Linda Arent

„Holistic Focus“ – Ganzheitliche Begleitung für mehr Ausgeglichenheit, Klarheit, Lebendigkeit und Selbstbewusstsein

Meine Herzensangelegenheit ist es, Menschen ganzheitlich, klar ausrichtend und ermutigend zu begleiten – hin zu mehr Ausgeglichenheit, Leichtigkeit und Selbstbewusstsein. Mit Holistic Coaching verbinde ich die vier Säulen:

connect – verbinden
Aus der Stille in die Verbindung zu sich selbst, zu anderen Menschen und zur eigenen Natürlichkeit erleben

flow – fließen
intuitiv, bewusst, vielseitig und mit Freude in den Körper & Ausdruck kommen

grow – wachsen
innere Stärke entwickeln, neue Perspektiven entdecken und Vertrauen in sich selbst aufbauen

care – pflegen
selbstfürsorglich und achtsam mit den eigenen Ressourcen umgehen und das persönliche Wohlbefinden stärken

Wichtig sind mir dabei Ganzheitlichkeit, Vielseitigkeit, Ausgeglichenheit, Verbundenheit und Natürlichkeit. Ich möchte Räume schaffen, in denen Menschen sich ermutigt fühlen, sich selbst besser wahrzunehmen, zu fühlen, auszudrücken, neue Kraft zu schöpfen und mit mehr Freude, Leichtigkeit und Bewusstsein durchs Leben zu gehen.

Mein eigener Selbstausdruck und mein Bewusstsein hat sich vorallem durch die Musik und das Tanzen schon seit meiner Kindheit früh entwickelt. Daher tanzte ich Lateinformation und machte meine anderen sportlichen Hobbies zum Beruf. Mein Weg in die Arbeitswelt begann 2011 mit Zumba-Kursen in Fitnessstudios. Später kamen weitere Qualifikationen hinzu, unter anderem in Pilates, Rehasport, Rückenfit, Aerobic, Faszientraining, KidsFitness und -Zumba, Bodycross, GroupFitness-A-Lizenz und die sporttherapeutische Weiterbildung. Auch Tanz, Bühnenauftritte und die Arbeit mit Kindern und Jugendlichen haben meinen Weg geprägt. Im ambulanten Rehazentrum durfte ich Menschen nach Operationen und in körperlich herausfordernden Lebensphasen unterstützen. Ergänzend haben persönliche Erfahrungen wie der Jakobsweg, Backpack-Reisen, eigene Coachingprozesse, Persönlichkeits- und Energiearbeit sowie ein 10-tägiger Aufenthalt im Vipassana-Meditations-Zentrum meinen ganzheitlichen Blick auf Körper, Geist und innere Entwicklung vertieft.

Seit 2023 lebe ich in Esslingen und bin Mama von Zwillingsmädchen. Diese intensive Lebensphase hat mich geerdet und gleichzeitig den Wunsch gestärkt, wieder in meine schöpferische Kraft zu kommen und andere Menschen in jedem Alter auf ihrem Weg zu mehr Lebendigkeit, Mut und innerer Balance zu begleiten. Ab September 2026 starten im Menschenraum Esslingen meine Kurse „Abun-Dance“ und „Bodybalance“ – in voller Vorfreude. Zudem baue ich meine Tätigkeit als Tagesmutter auf und bilde mich pädagogisch weiter.