Du suchst Giraffenohren nach innen und nach außen?

In unserer Übungsgruppe hast du den Raum, die 4 Schritte der gewaltfreien Kommunikation nach Dr. Marshall Rosenberg praktisch anzuwenden, dich auszuprobieren und in wertschätzender Atmosphäre weiterzuentwickeln.
Gemeinsam erforschen wir unsere Kommunikationsmuster anhand eigener Beispiele und angeleiteter Übungen, wie wir die gewaltfreie Kommunikation in unseren Alltag integrieren und Beziehungsqualitäten verbessern.
An den einzelnen Abenden setzen wir unterschiedlichen Fokus:
– Wertschätzende Kommunikation mit einem klaren Blick und ohne Urteil
– Selbstempathie und Selbstausdruck – Gefühle und Bedürfnisse wahrnehmen und authentisch ausdrücken
– Empathie – Gefühle und Bedürfnisse des Gegenüber erforschen und Empathie schenken, auch im Konflikt
– Bitten so formulieren, dass sie Verbindung ermöglicht
– Wertschätzung ausdrücken und Verbindung zu mir und meinem Umfeld stärken

Vorteilhaft ist, wenn du Vorkenntnisse in der GFK mitbringst, schon mal von den 4 Schritten gehört hast oder was dazu gelesen hast. Wir erweitern die Kenntnisse dann gemeinsam um Erfahrung und lassen die Kenntnisse lebendig werden.

Termine
20.05.2026
17.06.2026
23.09.2026
21.10.2026
18.11.2026

Uhrzeit
jeweils von 19:15 bis 20:45 Uhr

Preis:
Gesamtpaket 5 Abende: 90,00 Euro
einzelner Abend: 20,00 Euro

Anmeldung
kommunikation@carmenuhl.de