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SUMMARY:krabbel:raum – Austauschgruppe & Coaching (je 6 Termine)
DESCRIPTION:Dein Raum für offenen Austausch – mit dem Fokus auf Dich! Sammle neue Impulse für Dich in der Elternschaft\, in kindgerechter Umgebung. \nLösungsorientierte Tools für Deine Themen • Impulse zur Persönlichkeitsentwicklung\, Psychografie und Achtsamkeit • kinderfreundliche Umgebung mit alters- \ngerechtem Spielzeug und unkomplizierter Atmosphäre • Teilnahme mit Kind (bis 24 Monate) • Kleine Gruppe mit max. 8 Personen \nje 6 Termine\, dienstags: 9:15–10:30 Uhr \, 95€
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SUMMARY:mama:stark – Rückbildung mit Baby (je 6 Termine)
DESCRIPTION:Nach der Geburt ist es wichtig\, den eigenen Körper sanft zu stärken. In diesem Kurs steht die bewusste Aktivierung des Beckenbodens\, die Kräftigung der Körpermitte und die Verbindung zum eigenen Körper im Mittelpunkt. Die Kombination aus Bewegung\, Entspannung und Austausch mit anderen Müttern unterstützt eine starke und gesunde Rückbildung. \nje 6 Termine\, dienstags: 11–12:15 Uhr\, 95€
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SUMMARY:mama:stark – Rückbildung mit Baby (je 6 Termine)
DESCRIPTION:Nach der Geburt ist es wichtig\, den eigenen Körper sanft zu stärken. In diesem Kurs steht die bewusste Aktivierung des Beckenbodens\, die Kräftigung der Körpermitte und die Verbindung zum eigenen Körper im Mittelpunkt. Die Kombination aus Bewegung\, Entspannung und Austausch mit anderen Müttern unterstützt eine starke und gesunde Rückbildung. \nje 6 Termine\, mittwochs: 9:15 – 10:30 Uhr\, 95€
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SUMMARY:mama:parcour – Mama-Fitness mit Baby (je 6 Termine)
DESCRIPTION:Ein aktiver Kurs für frischgebackene Mamas\, die wieder in Bewegung kommen wollen. Mit gezielten Beckenbodenübungen\, Core-Training und Tanz-Elementen wird der gesamte Körper gestärkt – und das mit viel Spaß! Das Training ist auf die Bedürfnisse nach der Geburt abgestimmt und kann mit Baby durchgeführt werden. \nje 6 Termine\, mittwochs: 11-12:15 Uhr\, 95€
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SUMMARY:geburts:lust – Weibliche Kraft & Vertrauen in die Geburt (je 4 Termine)
DESCRIPTION:Dieser Kurs richtet sich an Frauen\, die sich tief mit ihrer weiblichen Kraft und Intuition verbinden möchten. Mit Bewegung\, Meditation und Körperarbeit werden Vertrauen\, Hingabe und Freude an der Geburt gestärkt. Geburt wird als kraftvoller\, natürlicher Prozess erlebbar – voller Lust\, Energie und Selbstbestimmung. \nDer Kurs umfasst fünf Termine\, von denen der letzte ein Blessing Way ist – ein besonderes Ritual zur Stärkung\, Wertschätzung und liebevollen Einstimmung auf die Geburt. \nje 4 Termine\, donnerstags 9:15-12 Uhr \n(letzter Termin inkl. Blessing Way bis 15 Uhr)\, 380€ pro Frau
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SUMMARY:wochen:start - Bewegung für einen guten Wochenbeginn (je 6 Termine)
DESCRIPTION:Starte die Woche mit frischer Luft und neuer Energie!\nEine aktivierende Sporteinheit in der Natur\, um Körper und Geist in Schwung zu bringen – bevor der Alltag beginnt. \nTreffpunkt am Jägerhaus Parkplatz am Tennis Platz!!!
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DESCRIPTION:Das Outdoor-Pendant zu mama:pacour!\nMit gezielten Übungen für Beckenboden\, Core und Ausdauer bleibst du fit für dein Mamaalltag! Gemeinsam mit Kind frische Luft und gute Laune tranken! \nTreffpunkt am Jägerhaus Parkplatz am Tennis Platz!!!
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SUMMARY:Yoga Special mit Lilly
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SUMMARY:Eltern-Kind-Workshop: "Ich & das Glück und mein kleines Universum"
DESCRIPTION:Ein Eltern-Kind-Workshop für mehr Energie\, Freude und innere Stärke.\nIn unserem liebevoll gestalteten Workshop entdecken Eltern und Kinder gemeinsam ihr ganz persönliches Universum! Wir erforschen spielerisch\, worauf wir im Leben Einfluss haben – und wo wir einfach loslassen dürfen. \n🌟 Was euch erwartet:\n✅ Erkenntnisse über den eigenen Einflussbereich\n✅ Werkzeuge\, um das Energielevel zu stärken\n✅ Die Macht der Gedanken\n✅ Gefühle verstehen\n✅ Jede Menge Spiel\, Spaß und Leichtigkeit \nFür das leibliche Wohl ist gesorgt: Wir stellen Wasser\, Tee und Kaffee bereit sowie eine kleine Stärkung in Form von Brezeln und Obst. \nDieser Workshop stärkt nicht nur die Verbindung zwischen Eltern und Kind\, sondern vermittelt wertvolle Impulse für den Alltag – mit Leichtigkeit und Freude. \n📌 Jetzt anmelden und gemeinsam entdecken\, wie wir unser Glück selbst gestalten können! \nZielgruppe: Eltern +Kinder (6–9 Jahre) \nPreis: Kind 29€\, Erwachsene 59€
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SUMMARY:Yoga Special mit Lilly
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SUMMARY:Yoga Special mit Lilly: Natürliche Entgiftung & Yin Yoga
DESCRIPTION:NATÜRLICHE ENTGIFTUNG\nEntgifte ganzheitlich – mit Heilatmung\, sanftem Yin Yoga &\nkraftvollen Tools für Körper\, Geist und Seele. \nENTGIFTUNG\n• Die Säule der Entgiftung – körperlich\, mental und\nemotional\n• Natürliche Helfer & Rituale für deinen Alltag –\neinfach integrierbar und wirkungsvoll \nYIN YOGA\nHeilatmung\nSanfte Yoga-Praxis zur Aktivierung deiner\nSelbstheilungskräfte \nKeine Vorkenntnisse erforderlich\nLimitierte Plätze! \nGANZHEITLICHE TOOLS\nFÜR DIE TÄGLICHE\nENTGIFTUNG\nEnergieausgleich:39€ \nAnmeldung unter:\n01522-2504906\nlilly@yogastudio-esslingen.de
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