Atem-Workshop: Gefangen im Stress und müde im Sport?
frei:raumLerne Atemtechniken für mehr Kraft und Gelassenheit Der Workshop bietet eine fundierte Einführung in verschiedene Atemtechniken wie Wim Hof, Connected Breathing, 4:6-Atmung und die Oxygen-Advantage-Methode. Theorie Der [...]
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