mama:stark – Rückbildung mit Baby (je 6 Termine)
frei:raumNach der Geburt ist es wichtig, den eigenen Körper sanft zu stärken. In diesem Kurs steht die bewusste Aktivierung des Beckenbodens, die Kräftigung der Körpermitte und die [...]
€95
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mama:parcour – Mama-Fitness mit Baby (je 6 Termine)
frei:raumEin aktiver Kurs für frischgebackene Mamas, die wieder in Bewegung kommen wollen. Mit gezielten Beckenbodenübungen, Core-Training und Tanz-Elementen wird der gesamte Körper gestärkt – und das mit [...]
€95
BUSINESS BOOST DAY – Dein Business im Rampenlicht!
frei:raumEin Tag für Bilder und Videos, die verkaufen. Umsatz beginnt mit Sichtbarkeit. Professionelle Sichtbarkeit erhöht Deine Chancen bei der Kundengewinnung. Bei unserem exklusiven Business Boost Day wirst [...]
wochen:start – Bewegung für einen guten Wochenbeginn (je 6 Termine)
OutdoorStarte die Woche mit frischer Luft und neuer Energie! Eine aktivierende Sporteinheit in der Natur, um Körper und Geist in Schwung zu bringen – bevor der Alltag [...]
€95
mama:waldparcour – Mama-Fitness mit Baby (je 6 Termine)
OutdoorDas Outdoor-Pendant zu mama:pacour! Mit gezielten Übungen für Beckenboden, Core und Ausdauer bleibst du fit für dein Mamaalltag! Gemeinsam mit Kind frische Luft und gute Laune tranken! [...]
€95
Yoga-Special: Yoga & Dankbarkeit
frei:raumYoga und Dankbarkeitspraxis sind zwei kraftvolle Möglichkeiten ein tiefes Gefühl von innerer Zufriedenheit und einem erfüllten Leben zu kultivieren. Yoga stärkt nicht nur den Körper und den [...]
€29
yoga:tag
frei:raumVon 15 bis 18 Uhr erwarten Dich drei Schnupper-Yogastunden in denen Du Deine Seele und Deinen Körper verwöhnen kannst. Lerne unsere Yogalehrerinnen und den menschen:raum kennen. Die [...]
€29
Resilienz und Selbstbehauptungskurs für Kinder von 5 bis 8 Jahre (je 4 Termine)
frei:raumDie Kinder lernen spielerisch, ihre natürliche Widerstandskraft zu aktivieren und sich selbst zu behaupten. Ich unterstütze die Kinder dabei, lösungsorientiert zu denken und Herausforderungen selbst bestimmt und [...]
€69
Resilienz und Selbstbehauptungskurs für Kinder von 9 bis 12 Jahre (je 4 Termine)
frei:raumDie Kinder lernen spielerisch, ihre natürliche Widerstandskraft zu aktivieren und sich selbst zu behaupten. Ich unterstütze die Kinder dabei, lösungsorientiert zu denken und Herausforderungen selbst bestimmt und [...]
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Kinderyoga für kleine Entdecker (6er-Block)
frei:raumBewegung, Fantasie und ganz viel Freude – im Kinderyoga dürfen die Kleinsten spielerisch erste Erfahrungen mit Yoga sammeln. Durch Geschichten, Tiere und kindgerechte Übungen lernen die Kinder [...]
€80