Körper.bewusst.sein – drei Worte mit großer Bedeutung für uns Menschen.

Hey du! Kennst du diese Momente, in denen dein Tag dich überrollt?
Du funktionierst. Du reagierst. Du bist überall…nur nicht wirklich bei dir.
Und irgendwann merkst du: Ich habe MICH heute noch gar nicht gespürt.

Wenn wir bewusst in unserem Körper sind, sind wir automatisch zeitgleich im präsenten Moment. Die Gedanken werden leiser und langsamer – unser Kopf wird „frei“. Weil unser Nervensystem zur Ruhe kommt.
In einer Welt voll mit Ablenkung und äußeren Stressoren dürfen wir sehr darauf achten immer wieder UNS zu spüren. Wahrnehmen was wir eigentlich gerade brauchen – welche Bedürfnisse erfüllt werden dürfen, damit wir stark, klar und bewusst unseren Alltag meistern können.
Im Körperbewusstsein Special finden wir Wege wie es ganz leicht gehen kann:
– das Nervensystem zu regulieren
– in fordernden Momenten sich sicher im Körper zu fühlen
– mentale Klarheit und Ruhe zu finden

Ich als Mentorin für Körperbewusstsein gehe seit einigen Jahren der Frage nach: Wie finden Menschen wieder mehr zu sich und in ihren Körper?
Denn ich habe es selbst und bei einigen 1:1 Klient*innen erfahren, wie sehr wir uns von unserem Körper(gefühl) entfernen können – und wie heilsam es ist, wieder zurück zu finden.

Am 4.4.26 werde ich diesen Workshop achtsam, bewegend, erfahrbar und lebendig hüten und mit euch zusammen gestalten.

Du lernst:
– praktische Verkörperungsübungen kennen
– die verschiedenen Ebenen des Körperbewusstseins
– warum es immer wichtiger wird körperbewusst 09zu leben
– deinen Körper nochmal tiefer kennen

Bringe gerne Stift und Journal mit – du wirst neue Erkenntnisse erhalten ♥️

Ich freue mich auf deine Teilnahme!
Sina

Anmeldung: hello@luisina-life.com