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SUMMARY:Zwischending Gedöns
DESCRIPTION:„Zwischending Gedöns“\nEin Begegnungsraum für Menschen\, die zwischen Mentalitäten\, Kulturen und Erwartungen leben. Für alle mit gemischten Wurzeln und für diejenigen\, die sich in keine Schublade pressen lassen. \nHier sprechen wir über Identität\, Integration\, Beziehungen\, Beruf\, Selbstwert und vor allem über die Herausforderungen und Kompetenzen\, die auf diesem besonderen Weg entstanden sind. \nDenn zwischen zwei Welten zu leben bedeutet oft:\nzu übersetzen\, zu vermitteln\, sich anzupassen\, neu anzufangen\, Gegensätze auszuhalten und gleichzeitig den eigenen Platz zu suchen. \nUnd genau daraus entstehen Fähigkeiten\, die unbezahlbar sind:\nEmpathie. Anpassungsfähigkeit. Tiefe. Menschenkenntnis. Kreativität. Stärke. \nDu bist nicht „zu viel“ von dem einen und „zu wenig“ von dem anderen.\nDu bist die beste Mischung aus beiden Teilen. \nZwischen zwei Welten zu leben ist keine Schwäche.\nEs ist Kompetenz.\nEs ist Perspektive.\nEs ist deine Superkraft. \nDas Treffen findet beim menschen:raum in Esslingen statt\nAnmeldung per Email kontakt@machbarmitmaryb.de & info@yuliahess.de\nDauer: 120 Minuten \nWeitere Termine: 23.07.\, 20.08.\, 17.9.
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SUMMARY:ÜBERGÄNGE- Rückverbindung im Rythmus des Lebens (Frauenkreis- & Workshopreihe)
DESCRIPTION:ÜBERGÄNGE – Rückverbindung im Rythmus des Lebens\nVielleicht kennst du dieses Gefühl\, dass etwas in dir nicht mehr so weitergehen kann wie bisher. Vielleicht läuft dein Leben im Außen ganz normal weiter\, aber innerlich hat sich längst etwas verschoben. Etwas wird enger\, kälter und stiller. oder es entsteht eien Sehnsucht nach einem anderen Leben\, nach mehr Wahrheit\, nach mehr Raum in dir selbst. \nÜbergänge sind Teil unseres Lebens. Sie passieren ständig. Und trotzdem erleben viele Frauen sie allein. Nicht weil sie niemand hätten\, sondern weil es im Alltag kaum Platz dafür gibt. Es gibt kaum Zeiten\, in denen wir innehalten dürfen\, um zu fühlen\, was gerade wirklich passiert. Kaum Orte\, an denen wir uns sortieren dürfen. Und kaum Menschen\, die einfach da sind\, ohne dass wir erklären müssen\, warum wir uns verändern. \nDabei brauchen Übergänge Halt. Sie brauchen Sicherheit und Bezeugung. Menschen\, die da sind\, wenn in uns etwas stirbt und etwas Neues entsteht. Denn Veränderung wird leichter\, wenn sie nicht nur irgendwie durchgestanden wird\, sondern bewusst erlebt und begleitet wird. \nVielleicht bist du gerade in einem Übergang. Vielleicht stehst du zwischen „nicht mehr“ und „noch nicht“. Vielleicht geht es um den Schritt von Frau zu Mutter\, Eintritt in die Wechseljahre\, Trennung\, Verlust oder berufliche Veränderung. Vielleicht beginnt auch etwas in dir zu rufen\, das du lange überhört hast. \nDiese dreiteilige Workshop- und Frauenkreis-Reihe ist eine Einladung\, diesen Prozess nicht alleine zu gehen. In drei Terminen begleiten wir die natürlichen Phasen jeder Veränderung:\nLOSLASSEN – SCHWELLE – VERKÖRPERUNG\nJeder Termin ist einzeln buchbar und in sich abgeschlossen. Gemeinsam bilden die drei Workshops eine vollständige Prozessreihe\, die dich zurück in Verbindung mit dir selbst bringt. \nWir arbeiten mit Kakao-\, Mond- und Zykluswissen\, die Weisheit des Jahreskreis\, Archetypinnen- und innere Anteile- Arbeit\, Energie & Schutz sowie schamanisch geführte Reisen.\nDiese Arbeit ist naturverbunden und körpernah\, ohne Dogmen\, und unterstützt dich dabei\, wieder Zugang zu deiner inneren Klarheit und Stabilität zu finden. \nIn jedem Termin gestalten wir zudem einen kreativen Naturgegenstand zum Mitnehmen\, damit die Erfahrung nicht im Kreis endet\, sondern dich weiter begleiten kann: Binden eines Räucherbunds\, Herstellung eines Ritualöls und die Gestaltung einer Ritualkerze. \n28.06.26 – Loslassen & Klärung\n19.07.26 – Schwelle & Neuausrichtung\n27.09.26 – Verkörperung & Integration \nWorkshop Sonntag 28.06.2026 Loslassen & Klärung\n\nDer erste Termin dieser Reihe ist wie ein inneres Durchatmen. Wie das Öffnen eines Fensters\, nachdem es lange verschlossen war. In der Zeit um die Sommersonnenwende steht die Natur in voller Kraft- und genau dadurch wird oft spürbar\, was in uns nicht mehr mitwachsen kann. Was zu schwer geworden ist. Was wir längst nicht mehr tragen wollen\, aber trotzdem noch festhalten. \nDieser Wokshop ist ein Raum\, um innerlich auszumisten\, zu klären und wieder bei dir selbst anzukommen. Viele Frauen kommen an den Punkt\, weil sie spüren\, dass ihre Energie nicht mehr ihnen gehört. Weil sie zu viel geben\, zu viel halten\, zu viel mittragen. Weil sich alte Rollen\, Bindungen\, Erwartungen oder Loyalitäten wie unsichtbare Fäden anfühlen\, die sie binden und erschöpfen. \nWir öffnen diesen Kreis mit Kakao und der bewussten Ausrichtung auf das\, was gehen darf. Wir arbeiten mit zyklischem Wissen und der Qualität dieser Jahreskreiszeit\, mit inneren Anteilen\, die festhalten oder Angst vor Veränderung haben\, und mit Energie- und Schutzarbeit\, um dein Feld zu klären und dich wieder in deiner Mitte zu verankern. In einer schamanisch geführten Reise tauchst du tiefer in dein Inneres und löst dort\, was bereit ist\, sich zu verabschieden. \nAls kreatives Naturritual bindest du dein eigenes Räucher – und Reinigungsbündel aus Kräutern. Es wird zu einem stillen Begleiter für die Zeit danach\, ein Anker für deinen Alltag\, wenn du spürst\, dass du dich wieder energetisch reinigen\, sortieren oder stärken möchtest.\nDieser erste Workshop ist eine Einladung Ballast abzugeben. Nicht nur im Kopf\, sondern im ganzen System. Damit wieder Raum entsteht- für Dich\, für deine Wahrheit und für das\, was als nächstes Wachsen will.\n \nKosten: \nEinzeltermin (4\,5 Stunden) 139 € \nGesamtreise (alle 3 Termine) 379 €\nDiese Buchung ist die stimmigste Wahl\, wenn du dich bewusst durch einen Übergang begleiten lassen möchtest\, da die drei Termine als zusammenhängender Prozess aufgebaut sind: Loslassen – Schwelle – Verkörperung \nFrühbucher bis 12.06.26 und solange Plätze verfügbar sind.\nEinzeltermin: 129 €\nGesamtreise: 359 € \nRatenzahlung möglich\, melde dich gerne bei mir. \nDa wir in einem kleinen\, geschützen Kreis arbeiten\, sind die Plätze begrenzt.\nEine Anmeldung ist verbindlich.
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SUMMARY:baby:dance
DESCRIPTION:Welcome to baby:dance\nWir bringen den Club in den Tag. Komm im menschen:raum an und tauche für zwei Stunden ab in elektronische Clubmusik – ohne Babysitter oder Nachtschicht\, gemeinsam mit Kind und vollem Herzschlag. \nWas dich erwartet: \n\nWelcome-Drink & Snack\nDJ-Set\n\nFreu dich auf einen musikalischen Flow vom sanften Warm-up über den energetischen Peak bis zum entspannten Cool-down. \nEinfach gesagt:\nIch lege auf und wir tanzen. \nDer Rest passiert von allein. \nSee you on the dancefloor! \nKate no Sleep | DJ \nPS.\nCome as you are. Da wir im Yogaraum tanzen\, tragen wir z. B. Indoor-Schuhe\, Hausschuhe\, Socken oder sind barfuß – was immer sich für dich am besten anfühlt.
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SUMMARY:open:dance – pop up disco
DESCRIPTION:come on | tune in | dance out\nDJ-Set im frei:raum \nBei open:dance im menschen:raum in Esslingen verwandeln wir den Yogaraum („frei:raum“) in eine Pop-Up-Disco mit Tiefgang. In stimmungsvollem Setting zelebrieren wir melodischen\, elektronischen Clubsound abseits des Nachtlebens. \nIhr kommt an und lasst alles auf euch wirken.\nLicht\, Sound\, Menschen. \nDas Set ist eine Einladung. Ihr seid frei im Raum – tanzen\, stretchen\, liegen\, connecten.\nFolgt einfach dem\, was sich für euch gut anfühlt. \nWas dich erwartet: \n\nAlkoholfreie Drinks & kleine Snacks (plantbased & glutenfrei)\nDJ-Set\n\nSee you on the dancefloor! \nKate no Sleep | DJ \nPS. Tragt das\, was euch am besten gefällt.\nIm Yogaraum (frei:raum) bewegen wir uns auf sauberen Schuhsohlen\, Hausschuhen\, Socken oder barfuß\nSee you on the dancefloor!
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SUMMARY:Systemische Aufstellung – Familienaufstellung
DESCRIPTION:🌿 Spirituelle Systemische Aufstellung\nErkennen – Fühlen – Lösen – Wandeln \nIn der spirituellen systemischen Aufstellung verbinden wir klassische Familien- und Strukturaufstellungen mit einem tieferen Zugang zur Intuition\, inneren Führung und spirituellen Dimensionen. \nDu bekommst die Möglichkeit\, alte Muster\, blockierende Verstrickungen oder wiederkehrende Themen aus deiner Herkunft oder deinem Umfeld sichtbar zu machen – und in einem geschützten Raum in die Heilung zu bringen. \n✨ Was ist besonders?\nWir arbeiten nicht nur mit dem System deiner Familie oder Arbeit\, sondern laden auch deine Seele\, deine innere Weisheit und dein Höheres Selbst ein\, mitzuwirken. \n📌 Für dich\, wenn du: \nimmer wieder ähnliche Konflikte oder Blockaden erlebst \neine Entscheidung treffen musst\, aber nicht klar siehst \nThemen aus der Herkunftsfamilie endlich lösen willst \noffen bist für Transformation auf energetischer Ebene \n➡️ Als Beisitzer darfst du erleben\, wie Heilung auch dich berühren kann.\n➡️ Als Aufsteller:in gehst du einen mutigen Schritt in deine Freiheit. \nKosten: 145 € eigene Aufstellung – 30 € Stellvertreter
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SUMMARY:Kaffeeklatsch mit Mary B.
DESCRIPTION:Kaffeeklatsch im menschen:raum \nThema: Mein Platz unter der Sonne.\nReserviert. \nKaffee\, Kuchen und ein frisch zum Thema kreiertes Programm: Lebensfragen und sanfte Reflexion in gemütlicher Runde. \n29 Euro/Person \nWo? menschen:raum\, Eugenie-von-Soden-Straße 16A\, Esslingen \nAnmeldung: kontakt@machbarmitmaryb.de
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SUMMARY:Präventives Rücken-Wochenende\, ab 18 Jahren\, nach §20 SGB V
DESCRIPTION:Der Kurs vermittelt dem Teilnehmenden ein theoretisches und praktisches Wissen zum Thema Rückengesundheit. Neben der Mobilisation und der Kräftigung der wirbelsäulenstabilisierenden Muskulatur erhalten Sie individuelle Tipps für ein bewusstes und rückengerechtes Verhalten im Alltag. Ziel ist es\, Rückenbeschwerden und Haltungsdefiziten präventiv vorzubeugen. \nFür Menschen ab 18 Jahren\, mit Interesse an Reflexionsarbeit und gesundheitlicher Vorsorge.\nBesonders geeignet\, für alle die an regelmäßigen Kursterminen nicht teilnehmen können. Der Kurs findet als Kompaktkurs am Wochenende im frei:raum statt: Samstag & Sonntag | 4 Stunden: 13:30-17:30 Uhr.\n \nAnmeldung per Mail an Lina Neubeck: kontakt@gesundheitstrainerin.eu \nPreis: 180\,-€ vorab\, ab 80% Teilnahme unterstützt die gesetzliche Krankenkasse 80-100% der Kosten. Fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse nach dem Kompaktangebot\, und der Kostenbeteiligung Ihrer Krankenkasse nach: Rückenfit\, Kurs-ID: KU-BE-ZTUY79\, Postleitzahl: 703728
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SUMMARY:Sunday Relax Yoga-Special
DESCRIPTION:Bei diesem entspannten Start in den Sonntag nehmen wir uns Zeit für uns. Dabei aktivieren wir im Vinyasa-Yoga unseren Körper und spüren unsere innere Kraft.  \nDurch kurze Atemübungen bringen wir mehr Fokus in unseren Geist\, um anschließend bei einer Tasse (Roh-)Kakao unsere Gedanken und Wünsche zu Papier zu bringen. Durch gezielte Journaling-Impulse darfst du erkennen\, was du bereits alles in dir trägst. Anschließend kommen wir in einer Yin-Yoga-Einheit nochmals richtig zur Ruhe und bei uns an. \nAnmeldung über: www.yogini-yoga.com
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SUMMARY:Mid-Week Breathwork Reset – Deine Atemreise
DESCRIPTION:Ich werde jeden Monat verschiedene Alternativen anbieten: Entweder starten wir mit einer kurzen Einführung in eine einfache Atemtechnik\, die Du sofort im Alltag nutzen kannst. Oder wir nehmen uns Zeit\, um uns selbst\, unserem Mindset und möglichen Lösungen zuzuwenden. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nIm Anschluss begeben wir uns auf eine geführte Atemreise\, bei der wir verschiedene Atemtechniken nutzen\, um die Sprache unseres Körpers besser zu verstehen. Der Abend klingt mit einer wohltuenden Meditation aus. \nBreathwork hilft dabei\, alte Denkmuster zu lösen und Raum für neue Perspektiven zu schaffen. So entstehen immer wieder frische Ansätze für ein positives und kraftvolles Mindset. Hier werde ich verschiedene Techniken anwenden\, um das zu unterstützen.\n \nAnmeldung: robert@energybreath.coach \nInfo & Preise: https://energybreath.coach/termine/mid-week-breathwork-esslingen \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n 
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SUMMARY:Mala-Workshop – eine Reise zurück zu dir
DESCRIPTION:In diesem Workshop gestaltest du deine eigene Mala – eine Kette aus 108 Perlen\, die dich auf deinem Weg begleitet. Schritt für Schritt knüpfen wir gemeinsam\, in einer achtsamen und liebevollen Atmosphäre. \n✨ Das erwartet dich: \n– dein persönliches Mala-Set (108 Edelsteinperlen\, Anhänger\, Guru-Perle\, Quaste & Nylonband)\n– Auswahl von zwei Wunsch-Edelsteinsorten vorab (nach Anmeldung erhältst du eine E-Mail zur Auswahl)\n– Ergänzung im Workshop jederzeit mit Bergkristall möglich\n– ein liebevoll gestaltetes Skript mit Hintergrundwissen zu Malas\, Ritualen und der Zahl 108\n– ein Stoffbeutel zur Aufbewahrung deiner Mala\n– Getränke\, Snacks & zeremonieller Ritualkakao für deine Auszeit\n– ein geschützter Raum für Austausch\, Kreativität und Stille \nDu gehst nicht nur mit einer selbstgeknüpften Mala nach Hause\, sondern auch mit einem Symbol deiner eigenen Kraft – ein Anker\, der dich im Alltag begleitet und dich immer wieder an deine innere Stimme erinnert. \nAnmeldung unter: regina@fe-mala.de
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SUMMARY:frauen:kreis
DESCRIPTION:Du sehnst dich nach Ruhe und Tiefe? Du willst wieder ins fühlen und spüren kommen? Du wünscht Dir dich gesehen\, gehört und gehalten zu werden? Ein Ort an dem Du nicht\nfunktionieren musst? \nIm FRAUEN:KREIS erwartet dich ein Raum\, in dem du einfach Frau sein darfst – ungefiltert und echt. Ein Ort\, an dem du nicht nur „dabei“ bist\, sondern wirklich gesehen wirst. \nWir kommen zusammen\, um uns unter Frauen zu erinnern\, wo wir herkommen – und wie gut es tut\, uns fallen zu lassen und einfach zu sein. \nWas dich erwartet? \nKakao Zeremonie – ein warmer\, herzöffnender Start\nMeditation – tiefe energetische Klärung & innere Ruhe\nJournaling – Fragen\, die dich ehrlich mit dir verbinden\nSisterhood Sharing – zuhören\, gesehen werden\, Kraft tanken
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SUMMARY:Geburtsvorbereitung für Paare
DESCRIPTION:In diesem Kurs erhalten werdende Eltern fundiertes Wissen rund um Schwangerschaft und Geburt. Themen wie Gebärpositionen\, Schmerzlinderung\, Atemtechniken und die Rolle der Begleitperson werden praxisnah vermittelt. Ziel ist es\, gut informiert und gestärkt in die Geburt zu gehen – für eine sichere und selbstbestimmte Geburtserfahrung. \nMit Hebamme Johanna Gerst. \nZweitägiger Kurs:\n \n\n25.7.2026 09:00 – 12:00 (mit PartnerIn)\n25.7.2026 13:00 – 17:00 (mit PartnerIn)\n26.7.2026 09:00 – 12:00 (mit PartnerIn)\n\nKosten: wird von Krankenkassen bezahlt (plus Partnergebühr: 95 €)
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SUMMARY:Präventives Rücken-Wochenende\, ab 18 Jahren\, nach §20 SGB V
DESCRIPTION:Der Kurs vermittelt dem Teilnehmenden ein theoretisches und praktisches Wissen zum Thema Rückengesundheit. Neben der Mobilisation und der Kräftigung der wirbelsäulenstabilisierenden Muskulatur erhalten Sie individuelle Tipps für ein bewusstes und rückengerechtes Verhalten im Alltag. Ziel ist es\, Rückenbeschwerden und Haltungsdefiziten präventiv vorzubeugen. \nFür Menschen ab 18 Jahren\, mit Interesse an Reflexionsarbeit und gesundheitlicher Vorsorge.\nBesonders geeignet\, für alle die an regelmäßigen Kursterminen nicht teilnehmen können. Der Kurs findet als Kompaktkurs am Wochenende im frei:raum statt: Samstag & Sonntag | 4 Stunden: 13:30-17:30 Uhr.\n \nAnmeldung per Mail an Lina Neubeck: kontakt@gesundheitstrainerin.eu \nPreis: 180\,-€ vorab\, ab 80% Teilnahme unterstützt die gesetzliche Krankenkasse 80-100% der Kosten. Fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse nach dem Kompaktangebot\, und der Kostenbeteiligung Ihrer Krankenkasse nach: Rückenfit\, Kurs-ID: KU-BE-ZTUY79\, Postleitzahl: 703728
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SUMMARY:Kaffeeklatsch mit Mary B.
DESCRIPTION:Kaffeeklatsch im menschen:raum \nThema: Geben-Profi oder Nehmen-Anfänger?\n(Wir finden gemeinsam die Balance) \nKaffee\, Kuchen und ein frisch zum Thema kreiertes Programm: Lebensfragen und sanfte Reflexion in gemütlicher Runde. \n29 Euro/Person \nWo? menschen:raum\, Eugenie-von-Soden-Straße 16A\, Esslingen \nAnmeldung: kontakt@machbarmitmaryb.de
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SUMMARY:Geburtsvorbereitung für Paare
DESCRIPTION:In diesem Kurs erhalten werdende Eltern fundiertes Wissen rund um Schwangerschaft und Geburt. Themen wie Gebärpositionen\, Schmerzlinderung\, Atemtechniken und die Rolle der Begleitperson werden praxisnah vermittelt. Ziel ist es\, gut informiert und gestärkt in die Geburt zu gehen – für eine sichere und selbstbestimmte Geburtserfahrung. \nMit Hebamme Johanna Gerst. \nZweitägiger Kurs: Samstag und Sonntag \n\n12.9.2026 09:00 – 12:00 (mit PartnerIn)\n12.9.2026 13:00 – 17:00 (mit PartnerIn)\n13.9.2026 09:00 – 12:00 (mit PartnerIn)\n\nKosten: wird von Krankenkassen bezahlt (plus Partnergebühr: 95 €)
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DESCRIPTION:Wir laden Dich und Deine Familie erneut herzlich zu unserem Yoga Brunch in Esslingen ein. \nProgramm: \n\n9:30 Uhr – Willkommen\n10:00 Uhr – Eltern-Kind-Yoga: Erlebe eine spielerische Yoga-Session für Eltern und Kinder ab 3 Jahren. Stärkt die Bindung und macht Spaß!\n\nKosten: 35€ pro Elternteil \nWir freuen uns auf Dich und Deine Familie! \nAnmeldung hier!\n 
URL:https://menschenraum.com/event/family-yoga-brunch/
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SUMMARY:themen:tag: Wechseljahre
DESCRIPTION:coming soon.
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CATEGORIES:Special,Workshop
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SUMMARY:Grenzen setzen – Kontakt gestalten: Dein Weg zu mehr Klarheit und Verbindung
DESCRIPTION:Worum geht’s?\nKontakt findet an der Grenze statt – an der Grenze zwischen Ich und Du. \nUnd genau dort wird es oft herausfordernd. \nWie erlebst du diese Grenze in deinem Alltag?\nWie geht es dir im Kontakt mit anderen Menschen?\nWie gut spürst du deine Bedürfnisse?\nBist du flexibel in deinen Grenzen oder sind sie eher starr und nicht verhandelbar?\nKannst du Nähe zulassen und gleichzeitig auch klare Grenzen setzen?\nOder passt du dich oft an\, aus Angst vor Konflikten oder Ablehnung? \nAll diesen Fragen wenden wir uns in diesem Workshop zu – achtsam\, ehrlich & erfahrungsorientiert. Du bekommst einen ganzen Tag Raum nur für dich selbst\, um tiefer in das Thema “Grenzen setzen & Kontakt gestalten” einzutauchen.\nDu lernst deine Bedürfnisse bewusster wahrzunehmen\, klarere Grenzen zu setzen und dennoch in Verbindung zu bleiben.\nBist du bereit für eine neue Erfahrungen im Kontakt mit anderen Menschen?\nDann sei dabei und lerne authentischen und tiefgehenden Kontakt zu gestalten ohne dich selbst zu verlieren. \nWas erwartet dich?\nDieser Workshop bietet dir einen intensiven Selbsterfahrungsraum auf Basis der Gestalttherapie.\nStatt nur über das Thema “Grenzen & Kontakt” zu sprechen\, öffnen wir einen erlebnisorientierten Raum. Es geht weniger um Verstehen\, Reflektieren & Analysieren\, sondern alte Muster sichtbar zu machen\, neue Möglichkeiten auszuprobieren und die Gruppe als Spiegel zu nutzen.\nUm eine ganzheitliche und tiefgreifende Erfahrung zu ermöglichen\, arbeiten wir mit verschiedenen Methoden – darunter Körperarbeit\, Rollenspiele\, kreativer Ausdruck sowie Achtsamkeits-\, Kontakt- & Bewegungsübungen.\nSo entsteht ein lebendiger Raum für authentische Begegnung\, persönliches Wachstum & nachhaltige Veränderung. \nFür wen ist der Workshop geeignet?\n• Wenn du Lust auf persönliches Wachstum hast und dich nach authentischem Kontakt\, Verbundenheit und gleichzeitig klaren Grenzen sehnst.\n• Wenn du Gestalttherapie einfach mal kennenlernen und ausprobieren willst.\n• Wenn du Interesse an einer Heldenreise hast und noch unsicher bist\, ob das was für dich ist – hier kannst du einen kleinen Vorgeschmack bekommen.\n• Wenn du bereits eine Heldenreise gemacht hast und an diese Erfahrung anknüpfen willst. Hier findest du einen geeigneten Raum\, um mal wieder in den Vibe der Heldenreise einzutauchen.\n• Wenn du auf der Suche nach einer wertvollen Ergänzung zur Einzelbegleitung bist. Durch den Kontakt mit anderen Teilnehmer*innen können Prozesse entstehen\, die wir uns in der Einzelbegleitung genauer ansehen können. \nEgal ob du gerade erst anfängst dich mit deiner inneren Welt auseinanderzusetzen oder ob du bereits Erfahrung mit Selbsterfahrung oder Therapie hast – du bist herzlich willkommen! \nFrühbucherpreis: 135€\n(gültig bis 23.08.2026) \nregulärer Preis: 155€ \nSollte der Preis aktuell nicht mit deiner Lebensrealität vereinbar sein\, melde dich gerne. Wir finden bestimmt eine Lösung\, die sich stimmig anfühlt.
URL:https://menschenraum.com/event/grenzen-setzen-kontakt-gestalten-dein-weg-zu-mehr-klarheit-und-verbindung/
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CATEGORIES:Workshop
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SUMMARY:Resilienz und Selbstbehauptungskurs für Kinder von 5 bis 7 Jahre (je 4 Termine)
DESCRIPTION:Die Kinder lernen spielerisch\, ihre natürliche Widerstandskraft zu aktivieren und sich selbst zu behaupten. \nIch unterstütze die Kinder dabei\, lösungsorientiert zu denken und Herausforderungen selbst bestimmt und eigenverantwortlich zu meistern. Sie erlernen unterschiedliche Strategien\, die ihnen dabei helfen mit schwierigen Situationen umzugehen. Dabei stehen die Hauptkonflikte die Kinder in der Kita und Grundschule haben im Fokus. Diese sind: Beleidigungen und Ausgrenzungen\, Wegnahme von Gegenständen\, Unerwünschtes Anfassen/Anpacken\, Provokationen und Androhung von Gewalt. \nDie Kinder werden u.a. dazu befähigt Durchhaltevermögen zu entwickeln und Klarheit in ihre Kommunikation zubekommen. Sie lernen auf ihre Gefühle zu hören und diese einzuordnen\, ebenso wie die Gefühle ihrer Mitmenschen. Ein weiteres wichtiges Thema ist es\, dass sie lernen ihre Gedanken auf das Positive zu lenken und auch Dinge die ihnen noch schwer fallen mit hoher Energie zu meistern. \nGemeinsam üben wir\, uns mental und emotional vom Mobbing abzugrenzen\, sodass es keinen Nährboden mehr findet. Dabei stärken wir das Selbstbewusstsein\, das Selbstvertrauen\, den Mut und die Resilienz der Kinder. \nTermine: Di 22.09./29.09./06.10./13.10.2026  jeweils von 15:15 – 16:15 Uhr \nPreis: 79 Euro (4 Termine à 60 Minuten)
URL:https://menschenraum.com/event/resilienz-und-selbstbehauptungskurs-fuer-kinder-von-5-bis-7-jahre-je-4-termine-2/
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SUMMARY:Resilienz und Selbstbehauptungskurs für Kinder von 8 bis 10 Jahre (je 4 Termine)
DESCRIPTION:Die Kinder lernen spielerisch\, ihre natürliche Widerstandskraft zu aktivieren und sich selbst zu behaupten. \nIch unterstütze die Kinder dabei\, lösungsorientiert zu denken und Herausforderungen selbst bestimmt und eigenverantwortlich zu meistern. Sie erlernen unterschiedliche Strategien\, die ihnen dabei helfen mit schwierigen Situationen umzugehen. Dabei stehen die Hauptkonflikte die Kinder in der Kita und Grundschule haben im Fokus. Diese sind: Beleidigungen und Ausgrenzungen\, Wegnahme von Gegenständen\, Unerwünschtes Anfassen/Anpacken\, Provokationen und Androhung von Gewalt. \nDie Kinder werden u.a. dazu befähigt Durchhaltevermögen zu entwickeln und Klarheit in ihre Kommunikation zubekommen. Sie lernen auf ihre Gefühle zu hören und diese einzuordnen\, ebenso wie die Gefühle ihrer Mitmenschen. Ein weiteres wichtiges Thema ist es\, dass sie lernen ihre Gedanken auf das Positive zu lenken und auch Dinge die ihnen noch schwer fallen mit hoher Energie zu meistern. \nGemeinsam üben wir\, uns mental und emotional vom Mobbing abzugrenzen\, sodass es keinen Nährboden mehr findet. Dabei stärken wir das Selbstbewusstsein\, das Selbstvertrauen\, den Mut und die Resilienz der Kinder. \nTermine: Di 22.09./29.09./06.10./13.10.2026 \nPreis: 79 Euro (4 Termine à 60 Minuten)
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SUMMARY:Start: Gestalttherapeutische Selbsterfahrungsgruppe
DESCRIPTION:Was bringt dir eine Selbsterfahrungsgruppe?\nBist du neugierig\, dich selbst besser kennenzulernen? Willst du deine Komfortzone erweitern und mit anderen Menschen in einen ehrlichen und tiefen Kontakt kommen? Dann bist du genau richtig hier!\nNimm dir eine kurze Auszeit vom Alltag und wende dich dir selbst zu. Hier erwartet dich ein geschützter Raum\, um in deinen Prozess einzutauchen und ins Spüren zu kommen. Erforsche deine Strategien im Kontakt mit anderen Menschen\, lerne deine Bedürfnisse klarer wahrzunehmen sowie deine Grenzen zu kommunizieren.\nDie Gruppe bietet dir dabei einen Resonanzraum\, in dem du dich ausprobieren und neue Erfahrungen machen kannst.\nNutze die heilsame und stärkende Kraft der Gruppe\, die Halt und Unterstützung bietet! \nWorum geht’s?\nDu findest einen geschützten Raum innerhalb einer kleinen Gruppe von maximal 8 Teilnehmer*innen. Jeder Abend widmet sich einem bestimmten Thema. Durch verschiedene Übungen gemischt mit einem Erfahrungsaustausch innerhalb der Gruppe bekommst du die Möglichkeit auf verschiedenen Ebenen in deinen Prozess einzutauchen.\nDu kannst unterschiedliche Methoden aus dem Bereich Körperarbeit\, Rollenspiele\, kreativer Ausdruck sowie Achtsamkeits-\, Kontakt- & Bewegungsübungen kennenlernen und dich darin ausprobieren. \nFür wen ist die Selbsterfahrungsgruppe geeignet?\n• Wenn du Lust auf persönliches Wachstum hast und neue Erfahrungen in einer Gruppe machen willst\, bist du hier genau richtig.\n• Wenn du eigentlich Interesse an einer Heldenreise hast und dir aber noch unsicher bist\, ob das was für dich ist\, kannst du hier einen kleinen Vorgeschmack bekommen.\n• Hast du bereits eine Heldenreise gemacht und möchtest an diese Erfahrung anknüpfen? Dann findest du hier einen geeigneten Raum\, um “dran zu bleiben” und deine Erfahrung in den Alltag zu integrieren.\n• Auch als Ergänzung zur Einzelbegleitung kann die Gruppe sinnvoll sein. Durch den Kontakt mit anderen Teilnehmer*innen können Prozesse entstehen\, die wir uns in der Einzelbegleitung genauer ansehen können. \nEgal ob du gerade erst anfängst dich mit deiner inneren Welt auseinanderzusetzen oder ob du bereits Erfahrung mit Selbsterfahrung oder Therapie hast – du bist herzlich willkommen! \nFrühbucherpreis: 150€ (gültig bis 25.08.2026)\nregulärer Preis: 175€
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SUMMARY:Dem inneren Kind begegnen - Bindungsmuster erkennen & Glaubenssätze transformieren
DESCRIPTION:Worum geht’s?\nVielleicht kennst du das: eine kleine Unstimmigkeit und plötzlich fühlst du dich tief verletzt\, überfordert und überwältigt. Du nimmst dir vor\, beim nächsten Mal anders zu reagieren\, aber die Situation entgleitet dir schneller\, als du denken kannst.\nIn solchen Situationen übernimmt häufig dein inneres Kind die Führung. \nDas innere Kind steht für einen inneren Anteil\, in dem frühkindliche Bindungs- und Beziehungserfahrungen gespeichert sind – sowohl die positiven\, als auch die negativen. Aus diesen Erfahrungen entstehen Glaubenssätze und Muster\, wie wir uns selbst\, die Welt und andere Menschen wahrnehmen. Diese wirken im Erwachsenenalter weiter\, sodass wir auf heutige Situationen oft mit alten Mustern reagieren und uns dabei klein & handlungsunfähig fühlen. \nWas erwartet dich?\nIn diesem Workshop bekommst du die Möglichkeit\, in einem geschützten Rahmen in Kontakt mit deinem inneren Kind zu kommen. Du kannst alte Glaubenssätze und verinnerlichte Bindungsmuster erforschen\, die dein Erleben und Verhalten bis heute prägen. Dadurch schaffst du Raum für neue Erfahrungen und Transformation. \nDie Gestalttherapie\, mit ihrem körperorientierten und ganzheitlichen Ansatz\, bietet einen besonders geeigneten Zugang für die Arbeit mit dem inneren Kind. Mit vielfältigen Methoden aus den Bereichen Achtsamkeit\, kreativer Ausdruck\, Rollenspiel\, Körperarbeit\, Tanz und Bewegung wird der Prozess erlebsnisorientiert und lebendig gestaltet. \nNeben der Auseinandersetzung mit den verletzlichen Anteilen geht es auch darum\, dich mit deinen lebensfrohen\, kraftvollen und freudvollen Anteilen zu verbinden und deine Quelle für Lebendigkeit\, Kreativität und Spontaneität wiederzuentdecken. \nZiel des Workshops ist es\, heilsame & transformative Erfahrungen zu ermöglichen\, um in schwierigen Situationen handlungsfähig\, frei und präsent im Kontakt zu bleiben. \nFür wen ist der Workshop geeignet?\n• Für alle\, die Lust auf persönliches Wachstum haben und alte\, einschränkende Muster erkennen und verändern wollen.\n• Für alle\, die Gestalttherapie kennenlernen und in einem geschützten Rahmen ausprobieren wollen.\n• Für alle\, die Interesse an einer Heldenreise haben und sich noch unsicher sind\, ob das was für sie ist – hier kannst du einen kleinen Vorgeschmack bekommen.\n• Für alle\, die bereits eine Heldenreise gemacht haben und an diese Erfahrung anknüpfen wollen. Hier findest du einen Raum\, um mal wieder in den Vibe der Heldenreise einzutauchen.\n• Für alle\, die auf der Suche nach einer wertvollen Ergänzung zur Einzelbegleitung sind. In der Gruppe können kraftvolle Prozesse in Gang gesetzt werden\, die wir uns in der Einzelbegleitung genauer ansehen können. \nEgal ob du gerade erst anfängst dich mit deiner inneren Welt auseinanderzusetzen oder ob du bereits Erfahrung mit Selbsterfahrung oder Therapie hast – du bist herzlich willkommen! \nDeine Investition: \nFrühbucherpreis: 135€ (gültig bis 20.09.2026)\nregulärer Preis: 155€ \nSollte der Preis aktuell nicht mit deiner Lebensrealität vereinbar sein\, melde dich gerne. Wir finden bestimmt eine Lösung\, die sich stimmig anfühlt.
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