In diesem Kurs erhalten werdende Eltern fundiertes Wissen rund um Schwangerschaft und Geburt. Themen wie Gebärpositionen, Schmerzlinderung, Atemtechniken und die Rolle der Begleitperson werden praxisnah vermittelt. Ziel [...]
Sehnst du dich nach Verbundenheit und authentischen Austausch? Wünscht du dir einen Raum für echte Begegnung und nährende Erfahrungen? Die Sisterhoodcircles sind ein Space wo wir uns [...]
Dein Raum für offenen Austausch – mit dem Fokus auf Dich! Sammle neue Impulse für Dich in der Elternschaft, in kindgerechter Umgebung. Lösungsorientierte Tools für Deine Themen [...]
Nach der Geburt ist es wichtig, den eigenen Körper sanft zu stärken. In diesem Kurs steht die bewusste Aktivierung des Beckenbodens, die Kräftigung der Körpermitte und die [...]
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Ein aktiver Kurs für frischgebackene Mamas, die wieder in Bewegung kommen wollen. Mit gezielten Beckenbodenübungen, Core-Training und Tanz-Elementen wird der gesamte Körper gestärkt – und das mit [...]
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Das Outdoor-Pendant zu mama:pacour! Mit gezielten Übungen für Beckenboden, Core und Ausdauer bleibst du fit für dein Mamaalltag! Gemeinsam mit Kind frische Luft und gute Laune tranken! [...]
Yoga und Dankbarkeitspraxis sind zwei kraftvolle Möglichkeiten ein tiefes Gefühl von innerer Zufriedenheit und einem erfüllten Leben zu kultivieren. Yoga stärkt nicht nur den Körper und den [...]