Der Kurs vermittelt dem Teilnehmenden ein theoretisches und praktisches Wissen zum Thema Rückengesundheit. Neben der Mobilisation und der Kräftigung der wirbelsäulenstabilisierenden Muskulatur erhalten Sie individuelle Tipps für ein bewusstes und rückengerechtes Verhalten im Alltag. Ziel ist es, Rückenbeschwerden und Haltungsdefiziten präventiv vorzubeugen.

Für Menschen ab 18 Jahren, mit Interesse an Reflexionsarbeit und gesundheitlicher Vorsorge.
Besonders geeignet, für alle die an regelmäßigen Kursterminen nicht teilnehmen können. Der Kurs findet als Kompaktkurs am Wochenende im frei:raum statt: Samstag & Sonntag | 4 Stunden: 13:30-17:30 Uhr.

Anmeldung per Mail an Lina Neubeck: kontakt@gesundheitstrainerin.eu

Preis: 180,-€ vorab, ab 80% Teilnahme unterstützt die gesetzliche Krankenkasse 80-100% der Kosten. Fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse nach dem Kompaktangebot, und der Kostenbeteiligung Ihrer Krankenkasse nach: Rückenfit, Kurs-ID: KU-BE-ZTUY79, Postleitzahl: 703728