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SUMMARY:Human Design Workshop
DESCRIPTION:Komm mit auf eine spannende Reise zu deinem energetischen Fahrplan für mehr Klarheit\, Leichtigkeit und Selbstvertrauen im Leben!\nAm 5. Juli 2025 im menschen:raum in Esslingen.\nVon 9:00-13:00 Uhr (mit Pause und Snacks).\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nVerstehe dein Design – erkenne deine Energie: Du bekommst einen Überblick über das Human Design System und lernst\, wie du deine Energie entschlüsseln und im Alltag nutzen kannst. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nHuman Design in Aktion – alltagstauglich & praxisnah: Durch Übungen\, Reflexionen und greifbare Beispiele erlebst du\, wie Human Design dein Leben und deine Arbeit konkret verändern kann. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDein energetischer Fingerabdruck -entschlüsselt: Wir tauchen ein in die 4 Human Design Basics: Typen\, Strategien\, Autoritäten & Profile.
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SUMMARY:Kinderyoga für kleine Entdecker (6er-Block)
DESCRIPTION:Bewegung\, Fantasie und ganz viel Freude – im Kinderyoga dürfen die Kleinsten spielerisch erste Erfahrungen mit Yoga sammeln. Durch Geschichten\, Tiere und kindgerechte Übungen lernen die Kinder auf liebevolle Weise\, ihren Körper wahrzunehmen und sich selbst besser zu spüren. \nWir verwandeln uns in Tiere\, reisen durch den Dschungel\, fliegen auf Zauberteppichen oder lauschen dem Klang unseres Atems – stets altersgerecht\, liebevoll angeleitet und mit viel Raum für Kreativität und Spaß. Dabei wird nicht nur die Beweglichkeit und Koordination der Kinder gestärkt\, sondern auch ihr Selbstvertrauen\, ihre Konzentration und ihre Fähigkeit\, zur Ruhe zu kommen. \nIm Mittelpunkt steht der Spaß an Bewegung und das Erleben von Ruhe und Achtsamkeit – ohne Leistungsdruck\, ganz in ihrem eigenen Tempo. \nDer Kurs startet am 09.07.2025 mit einem geschlossenen Block von 6 Einheiten\, ab dem 17.09.2025 wird es ein fortlaufendes Angebot geben\, welches jeden Mittwoch von 16:30 – 17:30 Uhr stattfinden wird. \nZielgruppe: Kindergartenkinder von 3-5 Jahre  \nPreis für den 6er-Block im Juli/August: 80€ \nOffener Kurs:\nDrop-In: 15€\n5er Karte: 70€\n10er Karte: 135€
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SUMMARY:geburts:lust – Weibliche Kraft & Vertrauen in die Geburt (je 4 Termine)
DESCRIPTION:Dieser Kurs richtet sich an Frauen\, die sich tief mit ihrer weiblichen Kraft und Intuition verbinden möchten. Mit Bewegung\, Meditation und Körperarbeit werden Vertrauen\, Hingabe und Freude an der Geburt gestärkt. Geburt wird als kraftvoller\, natürlicher Prozess erlebbar – voller Lust\, Energie und Selbstbestimmung. \nDer Kurs umfasst fünf Termine\, von denen der letzte ein Blessing Way ist – ein besonderes Ritual zur Stärkung\, Wertschätzung und liebevollen Einstimmung auf die Geburt. \nje 4 Termine\, donnerstags 9:15-12 Uhr \n(letzter Termin inkl. Blessing Way bis 15 Uhr)\, 380€ pro Frau
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SUMMARY:Yoga-Special: Yoga und Autogenes Training
DESCRIPTION:In unserem hektischen Alltag fällt es oft schwer\, wirklich abzuschalten und tiefgehende Entspannung zu finden. Dieser besondere Workshop verbindet Yoga und Autogenes Training\, zwei kraftvolle Methoden\, die dir helfen\, Stress abzubauen\, innere Ruhe zu finden und dein Wohlbefinden nachhaltig zu verbessern. \nYoga – Finde Ausgleich & Entspannung\nWir beginnen mit einer sanften Yoga-Praxis\, die dich dabei unterstützt\, Verspannungen zu lösen und in ein Gefühl der inneren Balance zu kommen. Fließende Bewegungen\, achtsames Atmen und ruhige Dehnungen helfen dir\, dich mit deinem Körper zu verbinden und den Geist zu beruhigen. \nAutogenes Training – Tiefe Entspannung durch innere Fokussierung\nNach der Bewegung folgt eine Einführung in das Autogene Training – eine wissenschaftlich erprobte Methode der Selbstentspannung. Durch gezielte Formeln und mentale Techniken lernst du\, deinen Körper und Geist bewusst in einen Zustand tiefer Erholung zu führen. Diese Methode kann langfristig helfen\, Stress zu reduzieren\, innere Ruhe zu kultivieren und das eigene Wohlbefinden zu steigern. \nWarum „Yoga meets Autogenes Training“?\nDie Kombination aus Yoga und Autogenem Training schafft eine besonders wirkungsvolle Entspannungserfahrung. Während Yoga dir hilft\, körperlich loszulassen und Spannungen abzubauen\, unterstützt das Autogene Training deine mentale Regeneration und fördert ein nachhaltiges Gefühl der Gelassenheit. \nWer am Ende noch bleiben möchte ist herzlich zu veganen Snack\, Getränken und Gesprächen eingeladen 🙂 \nFür alle\, die nach einer effektiven Methode suchen\, um Stress abzubauen und nachhaltige Entspannung in ihren Alltag zu integrieren. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich – du brauchst nur die Bereitschaft\, dir selbst eine bewusste Auszeit zu schenken.
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SUMMARY:Sisterhood Circle
DESCRIPTION:Sehnst du dich nach Verbundenheit und authentischen Austausch? \nWünscht du dir einen Raum für echte Begegnung und nährende Erfahrungen? \nDie Sisterhoodcircles sind ein Space wo wir uns als Frauen begegnen\, uns mit unseren Körpern (rück)verbinden\,\nlernen dürfen uns authentisch und verletztlich zu zeigen und\nwo wir alle Anteile unseres Selbst willkommen heißen.\nEin Space zum Zuhören und Gehört werden. \nGemeinsam tauchen wir in unterschiedliche Themen ein und nutzen den Austausch im Kreis\, Embodiement\, Journaling\, Visualisierung und Begegnungsübungen um uns diesen Themen zu widmen. \nDie Sisterhoodcircles finden einmal im Monat an einem Sonntag statt. \nKosten: nach Selbsteinschätzung 35–55€
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SUMMARY:geburts:flow – HypnoBirthing & mentale Geburtsvorbereitung (je 4 Termine)
DESCRIPTION:Durch gezieltes Mentaltraining\, Atem- und Entspannungstechniken lernen werdende Eltern\, Ängste abzubauen und die Geburt positiv zu gestalten. Selbsthypnose und Visualisierungen helfen\, das Nervensystem zu beruhigen und den natürlichen Geburtsprozess zu unterstützen. Für eine sanfte\, entspannte Geburt voller Vertrauen. \nje 4 Termine – donnerstags 18-20:30 Uhr \n380€ pro Paar (ohne geburts:sicher) \nTermine: 9.10.25 | 6.11.25 | 13.11.25 | online: 20.11.25
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