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SUMMARY:Singkreis: Klang- & Ausdrucksraum im Kreis (Ein Raum für Stimme\, Bewegung und Verbindung)
DESCRIPTION:Manchmal braucht es einen Raum\, in dem wir einfach ankommen dürfen. \nDer Klang- & Ausdrucksraum im Kreis lädt dich ein\, aus dem Alltag auszusteigen\, deinen Körper bewusster wahrzunehmen und über Stimme\, Klang und Bewegung wieder mehr mit dir selbst in Verbindung zu kommen. \nIn einem achtsam gehaltenen Kreis entsteht ein Raum\, in dem du dich ausdrücken\, loslassen und neue Erfahrungen machen kannst – ohne Leistungsdruck und ohne Erwartungen. Es geht nicht darum\, singen zu können oder etwas „richtig“ zu machen. Jede Stimme ist willkommen. Jeder Klang darf entstehen. \nWir beginnen mit einer kurzen Meditation und einem bewussten Ankommen im Körper. Durch Atem\, Bewegung\, Summen und Tönen öffnen wir den Raum für mehr Präsenz und Wahrnehmung. \nIm freien Ausdruck darf sich zeigen\, was gerade lebendig ist: Stimme\, Bewegung\, Laute\, Klänge oder intuitiver Ausdruck. Du kannst dich bewegen\, tanzen\, schütteln\, tönen oder einfach beobachten und lauschen. \nEine begleitete Klangreise mit Gitarre und weiteren Instrumenten lädt dich anschließend ein\, tiefer zu entspannen\, zu spüren und nach innen zu lauschen. Im gemeinsamen Singen verbinden wir uns miteinander – mit einfachen Liedern\, Mantren\, Medizinliedern und intuitiven Klängen aus verschiedenen Traditionen. \nDer Klang- & Ausdrucksraum ist eine Einladung\, wieder mehr im eigenen Körper anzukommen\, die eigene Stimme zu entdecken und die Kraft gemeinsamer Schwingung zu erfahren. \nDu brauchst keine Vorerfahrung.\nDu musst nichts können.\nDu darfst einfach da sein. \nEin Raum.\nEin Kreis.\nViele Stimmen. \nPräsenz. Ausdruck. Verbindung. Lebendigkeit. \nDer Klang- & Ausdrucksraum ist für alle Menschen geeignet\, die Lust haben\, sich selbst bewusster wahrzunehmen\, ihre Stimme zu entdecken und in Verbindung mit anderen zu kommen. \nDu bist willkommen\, wenn du: \n* einen Ausgleich zum Alltag suchst und zur Ruhe kommen möchtest\n* deinen Körper und deine eigene Stimme bewusster erleben möchtest\n* Freude an Musik\, Klang\, Bewegung und kreativem Ausdruck hast\n* neue Formen von Begegnung und Gemeinschaft erleben möchtest\n* neugierig bist\, dich ohne Leistungsdruck auszuprobieren \nEs sind keine musikalischen Vorkenntnisse oder Erfahrungen mit Meditation\, Gesang oder Bewegung notwendig. \nAlles\, was du mitbringst\, ist deine eigene Stimme\, deine Neugier und die Bereitschaft\, dich auf den Moment einzulassen. \nAnmeldung: info@chrisflowraum.com \nImmer dienstags!
URL:https://menschenraum.com/event/singkreis-klang-ausdrucksraum-im-kreis-ein-raum-fuer-stimme-bewegung-und-verbindung-2/
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SUMMARY:Malmeditation - Innere Wahrnehmung · Verbindung · intuitiver Ausdruck
DESCRIPTION:WAS DICH ERWARTET\nEin gehaltener Raum für innere Prozesse\, Wahrnehmung und kreativen Ausdruck. Gemeinsam öffnen verbinden uns mit der Natur\, dem Moment und miteinander. Über Bewegung\, Atmung und Tönen darf sich Energie lösen und du kannst im Körper und im Hier und Jetzt ankommen. Eine geführte Meditation begleitet dich nach innen – zu Bildern\, Gefühlen\, Gedanken und feinen inneren Impulsen. Im anschließenden kreativen Ausdruck darf das\, was in dir lebendig ist\, intuitiv aufs Papier fließen – durch Zeichnen\, Farben\, Linien\, Worte oder Symbole. Die Kreativphase wird von Gitarrenklängen begleitet und schafft einen tragenden Raum für dein inneres Erleben. Kreativität dient dabei nicht der Leistung\, sondern als Spiegel des Inneren und kann helfen\, eigene Prozesse greifbarer und verständlicher werden zu lassen. \nABLAUF\n* Ankommen & Einchecken im Kreis\n* Geführte Meditation\n* Schütteln\, Atmen & Tönen\n* Kreativer Ausdruck auf Papier\n* Sharing & gemeinsamer Abschluss \nFÜR WEN?\nFür Menschen\, die sich nach Tiefe\, Verbindung\, Kreativität und einem geschützten Raum sehnen.\nKeine künstlerischen Vorkenntnisse erforderlich. \nMITBRINGEN (optional)\n* Sitzunterlage (Decke\, Kissen o. Ä.)\n* Skizzenbuch\, Journal oder Notizbuch \nPreis: Spendenbasis. Empfehlung 30-60€
URL:https://menschenraum.com/event/malmeditation-innere-wahrnehmung-%c2%b7-verbindung-%c2%b7-intuitiver-ausdruck/
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CATEGORIES:Achtsamkeit & Meditation,Klang,Kunst & Kreatives
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SUMMARY:Schreibwerkstatt: Auf die Plätze\, fertig - MUT
DESCRIPTION:MUT. So ein kleines Wort\, so eine große Bedeutung.\nIn dieser Schreibwerkstatt schreiben wir über Mut. \nWofür brauchst du Mut? Was hat dich Mut gekostet? Wie viel kostet Mut? Wer oder was ermutigt dich? Was bedeutet Mut?\nMut steckt in so vielen Wörtern\, wird von so vielen Buchstaben umgeben: Hochmut und Mutausbruch\, Demut und Anmut\, Armut und Mutter\, Radmutter und Vermutung\, Sanftmut und Schmutz\, freimütig und übermütig und missmutig und ermutigt.\nBist du wehmütig\, weil du etwas oder jemanden vermisst? Oder wächst du in einem Mutausbruch über dich heraus? Mutige Mutterschaft und unzumutbarer Schmutz und perlmuttige Anmut. \nRund um das Wort Mut zu schreiben kann so vielfältig sein! \nLass dich von meinen Schreibimpulsen inspirieren und denke\, drehe und wende deine\nTexte über Mut und allem\, was Mut umgibt\, was mit ihm kommt\, worin er steckt. \nWie immer bringe ich Schreibimpulse mit zum Schreiben\, Schneiden\, Legen\, Sortieren\, Kleben und Verzieren. Es wird Impulse zwischen 5-15 Minuten geben und wer möchte\, kann Gedanken zu den Impulsen teilen oder auch geschriebene Texte. \nHast du Fragen?\nSchreib mir.\nBist du dabei?\nMelde dich an. \nIch freu mich so so sehr auf dich!\nAlex \nP.S.: Du darfst ab 09.30 Uhr einfliegen und bei Tee oder Kaffee langsam ankommen.\nP.S.: 8 Plätze – Materialien\, Kuchen\, Chips\, Tee und Kaffee inklusive \nPreis: 25 | 55 | 75\nSolidarisches Preismodell. Du bezahlst so viel Geld wie du kannst 🙂
URL:https://menschenraum.com/event/schreibwerkstatt-auf-die-plaetze-fertig-mut/
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CATEGORIES:Kunst & Kreatives,Schreibwerkstatt,Workshop
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SUMMARY:Gut gebrüllt Löwin - ein gesunder Umgang mit meiner Wut
DESCRIPTION:Frauen! Lasst uns unser Feuer entdecken\, leben und an die Leine nehmen.\nKatJA und ich bieten euch am 26.09.2026 von 16.00 -18.00 Uhr einen Workshop zum Thema Wut an. Es wird Raum für Austausch\, Körpererfahrung und Wissenserweiterung geben. Die Kosten sind 33€.\nWir freuen uns auf euch\,\nHerzensgrüße Fleurelle und KatJA \nAnmeldung: wut-leben@posteo.de
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CATEGORIES:Austausch,Persönlichkeitsentwicklung
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SUMMARY:Achtsamkeit durch Meditation
DESCRIPTION:Einladung zur Achtsamkeitsreihe in Esslingen mit Silke Hellmich\nWir können vielmals unseren Stress nicht abstellen – eingebunden in den ganz normalen Alltag – aber wir können lernen\, anders achtsam und mitfühlend mit belastenden Situationen umzugehen und so eine gewisse Resilienz aufzubauen. \nWenn Du Interesse hast\, Achtsamkeitsstrategien zu erlernen und neurobiologische Kompetenzen zu entwickeln\, um im Alltag mehr Gelassenheit zu finden\, bist Du herzlich eingeladen.  \n💶 Kosten:\n 5 € Raumnutzung pro Teilnehmer*in & Treffen\n (plus freiwillige Spende für die Referentin) \n📩 Anmeldung:\n Verbindlich & vorab per E-Mail an: AchtsamEs@gmx.de \n(Begrenzte Teilnehmerzahl!) \n👩‍🏫 Leitung:\n Silke Hellmich\n (QMCTCP zertifizierte Meditationslehrerin & Achtsamkeitstrainerin) \n 
URL:https://menschenraum.com/event/achtsamkeitsreihe-meditationsnachmittag/
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SUMMARY:Start: Ausbildung Meditation und Klangschalenbegleiter*in
DESCRIPTION:In dieser Ausbildung ist ein geschützter Raum für persönliche Entwicklung. In die Ausbildung fließen 18 Jahre Erfahrung in Meditation und Klangschalenarbeit mit ein. Es gibt viele praktische Übungen in verschiedenen Meditaions – Methoden und Anwendung der Frequenzen mit Wirkung von Klangschalen. Dies ist mit einer Selbsterfahrung verbunden und damit nachhaltig. Bewusstseinsarbeit und tiefe Entspannung. Du erhälst ein Manuskript und Begleitmaterial zur Ausbildung. Zum Abschluss nach allen sechs Modulen erhälst du ein Zertifikat.  \nFür alle Interessiert an Meditation und Klangschalen. Für Yogapraktiker*innen\, Fachkräfte aus dem Pflege- und Palliativbereich\, Coaches\, pädagogische Fachkräfte\, sozialarbeiter*innen\, Erzieher*innen\, für alle\, die Entspannung und Achtsamkeit weitergeben möchten. Für alle\, die privat oder beruflich die erlernte Methode anwenden möchten. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. \nAbschluss mit Zertifikat\n\nTeilnahme an allen 6 Modulen\nNach erfolgreicher Durchführung einer eigenen Klang-Meditation erhältst du ein Zertifikat über die Ausbildung „Meditation und Klangschalenbegleiter*in“\n\nNachbetreuung und Begleitung\n\nUnterstützung bei Unsicherheiten in der Anleitung\nUnterstützung in besonderen Bereichen einer Meditation mit Klangschalen\, z. B. im palliativen oder pädagogischen Bereich\n\nTermine\nModul 1 – Grundlagen der Meditation\n25.09.2026 Fr. 17 Uhr – 21 Uhr26.09.2026 Sa. 10 Uhr – 18 Uhr \n280 Euro \nModul 2 – Einführung in Klangschalen und Klang\n09.10.2026 Fr. 17 Uhr – 21 Uhr10.10.2026 Sa. 10 Uhr – 18 Uhr \n280 Euro \nModul 3 – Klangschalen in der Meditation\n23.10.2026 Fr. 17 Uhr – 21 Uhr24.10.2026 Sa. 10 Uhr – 18 Uhr \n280 Euro \nModul 4 – Selbsterfahrung und innere Prozesse\n13.11.2026 Fr. 17 Uhr – 21 Uhr14.11.2026 Sa. 10 Uhr – 18 Uhr \n280 Euro \nModul 5 – Meditationen schreibenund anleiten \n04.12.2026 Fr. 17 Uhr – 21 Uhr05.12.2026 Sa. 10 Uhr – 18 Uhr \n280 Euro \nModul 6 – Praxis\, Ethik undAbschluss \n15.01.2027 Fr. 17 Uhr – 21 Uhr16.01.2027 Sa. 10 Uhr – 18 Uhr \n280 Euro \nPreis:\nGesamtbeitrag aller 6 Module:1.680 Euro \nFür Anmeldungen bis 11.09.2025:1.500 Euro \n(Ratenzahlung in 6 oder 8 Raten möglich) \nAnmeldung: info@reiki-lovric.de
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SUMMARY:Empathie:Zeit – Übungsgruppe für Gewaltfreie Kommunikation
DESCRIPTION:Du suchst Giraffenohren nach innen und nach außen? \nIn unserer Übungsgruppe hast du den Raum\, die 4 Schritte der gewaltfreien Kommunikation nach Dr. Marshall Rosenberg praktisch anzuwenden\, dich auszuprobieren und in wertschätzender Atmosphäre weiterzuentwickeln.\nGemeinsam erforschen wir unsere Kommunikationsmuster anhand eigener Beispiele und angeleiteter Übungen\, wie wir die gewaltfreie Kommunikation in unseren Alltag integrieren und Beziehungsqualitäten verbessern.\nAn den einzelnen Abenden setzen wir unterschiedlichen Fokus:\n– Wertschätzende Kommunikation mit einem klaren Blick und ohne Urteil\n– Selbstempathie und Selbstausdruck – Gefühle und Bedürfnisse wahrnehmen und authentisch ausdrücken\n– Empathie – Gefühle und Bedürfnisse des Gegenüber erforschen und Empathie schenken\, auch im Konflikt\n– Bitten so formulieren\, dass sie Verbindung ermöglicht\n– Wertschätzung ausdrücken und Verbindung zu mir und meinem Umfeld stärken \nVorteilhaft ist\, wenn du Vorkenntnisse in der GFK mitbringst\, schon mal von den 4 Schritten gehört hast oder was dazu gelesen hast. Wir erweitern die Kenntnisse dann gemeinsam um Erfahrung und lassen die Kenntnisse lebendig werden.\n \nTermine23.9.\, 21.10.\, 18.11. \nUhrzeitjeweils von 19:15 bis 20:45 Uhr \nPreis\neinzelner Abend: 20\,00 Euro \nAnmeldungkommunikation@carmenuhl.de
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CATEGORIES:Kommunikation,Kurs
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SUMMARY:Start: Musik für die Kleinsten 6-13 Monate
DESCRIPTION:Singen und Musizieren fördert die Entwicklung des Gehirns. Die immer wiederkehrenden Melodien geben Geborgenheit und Halt. Bei den Musikkursen für Babys und Kleinkinder bewegen sich Eltern und Kinder gemeinsam zur Musik. Es wird gesungen\, mit Musikinstrumente musiziert\, neue Materialien ( z.B Bälle\, Schwungtuch) erforscht und Fingerspiele gemacht. Musik regt beide Hirnhälften an und ist deshalb so wichtig für die kindliche Entwicklung. \nPreis: 6 Einheiten für 85€ \nAnmeldung: info@imhaus-musikschule.de
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CATEGORIES:Kinder,Klang,Kurs
ORGANIZER;CN="Simone Riedl-Ryk":MAILTO:Info@imhaus-musikschule.de
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SUMMARY:Start: Gestalttherapeutische Selbsterfahrungsgruppe
DESCRIPTION:Was bringt dir eine Selbsterfahrungsgruppe?\nBist du neugierig\, dich selbst besser kennenzulernen? Willst du deine Komfortzone erweitern und mit anderen Menschen in einen ehrlichen und tiefen Kontakt kommen? Dann bist du genau richtig hier!\nNimm dir eine kurze Auszeit vom Alltag und wende dich dir selbst zu. Hier erwartet dich ein geschützter Raum\, um in deinen Prozess einzutauchen und ins Spüren zu kommen. Erforsche deine Strategien im Kontakt mit anderen Menschen\, lerne deine Bedürfnisse klarer wahrzunehmen sowie deine Grenzen zu kommunizieren.\nDie Gruppe bietet dir dabei einen Resonanzraum\, in dem du dich ausprobieren und neue Erfahrungen machen kannst.\nNutze die heilsame und stärkende Kraft der Gruppe\, die Halt und Unterstützung bietet! \nWorum geht’s?\nDu findest einen geschützten Raum innerhalb einer kleinen Gruppe von maximal 8 Teilnehmer*innen. Jeder Abend widmet sich einem bestimmten Thema. Durch verschiedene Übungen gemischt mit einem Erfahrungsaustausch innerhalb der Gruppe bekommst du die Möglichkeit auf verschiedenen Ebenen in deinen Prozess einzutauchen.\nDu kannst unterschiedliche Methoden aus dem Bereich Körperarbeit\, Rollenspiele\, kreativer Ausdruck sowie Achtsamkeits-\, Kontakt- & Bewegungsübungen kennenlernen und dich darin ausprobieren. \nFür wen ist die Selbsterfahrungsgruppe geeignet?\n• Wenn du Lust auf persönliches Wachstum hast und neue Erfahrungen in einer Gruppe machen willst\, bist du hier genau richtig.\n• Wenn du eigentlich Interesse an einer Heldenreise hast und dir aber noch unsicher bist\, ob das was für dich ist\, kannst du hier einen kleinen Vorgeschmack bekommen.\n• Hast du bereits eine Heldenreise gemacht und möchtest an diese Erfahrung anknüpfen? Dann findest du hier einen geeigneten Raum\, um “dran zu bleiben” und deine Erfahrung in den Alltag zu integrieren.\n• Auch als Ergänzung zur Einzelbegleitung kann die Gruppe sinnvoll sein. Durch den Kontakt mit anderen Teilnehmer*innen können Prozesse entstehen\, die wir uns in der Einzelbegleitung genauer ansehen können. \nEgal ob du gerade erst anfängst dich mit deiner inneren Welt auseinanderzusetzen oder ob du bereits Erfahrung mit Selbsterfahrung oder Therapie hast – du bist herzlich willkommen! \nFrühbucherpreis: 150€ (gültig bis 25.08.2026)\nregulärer Preis: 175€ \nTermine\nDi\, 22.09.2026\nDi\, 06.10.2026\nDi\, 20.10.2026\nDi\, 03.11.2026\nDi\, 17.11.2026 \nJeweils 19.00 – 22.00 Uhr \nDie fünf Termine sind nur gemeinsam buchbar\, um eine vertrauensvolle Atmosphäre innerhalb der Gruppe zu schaffen.
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SUMMARY:Grenzen setzen – Kontakt gestalten: Dein Weg zu mehr Klarheit und Verbindung
DESCRIPTION:Worum geht’s?\nKontakt findet an der Grenze statt – an der Grenze zwischen Ich und Du. \nUnd genau dort wird es oft herausfordernd. \nWie erlebst du diese Grenze in deinem Alltag?\nWie geht es dir im Kontakt mit anderen Menschen?\nWie gut spürst du deine Bedürfnisse?\nBist du flexibel in deinen Grenzen oder sind sie eher starr und nicht verhandelbar?\nKannst du Nähe zulassen und gleichzeitig auch klare Grenzen setzen?\nOder passt du dich oft an\, aus Angst vor Konflikten oder Ablehnung? \nAll diesen Fragen wenden wir uns in diesem Workshop zu – achtsam\, ehrlich & erfahrungsorientiert. Du bekommst einen ganzen Tag Raum nur für dich selbst\, um tiefer in das Thema “Grenzen setzen & Kontakt gestalten” einzutauchen.\nDu lernst deine Bedürfnisse bewusster wahrzunehmen\, klarere Grenzen zu setzen und dennoch in Verbindung zu bleiben.\nBist du bereit für eine neue Erfahrungen im Kontakt mit anderen Menschen?\nDann sei dabei und lerne authentischen und tiefgehenden Kontakt zu gestalten ohne dich selbst zu verlieren. \nWas erwartet dich?\nDieser Workshop bietet dir einen intensiven Selbsterfahrungsraum auf Basis der Gestalttherapie.\nStatt nur über das Thema “Grenzen & Kontakt” zu sprechen\, öffnen wir einen erlebnisorientierten Raum. Es geht weniger um Verstehen\, Reflektieren & Analysieren\, sondern alte Muster sichtbar zu machen\, neue Möglichkeiten auszuprobieren und die Gruppe als Spiegel zu nutzen.\nUm eine ganzheitliche und tiefgreifende Erfahrung zu ermöglichen\, arbeiten wir mit verschiedenen Methoden – darunter Körperarbeit\, Rollenspiele\, kreativer Ausdruck sowie Achtsamkeits-\, Kontakt- & Bewegungsübungen.\nSo entsteht ein lebendiger Raum für authentische Begegnung\, persönliches Wachstum & nachhaltige Veränderung. \nFür wen ist der Workshop geeignet?\n• Wenn du Lust auf persönliches Wachstum hast und dich nach authentischem Kontakt\, Verbundenheit und gleichzeitig klaren Grenzen sehnst.\n• Wenn du Gestalttherapie einfach mal kennenlernen und ausprobieren willst.\n• Wenn du Interesse an einer Heldenreise hast und noch unsicher bist\, ob das was für dich ist – hier kannst du einen kleinen Vorgeschmack bekommen.\n• Wenn du bereits eine Heldenreise gemacht hast und an diese Erfahrung anknüpfen willst. Hier findest du einen geeigneten Raum\, um mal wieder in den Vibe der Heldenreise einzutauchen.\n• Wenn du auf der Suche nach einer wertvollen Ergänzung zur Einzelbegleitung bist. Durch den Kontakt mit anderen Teilnehmer*innen können Prozesse entstehen\, die wir uns in der Einzelbegleitung genauer ansehen können. \nEgal ob du gerade erst anfängst dich mit deiner inneren Welt auseinanderzusetzen oder ob du bereits Erfahrung mit Selbsterfahrung oder Therapie hast – du bist herzlich willkommen! \nFrühbucherpreis: 135€\n(gültig bis 23.08.2026) \nregulärer Preis: 155€ \nSollte der Preis aktuell nicht mit deiner Lebensrealität vereinbar sein\, melde dich gerne. Wir finden bestimmt eine Lösung\, die sich stimmig anfühlt.
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SUMMARY:themen:tag: Wechseljahre – verstehen\, stärken\, neu gestalten
DESCRIPTION:Die Wechseljahre sind weit mehr als eine hormonelle Veränderung. Sie bringen Fragen mit sich\, eröffnen neue Perspektiven und laden dazu ein\, sich selbst neu kennenzulernen. \nBeim themen:tag im menschen:raum erwarten Dich Vorträge\, Workshops\, kostenfreie mini-sprech:zeiten und Begegnungen mit Expertinnen aus unterschiedlichen Fachrichtungen. Ob körperliche Veränderungen\, emotionale Prozesse\, Partnerschaft\, Sexualität oder neue Lebenswege – Du erhältst Impulse\, kannst Fragen stellen und verschiedene Ansätze kennenlernen. \nDer Tag richtet sich an Frauen\, die sich informieren\, austauschen oder einfach neugierig auf das Thema sind – unabhängig davon\, ob die Wechseljahre gerade beginnen\, Du Dich mittendrin befindest oder sie noch bevorstehen. \nDie Teilnahme an allen Programmpunkten ist kostenfrei. \nWährend des gesamten Tages stehen Getränke sowie ein Fingerfood-Buffet auf Spendenbasis bereit. \n\nProgramm\n10:00 Uhr | frei:raum\nGemeinsamer Auftakt\nAlle Expertinnen stellen sich kurz vor und geben einen Einblick\, was die Besucherinnen an diesem Tag erwartet. \n10:30–11:15 Uhr | frei:raum\nNina\nVeränderung selbstbewusst gestalten \nInteraktiver Impuls zum Neudenken \nIn diesem interaktiven Workshop geht es nicht um Symptome\, sondern um die Fragen dahinter: Wovor habe ich eigentlich Angst\, wenn sich etwas verändert? Was will ich loslassen? Und welche neue Rolle möchte ich ausüben? \nMit persönlichen Denkanstößen und kurzem Austausch lädt der Impuls dazu ein\, Veränderung selbstbewusst und mutig zu gestalten. \n11:30–12:15 Uhr | frei:raum\nJulia\nNeustart von innen – wenn Veränderung wirklich ankommen soll \nVortrag mit Körperarbeit im Stehen und anschließender Fragerunde \nWir wissen oft\, was sich verändern müsste. Und trotzdem passiert es nicht. In diesem interaktiven Vortrag schauen wir\, warum – und was Human Design und das Nervensystem damit zu tun haben. Mit einer kurzen Einführung in die Human-Design-Typen\, einem Live-Körpertest und ersten Impulsen\, wie echte Veränderung beginnt. \n13:30–14:15 Uhr | frei:raum\nSonja\nImpulse zu den Wechseljahren aus Sicht des Human Designs und der Prana-Heilung \nAuf welchen Ebenen findet Veränderung statt? Erlaubst Du Dir\, Veränderungen anzunehmen und sie als Chance zu sehen\, Dich neu auszurichten? Wie triffst Du gute Entscheidungen für Dich? \nIch freue mich\, Dir in meinem Workshop Impulse und Anregungen zu geben\, die Dich dabei unterstützen können. \n14:30–16:00 Uhr | frei:raum\nRachel\nDie Schwelle\, die niemand dir gezeigt hat. \nWechseljahre als Initiation – ein erfahrungsorientierter Workshop aus der Medicina Indígena \nEin erfahrungsorientierter Workshop\, der die Wechseljahre nicht als Verlust\, sondern als Schwelle in eine neue Kraft betrachtet. Mit dem Blick der Medicina Indígena\, Raum für Deine eigenen Fragen und einer Reise zu Deiner Schöpfungskraft – dorthin\, wo Deine Lebendigkeit zu Hause ist. \nÜber den Tag verteilt | seelen:raum\nJana\n„Hitzewallungen & Herzklopfen – Ich\, wir und die Lust“ (Mit Anmeldung) \nKostenfreie 20-minütige mini-sprech:zeiten rund um Sexualität\, Partnerschaft und Intimität in den Wechseljahren. Die Termine können vorab gebucht oder – je nach Verfügbarkeit – spontan vor Ort vergeben werden. \nAnmeldung hier!\nÜber den Tag verteilt | denk:raum\nBritta\nKurzberatungen rund um hormonelle Balance (Mit Anmeldung) \nKostenfreie 20-minütige mini-sprech:zeiten rund um hormonelle Veränderungen in den Wechseljahren. Erfahren Sie mehr über natürliche Möglichkeiten zur Unterstützung der hormonellen Balance\, Hormonspeicheltests sowie erste Schritte zu mehr Wohlbefinden. Die Beratung bietet Raum für Ihre individuellen Fragen. \nAnmeldung hier!\n14:30–16:00 Uhr | ess:raum\nMarina\nKaffeeklatsch rund um Weiblichkeit\, Grenzen und innere Verbindung \nEin offener Raum für Kaffee\, Kuchen\, Reflexion und Austausch – mit Leichtigkeit und Tiefgang. Gemeinsam sprechen wir über Weiblichkeit in einer neuen Lebensphase\, das Setzen von Grenzen und die Verbindung zu uns selbst. \n16:15 Uhr | frei:raum\nGemeinsamer Abschluss\n\nTeilnahme\nDie Teilnahme am Informationstag ist kostenfrei. \nFür die kostenfreien mini-sprech:zeiten bei Jana und Britta ist aufgrund der begrenzten Plätze eine Anmeldung erforderlich. \nAlle Vorträge\, Workshops sowie der Expertinnen-Marktplatz können ohne Anmeldung besucht werden.
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SUMMARY:Start: bodyART (wöchentliches Angebot)
DESCRIPTION:BODYART® – Kraft. Bewegung. Bewusstsein. \nBODYART® ist ein ganzheitliches funktionelles Ganzkörpertraining\, das Bewegung\, Atmung und Achtsamkeit zu einer harmonischen Einheit verbindet. Entwickelt von Robert Steinbacher\, vereint das Konzept Elemente aus westlicher Trainingslehre mit östlichen Bewegungsphilosophien und schafft so ein einzigartiges Trainingserlebnis.\n \nIn jeder Stunde werden Kraft\, Stabilität\, Beweglichkeit\, Koordination und Balance gleichermaßen gefördert. Fließende Bewegungen wechseln sich mit kraftvollen Sequenzen ab\, bewusste Atmung unterstützt jede Übung und schafft eine tiefe Verbindung zwischen Körper und Geist.\n \nBODYART® stärkt nicht nur die Muskulatur und verbessert die Körperhaltung\, sondern fördert auch Konzentration\, innere Ruhe und ein neues Körperbewusstsein. Jede Bewegung folgt einer natürlichen Dynamik – mal kraftvoll und fordernd\, mal ruhig und regenerierend. So entsteht ein Training\, das Energie schenkt\, Stress abbaut und nachhaltig das körperliche Wohlbefinden unterstützt.\n \nDer Kurs eignet sich für alle\, die ihren Körper funktionell trainieren und gleichzeitig mehr Beweglichkeit\, Stabilität und Ausgeglichenheit in ihren Alltag bringen möchten. Dabei spielt es keine Rolle\, ob du bereits sportlich aktiv bist oder neu einsteigst – jeder trainiert in seinem eigenen Tempo und entsprechend seiner individuellen Möglichkeiten.\nFür mich ist Bewegung weit mehr als Fitness. Sie schenkt uns die Möglichkeit\, wieder bewusst im eigenen Körper anzukommen\, den Atem wahrzunehmen und neue Kraft zu schöpfen. Oft verlieren wir im Alltag den Kontakt zu uns selbst – BODYART® lädt dazu ein\, diesen wiederzufinden.\n \nIn meinen Stunden geht es nicht um Leistung oder Perfektion. Es geht darum\, mit Freude in Bewegung zu kommen\, den eigenen Körper achtsam zu fordern und ihm gleichzeitig etwas Gutes zu tun. Ich wünsche mir\, dass du jede Stunde mit einem Gefühl von Stärke\, Leichtigkeit und innerer Balance verlässt – verbunden mit dir selbst und voller neuer Energie. \nMehr Infos zur Anmeldung: Handy: 0176-24637878 | Email: j.may13@gmx.de \nPreise:\nSchnupperstunde 10 €\nEinzelstunde 18 €\n10er-Karte 165 €
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CATEGORIES:Bewegung,Fitness,Kurs
ORGANIZER;CN="Jenny May":MAILTO:jenny-sport@gmx.de
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SUMMARY:Zwischending Gedöns
DESCRIPTION:„Zwischending Gedöns“\nEin Begegnungsraum für Menschen\, die zwischen Mentalitäten\, Kulturen und Erwartungen leben. Für alle mit gemischten Wurzeln und für diejenigen\, die sich in keine Schublade pressen lassen. \nHier sprechen wir über Identität\, Integration\, Beziehungen\, Beruf\, Selbstwert und vor allem über die Herausforderungen und Kompetenzen\, die auf diesem besonderen Weg entstanden sind. \nDenn zwischen zwei Welten zu leben bedeutet oft:\nzu übersetzen\, zu vermitteln\, sich anzupassen\, neu anzufangen\, Gegensätze auszuhalten und gleichzeitig den eigenen Platz zu suchen. \nUnd genau daraus entstehen Fähigkeiten\, die unbezahlbar sind:\nEmpathie. Anpassungsfähigkeit. Tiefe. Menschenkenntnis. Kreativität. Stärke. \nDu bist nicht „zu viel“ von dem einen und „zu wenig“ von dem anderen.\nDu bist die beste Mischung aus beiden Teilen. \nZwischen zwei Welten zu leben ist keine Schwäche.\nEs ist Kompetenz.\nEs ist Perspektive.\nEs ist deine Superkraft. \nDas Treffen findet beim menschen:raum in Esslingen statt\nAnmeldung per Email kontakt@machbarmitmaryb.de & info@yuliahess.de\nDauer: 120 Minuten \nWeitere Termine: 20.08.\, 17.9.
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SUMMARY:Mid-Week Breathwork Reset – Deine Atemreise
DESCRIPTION:Ich werde jeden Monat verschiedene Alternativen anbieten: Entweder starten wir mit einer kurzen Einführung in eine einfache Atemtechnik\, die Du sofort im Alltag nutzen kannst. Oder wir nehmen uns Zeit\, um uns selbst\, unserem Mindset und möglichen Lösungen zuzuwenden. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nIm Anschluss begeben wir uns auf eine geführte Atemreise\, bei der wir verschiedene Atemtechniken nutzen\, um die Sprache unseres Körpers besser zu verstehen. Der Abend klingt mit einer wohltuenden Meditation aus. \nBreathwork hilft dabei\, alte Denkmuster zu lösen und Raum für neue Perspektiven zu schaffen. So entstehen immer wieder frische Ansätze für ein positives und kraftvolles Mindset. Hier werde ich verschiedene Techniken anwenden\, um das zu unterstützen.\n \nAnmeldung: robert@energybreath.coach \nInfo & Preise: https://energybreath.coach/termine/mid-week-breathwork-esslingen \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n 
URL:https://menschenraum.com/event/mid-week-breathwork-reset-deine-atemreise-2/
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CATEGORIES:Achtsamkeit & Meditation,Breathwork,Workshop
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SUMMARY:Kundalini Activation - Öffne das Tor zu deinem wahren Selbst
DESCRIPTION:Kundalini Activation ist eine energetische Reise zu deinem wahren Selbst und deiner inneren Weisheit. Die Aktivierung deiner Lebensenergie (Kundalini) öffnet Türen zu persönlichem Wachstum\, verwandelt Blockaden in Licht und unterstützt dich dabei\, dich ganzheitlich zu entfalten. Ein Feld\, das als lebendiges Portal zur Rückverbindung mit deiner Essenz wirkt. \nEs braucht hier kein aktives Tun wie bei Kundalini Yoga oder Atemtechniken nur eines: DEINE HINGABE. \nLege dich hin\, schließe die Augen und spüre die kraftvolle Musik\, die deine Seele berührt\, und lass dich von der sanften Energie führen. \nMögliche Shifts: \n– Loslassen von einschränkenden Glaubenssätzen\n– Auflösen von mentalen und emotionalen Blockaden\n– Erhöhung der Intuition und gesteigerte Kreativität\n– Regulation des Nervensystems\n– Beendigung von Trauma-Zyklen\n– Einsichten in persönliches und spirituelles Wachstum\n– Höhere Bewusstseinszustände\n– Erinnerung an die eigene Essenz\n– Ablösung von konditionierten Beschränkungen\n– Beruhigende Auswirkung auf Körper und Geist \nJede Empfindung\, jede Emotion ist willkommen – sie sind Teil deiner Reise\, Teil deiner Transformation\, Teil davon\, dich selbst auf einer tieferen Ebene zu erfahren. \nEine Reise in dein inneres Universum\, dass nichts anderes will\, als dir zu zeigen wie nah du dir selbst bist\, wenn du alles loslässt was dich begrenzt. \nMehr Infos: https://www.evelyn-herzstrahlen.com/kundalin-activation \nWeitere Termine: 13.09.2026 | 15.11.2026 | 13.12.2026
URL:https://menschenraum.com/event/kundalini-activation-oeffne-das-tor-zu-deinem-wahren-selbst-2/
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SUMMARY:Kaffeeklatsch mit Mary B.
DESCRIPTION:Kaffeeklatsch im menschen:raum \nThema: Plötzlich Herbst? Da geht noch was…! \nKaffee\, Kuchen und ein frisch zum Thema kreiertes Programm: Lebensfragen und sanfte Reflexion in gemütlicher Runde. \n29 Euro/Person \nWo? menschen:raum\, Eugenie-von-Soden-Straße 16A\, Esslingen \nAnmeldung: kontakt@machbarmitmaryb.de
URL:https://menschenraum.com/event/kaffeeklatsch-mit-mary-b-2/
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CATEGORIES:Persönlichkeitsentwicklung,Workshop
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SUMMARY:Systemische Familienaufstellung
DESCRIPTION:🌿 Spirituelle Systemische Aufstellung\nErkennen – Fühlen – Lösen – Wandeln \nIn der spirituellen systemischen Aufstellung verbinden wir klassische Familien- und Strukturaufstellungen mit einem tieferen Zugang zur Intuition\, inneren Führung und spirituellen Dimensionen. \nDu bekommst die Möglichkeit\, alte Muster\, blockierende Verstrickungen oder wiederkehrende Themen aus deiner Herkunft oder deinem Umfeld sichtbar zu machen – und in einem geschützten Raum in die Heilung zu bringen. \n✨ Was ist besonders?\nWir arbeiten nicht nur mit dem System deiner Familie oder Arbeit\, sondern laden auch deine Seele\, deine innere Weisheit und dein Höheres Selbst ein\, mitzuwirken. \n📌 Für dich\, wenn du: \nimmer wieder ähnliche Konflikte oder Blockaden erlebst \neine Entscheidung treffen musst\, aber nicht klar siehst \nThemen aus der Herkunftsfamilie endlich lösen willst \noffen bist für Transformation auf energetischer Ebene \n➡️ Als Beisitzer darfst du erleben\, wie Heilung auch dich berühren kann.\n➡️ Als Aufsteller:in gehst du einen mutigen Schritt in deine Freiheit. \nKosten: 145 € eigene Aufstellung – 30 € Stellvertreter
URL:https://menschenraum.com/event/systemische-aufstellung-familienaufstellung/
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CATEGORIES:Systemische Aufstellung,Workshop
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SUMMARY:Start: Balance - aus der Stille in die Stärke
DESCRIPTION:„BodyBalance – aus der Stille in die Stärke“ ist ein ganzheitlicher Bewegungskurs\, der Körper\, Geist und Atmung bewusst miteinander verbindet. Der Kurs vereint Elemente aus Functional Fitness\, Pilates und Yoga und schafft einen Raum\, um inmitten des Alltags wieder bei sich selbst anzukommen. \nMit einer kurzen Meditation und bewussten Körperwahrnehmung beginnen wir jede Stunde in Ruhe und Präsenz. In den ersten 15 Minuten darfst du ankommen\, den Alltag loslassen und dich mit deinem Körper verbinden. Es entsteht Raum für innere Klarheit\, Fokus und ein achtsames Spüren. \nIm Hauptteil des Kurses liegt der Schwerpunkt auf Mobilisation\, Stabilisation und bewusster Kräftigung. Durch fließende\, funktionelle und kontrollierte Bewegungen stärken wir insbesondere den Core\, verbessern Beweglichkeit\, Koordination und Kraftausdauer und fördern eine gesunde Körperhaltung. Dabei wechseln sich musikalisch begleitete Sequenzen mit Momenten der Ruhe und Stille ab\, sodass Konzentration und bewusste Bewegung im Mittelpunkt stehen dürfen. \nDie letzten 15 Minuten gehören ganz dem Loslassen\, Dehnen und Entspannen. Mit Stretching\, bewusster Atmung und ruhigen Elementen darf der Körper regenerieren und neue Balance finden. \nBodyBalance richtet sich an alle Menschen\, die ihren Körper gesundheitsfördernd und achtsam bewegen möchten – als bewussten Ausgleich zum Alltag\, zur Stressreduktion und zur Stärkung von Körpermitte\, Beweglichkeit und innerer Ruhe. Der Kurs lädt dazu ein\, wieder mehr in Verbindung mit sich selbst zu kommen und aus der Stille heraus neue Kraft zu entwickeln. \nEinzelkarte 14€ (1x Schnupperangebot 10€) Zehnerkarte 126€ \nAnmeldung: holistic.lindaarent@gmail.com
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CATEGORIES:Bewegung,Fitness
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SUMMARY:Start: AbunDance - Tanz dich frei
DESCRIPTION:„AbunDance“ vereint die Worte Abundance – Fülle – und Dance – Tanz.\nDer Kurs lädt dich dazu ein\, dich selbst durch Bewegung neu zu entdecken\, deinen Körper bewusster wahrzunehmen und deinen eigenen Ausdruck zu entfalten. Gemeinsam erschaffen wir einen Raum voller Lebendigkeit\, Kreativität\, Freiheit und echter Begegnung. \nDie Stunde gliedert sich in zwei Teile:\nIm ersten Teil kommen wir gemeinsam an\, wärmen den Körper auf und tauchen spielerisch in verschiedene Tanzrichtungen und Basic-Schritte aus aller Welt ein. Aus diesen Elementen entsteht über mehrere Wochen hinweg eine kleine Choreografie zu einem ausgewählten Musikset und einem bestimmten Thema. Das Musikset begleitet uns etwa 6–8 Wochen und schenkt Raum\, tiefer einzutauchen\, Bewegungen zu verinnerlichen und Sicherheit im Ausdruck zu entwickeln. Danach beginnt eine neue musikalische Reise mit einem neuen Schwerpunkt. \nIm zweiten Teil öffnen wir den Raum für Free Flow Dance und freien Selbstausdruck – inspiriert vom Ecstatic Dance. Hier darfst du dich ausprobieren\, fühlen\, loslassen und deinen eigenen Tanz entstehen lassen. Alles kann\, nichts muss. Du bist eingeladen\, dich frei zu bewegen\, Gefühle über den Körper auszudrücken und Schritt für Schritt mehr bei dir selbst anzukommen. \nAbunDance möchte inspirieren\, verbinden und ermutigen. Du lernst neue Bewegungen kennen\, entwickelst daraus deinen eigenen Stil und darfst dich kreativ entfalten. Gemeinsam gestalten wir die Stunden lebendig mit – jede Persönlichkeit\, jede Energie und jede Bewegung bereichert den Raum. Jeder bekommt seinen Moment\, seinen Auftritt\, seine Bühne. \nJe nach Wunsch und Intention fließen immer wieder Tänze\, Rhythmen und Inspirationen aus verschiedenen Kulturen und Ländern mit ein. Vielleicht wächst daraus sogar eine gemeinsame Sommer-Performance\, auf die wir uns spielerisch vorbereiten dürfen. \nAbunDance ist eine Einladung\, mehr aus dir herauszukommen\, dich auszudrücken\, mutiger\, freier und selbstbewusster zu werden – und dabei die Freude an Bewegung\, Musik und Gemeinschaft neu zu entdecken. \nPro Kursstunde 14€ (1. Schnuppertanzen bei 10€)\, Zehnerkarte 126€ \nAnmeldung: holistic.lindaarent@gmail.com
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SUMMARY:Interaktiver Vortrag: Versteh dein Kind. Wirklich. (Astrologie & Human Design)
DESCRIPTION:Stell dir vor\nEin Vogel und ein Fisch.Beide wunderschön. Beide perfekt.Beide genau so gebaut wie sie sein sollen. \nAber wenn wir dem Vogel beibringen zu schwimmen –und dem Fisch zu fliegen –glaubt irgendwann jedes der beiden:Ich bin einfach nicht gut genug. \nAber: Was wäre\, wenn du für dein Kind einfachnoch nie die richtige Anleitung hattest? \nWas wäre\, wenn du endlich weißt\, warum dein Kind so ist wie es ist?\nWie du es durch starke Emotionen begleitest\,wie es besser schläft\, wo es anders ist. \nAls Elternteil liest du Bücher. Du googelst. Du fragst andere Eltern.Und trotzdem bleibt dieses Gefühl: Ich versteh mein Kind manchmal einfach nicht. \nDas liegt nicht an dir. Es liegt daran\, dass uns niemand je eine Gebrauchsanweisung gegeben hat.Die gibt es aber – sie steckt in den Sternen und in deinem Kind selbst. \nDas erwartet dich\n\nDein Kind verstehen durch sein astrologisches Geburtshoroskop: die wichtigsten Aspekte\nDein Kind verstehen durch seinen Human Design Typ: die wichtigsten Grundstrukturen\nLive-Beispiele\, deine Fragen\, echte Antworten & viele AHA-Momente\n\nZwei Blickwinkel. Ein Kind.\nJulia Torres\,Human Design &Nervensystem Mentorin \nJörg Eckert\,Astrologie-Experte \nSichere dir jetzt deinen Platz.Deine Zeit ist deine Investition · Plätze begrenzt
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SUMMARY:Zwischending Gedöns
DESCRIPTION:„Zwischending Gedöns“\nEin Begegnungsraum für Menschen\, die zwischen Mentalitäten\, Kulturen und Erwartungen leben. Für alle mit gemischten Wurzeln und für diejenigen\, die sich in keine Schublade pressen lassen. \nHier sprechen wir über Identität\, Integration\, Beziehungen\, Beruf\, Selbstwert und vor allem über die Herausforderungen und Kompetenzen\, die auf diesem besonderen Weg entstanden sind. \nDenn zwischen zwei Welten zu leben bedeutet oft:\nzu übersetzen\, zu vermitteln\, sich anzupassen\, neu anzufangen\, Gegensätze auszuhalten und gleichzeitig den eigenen Platz zu suchen. \nUnd genau daraus entstehen Fähigkeiten\, die unbezahlbar sind:\nEmpathie. Anpassungsfähigkeit. Tiefe. Menschenkenntnis. Kreativität. Stärke. \nDu bist nicht „zu viel“ von dem einen und „zu wenig“ von dem anderen.\nDu bist die beste Mischung aus beiden Teilen. \nZwischen zwei Welten zu leben ist keine Schwäche.\nEs ist Kompetenz.\nEs ist Perspektive.\nEs ist deine Superkraft. \nDas Treffen findet beim menschen:raum in Esslingen statt\nAnmeldung per Email kontakt@machbarmitmaryb.de & info@yuliahess.de\nDauer: 120 Minuten \nWeitere Termine: 17.9.
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SUMMARY:Geben & Geben – Das Festival für Kunst\, Handwerk & Design
DESCRIPTION:Bei GEBEN&GEBEN geht es nicht nur ums Entdecken und Einkaufen – sondern um Austausch\, Begegnung und echtes Miteinander. \nRund 20 unabhängige Labels und Selbstständige präsentieren ihre Arbeiten – mit Fokus auf kleine Stückzahlen\, hohe Qualität und individuelle Gestaltung. \nDas Festival verbindet kreative Vielfalt mit solidarischem Gedanken: Ein Teil der Einnahmen wird jedes Jahr an eine soziale Organisation gespendet. \nNeben Design und Handwerk erwartet dich ein abwechslungsreiches Programm mit besonderen Aktionen\, Workshops und Live-Acts. Zwischen Gesprächen\, Inspiration und guter Atmosphäre bleibt Raum zum Verweilen – gerne mit einem Getränk in der Hand und neuen Ideen im Kopf. \nLerne den menschen:raum beim GEBEN&GEBEN Festival bei Mini-Workshops und beim Glücksrad kennen! \nFür die Workshops musst du dich nicht im Voraus anmelden\, wer zuerst kommt\, bekommt einen Platz. \nWorkshop-Programm\nFreitag\, 31.07. \n18:45–19:25 Uhr Harmonisierende Bewegungen mit Lina\n19:35–20:15 Uhr Stimm- & Körperbildung / Körperwahrnehmung mit Patrizia \nSamstag\, 01.08. \n12:30–15:30 Uhr Kinderyoga-Bereich (offenes Angebot) mit Kathrin\n13:00–14:00 Uhr Schreibwerkstatt: Kreative Solidarität mit Alex\n14:00–16:00 Uhr Kekse verzieren \n16:00–17:00 Uhr Yoga für Erwachsene mit Kathrin\n16:30–17:30 Uhr Schreibwerkstatt: Kreative Solidarität mit Alex \nSonntag\, 02.08. \n11:30–12:30 Uhr Summerflow – Vinyasa Yoga mit Janine (all Level)\, draußen\n11:30–12:30 Uhr Vom Kopf in die Erfahrung: Mehr Lebendigkeit im Hier & Jetzt mit Tatjana\, drinnen\n12:30–14:30 Uhr Kekse verzieren \n15:00–16:00 Uhr Balance Board & Achtsames Arbeiten mit Christine \n  \nBeschreibungen zu den einzelnen Angeboten:\nHarmonisierende Bewegungen mit Lina\nRückenschmerzen sind vorbeugbar. Die Gesundheitstrainerin\, Rückenschulleiterin und Schmerzspezialistin lädt zu Bewegung und Begegnung ein. Das Programm ist für alle Altersgruppen geeignet und umsetzbar.  \nSchreibwerkstatt: Kreative Solidarität mit Alex\nBei Geben&Geben trifft Kreativität auf Solidarität. In dieser Schreibwerkstatt kannst du dich in kleinen kreativen Schreibimpulsen mit dem Thema Solidarität beschäftigen. Komm in den Experimentierraum\, in dem du dich ausprobieren darfst und Texte schreiben\, schneiden\, legen und kleben kannst. \nSummerflow – Vinyasa Yoga (all Level) mit Janine\nLass den Sommer in deinen Körper fließen. In dieser Vinyasa-Stunde wollen wir durch dynamische Bewegungen neue Energie in unseren Körper fließen lassen und uns selbst eine Auszeit gönnen. Für alle\, die auftanken und den Sommer spüren wollen \nVom Kopf in die Erfahrung: Mehr Lebendigkeit im Hier & Jetzt mit Tatjana\nWann hast du dich das letzte Mal wirklich lebendig gefühlt? In diesem Workshop bist du eingeladen\, für eine Stunde aus dem Gedankenkarusell auszusteigen und auf spielerische Weise in Kontakt mit dir selbst und anderen zu kommen. Durch Wahrnehmung\, Begegnung und Bewegung kannst du entdecken\, was gerade in dir lebendig ist und Ausdruck dafür finden. \nBalance Board & Achtsames Arbeiten mit Christine\nWie gut bist du in deiner inneren Balance? Und was müsste sich ändern\, damit dein Arbeiten dich wirklich nährt und belebt\, statt dich zu erschöpfen? Business Coach\, Autorin und Surferin Christine Sing lädt dich ein\, genau diesen Fragen nachzuspüren – ganz wörtlich auf dem Balance Board. Zwischen Wackeln und Wiederfinden der Mitte entstehen Impulse für dein achtsameres\, erfüllenderes Arbeitsleben. Freu dich auf Momente der Leichtigkeit und inspirierende neue Perspektiven!
URL:https://menschenraum.com/event/geben-geben-das-festival-fuer-kunst-handwerk-design/
LOCATION:Kulturzentrum Dieselstraße\, Dieselstraße 26\, Esslingen
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SUMMARY:Geburtsvorbereitung für Paare
DESCRIPTION:In diesem Kurs erhalten werdende Eltern fundiertes Wissen rund um Schwangerschaft und Geburt. Themen wie Gebärpositionen\, Schmerzlinderung\, Atemtechniken und die Rolle der Begleitperson werden praxisnah vermittelt. Ziel ist es\, gut informiert und gestärkt in die Geburt zu gehen – für eine sichere und selbstbestimmte Geburtserfahrung. \nMit Hebamme Johanna Gerst. \nZweitägiger Kurs:\n \n\n25.7.2026 09:00 – 12:00 (mit PartnerIn)\n25.7.2026 13:00 – 17:00 (mit PartnerIn)\n26.7.2026 09:00 – 12:00 (mit PartnerIn)\n\nKosten: wird von Krankenkassen bezahlt (plus Partnergebühr: 95 €)
URL:https://menschenraum.com/event/geburtsvorbereitung-fuer-paare2/
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CATEGORIES:Baby & Geburt,Kurs
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SUMMARY:ANEA GATHERING - Thema Juli: Du warst nie zuviel.
DESCRIPTION:Manchmal tragen wir so lange Verantwortung\, funktionieren und passen uns an\, bis wir den Kontakt zu uns selbst verlieren. \nANEA Gathering ist eine Einladung\, für einen Nachmittag auszusteigen – aus dem Funktionieren\, dem Müssen und dem ständigen Gedankenkarussell. \nIn einem kleinen Kreis von Frauen entsteht ein geschützter Raum\, in dem du nichts leisten musst und einfach sein darfst. \nDas Thema im Juli lautet „Du warst nie zu viel.“ \nMit traumasensiblen Impulsen\, Nervensystem-Regulation\, Meditation\, Embodiment und Reflexion schaffst du wieder mehr Verbindung zu deinem Körper und zu dir selbst. \nDu gehst nicht mit mehr To-dos nach Hause. \nSondern mit mehr Ruhe.\nMehr Klarheit.\nMehr Lebendigkeit. \nUnd vielleicht mit der leisen Erkenntnis: \nDu warst nie zu viel.\nDu hast nur viel getragen.\n \nAnmeldung: hello@anea.life
URL:https://menschenraum.com/event/anea-gathering-thema-juli-du-warst-nie-zuviel/
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CATEGORIES:Workshop
ORGANIZER;CN="Anna Lena Bauerle":MAILTO:hello@anea.life
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SUMMARY:Mala-Workshop – eine Reise zurück zu dir
DESCRIPTION:In diesem Workshop gestaltest du deine eigene Mala – eine Kette aus 108 Perlen\, die dich auf deinem Weg begleitet. Schritt für Schritt knüpfen wir gemeinsam\, in einer achtsamen und liebevollen Atmosphäre. \n✨ Das erwartet dich: \n– dein persönliches Mala-Set (108 Edelsteinperlen\, Anhänger\, Guru-Perle\, Quaste & Nylonband)\n– Auswahl von zwei Wunsch-Edelsteinsorten vorab (nach Anmeldung erhältst du eine E-Mail zur Auswahl)\n– Ergänzung im Workshop jederzeit mit Bergkristall möglich\n– ein liebevoll gestaltetes Skript mit Hintergrundwissen zu Malas\, Ritualen und der Zahl 108\n– ein Stoffbeutel zur Aufbewahrung deiner Mala\n– Getränke\, Snacks & zeremonieller Ritualkakao für deine Auszeit\n– ein geschützter Raum für Austausch\, Kreativität und Stille \nDu gehst nicht nur mit einer selbstgeknüpften Mala nach Hause\, sondern auch mit einem Symbol deiner eigenen Kraft – ein Anker\, der dich im Alltag begleitet und dich immer wieder an deine innere Stimme erinnert. \nAnmeldung unter: regina@fe-mala.de
URL:https://menschenraum.com/event/mala-workshop-eine-reise-zurueck-zu-dir/
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ORGANIZER;CN="Regina M%C3%A4u%C3%9Fnest":MAILTO:regina@fe-mala.de
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SUMMARY:Sunday Relax Yoga-Special
DESCRIPTION:Bei diesem entspannten Start in den Sonntag nehmen wir uns Zeit für uns. Dabei aktivieren wir im Vinyasa-Yoga unseren Körper und spüren unsere innere Kraft.  \nDurch kurze Atemübungen bringen wir mehr Fokus in unseren Geist\, um anschließend bei einer Tasse (Roh-)Kakao unsere Gedanken und Wünsche zu Papier zu bringen. Durch gezielte Journaling-Impulse darfst du erkennen\, was du bereits alles in dir trägst. Anschließend kommen wir in einer Yin-Yoga-Einheit nochmals richtig zur Ruhe und bei uns an. \nAnmeldung über: www.yogini-yoga.com
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CATEGORIES:Bewegung,Workshop
ORGANIZER;CN="Janine Geiger":MAILTO:janine@yogini-yoga.com
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SUMMARY:Präventives Rücken-Wochenende\, ab 18 Jahren\, nach §20 SGB V
DESCRIPTION:Der Kurs vermittelt dem Teilnehmenden ein theoretisches und praktisches Wissen zum Thema Rückengesundheit. Neben der Mobilisation und der Kräftigung der wirbelsäulenstabilisierenden Muskulatur erhalten Sie individuelle Tipps für ein bewusstes und rückengerechtes Verhalten im Alltag. Ziel ist es\, Rückenbeschwerden und Haltungsdefiziten präventiv vorzubeugen. \nFür Menschen ab 18 Jahren\, mit Interesse an Reflexionsarbeit und gesundheitlicher Vorsorge.\nBesonders geeignet\, für alle die an regelmäßigen Kursterminen nicht teilnehmen können. Der Kurs findet als Kompaktkurs am Wochenende im frei:raum statt: Samstag & Sonntag | 4 Stunden: 13:30-17:30 Uhr.\n \nAnmeldung per Mail an Lina Neubeck: kontakt@gesundheitstrainerin.eu \nPreis: 180\,-€ vorab\, ab 80% Teilnahme unterstützt die gesetzliche Krankenkasse 80-100% der Kosten. Fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse nach dem Kompaktangebot\, und der Kostenbeteiligung Ihrer Krankenkasse nach: Rückenfit\, Kurs-ID: KU-BE-ZTUY79\, Postleitzahl: 703728
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SUMMARY:Kaffeeklatsch mit Mary B.
DESCRIPTION:Kaffeeklatsch im menschen:raum \nThema: Mein Platz unter der Sonne.\nReserviert. \nKaffee\, Kuchen und ein frisch zum Thema kreiertes Programm: Lebensfragen und sanfte Reflexion in gemütlicher Runde. \n29 Euro/Person \nWo? menschen:raum\, Eugenie-von-Soden-Straße 16A\, Esslingen \nAnmeldung: kontakt@machbarmitmaryb.de
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SUMMARY:ÜBERGÄNGE- Rückverbindung im Rythmus des Lebens (Frauenkreis- & Workshopreihe)
DESCRIPTION:ÜBERGÄNGE – Rückverbindung im Rythmus des Lebens\nVielleicht kennst du dieses Gefühl\, dass etwas in dir nicht mehr so weitergehen kann wie bisher. Vielleicht läuft dein Leben im Außen ganz normal weiter\, aber innerlich hat sich längst etwas verschoben. Etwas wird enger\, kälter und stiller. oder es entsteht eien Sehnsucht nach einem anderen Leben\, nach mehr Wahrheit\, nach mehr Raum in dir selbst. \nÜbergänge sind Teil unseres Lebens. Sie passieren ständig. Und trotzdem erleben viele Frauen sie allein. Nicht weil sie niemand hätten\, sondern weil es im Alltag kaum Platz dafür gibt. Es gibt kaum Zeiten\, in denen wir innehalten dürfen\, um zu fühlen\, was gerade wirklich passiert. Kaum Orte\, an denen wir uns sortieren dürfen. Und kaum Menschen\, die einfach da sind\, ohne dass wir erklären müssen\, warum wir uns verändern. \nDabei brauchen Übergänge Halt. Sie brauchen Sicherheit und Bezeugung. Menschen\, die da sind\, wenn in uns etwas stirbt und etwas Neues entsteht. Denn Veränderung wird leichter\, wenn sie nicht nur irgendwie durchgestanden wird\, sondern bewusst erlebt und begleitet wird. \nVielleicht bist du gerade in einem Übergang. Vielleicht stehst du zwischen „nicht mehr“ und „noch nicht“. Vielleicht geht es um den Schritt von Frau zu Mutter\, Eintritt in die Wechseljahre\, Trennung\, Verlust oder berufliche Veränderung. Vielleicht beginnt auch etwas in dir zu rufen\, das du lange überhört hast. \nDiese dreiteilige Workshop- und Frauenkreis-Reihe ist eine Einladung\, diesen Prozess nicht alleine zu gehen. In drei Terminen begleiten wir die natürlichen Phasen jeder Veränderung:\nLOSLASSEN – SCHWELLE – VERKÖRPERUNG\nJeder Termin ist einzeln buchbar und in sich abgeschlossen. Gemeinsam bilden die drei Workshops eine vollständige Prozessreihe\, die dich zurück in Verbindung mit dir selbst bringt. \nWir arbeiten mit Kakao-\, Mond- und Zykluswissen\, die Weisheit des Jahreskreis\, Archetypinnen- und innere Anteile- Arbeit\, Energie & Schutz sowie schamanisch geführte Reisen.\nDiese Arbeit ist naturverbunden und körpernah\, ohne Dogmen\, und unterstützt dich dabei\, wieder Zugang zu deiner inneren Klarheit und Stabilität zu finden. \nIn jedem Termin gestalten wir zudem einen kreativen Naturgegenstand zum Mitnehmen\, damit die Erfahrung nicht im Kreis endet\, sondern dich weiter begleiten kann: Binden eines Räucherbunds\, Herstellung eines Ritualöls und die Gestaltung einer Ritualkerze. \n28.06.26 – Loslassen & Klärung\n19.07.26 – Schwelle & Neuausrichtung\n27.09.26 – Verkörperung & Integration \nWorkshop Sonntag 28.06.2026 Loslassen & Klärung\n\nDer erste Termin dieser Reihe ist wie ein inneres Durchatmen. Wie das Öffnen eines Fensters\, nachdem es lange verschlossen war. In der Zeit um die Sommersonnenwende steht die Natur in voller Kraft- und genau dadurch wird oft spürbar\, was in uns nicht mehr mitwachsen kann. Was zu schwer geworden ist. Was wir längst nicht mehr tragen wollen\, aber trotzdem noch festhalten. \nDieser Wokshop ist ein Raum\, um innerlich auszumisten\, zu klären und wieder bei dir selbst anzukommen. Viele Frauen kommen an den Punkt\, weil sie spüren\, dass ihre Energie nicht mehr ihnen gehört. Weil sie zu viel geben\, zu viel halten\, zu viel mittragen. Weil sich alte Rollen\, Bindungen\, Erwartungen oder Loyalitäten wie unsichtbare Fäden anfühlen\, die sie binden und erschöpfen. \nWir öffnen diesen Kreis mit Kakao und der bewussten Ausrichtung auf das\, was gehen darf. Wir arbeiten mit zyklischem Wissen und der Qualität dieser Jahreskreiszeit\, mit inneren Anteilen\, die festhalten oder Angst vor Veränderung haben\, und mit Energie- und Schutzarbeit\, um dein Feld zu klären und dich wieder in deiner Mitte zu verankern. In einer schamanisch geführten Reise tauchst du tiefer in dein Inneres und löst dort\, was bereit ist\, sich zu verabschieden. \nAls kreatives Naturritual bindest du dein eigenes Räucher – und Reinigungsbündel aus Kräutern. Es wird zu einem stillen Begleiter für die Zeit danach\, ein Anker für deinen Alltag\, wenn du spürst\, dass du dich wieder energetisch reinigen\, sortieren oder stärken möchtest.\nDieser erste Workshop ist eine Einladung Ballast abzugeben. Nicht nur im Kopf\, sondern im ganzen System. Damit wieder Raum entsteht- für Dich\, für deine Wahrheit und für das\, was als nächstes Wachsen will.\n \nKosten: \nEinzeltermin (4\,5 Stunden) 139 € \nGesamtreise (alle 3 Termine) 379 €\nDiese Buchung ist die stimmigste Wahl\, wenn du dich bewusst durch einen Übergang begleiten lassen möchtest\, da die drei Termine als zusammenhängender Prozess aufgebaut sind: Loslassen – Schwelle – Verkörperung \nFrühbucher bis 12.06.26 und solange Plätze verfügbar sind.\nEinzeltermin: 129 €\nGesamtreise: 359 € \nRatenzahlung möglich\, melde dich gerne bei mir. \nDa wir in einem kleinen\, geschützen Kreis arbeiten\, sind die Plätze begrenzt.\nEine Anmeldung ist verbindlich.
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ORGANIZER;CN="Rachel Hennemann":MAILTO:rachel.hennemann@web.de
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SUMMARY:Mala-Workshop – eine Reise zurück zu dir
DESCRIPTION:In diesem Workshop gestaltest du deine eigene Mala – eine Kette aus 108 Perlen\, die dich auf deinem Weg begleitet. Schritt für Schritt knüpfen wir gemeinsam\, in einer achtsamen und liebevollen Atmosphäre. \n✨ Das erwartet dich: \n– dein persönliches Mala-Set (108 Edelsteinperlen\, Anhänger\, Guru-Perle\, Quaste & Nylonband)\n– Auswahl von zwei Wunsch-Edelsteinsorten vorab (nach Anmeldung erhältst du eine E-Mail zur Auswahl)\n– Ergänzung im Workshop jederzeit mit Bergkristall möglich\n– ein liebevoll gestaltetes Skript mit Hintergrundwissen zu Malas\, Ritualen und der Zahl 108\n– ein Stoffbeutel zur Aufbewahrung deiner Mala\n– Getränke\, Snacks & zeremonieller Ritualkakao für deine Auszeit\n– ein geschützter Raum für Austausch\, Kreativität und Stille \nDu gehst nicht nur mit einer selbstgeknüpften Mala nach Hause\, sondern auch mit einem Symbol deiner eigenen Kraft – ein Anker\, der dich im Alltag begleitet und dich immer wieder an deine innere Stimme erinnert. \nAnmeldung unter: regina@fe-mala.de
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