Nahrungsergänzungsmittel sind im Trend – doch brauchen wir sie wirklich? An diesem Abend klären wir, ob und wann eine Ergänzung mit Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen sinnvoll ist. Reicht unsere Ernährung aus, um den täglichen Nährstoffbedarf zu decken? Welche Rolle spielen dabei nährstoffarme Böden, mangelnde Sonneneinstrahlung oder unsere Essgewohnheiten?

Gemeinsam schauen wir uns an, welche Nährstoffe in welchen Lebensmitteln vorkommen, wann supplementiert werden sollte, welche Präparate empfehlenswert sind und in welchen Mengen. Ein informativer Vortrag mit praktischen Tipps für den Alltag.

Isabell ist Diätassistentin und Ernährungspsychologin mit Erfahrung in ganzheitlicher Gesundheitsförderung.

Preis: Auf Spendenbasis.