Entdecke Nourish Up – Ernährung leicht gemacht, meine erprobte 5-Schritte-Methode, mit der du Ernährung ausgeglichener gestalten kannst. Ganz ohne Verzicht oder strenge Regeln. Mit über 10 Jahren [...]
Die Kinder lernen spielerisch, ihre natürliche Widerstandskraft zu aktivieren und sich selbst zu behaupten. Ich unterstütze die Kinder dabei, lösungsorientiert zu denken und Herausforderungen selbst bestimmt und [...]
Die Kinder lernen spielerisch, ihre natürliche Widerstandskraft zu aktivieren und sich selbst zu behaupten. Ich unterstütze die Kinder dabei, lösungsorientiert zu denken und Herausforderungen selbst bestimmt und [...]
Dein Raum für offenen Austausch – mit dem Fokus auf Dich! Sammle neue Impulse für Dich in der Elternschaft, in kindgerechter Umgebung. Lösungsorientierte Tools für Deine Themen [...]
Nach der Geburt ist es wichtig, den eigenen Körper sanft zu stärken. In diesem Kurs steht die bewusste Aktivierung des Beckenbodens, die Kräftigung der Körpermitte und die [...]
Nach der Geburt ist es wichtig, den eigenen Körper sanft zu stärken. In diesem Kurs steht die bewusste Aktivierung des Beckenbodens, die Kräftigung der Körpermitte und die [...]
Ein aktiver Kurs für frischgebackene Mamas, die wieder in Bewegung kommen wollen. Mit gezielten Beckenbodenübungen, Core-Training und Tanz-Elementen wird der gesamte Körper gestärkt – und das mit [...]
Dieser Kurs richtet sich an Frauen, die sich tief mit ihrer weiblichen Kraft und Intuition verbinden möchten. Mit Bewegung, Meditation und Körperarbeit werden Vertrauen, Hingabe und Freude [...]
Weißst Du, was Yoga und kreatives Schreiben gemeinsam haben? Beides sind Formen des Selbstausdrucks und der Selbstfürsorge. Auf der Yogamatte und im Notizbuch. In diesem Yoga Special [...]
Hast du das Gefühl, dich im hektischen Alltag oft selbst zu vergessen? Sehnst du dich nach mehr innerer Ruhe, Selbstliebe und Verbundenheit? Würdest du gerne Mut fassen, [...]