mama:stark – Rückbildung mit Baby (je 6 Termine)
frei:raumNach der Geburt ist es wichtig, den eigenen Körper sanft zu stärken. In diesem Kurs steht die bewusste Aktivierung des Beckenbodens, die Kräftigung der Körpermitte und die [...]
€95
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mama:parcour – Mama-Fitness mit Baby (je 6 Termine)
frei:raumEin aktiver Kurs für frischgebackene Mamas, die wieder in Bewegung kommen wollen. Mit gezielten Beckenbodenübungen, Core-Training und Tanz-Elementen wird der gesamte Körper gestärkt – und das mit [...]
€95
geburts:lust – Weibliche Kraft & Vertrauen in die Geburt (je 4 Termine)
frei:raumDieser Kurs richtet sich an Frauen, die sich tief mit ihrer weiblichen Kraft und Intuition verbinden möchten. Mit Bewegung, Meditation und Körperarbeit werden Vertrauen, Hingabe und Freude [...]
€380
Yoga-Special: Yoga & Journaling mit Nina
frei:raumWeißst Du, was Yoga und kreatives Schreiben gemeinsam haben? Beides sind Formen des Selbstausdrucks und der Selbstfürsorge. Auf der Yogamatte und im Notizbuch. In diesem Yoga Special [...]
€29
wochen:start – Bewegung für einen guten Wochenbeginn (je 6 Termine)
OutdoorStarte die Woche mit frischer Luft und neuer Energie! Eine aktivierende Sporteinheit in der Natur, um Körper und Geist in Schwung zu bringen – bevor der Alltag [...]
€95
mama:waldparcour – Mama-Fitness mit Baby (je 6 Termine)
OutdoorDas Outdoor-Pendant zu mama:pacour! Mit gezielten Übungen für Beckenboden, Core und Ausdauer bleibst du fit für dein Mamaalltag! Gemeinsam mit Kind frische Luft und gute Laune tranken! [...]
€95
Yoga Special mit Lilly
frei:raumEltern-Kind-Workshop: „Ich & das Glück und mein kleines Universum“
frei:raumEin Eltern-Kind-Workshop für mehr Energie, Freude und innere Stärke. In unserem liebevoll gestalteten Workshop entdecken Eltern und Kinder gemeinsam ihr ganz persönliches Universum! Wir erforschen spielerisch, worauf [...]
geburts:flow – HypnoBirthing & mentale Geburtsvorbereitung (je 4 Termine)
frei:raumDurch gezieltes Mentaltraining, Atem- und Entspannungstechniken lernen werdende Eltern, Ängste abzubauen und die Geburt positiv zu gestalten. Selbsthypnose und Visualisierungen helfen, das Nervensystem zu beruhigen und den [...]
€480
Meditationsabend
frei:raumEinladung zur Achtsamkeitsreihe in Esslingen mit Silke Hellmich Leitsatz: „Wir können Stress meist nicht ganz vermeiden, aber lernen, damit so umzugehen, dass er uns nicht schadet…“ Wenn [...]
€5
Yoga Special mit Lilly
frei:raumSpirituelles Aufstellen – Familienaufstellung
frei:raumFamilienaufstellung – tief verstehen & leicht lösen Liebe/r Interessierte/r, vielleicht spürst du schon länger, dass da etwas in dir oder in deinem Umfeld wirkt – unbewusst, unsichtbar, [...]
€30