Das Outdoor-Pendant zu mama:pacour! Mit gezielten Übungen für Beckenboden, Core und Ausdauer bleibst du fit für dein Mamaalltag! Gemeinsam mit Kind frische Luft und gute Laune tranken! [...]
Die Kinder lernen spielerisch, ihre natürliche Widerstandskraft zu aktivieren und sich selbst zu behaupten. Ich unterstütze die Kinder dabei, lösungsorientiert zu denken und Herausforderungen selbst bestimmt und [...]
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Bewegung, Fantasie und ganz viel Freude – im Kinderyoga dürfen die Kleinsten spielerisch erste Erfahrungen mit Yoga sammeln. Durch Geschichten, Tiere und kindgerechte Übungen lernen die Kinder [...]
Dieser Kurs richtet sich an Frauen, die sich tief mit ihrer weiblichen Kraft und Intuition verbinden möchten. Mit Bewegung, Meditation und Körperarbeit werden Vertrauen, Hingabe und Freude [...]
Durch gezieltes Mentaltraining, Atem- und Entspannungstechniken lernen werdende Eltern, Ängste abzubauen und die Geburt positiv zu gestalten. Selbsthypnose und Visualisierungen helfen, das Nervensystem zu beruhigen und den [...]
Einladung zur Achtsamkeitsreihe in Esslingen mit Silke Hellmich Leitsatz: „Wir können Stress meist nicht ganz vermeiden, aber lernen, damit so umzugehen, dass er uns nicht schadet…“ Wenn [...]
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In diesem Kurs erhalten werdende Eltern fundiertes Wissen rund um Schwangerschaft und Geburt. Themen wie Gebärpositionen, Schmerzlinderung, Atemtechniken und die Rolle der Begleitperson werden praxisnah vermittelt. Ziel [...]
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