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SUMMARY:Körperbewusstsein Special
DESCRIPTION:Körper.bewusst.sein – drei Worte mit großer Bedeutung für uns Menschen.\nHey du! Kennst du diese Momente\, in denen dein Tag dich überrollt?\nDu funktionierst. Du reagierst. Du bist überall…nur nicht wirklich bei dir.\nUnd irgendwann merkst du: Ich habe MICH heute noch gar nicht gespürt. \nWenn wir bewusst in unserem Körper sind\, sind wir automatisch zeitgleich im präsenten Moment. Die Gedanken werden leiser und langsamer – unser Kopf wird „frei“. Weil unser Nervensystem zur Ruhe kommt.\nIn einer Welt voll mit Ablenkung und äußeren Stressoren dürfen wir sehr darauf achten immer wieder UNS zu spüren. Wahrnehmen was wir eigentlich gerade brauchen – welche Bedürfnisse erfüllt werden dürfen\, damit wir stark\, klar und bewusst unseren Alltag meistern können.\nIm Körperbewusstsein Special finden wir Wege wie es ganz leicht gehen kann:\n– das Nervensystem zu regulieren\n– in fordernden Momenten sich sicher im Körper zu fühlen\n– mentale Klarheit und Ruhe zu finden \nIch als Mentorin für Körperbewusstsein gehe seit einigen Jahren der Frage nach: Wie finden Menschen wieder mehr zu sich und in ihren Körper?\nDenn ich habe es selbst und bei einigen 1:1 Klient*innen erfahren\, wie sehr wir uns von unserem Körper(gefühl) entfernen können – und wie heilsam es ist\, wieder zurück zu finden. \nAm 4.4.26 werde ich diesen Workshop achtsam\, bewegend\, erfahrbar und lebendig hüten und mit euch zusammen gestalten. \nDu lernst:\n– praktische Verkörperungsübungen kennen\n– die verschiedenen Ebenen des Körperbewusstseins\n– warum es immer wichtiger wird körperbewusst 09zu leben\n– deinen Körper nochmal tiefer kennen \nBringe gerne Stift und Journal mit – du wirst neue Erkenntnisse erhalten ♥️ \nIch freue mich auf deine Teilnahme!\nSina\n \nAnmeldung: hello@luisina-life.com 
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SUMMARY:Anima Libera - Ecstatic Dance
DESCRIPTION:Anima Libera steht für Freiheit im Körper\, Offenheit im Geist und Verbindung zur eigenen Seele. Beim Ecstatic Dance entsteht ein Raum\, um sich frei zu bewegen\, den Kopf loszulassen und der inneren Fantasie zu folgen. Getragen von Musik öffnet sich der Körper\, der Geist wird weit und die Seele darf sich über Bewegung ausdrücken. \nKomm wie du bist\, sei wie du bist. Ohne Erwartungen\, ohne Leistungsdruck\, ohne Vorgaben. Der Tanz lädt ein\, den Alltag hinter sich zu lassen und ganz im Moment anzukommen – mal wild\, mal sanft\, mal still. Offen für Menschen jeden Alters und jeden Geschlechts\, mit oder ohne Tanzerfahrung. \nGanz nach dem Motto & Philosophie:\nAnima Libera – open your mind\, open your body\, open your soul and DANCE!!! \nNon Verbal – No Drugs – No Alkohol \n\nAnima Libera Rachel: deine Raumhalterin für diesen Abend. Ich öffne den heiligen Raum und halte ihn achtsam für unsere gemeinsame Tanzreise. Ein Raum zum Ankommen\, Erden und Verwurzeln im Moment\, in Verbindung mit deinem Körper und der Energie im Raum.\nMit Wurzeln in der Erde und Flügeln im Tanz darf sich alles frei bewegen. \nAnima Libera Adrian: macht mit euch ein kleines Warm-up\, damit Körper\, Atem und Energie ins Fließen kommen.\nWährend des Ecstatic Dance halte ich einen bewussten\, sicheren Raum\, in dem du dich frei durch Bewegung ausdrücken kannst.\nOhne Worte\, ohne Bewertung – nur Musik\, Präsenz und dein authentischer Ausdruck.\nZum Abschluss begleite ich euch in eine tiefe Meditation\, damit sich das Erlebte im Körper integrieren darf. \nAnima Libera Giorgina: Sie ist mit ihren tollen Karten Sets mit dabei und wird ein Stückchen deines Seelenwegs frei legen damit deine Anima Libera fliessen darf.\nErleb’s – wie du dich in dein wahres Sein erhebst. \nGründerin von Anima Libera & Ecstatic Dance im menschen:raum: Patrizia Capreoli \nTickets / Kosten\nEarly bird: 34 Euro ( ersten 5 Tickets)\nNormal: 38 Euro\nBring a Dance Partner ( 2 Personen ) 70 Euro\nTribe Ticket ( 4 Personen ) 132 Euro\nSupport Ticket: 42 Euro \nFür Verpflegung ist gesorgt. \nAnmeldung über kontakt.animalibera@gmail.com
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SUMMARY:Start: Autogene Klangpädagogik für Kinder
DESCRIPTION:In meinem 6wöchigen Kurs entspannt dein Kind mit Autogenem Training Körper und Geist.  \nSanfte Klangimpulse und kurze fantasievolle Geschichten vertiefen die Übungen\, helfen Stress abzubauen\, sich sicherer zu fühlen und fördern innere Ruhe.  \nGanz ohne Druck und mit viel Leichtigkeit. \nDieses Mal dürfen die Eltern im Hintergrund mit entspannen\,  während die Kinder den Kurs erleben! Fördert höhere Wirksamkeit und Resilienz\, sowie soziale Bindung durch gemeinsames erlernen von Entspannung & Stressbewältigung. \nFür: Alle kleinen Menschen ab 6-11 Jahre \nAnmeldung & Info: mail@mindful-space.info \nKosten: 98€ / Geschwisterkind 90€
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SUMMARY:Start: Gruppen-Business-Coaching
DESCRIPTION:Alleine geht. Gemeinsam wirkt mehr. \nDieses 3-monatige Gruppen-Business-Coaching ist ein gemeinsamer Prozess für Menschen\,\ndie ihr Business 2026 klarer\, stimmiger und wirksamer ausrichten wollen. \nEin achtsamer Prozess mit Struktur und gezielten Impulsen. So entsteht ein verlässlicher Rahmen\, in dem ihr euer Fundament stärkt\, Ziele klärt und die nächsten Schritte ins Tun bringt – in eurem Tempo\, gut verankert. \nIn einer kleinen\, festen Gruppe von max. 5 Personen entsteht echter Austausch\,\nResonanz und Kompliz*innenschaft. Du denkst nicht nur für dich –\ndu wirst gesehen\, gespiegelt und getragen und wächst im Miteinander. \nWenn du dir Verbindung statt Einzelkämpfer*innentum wünschst\nund dein Business in Gemeinschaft entwickeln willst\, bist du hier richtig. \nTermine 2026:\n14.04. | 12.05. | 09.06. | tba\njeweils 18:30-20:30 Uhr im menschen:raum
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SUMMARY:Workshop: gewaltfreie Kommunikation für Eltern und alle die Kinder begleiten
DESCRIPTION:„Du bist gut\, so wie du bist – und ich auch.“\nIn diesem Workshop erhältst du einen Einblick in die 4 Schritte der Gewaltfreien Kommunikation. Du lernst\, wie du Konflikte im turbulenten Familienalltag friedvoll lösen und eine bindungsorientierte Elternschaft gestalten kannst. Die Anforderungen von außen und die eigenen Werte führen zunehmend zu Burnout bei Eltern. Wir gehen der Frage nach\, wie du die Bedürfnisse deines Kindes UND deine eigenen erkennst und Strategien entwickelst\, um diese zu erfüllen. Du lernst\, Gefühle und Bedürfnisse kindgerecht auszudrücken und Unterstützung für deine Selbstempathie zu finden – besonders\, wenn es mal stressig wird. Der Workshop bietet dir Impulse für mehr Leichtigkeit und tiefe Herzensverbindungen zu dir und deinem Kind. Neben Input gibt es viel Raum zum Üben. Ein Workbook ist inklusive. \nWenn du die GFK weiter üben und vertiefen möchtest\, gibt es hierfür meine GFK-Übungsgruppe Empathie:Zeit.
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SUMMARY:Sicher im Körper\, ruhig im Kopf: Nervensystem-Support durch Yoga\, Spinalflow und Klang
DESCRIPTION:Wenn die Gedanken kreisen\, du dich erschöpft fühlst und dir Entspannen sowie Loslassen schwerfallen\, steckt dein Nervensystem vielleicht im Überlebensmodus fest.  \nAn diesem Tag erfährst du\, wie du deinem System Raum geben kannst und dabei unterstützt die Abgeschlagenheit hinter dir zu lassen\, wieder durchzuatmen und in einen Zustand tiefer Ruhe zu finden. \nDurch die Verbindung von SpinalFlow®\, Yoga und Klang schaffen wir einen sicheren Rahmen für tiefe Regeneration – ein Umfeld\, in dem du zur Ruhe kommen kannst und dein Nervensystem eingeladen ist\, sich neu zu organisieren. Du erlebst eine wohltuende Pause vom Alltag und nimmst gleichzeitig wertvolles Wissen sowie alltagstaugliche Werkzeuge mit\, um Entspannung\, Selbstregulation und innere Balance in dein Leben zu integrieren. \nAnmeldung über: f.krueger@spinalflow-idylle.de
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SUMMARY:Schreibwerkstatt: Frühling\, ich hab dich vermisst
DESCRIPTION:April\, April\, er macht\, was er will und ich auch\, und ich will schreiben. Mit dir. Schreiben über den Frühling\, über Neuanfänge\, über Vermissung und Sehnsucht und Licht und draußen sein. Über Wachstum und erblühen\, über Wärme\, über Veränderung und bunte Farben und Pläne schmieden. \nIn dieser Schreibwerkstatt widmen wir uns der Lebendigkeit des Lebens\, schütteln den restlichen Winterschlaf und die verbleibende Dunkelheit von uns ab. Die Natur beginnt so richtig zu erwachen\, zu blühen\, sich auszustrecken und zu recken. \nUnd du?\nNach was streckst du dich aus?\nWohin reckst und dehnst und sehnst du dich?\nWas wünschst du dir für diesen Frühling?\nWas bedeutet Frühling für dich?\nWelche Veränderungen in deinem Leben wünschst du herbei? \nSchreib über kleine Wachstumsschritte und große Veränderungen. Darüber\, wie Frühling für dich riecht und was du diesen Frühling unbedingt erleben willst oder schon erlebt hast.\nIch bringe wie immer Schreibimpulse mit und du darfst dir alles von der Seele schreiben. \nFriede\, Freude\, Frühling.\nDu hast Fragen\, Anmerkungen\, Wüsche?\nSchreib mir.\nDu bist neugierig?\nDu willst mit mir in einer kleinen Gruppe über den Frühling schreiben?\nDann melde dich an. \nIch freu mich auf dich\,\nAlex\n \nKosten:\n25 | 55 | 75\nsolidarisch bezahlen:\n25€ wenig Geld im Monat auf Konto\n55€ gutes Geld im Monat\n75€ für eine andere Person etwas mitzahlen \nAnmeldung: ohfrauvogel@gmail.com
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ORGANIZER;CN="Alex Vogel":MAILTO:ohfrauvogel@gmail.com
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