bodyART® vereint Elemente aus Krafttraining, Mobility, Yoga, Physiotherapie und Atemarbeit zu einem ganzheitlichen Bewegungskonzept.

In fließenden Bewegungen kommst du in Verbindung — mit deinem Körper, mit Kraft, Beweglichkeit und innerer Balance.

Die Bewegungsabläufe laden dazu ein, Präsenz im eigenen Körper zu erleben, Spannungen abzubauen und gleichzeitig neue Energie aufzubauen. Durch die bewusste Verbindung von Bewegung und Atmung entsteht ein Training, das nicht nur die Muskulatur stärkt, sondern auch das Nervensystem regulieren und den Geist fokussieren kann.

bodyART® ist für Menschen geeignet, die sich kraftvoll bewegen und gleichzeitig bei sich ankommen möchten — unabhängig von Alter oder Trainingslevel.

Ein Raum für Bewegung.
Für Bewusstsein.
Für echte Verbindung.

Mehr Infos zu Preis und Anmeldung: jenny-sport@gmx.de