körper, mit Kraft, [...]
coming soon.
Worum geht’s? Kontakt findet an der Grenze statt – an der Grenze zwischen Ich und Du. Und genau dort wird es oft herausfordernd. Wie erlebst du diese [...]
Die Kinder lernen spielerisch, ihre natürliche Widerstandskraft zu aktivieren und sich selbst zu behaupten. Ich unterstütze die Kinder dabei, lösungsorientiert zu denken und Herausforderungen selbst bestimmt und [...]
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Was bringt dir eine Selbsterfahrungsgruppe? Bist du neugierig, dich selbst besser kennenzulernen? Willst du deine Komfortzone erweitern und mit anderen Menschen in einen ehrlichen und tiefen Kontakt [...]
Du suchst Giraffenohren nach innen und nach außen? In unserer Übungsgruppe hast du den Raum, die 4 Schritte der gewaltfreien Kommunikation nach Dr. Marshall Rosenberg praktisch anzuwenden, [...]
Einladung zur Achtsamkeitsreihe in Esslingen mit Silke Hellmich Wir können vielmals unseren Stress nicht abstellen – eingebunden in den ganz normalen Alltag – aber wir können lernen, [...]
MUT. So ein kleines Wort, so eine große Bedeutung. In dieser Schreibwerkstatt schreiben wir über Mut. Wofür brauchst du Mut? Was hat dich Mut gekostet? Wie viel [...]
Worum geht’s? Vielleicht kennst du das: eine kleine Unstimmigkeit und plötzlich fühlst du dich tief verletzt, überfordert und überwältigt. Du nimmst dir vor, beim nächsten Mal anders [...]
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