Ich werde jeden Monat verschiedene Alternativen anbieten: Entweder starten wir mit einer kurzen Einführung in eine einfache Atemtechnik, die Du sofort im Alltag nutzen kannst. Oder wir nehmen uns Zeit, um uns selbst, unserem Mindset und möglichen Lösungen zuzuwenden.

Im Anschluss begeben wir uns auf eine geführte Atemreise, bei der wir verschiedene Atemtechniken nutzen, um die Sprache unseres Körpers besser zu verstehen. Der Abend klingt mit einer wohltuenden Meditation aus.Breathwork hilft dabei, alte Denkmuster zu lösen und Raum für neue Perspektiven zu schaffen. So entstehen immer wieder frische Ansätze für ein positives und kraftvolles Mindset. Hier werde ich verschiedene Techniken anwenden, um das zu unterstützen.

Anmeldung: robert@energybreath.coach

Info & Preise: https://energybreath.coach/termine/mid-week-breathwork-esslingen