Dein Körper kennt den Weg.

In diesem Workshop zeige ich Dir kreative, einfache Tools, die dir helfen, die Signale deines Körpers zu verstehen, spielerisch in stressigen Zeiten Momente der Ruhe zu kreieren. Oder einfach ein besseres Körpergefühl zu entwickeln, mit dem Du dich richtig Wohl in deiner Haut fühlst. Im überfüllten Alltag verlieren wir leicht den Kontakt zu uns selbst, sind viel im Kopf, im Außen und überhören das, was unser Körper braucht und und uns mitteilt. Stattdessen fallen wir erschöpft am Ende des Tages ins Bett und finden trotzdem wenig Erholung.

Dieser Workshop bietet dir einen Moment der Auszeit, mit Spaß, Bewegung, Tanz und Entspannung durch Ruhe. Ich zeige dir wie Du mit Neugier und ganz spielerisch den Kontakt zu deinem Körper und somit zu deiner ganz persönlichen Mitte herstellen kannst um dich Wohl zu fühlen. Lass uns gemeinsam ausprobieren was dir gut tut. Denn dein Körper kennt den Weg nach Hause.

Für: Menschen im mittleren Lebensalter

Anmeldung: dinisding@gmail.com – Stichtwort: Dein Körper kennt den Weg