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SUMMARY:Start: Musik für die Kleinsten 6-13 Monate
DESCRIPTION:Singen und Musizieren fördert die Entwicklung des Gehirns. Die immer wiederkehrenden Melodien geben Geborgenheit und Halt. Bei den Musikkursen für Babys und Kleinkinder bewegen sich Eltern und Kinder gemeinsam zur Musik. Es wird gesungen\, mit Musikinstrumente musiziert\, neue Materialien ( z.B Bälle\, Schwungtuch) erforscht und Fingerspiele gemacht. Musik regt beide Hirnhälften an und ist deshalb so wichtig für die kindliche Entwicklung. \nPreis: 6 Einheiten für 85€ \nAnmeldung: info@imhaus-musikschule.de
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SUMMARY:Empathie:Zeit – Übungsgruppe für Gewaltfreie Kommunikation
DESCRIPTION:Du suchst Giraffenohren nach innen und nach außen? \nIn unserer Übungsgruppe hast du den Raum\, die 4 Schritte der gewaltfreien Kommunikation nach Dr. Marshall Rosenberg praktisch anzuwenden\, dich auszuprobieren und in wertschätzender Atmosphäre weiterzuentwickeln.\nGemeinsam erforschen wir unsere Kommunikationsmuster anhand eigener Beispiele und angeleiteter Übungen\, wie wir die gewaltfreie Kommunikation in unseren Alltag integrieren und Beziehungsqualitäten verbessern.\nAn den einzelnen Abenden setzen wir unterschiedlichen Fokus:\n– Wertschätzende Kommunikation mit einem klaren Blick und ohne Urteil\n– Selbstempathie und Selbstausdruck – Gefühle und Bedürfnisse wahrnehmen und authentisch ausdrücken\n– Empathie – Gefühle und Bedürfnisse des Gegenüber erforschen und Empathie schenken\, auch im Konflikt\n– Bitten so formulieren\, dass sie Verbindung ermöglicht\n– Wertschätzung ausdrücken und Verbindung zu mir und meinem Umfeld stärken \nVorteilhaft ist\, wenn du Vorkenntnisse in der GFK mitbringst\, schon mal von den 4 Schritten gehört hast oder was dazu gelesen hast. Wir erweitern die Kenntnisse dann gemeinsam um Erfahrung und lassen die Kenntnisse lebendig werden.\n \nTermine23.9.\, 21.10.\, 18.11. \nUhrzeitjeweils von 19:15 bis 20:45 Uhr \nPreis\neinzelner Abend: 20\,00 Euro \nAnmeldungkommunikation@carmenuhl.de
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SUMMARY:Start: Ausbildung Meditation und Klangschalenbegleiter*in
DESCRIPTION:In dieser Ausbildung ist ein geschützter Raum für persönliche Entwicklung. In die Ausbildung fließen 18 Jahre Erfahrung in Meditation und Klangschalenarbeit mit ein. Es gibt viele praktische Übungen in verschiedenen Meditaions – Methoden und Anwendung der Frequenzen mit Wirkung von Klangschalen. Dies ist mit einer Selbsterfahrung verbunden und damit nachhaltig. Bewusstseinsarbeit und tiefe Entspannung. Du erhälst ein Manuskript und Begleitmaterial zur Ausbildung. Zum Abschluss nach allen sechs Modulen erhälst du ein Zertifikat.  \nFür alle Interessiert an Meditation und Klangschalen. Für Yogapraktiker*innen\, Fachkräfte aus dem Pflege- und Palliativbereich\, Coaches\, pädagogische Fachkräfte\, sozialarbeiter*innen\, Erzieher*innen\, für alle\, die Entspannung und Achtsamkeit weitergeben möchten. Für alle\, die privat oder beruflich die erlernte Methode anwenden möchten. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. \nAbschluss mit Zertifikat\n\nTeilnahme an allen 6 Modulen\nNach erfolgreicher Durchführung einer eigenen Klang-Meditation erhältst du ein Zertifikat über die Ausbildung „Meditation und Klangschalenbegleiter*in“\n\nNachbetreuung und Begleitung\n\nUnterstützung bei Unsicherheiten in der Anleitung\nUnterstützung in besonderen Bereichen einer Meditation mit Klangschalen\, z. B. im palliativen oder pädagogischen Bereich\n\nTermine\nModul 1 – Grundlagen der Meditation\n25.09.2026 Fr. 17 Uhr – 21 Uhr26.09.2026 Sa. 10 Uhr – 18 Uhr \n280 Euro \nModul 2 – Einführung in Klangschalen und Klang\n09.10.2026 Fr. 17 Uhr – 21 Uhr10.10.2026 Sa. 10 Uhr – 18 Uhr \n280 Euro \nModul 3 – Klangschalen in der Meditation\n23.10.2026 Fr. 17 Uhr – 21 Uhr24.10.2026 Sa. 10 Uhr – 18 Uhr \n280 Euro \nModul 4 – Selbsterfahrung und innere Prozesse\n13.11.2026 Fr. 17 Uhr – 21 Uhr14.11.2026 Sa. 10 Uhr – 18 Uhr \n280 Euro \nModul 5 – Meditationen schreibenund anleiten \n04.12.2026 Fr. 17 Uhr – 21 Uhr05.12.2026 Sa. 10 Uhr – 18 Uhr \n280 Euro \nModul 6 – Praxis\, Ethik undAbschluss \n15.01.2027 Fr. 17 Uhr – 21 Uhr16.01.2027 Sa. 10 Uhr – 18 Uhr \n280 Euro \nPreis:\nGesamtbeitrag aller 6 Module:1.680 Euro \nFür Anmeldungen bis 11.09.2025:1.500 Euro \n(Ratenzahlung in 6 oder 8 Raten möglich) \nAnmeldung: info@reiki-lovric.de
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SUMMARY:Achtsamkeit durch Meditation
DESCRIPTION:Einladung zur Achtsamkeitsreihe in Esslingen mit Silke Hellmich\nWir können vielmals unseren Stress nicht abstellen – eingebunden in den ganz normalen Alltag – aber wir können lernen\, anders achtsam und mitfühlend mit belastenden Situationen umzugehen und so eine gewisse Resilienz aufzubauen. \nWenn Du Interesse hast\, Achtsamkeitsstrategien zu erlernen und neurobiologische Kompetenzen zu entwickeln\, um im Alltag mehr Gelassenheit zu finden\, bist Du herzlich eingeladen.  \n💶 Kosten:\n 5 € Raumnutzung pro Teilnehmer*in & Treffen\n (plus freiwillige Spende für die Referentin) \n📩 Anmeldung:\n Verbindlich & vorab per E-Mail an: AchtsamEs@gmx.de \n(Begrenzte Teilnehmerzahl!) \n👩‍🏫 Leitung:\n Silke Hellmich\n (QMCTCP zertifizierte Meditationslehrerin & Achtsamkeitstrainerin) \n 
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SUMMARY:Gut gebrüllt Löwin - ein gesunder Umgang mit meiner Wut
DESCRIPTION:Frauen! Lasst uns unser Feuer entdecken\, leben und an die Leine nehmen.\nKatJA und ich bieten euch am 26.09.2026 von 16.00 -18.00 Uhr einen Workshop zum Thema Wut an. Es wird Raum für Austausch\, Körpererfahrung und Wissenserweiterung geben. Die Kosten sind 33€.\nWir freuen uns auf euch\,\nHerzensgrüße Fleurelle und KatJA \nAnmeldung: wut-leben@posteo.de
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SUMMARY:Schreibwerkstatt: Auf die Plätze\, fertig - MUT
DESCRIPTION:MUT. So ein kleines Wort\, so eine große Bedeutung.\nIn dieser Schreibwerkstatt schreiben wir über Mut. \nWofür brauchst du Mut? Was hat dich Mut gekostet? Wie viel kostet Mut? Wer oder was ermutigt dich? Was bedeutet Mut?\nMut steckt in so vielen Wörtern\, wird von so vielen Buchstaben umgeben: Hochmut und Mutausbruch\, Demut und Anmut\, Armut und Mutter\, Radmutter und Vermutung\, Sanftmut und Schmutz\, freimütig und übermütig und missmutig und ermutigt.\nBist du wehmütig\, weil du etwas oder jemanden vermisst? Oder wächst du in einem Mutausbruch über dich heraus? Mutige Mutterschaft und unzumutbarer Schmutz und perlmuttige Anmut. \nRund um das Wort Mut zu schreiben kann so vielfältig sein! \nLass dich von meinen Schreibimpulsen inspirieren und denke\, drehe und wende deine\nTexte über Mut und allem\, was Mut umgibt\, was mit ihm kommt\, worin er steckt. \nWie immer bringe ich Schreibimpulse mit zum Schreiben\, Schneiden\, Legen\, Sortieren\, Kleben und Verzieren. Es wird Impulse zwischen 5-15 Minuten geben und wer möchte\, kann Gedanken zu den Impulsen teilen oder auch geschriebene Texte. \nHast du Fragen?\nSchreib mir.\nBist du dabei?\nMelde dich an. \nIch freu mich so so sehr auf dich!\nAlex \nP.S.: Du darfst ab 09.30 Uhr einfliegen und bei Tee oder Kaffee langsam ankommen.\nP.S.: 8 Plätze – Materialien\, Kuchen\, Chips\, Tee und Kaffee inklusive \nPreis: 25 | 55 | 75\nSolidarisches Preismodell. Du bezahlst so viel Geld wie du kannst 🙂
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CATEGORIES:Kunst & Kreatives,Schreibwerkstatt,Workshop
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SUMMARY:Malmeditation - Innere Wahrnehmung · Verbindung · intuitiver Ausdruck
DESCRIPTION:WAS DICH ERWARTET\nEin gehaltener Raum für innere Prozesse\, Wahrnehmung und kreativen Ausdruck. Gemeinsam öffnen verbinden uns mit der Natur\, dem Moment und miteinander. Über Bewegung\, Atmung und Tönen darf sich Energie lösen und du kannst im Körper und im Hier und Jetzt ankommen. Eine geführte Meditation begleitet dich nach innen – zu Bildern\, Gefühlen\, Gedanken und feinen inneren Impulsen. Im anschließenden kreativen Ausdruck darf das\, was in dir lebendig ist\, intuitiv aufs Papier fließen – durch Zeichnen\, Farben\, Linien\, Worte oder Symbole. Die Kreativphase wird von Gitarrenklängen begleitet und schafft einen tragenden Raum für dein inneres Erleben. Kreativität dient dabei nicht der Leistung\, sondern als Spiegel des Inneren und kann helfen\, eigene Prozesse greifbarer und verständlicher werden zu lassen. \nABLAUF\n* Ankommen & Einchecken im Kreis\n* Geführte Meditation\n* Schütteln\, Atmen & Tönen\n* Kreativer Ausdruck auf Papier\n* Sharing & gemeinsamer Abschluss \nFÜR WEN?\nFür Menschen\, die sich nach Tiefe\, Verbindung\, Kreativität und einem geschützten Raum sehnen.\nKeine künstlerischen Vorkenntnisse erforderlich. \nMITBRINGEN (optional)\n* Sitzunterlage (Decke\, Kissen o. Ä.)\n* Skizzenbuch\, Journal oder Notizbuch \nPreis: Spendenbasis. Empfehlung 30-60€
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CATEGORIES:Achtsamkeit & Meditation,Klang,Kunst & Kreatives
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SUMMARY:Singkreis: Klang- & Ausdrucksraum im Kreis (Ein Raum für Stimme\, Bewegung und Verbindung)
DESCRIPTION:Manchmal braucht es einen Raum\, in dem wir einfach ankommen dürfen. \nDer Klang- & Ausdrucksraum im Kreis lädt dich ein\, aus dem Alltag auszusteigen\, deinen Körper bewusster wahrzunehmen und über Stimme\, Klang und Bewegung wieder mehr mit dir selbst in Verbindung zu kommen. \nIn einem achtsam gehaltenen Kreis entsteht ein Raum\, in dem du dich ausdrücken\, loslassen und neue Erfahrungen machen kannst – ohne Leistungsdruck und ohne Erwartungen. Es geht nicht darum\, singen zu können oder etwas „richtig“ zu machen. Jede Stimme ist willkommen. Jeder Klang darf entstehen. \nWir beginnen mit einer kurzen Meditation und einem bewussten Ankommen im Körper. Durch Atem\, Bewegung\, Summen und Tönen öffnen wir den Raum für mehr Präsenz und Wahrnehmung. \nIm freien Ausdruck darf sich zeigen\, was gerade lebendig ist: Stimme\, Bewegung\, Laute\, Klänge oder intuitiver Ausdruck. Du kannst dich bewegen\, tanzen\, schütteln\, tönen oder einfach beobachten und lauschen. \nEine begleitete Klangreise mit Gitarre und weiteren Instrumenten lädt dich anschließend ein\, tiefer zu entspannen\, zu spüren und nach innen zu lauschen. Im gemeinsamen Singen verbinden wir uns miteinander – mit einfachen Liedern\, Mantren\, Medizinliedern und intuitiven Klängen aus verschiedenen Traditionen. \nDer Klang- & Ausdrucksraum ist eine Einladung\, wieder mehr im eigenen Körper anzukommen\, die eigene Stimme zu entdecken und die Kraft gemeinsamer Schwingung zu erfahren. \nDu brauchst keine Vorerfahrung.\nDu musst nichts können.\nDu darfst einfach da sein. \nEin Raum.\nEin Kreis.\nViele Stimmen. \nPräsenz. Ausdruck. Verbindung. Lebendigkeit. \nDer Klang- & Ausdrucksraum ist für alle Menschen geeignet\, die Lust haben\, sich selbst bewusster wahrzunehmen\, ihre Stimme zu entdecken und in Verbindung mit anderen zu kommen. \nDu bist willkommen\, wenn du: \n* einen Ausgleich zum Alltag suchst und zur Ruhe kommen möchtest\n* deinen Körper und deine eigene Stimme bewusster erleben möchtest\n* Freude an Musik\, Klang\, Bewegung und kreativem Ausdruck hast\n* neue Formen von Begegnung und Gemeinschaft erleben möchtest\n* neugierig bist\, dich ohne Leistungsdruck auszuprobieren \nEs sind keine musikalischen Vorkenntnisse oder Erfahrungen mit Meditation\, Gesang oder Bewegung notwendig. \nAlles\, was du mitbringst\, ist deine eigene Stimme\, deine Neugier und die Bereitschaft\, dich auf den Moment einzulassen. \nAnmeldung: info@chrisflowraum.com \nImmer dienstags!
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