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SUMMARY:Family Yoga Brunch
DESCRIPTION:Wir laden Dich und Deine Familie erneut herzlich zu unserem Yoga Brunch in Esslingen ein. \nProgramm: \n\n9:30 Uhr – Willkommen\n10:00 Uhr – Eltern-Kind-Yoga: Erlebe eine spielerische Yoga-Session für Eltern und Kinder ab 3 Jahren. Stärkt die Bindung und macht Spaß!\n\nKosten: 35€ pro Elternteil \nWir freuen uns auf Dich und Deine Familie! \nAnmeldung hier!\n 
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SUMMARY:Start: Body Balance für Mutter & Kind
DESCRIPTION:Kraft tanken\, sanft trainieren und dabei die Nähe zu deinem Baby genießen – das geht bei Body Balance für Mutter & Kind im Menschenraum in Esslingen. \nDieser Kurs richtet sich an Mütter mit Babys im Krabbelalter. Du kannst dich bewegen\, deine Muskeln stärken und gleichzeitig dein Kind mitbringen.Während Du Übungen für Balance\, Kraft und Wohlbefinden machst\, kann dein Baby in deiner Nähe spielen\, entdecken oder einfach die Atmosphäre genießen. \nHier geht es nicht um Leistung\, sondern um gemeinsame Zeit\, Achtsamkeit und kleine Auszeiten im Alltag. Ein Raum\, in dem du und dein Kind gemeinsam gestärkt werden – für Körper\, Geist und Herz . \nIch freu mich auf Euch! \nAlles Liebe\,\nPatrizia \nPreise: 10er Karte: 145 Euro | Schnupperstunde jederzeit möglich (10 Euro)
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SUMMARY:Start: Musikalische Früherziehung für Kinder
DESCRIPTION:Musikalische Früherziehung – Mit Herz\, Bewegung und Klang\nFür Kinder von 3-6 Jahren \nIm geschützten\, liebevollen Raum entdecken wir gemeinsam die Welt der Musik:\nSingen\, Bewegen\,Lauschen\, Spielen und kreatives Ausprobieren – ganz ohne Leistungsdruck\, mit Freude und Achtsamkeit. \nWas erwartet die Kinder ? \nGemeinsames singen & musizieren\nRhythmus & Bewegung\nMusikalische Spiele\nFörderung von Wahrnehmung & Selbstvertrauen \n(findet ohne die Eltern statt)\nSchnuppern ist jederzeit möglich \nAlles Liebe\,\nPatrizia \nPreise: 10er Karte 85 Euro
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SUMMARY:Offenes Atelier für Erwachsene
DESCRIPTION:Loslassen · ausprobieren · frei gestalten\nDieses offene Atelier lädt Erwachsene dazu ein\, den Alltag hinter sich zu lassen und einfach\nins kreative Tun zu kommen. Dabei steht nicht das perfekte Ergebnis im Mittelpunkt\,\nsondern das Erleben von Farbe\, Material und Moment.\n* Eigene Themen mitbringen oder sich von kleinen Impulsen inspirieren lassen\n* Intuitives Malen\, freies Experimentieren & spielerisches Entdecken neuer Techniken\nAlles darf sein. Das Atelier bietet einen geschützten Raum\, um ohne Druck kreativ zu\nwerden\, Neues auszuprobieren und der eigenen inneren Spur zu folgen. \nTermin: 15:30 -17:45 / 80 Euro \n6.02. \, 20.02.
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SUMMARY:Die Kraft der Ruhe: Bessere Entscheidungen durch SpinalFlow®
DESCRIPTION:Fühlst du dich oft blockiert\, impulsiv oder entscheidest du aus purer Erschöpfung?\nDer Schlüssel zu klaren\, kraftvollen Entscheidungen liegt nicht im Denken\, sondern in der Regulation deines Nervensystems. \nIn diesem Intensiv-Workshop tauchen wir in die neurologische Verbindung zwischen innerem Zustand und deiner Entscheidungskraft ein.\nJede Entscheidung\, die wir treffen\, ist ein direktes Echo unseres inneren Zustands. Es ist eine Illusion zu glauben\, wir entscheiden rein rational. Die Wahrheit ist: Dein autonomes Nervensystem – der innere Gärtner über Körper und Geist – legt fest\, ob du aus Angst und Überleben oder aus Ruhe und Klarheit handelst. \nWas dich erwartet:\nWir verbinden die Neurowissenschaft und angewandte Körperarbeit\, um deine Entscheidungsfähigkeit fundamental zu stärken. \nVerständnis: Du erkennst\, warum deine Entscheidungen direkte Ergebnisse deines Nervensystem-Zustands sind und wie du dieses Wissen ab sofort für dich nutzen kannst.\nKraft der Ruhe: Du lernst welche Werkzeuge dir helfen können deinen Ruhemodus zu aktivieren\, um Klarheit zu gewinnen und Entscheidungen zu treffen\, die sich stimmig anfühlen.\nPraxis: Als Highlight zeigen wir deinem Nervensystem in einer SpinalFlow-Session den direkten Weg in deinen angeborenen Ruhe- und Regenerationsmodus.\n \nAnmeldung an: f.krueger@spinalflow-idylle.de oder per WA/Tel.: 015 14 1313 522
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SUMMARY:Start: Gestalttherapeutische Selbsterfahrungsgruppe
DESCRIPTION:Bist du neugierig\, dich selbst besser kennenzulernen? Willst du deine Komfortzone erweitern und mit anderen Menschen in einen ehrlichen und tiefen Kontakt kommen? Dann bist du genau richtig hier! \nNimm dir eine kurze Auszeit vom Alltag und wende dich dir selbst zu. Hier erwartet dich ein geschützter Raum\, um in deinen Prozess einzutauchen und ins Spüren zu kommen. Die Gruppe bietet dir dabei einen Resonanzraum\, in dem du dich ausprobieren und neue Erfahrungen machen kannst. \nJeder Abend widmet sich einem bestimmten Thema. Durch verschiedene Übungen gemischt mit einem Erfahrungsaustausch innerhalb der Gruppe bekommst du die Möglichkeit auf verschiedenen Ebenen in deinen Prozess einzutauchen.\nDu kannst unterschiedliche Methoden aus dem Bereich Körperarbeit\, Rollenspiele\, kreativer Ausdruck sowie Achtsamkeits-\, Kontakt- & Bewegungsübungen kennenlernen und dich darin ausprobieren. \nErforsche deine Strategien im Kontakt mit anderen Menschen\, lerne deine Bedürfnisse klarer wahrzunehmen sowie deine Grenzen zu kommunizieren. \nNutze die heilsame und stärkende Kraft der Gruppe\, die Halt und Unterstützung bietet! \nDie Gruppe ist für dich geeignet\, wenn du Lust auf persönliches Wachstum hast und neue Erfahrungen in einer Gruppe machen willst. Dann bist du hier genau richtig. \nEs sind 5 fortlaufende Termine\, die nur zusammen gebucht werden können: 12.02\, 26.02\, 12.03\, 26.03\, 09.04.\nUhrzeit: 19-22 Uhr \nRegulärer Preis 175€ (für alle 5 Abende)\nFrühbucherpreis 150€ (gültig bis 15.01.2026)
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SUMMARY:Basteltreff: offenes Atelier für Kinder
DESCRIPTION:Kreativ ausprobieren & entdecken\nIm offenen Atelier können Kinder frei und in ihrem eigenen Tempo kreativ sein. Sie wählen\nselbst\, womit sie sich beschäftigen möchten\, und entdecken Themen\, die sie besonders\ninteressieren. Vielfältige Materialien laden zum spielerischen Experimentieren und\nGestalten ein & Kreative Impulse und kleine angeleitete Angebote stehen für alle bereit\, die\nneue Techniken ausprobieren möchten. \n2 Gruppen:\n4-6 Jahre alt : 15:30- 16:30\n6-8 Jahre alt : 16:45 -17:45 \nBuchung: 2 Termine = 60 Euro \nTermine: 13.02\, 27.02\, 06.03
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SUMMARY:Selbstliebe Special
DESCRIPTION:„It is not me first – but it is me too.“\nHast du manchmal das Gefühl\, nicht ganz bei dir zu sein? Oder kennst du das\, wenn du dich im Alltag verlierst und erst am Ende des Tages (oder Jahres…) bemerkst\, dass du bei all dem vielen ‚Drum-herum‘ etwas vergessen hast?\nDich selbst? Deine Bedürfnisse? \nAm 14.2. lade ich dich herzlich ein auf eine Art Entdeckungsreise zu dir selbst. Ein paar Stunden in denen du dir bewusst Raum schenkst. \nDas Selbstliebe Special im Menschen:raum ist für dich\, wenn…\n• du dich innerlich müde oder ausgelaugt fühlst\n• du wieder spüren willst\, was dir wirklich wichtig ist\n• du dich selbst mit neuen\, weicheren Augen sehen möchtest\n• du mehr Lebendigkeit und Präsenz in deinem Körper suchst\n• du lernen willst\, liebevoller und sanfter mit dir umzugehen \nWORKSHOP MEETS ZEREMONIE\nDich erwartet ein geschützter\, herzoffener Frauenraum voller Wärme\, Ehrlichkeit und Verbindung.\nEin Raum\, in dem du ankommen darfst — in deinem Körper\, in deinem Herzen und bei dir selbst. Zusammen tauchen wir ein in achtsame Körperwahrnehmung\, ehrlichen Austausch\, Selbstannahme und eine herzöffnende Kakao-Zeremonie sanft\, nährend und tief. Lass dich überraschen 🙂 \nMelde dich gerne an. Dieser Tag kann deinen ganzen Alltag nachhaltig verändern und erleichtern. Ich freue mich sehr dich im Kreis begrüßen zu dürfen.\nBis dahin\, Sina <3
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SUMMARY:Anima Libera - Ecstatic Dance
DESCRIPTION:Anima Libera steht für Freiheit im Körper\, Offenheit im Geist und Verbindung zur eigenen Seele. Beim Ecstatic Dance entsteht ein Raum\, um sich frei zu bewegen\, den Kopf loszulassen und der inneren Fantasie zu folgen. Getragen von Musik öffnet sich der Körper\, der Geist wird weit und die Seele darf sich über Bewegung ausdrücken. \nKomm wie du bist\, sei wie du bist. Ohne Erwartungen\, ohne Leistungsdruck\, ohne Vorgaben. Der Tanz lädt ein\, den Alltag hinter sich zu lassen und ganz im Moment anzukommen – mal wild\, mal sanft\, mal still. Offen für Menschen jeden Alters und jeden Geschlechts\, mit oder ohne Tanzerfahrung. \nGanz nach dem Motto & Philosophie:\nAnima Libera – open your mind\, open your body \, open your Soul and DANCE!!!
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SUMMARY:Offenes Atelier für Erwachsene
DESCRIPTION:Loslassen · ausprobieren · frei gestalten \nDieses offene Atelier lädt Erwachsene dazu ein\, den Alltag hinter sich zu lassen und einfach\nins kreative Tun zu kommen. Dabei steht nicht das perfekte Ergebnis im Mittelpunkt\,\nsondern das Erleben von Farbe\, Material und Moment. \n* Eigene Themen mitbringen oder sich von kleinen Impulsen inspirieren lassen\n* Intuitives Malen\, freies Experimentieren & spielerisches Entdecken neuer Techniken \nAlles darf sein. Das Atelier bietet einen geschützten Raum\, um ohne Druck kreativ zu\nwerden\, Neues auszuprobieren und der eigenen inneren Spur zu folgen. \nTermine: 06.02.\, 20.02. \nPreis: 80 Euro \n 
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SUMMARY:kunst:tag
DESCRIPTION:Vernissage – Malerei aus der Region im menschen:raum\nAm 21. Februar 2026 um 14 Uhr öffnet der menschen:raum seine Türen für eine besondere Vernissage. Fünf Künstler:innen aus Esslingen und der Region präsentieren ihre aktuellen Gemälde: \nJohan Bylund \nKatharina Hailom \nHenry Tame \nCarlotta Rüffle \nJulian Häuser \nJede:r Künstler:in bringt seinen eigenen Stil und seine individuelle Handschrift ein – eine Vielfalt an Malerei\, die zum Staunen\, Entdecken und Genießen einlädt. \nNeben der Kunst gibt es einen liebevollen Imbiss\, bei dem man sich stärken\, ins Gespräch kommen und den Nachmittag gemütlich genießen kann. \nAlle Kunstinteressierten\, Nachbar:innen und Freund:innen des menschen:raum sind herzlich willkommen\, um gemeinsam einen inspirierenden Nachmittag voller Farbe\, Kreativität und Genuss zu erleben. \n📅 Datum: 21. Februar 2026🕒 Uhrzeit: 14:00 Uhr📍 Ort: menschen:raum\, Eugenie-von-Soden-Straße 16A\, Esslingen🎟️ Eintritt: frei
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SUMMARY:Nervensystem Reset: Die Rückkehr zu Dir - durch die Kraft von SpinalFlow Technique®
DESCRIPTION:Fühlst du dich oft gereizt\, überfordert oder ständig im Alarmzustand?\nIn diesem ganztägigen SpinalFlow Workshop liegt der Fokus darauf\, dein Nervensystem zur Ruhe zu bringen und den Weg für tiefe innere Entspannung und Regeneration freizumachen. Wir nutzen diese kraftvolle Zeit für eine sanfte Rückkehr zu dir selbst.\nDein Nervensystem ist der Gärtner deines inneren Gartens – deines Körpers. Es ist zuständig dafür\, ob du im Überlebensmodus (Kampf/Flucht) feststeckst oder den Wachstumsmodus (Regeneration/Ruhe) aktivieren kannst.\nChronischer Stress überfordert unseren Gärtner und er kommt seinen Aufgaben nicht mehr richtig nach. Das Resultat ist ein Ungleichgewicht und Unruhe im Garten. \nGenau hier setzt die SpinalFlow Technique® an. Sie bietet deinem inneren Gärtner einen Raum\, um wieder ganz bei sich anzukommen und aus der inneren Ruhe die Aufgaben im Garten zu erledigen\, welche für ein gesundes Wachstum nötig sind. \nWas dich an diesem Tag erwartet:\nTieferes Verständnis: Wir erarbeiten ein klares Bild über dein Nervensystem und seine Funktion als zentrale Steuerungseinheit deines Körpers.\nBewusstsein für Stressoren: Du erkennst die Muster und Blockaden – physisch\, emotional und chemisch – die dich im Dauerstress halten.\nKraft der Ruhe: Du lernst\, wie dir SpinalFlow helfen kann deinen angeborenen Ruhemodus zu aktivieren\, um deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren und Raum für echte Regeneration zu schaffen.\nPraxis: Als Highlight zeigen wir deinem Nervensystem in mehreren wirksamen SpinalFlow-Sessions den direkten Weg in deinen angeborenen Ruhe- und Regenerationsmodus. \nGönn dir diesen Tag der Regeneration: Melde dich jetzt an und schenke deinem Nervensystem die Pause\, die es verdient.\nDie Plätze sind begrenzt. \nAnmeldung an: f.krueger@spinalflow-idylle.de oder per WA/Tel.: 015 14 1313 522
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SUMMARY:Ins Schreiben kommen
DESCRIPTION:Manche Menschen lieben das Schreiben\, manche finden es okay\, andere ängstigen sich davor. Das hier ist eine Einladung an dich\, deine Angst\, deine Liebe\, egal was\, an die Hand zu nehmen und gemeinsam mit Worten zu werkeln. Lass uns zusammen Worte erkunden\, sie schreiben\, schneiden\, legen\, kleben\, neu sortieren. \nIn dieser Schreibwerkstatt schreiben wir zusammen\, sprechen wir zusammen\, kreieren wir zusammen. Ohne Leistungsdruck\, dafür mit ganz viel Leichtigkeit. Wir nähern uns langsam und mit Liebe dem Schreiben. Lasst uns mit Worten spielen\, Worte erfinden und verändern. Es geht nicht darum\, gute\, präsentable Texte zu erschaffen – sondern einfach neugierig und freudig gemeinsam Zeit miteinander zu verbringen. In vier Teilen werden wir durch die Werkstatt gleiten\, mal in der Gruppen und mal jede Person für sich.\nAlle Materialien bringe ich mit. \nSpiel\, Spaß und innerer Sonnenschein.\nHast du Fragen?\nSchreib mir.\nBist du neugierig?\nDann melde dich an.\nIch freu mich so sehr auf dich!\nAlex \nP.S.: Du darfst jederzeit abbrechen und einfach dabei sein ohne mitzumachen. Du darfst auch jederzeit gehen ♡ \nP.P.S.: Ab 10.45 Uhr darfst du ankommen\, dir Tee/ Kaffee machen\, durchatmen.
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SUMMARY:Klangbad am Abend
DESCRIPTION:Lass dich einladen zu einem Abend voller Klänge\, Stille und innerer Einkehr. In einer wohltuenden Atmosphäre erwartet dich ein Klangbad mit Crystal Tones™ Alchemie Kristall Klangschalen\, das dich tief entspannen\, durchatmen und bei dir ankommen lässt.
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SUMMARY:Start: Mama-Kind-Raum – die andere Krabbelgruppe
DESCRIPTION:Für die neue Kaffeemaschine gibt’s 48 Seiten Anleitung. \nFür das Wichtigste aber nicht: dein Kind. \nEs gibt unzählige Expertinnen\, Schlafmethoden und Super-Tipps – aber sie funktionieren nur\, wenn sie zur Energie deines Kindes passen.\nUnd genau da kommt Human Design ins Spiel.\nHuman Design gibt dir etwas\, das du im Alltag wirklich brauchst: eine Art energetische Gebrauchsanweisung.\nUnd zwar für dich UND deine Liebsten. \nHuman Design nutzen wir als Tool – und das ist die Anleitung\, die du bei deinem Kind eigentlich mitgeliefert bekommen solltest.\nEs gibt verschiedene Design-Typen\, und jeder bringt eigene Bedürfnisse\, Entscheidungswege\, Stärken und Herausforderungen mit. \nHuman Design übersetzt das alltägliche: \n„Warum macht mein Kind DAS jetzt?!“ in ein entspanntes „Ah\, logisch – das gehört zu diesem Design.“\nEs hilft dir\, die Eigenarten deines Kindes nicht als Problem zu sehen\, sondern als Bauplan. Ohne Schubladen\, ohne Erziehungsdogma – dafür alltagsnah und entlastend.\nUnd ja: Auch DU wirst dabei weniger an dir zweifeln. \nWas du bekommst:\nverständliche Impulse statt endloser Eltern-Google-Nächte\nKlarheit in Momenten\, in denen du sonst nur „WTF?“ gedacht hättest\nmehr Sicherheit in dir selbst – ohne Perfektionsdruck\nFür mehr Leichtigkeit\, mehr Verständnis – und deutlich weniger „Warum passiert das immer bei UNS?!“\n \nFür: Mamas\, die wissen\, dass ihre Kinder unterschiedlich ticken\,\naber keinen Plan haben\, wie sie das im Alltag wirklich nutzen können\,\nohne jeden Abend als Drama-Endgegnerin dazustehen. \nab 25.02.2026 – 8 Termine im menschen:raum
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ORGANIZER;CN="Julia Torres":MAILTO:julia.torres0109@gmail.com
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SUMMARY:Basteltreff: offenes Atelier für Kinder
DESCRIPTION:Kreativ ausprobieren & entdecken\nIm offenen Atelier können Kinder frei und in ihrem eigenen Tempo kreativ sein. Sie wählen\nselbst\, womit sie sich beschäftigen möchten\, und entdecken Themen\, die sie besonders\ninteressieren. Vielfältige Materialien laden zum spielerischen Experimentieren und\nGestalten ein & Kreative Impulse und kleine angeleitete Angebote stehen für alle bereit\, die\nneue Techniken ausprobieren möchten. \n2 Gruppen:\n4-6 Jahre alt : 15:30- 16:30\n6-8 Jahre alt : 16:45 -17:45 \nBuchung: 2 Termine = 60 Euro \nTermine: 13.02\, 27.02\, 06.03
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SUMMARY:Atem-Workshop: Gefangen im Stress und müde im Sport?
DESCRIPTION:Lerne Atemtechniken für mehr Kraft und Gelassenheit \nDer Workshop bietet eine fundierte Einführung in verschiedene Atemtechniken wie Wim Hof\, Connected Breathing\, 4:6-Atmung und die Oxygen-Advantage-Methode. \nTheorie\nDer Workshop vermittelt die physiologischen Vorteile der Nasenatmung und beleuchtet die Auswirkungen dysfunktionaler Atmung. Theoretisch werden die Zusammenhänge zwischen Atmung\, Gesundheit und Leistungsfähigkeit sowie die Rolle der CO₂-Toleranz\, die Regulation des Nervensystems und die Bedeutung der Atmung für das Immunsystem erläutert. \nPraktische Atemübungen\nPraktisch kombiniert der Workshop Atemtechniken der Oxygen-Advantage-Methode mit sanften Bewegungen für Alltag\, Beruf und Sport. Die Teilnahme ermöglicht es\, die gelernten Techniken leicht in den Alltag zu integrieren und den eigenen Fortschritt zu messen. \nFür wen ist dieser Workshop geeignet?\nDer Workshop richtet sich an Menschen\, die im Berufs- und Alltagsstress oft überfordert und ausgebrannt sind\, sowie an sportlich aktive Personen\, die sich schneller erschöpft fühlen und ihre Leistungsfähigkeit verbessern wollen.\nIm Workshop lernt ihr\, wie ihr durch Atemtechniken euer Nervensystem reguliert und so Stress abbaut und euer ganzheitliches Wohlbefinden steigert. \nDieser Workshop beinhaltet:\nVor Ort erhält jeder Teilnehmer ein Oximeter zur Messung\, einen praxisorientierten Workshop mit spürbaren Ergebnissen\, kombiniert aus Wissensvermittlung\, praktischen Übungen und Erfahrung. Eine Woche nach dem Workshop findet ein 15-minütiges Reflexions- und Feedbackgespräch als individuelles Coaching statt\, um die weitere Praxis zu begleiten. \nDer Workshop richtet sich an Menschen\, die im Berufs- und Alltagsstress oft überfordert und ausgebrannt sind\, sowie an sportlich aktive Personen\, die sich schneller erschöpft fühlen und ihre Leistungsfähigkeit verbessern wollen. \nKosten: 185 € inklusive MwSt \nAnmeldung über robert@energybreath.coach oder www.energybreath.coach/termine/atem-workshop
URL:https://menschenraum.com/event/atem-workshop-gefangen-im-stress-und-muede-im-sport/
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SUMMARY:Yoga Flow – The Light in You
DESCRIPTION:Wenn es draußen dunkel ist\, finde das Licht in dir. \nIn diesem Yogaspecial wollen wir uns durch dynamische Vinyasa-Sequenz von innen wärmen und unser eigenes Strahlen\, die Lebendigkeit erwecken. Auch eine kleine Meditation fließt in das Special ein. Zum Abschluss finden wir mehr und mehr in die Ruhe\, in einer Yin-Yoga-Einheit kannst du ganz loslassen und dich von den Klängen der Kristallklangschalen tragen lassen.
URL:https://menschenraum.com/event/yoga-flow-the-light-in-you/
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CATEGORIES:Workshop,Yoga
ORGANIZER;CN="Janine Geiger":MAILTO:janine@yogini-yoga.com
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