Einladung zur Achtsamkeitsreihe in Esslingen mit Silke Hellmich

Leitsatz:
„Wir können Stress meist nicht ganz vermeiden, aber lernen, damit so umzugehen, dass er uns nicht schadet…“

Wenn Du Interesse hast, Achtsamkeitsstrategien zu erlernen und neurobiologische Kompetenzen zu entwickeln, um im Alltag mehr Gelassenheit zu finden, bist Du herzlich eingeladen zu folgenden Freitagen 16-18 Uhr

💶 Kosten:
5 € Raumnutzung pro Teilnehmer*in & Treffen
(plus freiwillige Spende für die Referentin)

📩 Anmeldung:
Verbindlich & vorab per E-Mail an: AchtsamEs@gmx.de

(Begrenzte Teilnehmerzahl!)

👩‍🏫 Leitung:
Silke Hellmich
(QMCTCP zertifizierte Meditationslehrerin & Achtsamkeitstrainerin)