In meinem 6wöchigen Kurs entspannt dein Kind mit Autogenem Training Körper und Geist. Sanfte Klangimpulse und kurze fantasievolle Geschichten vertiefen die Übungen, helfen Stress abzubauen, sich sicherer [...]
Die Kinder lernen spielerisch, ihre natürliche Widerstandskraft zu aktivieren und sich selbst zu behaupten. Ich unterstütze die Kinder dabei, lösungsorientiert zu denken und Herausforderungen selbst bestimmt und [...]
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Einladung zur Achtsamkeitsreihe in Esslingen mit Silke Hellmich Leitsatz: „Wir können Stress meist nicht ganz vermeiden, aber lernen, damit so umzugehen, dass er uns nicht schadet…“ Wenn [...]
In diesem Kurs erhalten werdende Eltern fundiertes Wissen rund um Schwangerschaft und Geburt. Themen wie Gebärpositionen, Schmerzlinderung, Atemtechniken und die Rolle der Begleitperson werden praxisnah vermittelt. Ziel [...]
Bist du neugierig, dich selbst besser kennenzulernen? Willst du deine Komfortzone erweitern und mit anderen Menschen in einen ehrlichen und tiefen Kontakt kommen? Dann bist du genau [...]
Für die neue Kaffeemaschine gibt’s 48 Seiten Anleitung. Für das Wichtigste aber nicht: dein Kind. Es gibt unzählige Expertinnen, Schlafmethoden und Super-Tipps – aber sie funktionieren nur, [...]
In der Tradition der Vipassana/Einsichtmeditation wollen wir uns verschiedenen Aspekten der Achtsamkeit widmen. 💶 Kosten: 5 € Raumnutzung pro Teilnehmer*in & Treffen (plus freiwillige Spende für die [...]
In diesem Kurs erhalten werdende Eltern fundiertes Wissen rund um Schwangerschaft und Geburt. Themen wie Gebärpositionen, Schmerzlinderung, Atemtechniken und die Rolle der Begleitperson werden praxisnah vermittelt. Ziel [...]
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