Manchmal fehlen uns die Worte für das, was wir fühlen. Doch unser Körper spricht – in Bewegung, in Atem, in Stille. In diesem besonderen Workshop verbinden wir Yoga und Kunst, um unsere inneren Gefühle fließen zu lassen und ihnen Ausdruck zu geben.

Yoga Flow – Spüre & Befreie
Wir starten mit einem sanften, fließenden Yoga-Flow, der dich dabei unterstützt, deine Emotionen wahrzunehmen und sie durch Bewegung freizusetzen. Dein Atem führt dich durch jede Asana und hilft dir, tiefer in deine eigene Welt einzutauchen.

Meditation – Verbinde Dich mit Deinen Emotionen
Nach der Bewegung lassen wir das Erlebte in einer geführten Meditation nachwirken. Hier darfst du deinen inneren Bildern und Gefühlen noch einmal ganz bewusst Raum geben.

Kunst – Deine Emotionen auf Papier bringen
Anschließend nehmen wir Farben, Pinsel oder Stifte in die Hand und lassen das Erlebte sichtbar werden. Es geht nicht darum, „schön“ zu malen, sondern deine Emotionen intuitiv auf Papier fließen zu lassen – ganz ohne Druck, ganz frei.

Warum „Yoga meets Art“?
Körper, Geist und Kreativität sind eng miteinander verbunden. Yoga öffnet dein Inneres, Meditation vertieft das Erlebte und durch Kunst kannst du es nach außen tragen. Dieser Workshop lädt dich ein, dich selbst neu zu entdecken, loszulassen und deiner inneren Stimme Ausdruck zu verleihen.

Im Preis ist alles inkludiert: Yoga, Malmaterial, sowie Snacks und Getränke

Für alle, die Yoga und kreative Selbsterfahrung miteinander verbinden möchten – ganz ohne Vorkenntnisse in Kunst oder Yoga!