Lilly Fortuna

Yoga, Ayurveda, Coaching

Meine Intension und Herzensangelegenheit ist es hierbei die Menschen ganzheitlich zu unterstützen und nachhaltig zu stärken.

Du bist bei mir genau richtig, wenn Du Dich in Deinem Körper wohlfühlen möchtest, Deine Gedanken in eine positive Richtung lenken und Dich jeden Tag emotional und mental neu ausrichten willst. Mein Ziel ist es, Dir dabei zu helfen, Deine Energie und Dein Strahlen zurückzugewinnen, damit Du die Verantwortung für Dich selbst übernehmen kannst.

Mit meinem umfangreichen Wissen in gesundheitsrelevanten Themen biete ich Dir ein alltagsorientiertes Programm, das bewährte Techniken und Tools enthält, die schnelle und spürbare Erfolge zeigen. Dabei lege ich großen Wert auf den Nachhaltigkeitstransfer, um sicherzustellen, dass die positiven Veränderungen langfristig in Deinem Leben verankert werden.

Die Säulen meiner Arbeit umfassen Yoga und Bewegung, die als Grundlage dienen, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf der Ernährung, die ich als essenziellen Baustein für Wohlbefinden und Gesundheit betrachte. Zusätzlich fördere ich die natürliche Entgiftung, die Dein System entlastet und regeneriert. Die mentale Ausrichtung unterstützt Dich dabei, Deine Gedanken zu klären und Dein inneres Gleichgewicht zu finden. Heilatmung gehört ebenfalls zu meinem Angebot, um Deinen Atem bewusst einzusetzen und damit Körper und Seele zu stärken. Schließlich fördere ich Commitment, also das bewusste Engagement für Deine eigene Gesundheit und Entwicklung – ein wichtiger Schritt, um nachhaltige Veränderungen in Deinem Leben zu erreichen.

Ich bin Life Coach und ayurvedische Gesundheitsberaterin mit umfassender Ausbildung in Business Yoga, Yoga für Schwangere und KinderYoga – und noch vielem mehr. Neben meinen Gruppenkursen biete ich auch Einzelstunden an, in denen ich gezielt auf Deine individuellen Bedürfnisse eingehe und Dich auf Deinem Weg zu mehr Wohlbefinden und innerer Balance unterstütze.

Regelmäßige Angebote im menschen:raum:

Montags:
9:00–10:20 Uhr | Pilates
10:30–11:50 Uhr | Feel Good Yoga
12:00–12:45 Uhr | Rückenstark

Freitags:
8:00–8:50 Uhr | Fit nach der Geburt
9:00–10:20Uhr | Yoga für Alle
10:30–11:50 Uhr | Pilates
12:00–12:45 Uhr | Rückenstark

Preise:

FEEL GOOD YOGA/PILATES/YOGA FÜR ALLE (je 80min)
Drop in 20€

Yoga und Pilates Abo – Unlimited 12 Monate Laufzeit, 2 Kurse in der Woche  Montag und Freitag
59,00€ im Monat
Yoga und Pilates Abo – Unlimited 6 Monate Laufzeit, 2 Kurse in der Woche Montag und Freitag
69,00 € im Monat
Yoga und Pilates  – 3 Monate Laufzeit, 2 Kurse in der Woche Montag und Freitag
228,00 €
Yoga und Pilates – Probemonat mit 1 Monat Laufzeit, alle Kurse in der Woche Montag und Freitag
85,00 € im Monat

RÜCKENSTARK/FIT NACH DER GEBURT (45min/50min)
Drop in 20€
3-Monats-Paket (13 Einheiten) 208€

Einstieg jederzeit möglich.

Anmeldung: lilly@yogastudio-esslingen.de