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SUMMARY:Kaffeeklatsch mit Mary B.
DESCRIPTION:Kaffeeklatsch im menschen:raum \nThema: Geben-Profi oder Nehmen-Anfänger?\n(Wir finden gemeinsam die Balance) \nKaffee\, Kuchen und ein frisch zum Thema kreiertes Programm: Lebensfragen und sanfte Reflexion in gemütlicher Runde. \n29 Euro/Person \nWo? menschen:raum\, Eugenie-von-Soden-Straße 16A\, Esslingen \nAnmeldung: kontakt@machbarmitmaryb.de
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SUMMARY:Mid-Week Breathwork Reset – Deine Atemreise
DESCRIPTION:Ich werde jeden Monat verschiedene Alternativen anbieten: Entweder starten wir mit einer kurzen Einführung in eine einfache Atemtechnik\, die Du sofort im Alltag nutzen kannst. Oder wir nehmen uns Zeit\, um uns selbst\, unserem Mindset und möglichen Lösungen zuzuwenden. \nIm Anschluss begeben wir uns auf eine geführte Atemreise\, bei der wir verschiedene Atemtechniken nutzen\, um die Sprache unseres Körpers besser zu verstehen. Der Abend klingt mit einer wohltuenden Meditation aus.Breathwork hilft dabei\, alte Denkmuster zu lösen und Raum für neue Perspektiven zu schaffen. So entstehen immer wieder frische Ansätze für ein positives und kraftvolles Mindset. Hier werde ich verschiedene Techniken anwenden\, um das zu unterstützen. \nAnmeldung: robert@energybreath.coach \nInfo & Preise: https://energybreath.coach/termine/mid-week-breathwork-esslingen
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SUMMARY:Präventives Rücken-Wochenende\, ab 18 Jahren\, nach §20 SGB V
DESCRIPTION:Der Kurs vermittelt dem Teilnehmenden ein theoretisches und praktisches Wissen zum Thema Rückengesundheit. Neben der Mobilisation und der Kräftigung der wirbelsäulenstabilisierenden Muskulatur erhalten Sie individuelle Tipps für ein bewusstes und rückengerechtes Verhalten im Alltag. Ziel ist es\, Rückenbeschwerden und Haltungsdefiziten präventiv vorzubeugen. \nFür Menschen ab 18 Jahren\, mit Interesse an Reflexionsarbeit und gesundheitlicher Vorsorge.\nBesonders geeignet\, für alle die an regelmäßigen Kursterminen nicht teilnehmen können. Der Kurs findet als Kompaktkurs am Wochenende im frei:raum statt: Samstag & Sonntag | 4 Stunden: 13:30-17:30 Uhr.\n \nAnmeldung per Mail an Lina Neubeck: kontakt@gesundheitstrainerin.eu \nPreis: 180\,-€ vorab\, ab 80% Teilnahme erstattet die gesetzliche Krankenkasse zwischen 75\,-€ und 180\,-€. \nFragen Sie bei Ihrer Krankenkasse nach dem Kompaktangebot\, und der Kostenbeteiligung Ihrer Krankenkasse nach: Rückenfit\, Kurs-ID: KU-BE-ZTUY79\, Postleitzahl: 703728
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SUMMARY:Geben & Geben – Das Festival für Kunst\, Handwerk & Design
DESCRIPTION:Bei GEBEN&GEBEN geht es nicht nur ums Entdecken und Einkaufen – sondern um Austausch\, Begegnung und echtes Miteinander. \nRund 20 unabhängige Labels und Selbstständige präsentieren ihre Arbeiten – mit Fokus auf kleine Stückzahlen\, hohe Qualität und individuelle Gestaltung. \nDas Festival verbindet kreative Vielfalt mit solidarischem Gedanken: Ein Teil der Einnahmen wird jedes Jahr an eine soziale Organisation gespendet. \nNeben Design und Handwerk erwartet dich ein abwechslungsreiches Programm mit besonderen Aktionen\, Workshops und Live-Acts. Zwischen Gesprächen\, Inspiration und guter Atmosphäre bleibt Raum zum Verweilen – gerne mit einem Getränk in der Hand und neuen Ideen im Kopf. \nLerne den menschen:raum beim GEBEN&GEBEN Festival bei Mini-Workshops und beim Glücksrad kennen! \nFür die Workshops musst du dich nicht im Voraus anmelden\, wer zuerst kommt\, bekommt einen Platz. \nWorkshop-Programm\nFreitag\, 31.07. \n18:45–19:25 Uhr Harmonisierende Bewegungen mit Lina\n19:35–20:15 Uhr Stimm- & Körperbildung / Körperwahrnehmung mit Patrizia \nSamstag\, 01.08. \n12:30–15:30 Uhr Kinderyoga-Bereich (offenes Angebot) mit Kathrin\n13:00–14:00 Uhr Schreibwerkstatt: Kreative Solidarität mit Alex\n14:00–16:00 Uhr Kekse verzieren \n16:00–17:00 Uhr Yoga für Erwachsene mit Kathrin\n16:30–17:30 Uhr Schreibwerkstatt: Kreative Solidarität mit Alex \nSonntag\, 02.08. \n11:30–12:30 Uhr Summerflow – Vinyasa Yoga mit Janine (all Level)\, draußen\n11:30–12:30 Uhr Vom Kopf in die Erfahrung: Mehr Lebendigkeit im Hier & Jetzt mit Tatjana\, drinnen\n12:30–14:30 Uhr Kekse verzieren \n15:00–16:00 Uhr Balance Board & Achtsames Arbeiten mit Christine \n  \nBeschreibungen zu den einzelnen Angeboten:\nHarmonisierende Bewegungen mit Lina\nRückenschmerzen sind vorbeugbar. Die Gesundheitstrainerin\, Rückenschulleiterin und Schmerzspezialistin lädt zu Bewegung und Begegnung ein. Das Programm ist für alle Altersgruppen geeignet und umsetzbar.  \nSchreibwerkstatt: Kreative Solidarität mit Alex\nBei Geben&Geben trifft Kreativität auf Solidarität. In dieser Schreibwerkstatt kannst du dich in kleinen kreativen Schreibimpulsen mit dem Thema Solidarität beschäftigen. Komm in den Experimentierraum\, in dem du dich ausprobieren darfst und Texte schreiben\, schneiden\, legen und kleben kannst. \nSummerflow – Vinyasa Yoga (all Level) mit Janine\nLass den Sommer in deinen Körper fließen. In dieser Vinyasa-Stunde wollen wir durch dynamische Bewegungen neue Energie in unseren Körper fließen lassen und uns selbst eine Auszeit gönnen. Für alle\, die auftanken und den Sommer spüren wollen \nVom Kopf in die Erfahrung: Mehr Lebendigkeit im Hier & Jetzt mit Tatjana\nWann hast du dich das letzte Mal wirklich lebendig gefühlt? In diesem Workshop bist du eingeladen\, für eine Stunde aus dem Gedankenkarusell auszusteigen und auf spielerische Weise in Kontakt mit dir selbst und anderen zu kommen. Durch Wahrnehmung\, Begegnung und Bewegung kannst du entdecken\, was gerade in dir lebendig ist und Ausdruck dafür finden. \nBalance Board & Achtsames Arbeiten mit Christine\nWie gut bist du in deiner inneren Balance? Und was müsste sich ändern\, damit dein Arbeiten dich wirklich nährt und belebt\, statt dich zu erschöpfen? Business Coach\, Autorin und Surferin Christine Sing lädt dich ein\, genau diesen Fragen nachzuspüren – ganz wörtlich auf dem Balance Board. Zwischen Wackeln und Wiederfinden der Mitte entstehen Impulse für dein achtsameres\, erfüllenderes Arbeitsleben. Freu dich auf Momente der Leichtigkeit und inspirierende neue Perspektiven!
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LOCATION:Kulturzentrum Dieselstraße\, Dieselstraße 26\, Esslingen
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SUMMARY:Geburtsvorbereitung für Paare
DESCRIPTION:In diesem Kurs erhalten werdende Eltern fundiertes Wissen rund um Schwangerschaft und Geburt. Themen wie Gebärpositionen\, Schmerzlinderung\, Atemtechniken und die Rolle der Begleitperson werden praxisnah vermittelt. Ziel ist es\, gut informiert und gestärkt in die Geburt zu gehen – für eine sichere und selbstbestimmte Geburtserfahrung. \nMit Hebamme Johanna Gerst. \nZweitägiger Kurs:\n \n\n25.7.2026 09:00 – 12:00 (mit PartnerIn)\n25.7.2026 13:00 – 17:00 (mit PartnerIn)\n26.7.2026 09:00 – 12:00 (mit PartnerIn)\n\nKosten: wird von Krankenkassen bezahlt (plus Partnergebühr: 95 €)
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SUMMARY:Achtsamkeit durch Meditation
DESCRIPTION:Einladung zur Achtsamkeitsreihe in Esslingen mit Silke Hellmich\nWir können vielmals unseren Stress nicht abstellen – eingebunden in den ganz normalen Alltag – aber wir können lernen\, anders achtsam und mitfühlend mit belastenden Situationen umzugehen und so eine gewisse Resilienz aufzubauen. \nWenn Du Interesse hast\, Achtsamkeitsstrategien zu erlernen und neurobiologische Kompetenzen zu entwickeln\, um im Alltag mehr Gelassenheit zu finden\, bist Du herzlich eingeladen.  \n💶 Kosten:\n 5 € Raumnutzung pro Teilnehmer*in & Treffen\n (plus freiwillige Spende für die Referentin) \n📩 Anmeldung:\n Verbindlich & vorab per E-Mail an: AchtsamEs@gmx.de \n(Begrenzte Teilnehmerzahl!) \n👩‍🏫 Leitung:\n Silke Hellmich\n (QMCTCP zertifizierte Meditationslehrerin & Achtsamkeitstrainerin) \n 
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SUMMARY:Zwischending Gedöns
DESCRIPTION:„Zwischending Gedöns“\nEin Begegnungsraum für Menschen\, die zwischen Mentalitäten\, Kulturen und Erwartungen leben. Für alle mit gemischten Wurzeln und für diejenigen\, die sich in keine Schublade pressen lassen. \nHier sprechen wir über Identität\, Integration\, Beziehungen\, Beruf\, Selbstwert und vor allem über die Herausforderungen und Kompetenzen\, die auf diesem besonderen Weg entstanden sind. \nDenn zwischen zwei Welten zu leben bedeutet oft:\nzu übersetzen\, zu vermitteln\, sich anzupassen\, neu anzufangen\, Gegensätze auszuhalten und gleichzeitig den eigenen Platz zu suchen. \nUnd genau daraus entstehen Fähigkeiten\, die unbezahlbar sind:\nEmpathie. Anpassungsfähigkeit. Tiefe. Menschenkenntnis. Kreativität. Stärke. \nDu bist nicht „zu viel“ von dem einen und „zu wenig“ von dem anderen.\nDu bist die beste Mischung aus beiden Teilen. \nZwischen zwei Welten zu leben ist keine Schwäche.\nEs ist Kompetenz.\nEs ist Perspektive.\nEs ist deine Superkraft. \nDas Treffen findet beim menschen:raum in Esslingen statt\nAnmeldung per Email kontakt@machbarmitmaryb.de & info@yuliahess.de\nDauer: 120 Minuten \nWeitere Termine: 20.08.\, 17.9.
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SUMMARY:ANEA GATHERING - Thema Juli: Du warst nie zuviel.
DESCRIPTION:Manchmal tragen wir so lange Verantwortung\, funktionieren und passen uns an\, bis wir den Kontakt zu uns selbst verlieren. \nANEA Gathering ist eine Einladung\, für einen Nachmittag auszusteigen – aus dem Funktionieren\, dem Müssen und dem ständigen Gedankenkarussell. \nIn einem kleinen Kreis von Frauen entsteht ein geschützter Raum\, in dem du nichts leisten musst und einfach sein darfst. \nDas Thema im Juli lautet „Du warst nie zu viel.“ \nMit traumasensiblen Impulsen\, Nervensystem-Regulation\, Meditation\, Embodiment und Reflexion schaffst du wieder mehr Verbindung zu deinem Körper und zu dir selbst. \nDu gehst nicht mit mehr To-dos nach Hause. \nSondern mit mehr Ruhe.\nMehr Klarheit.\nMehr Lebendigkeit. \nUnd vielleicht mit der leisen Erkenntnis: \nDu warst nie zu viel.\nDu hast nur viel getragen.\n \nAnmeldung: hello@anea.life
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SUMMARY:frauen:kreis
DESCRIPTION:Du sehnst dich nach Ruhe und Tiefe? Du willst wieder ins fühlen und spüren kommen? Du wünscht Dir dich gesehen\, gehört und gehalten zu werden? Ein Ort an dem Du nicht\nfunktionieren musst? \nIm FRAUEN:KREIS erwartet dich ein Raum\, in dem du einfach Frau sein darfst – ungefiltert und echt. Ein Ort\, an dem du nicht nur „dabei“ bist\, sondern wirklich gesehen wirst. \nWir kommen zusammen\, um uns unter Frauen zu erinnern\, wo wir herkommen – und wie gut es tut\, uns fallen zu lassen und einfach zu sein. \nWas dich erwartet? \nKakao Zeremonie – ein warmer\, herzöffnender Start\nMeditation – tiefe energetische Klärung & innere Ruhe\nJournaling – Fragen\, die dich ehrlich mit dir verbinden\nSisterhood Sharing – zuhören\, gesehen werden\, Kraft tanken
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SUMMARY:Mala-Workshop – eine Reise zurück zu dir
DESCRIPTION:In diesem Workshop gestaltest du deine eigene Mala – eine Kette aus 108 Perlen\, die dich auf deinem Weg begleitet. Schritt für Schritt knüpfen wir gemeinsam\, in einer achtsamen und liebevollen Atmosphäre. \n✨ Das erwartet dich: \n– dein persönliches Mala-Set (108 Edelsteinperlen\, Anhänger\, Guru-Perle\, Quaste & Nylonband)\n– Auswahl von zwei Wunsch-Edelsteinsorten vorab (nach Anmeldung erhältst du eine E-Mail zur Auswahl)\n– Ergänzung im Workshop jederzeit mit Bergkristall möglich\n– ein liebevoll gestaltetes Skript mit Hintergrundwissen zu Malas\, Ritualen und der Zahl 108\n– ein Stoffbeutel zur Aufbewahrung deiner Mala\n– Getränke\, Snacks & zeremonieller Ritualkakao für deine Auszeit\n– ein geschützter Raum für Austausch\, Kreativität und Stille \nDu gehst nicht nur mit einer selbstgeknüpften Mala nach Hause\, sondern auch mit einem Symbol deiner eigenen Kraft – ein Anker\, der dich im Alltag begleitet und dich immer wieder an deine innere Stimme erinnert. \nAnmeldung unter: regina@fe-mala.de
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SUMMARY:Sunday Relax Yoga-Special
DESCRIPTION:Bei diesem entspannten Start in den Sonntag nehmen wir uns Zeit für uns. Dabei aktivieren wir im Vinyasa-Yoga unseren Körper und spüren unsere innere Kraft.  \nDurch kurze Atemübungen bringen wir mehr Fokus in unseren Geist\, um anschließend bei einer Tasse (Roh-)Kakao unsere Gedanken und Wünsche zu Papier zu bringen. Durch gezielte Journaling-Impulse darfst du erkennen\, was du bereits alles in dir trägst. Anschließend kommen wir in einer Yin-Yoga-Einheit nochmals richtig zur Ruhe und bei uns an. \nAnmeldung über: www.yogini-yoga.com
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SUMMARY:Präventives Rücken-Wochenende\, ab 18 Jahren\, nach §20 SGB V
DESCRIPTION:Der Kurs vermittelt dem Teilnehmenden ein theoretisches und praktisches Wissen zum Thema Rückengesundheit. Neben der Mobilisation und der Kräftigung der wirbelsäulenstabilisierenden Muskulatur erhalten Sie individuelle Tipps für ein bewusstes und rückengerechtes Verhalten im Alltag. Ziel ist es\, Rückenbeschwerden und Haltungsdefiziten präventiv vorzubeugen. \nFür Menschen ab 18 Jahren\, mit Interesse an Reflexionsarbeit und gesundheitlicher Vorsorge.\nBesonders geeignet\, für alle die an regelmäßigen Kursterminen nicht teilnehmen können. Der Kurs findet als Kompaktkurs am Wochenende im frei:raum statt: Samstag & Sonntag | 4 Stunden: 13:30-17:30 Uhr.\n \nAnmeldung per Mail an Lina Neubeck: kontakt@gesundheitstrainerin.eu \nPreis: 180\,-€ vorab\, ab 80% Teilnahme unterstützt die gesetzliche Krankenkasse 80-100% der Kosten. Fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse nach dem Kompaktangebot\, und der Kostenbeteiligung Ihrer Krankenkasse nach: Rückenfit\, Kurs-ID: KU-BE-ZTUY79\, Postleitzahl: 703728
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SUMMARY:Kaffeeklatsch mit Mary B.
DESCRIPTION:Kaffeeklatsch im menschen:raum \nThema: Mein Platz unter der Sonne.\nReserviert. \nKaffee\, Kuchen und ein frisch zum Thema kreiertes Programm: Lebensfragen und sanfte Reflexion in gemütlicher Runde. \n29 Euro/Person \nWo? menschen:raum\, Eugenie-von-Soden-Straße 16A\, Esslingen \nAnmeldung: kontakt@machbarmitmaryb.de
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SUMMARY:ÜBERGÄNGE- Rückverbindung im Rythmus des Lebens (Frauenkreis- & Workshopreihe)
DESCRIPTION:ÜBERGÄNGE – Rückverbindung im Rythmus des Lebens\nVielleicht kennst du dieses Gefühl\, dass etwas in dir nicht mehr so weitergehen kann wie bisher. Vielleicht läuft dein Leben im Außen ganz normal weiter\, aber innerlich hat sich längst etwas verschoben. Etwas wird enger\, kälter und stiller. oder es entsteht eien Sehnsucht nach einem anderen Leben\, nach mehr Wahrheit\, nach mehr Raum in dir selbst. \nÜbergänge sind Teil unseres Lebens. Sie passieren ständig. Und trotzdem erleben viele Frauen sie allein. Nicht weil sie niemand hätten\, sondern weil es im Alltag kaum Platz dafür gibt. Es gibt kaum Zeiten\, in denen wir innehalten dürfen\, um zu fühlen\, was gerade wirklich passiert. Kaum Orte\, an denen wir uns sortieren dürfen. Und kaum Menschen\, die einfach da sind\, ohne dass wir erklären müssen\, warum wir uns verändern. \nDabei brauchen Übergänge Halt. Sie brauchen Sicherheit und Bezeugung. Menschen\, die da sind\, wenn in uns etwas stirbt und etwas Neues entsteht. Denn Veränderung wird leichter\, wenn sie nicht nur irgendwie durchgestanden wird\, sondern bewusst erlebt und begleitet wird. \nVielleicht bist du gerade in einem Übergang. Vielleicht stehst du zwischen „nicht mehr“ und „noch nicht“. Vielleicht geht es um den Schritt von Frau zu Mutter\, Eintritt in die Wechseljahre\, Trennung\, Verlust oder berufliche Veränderung. Vielleicht beginnt auch etwas in dir zu rufen\, das du lange überhört hast. \nDiese dreiteilige Workshop- und Frauenkreis-Reihe ist eine Einladung\, diesen Prozess nicht alleine zu gehen. In drei Terminen begleiten wir die natürlichen Phasen jeder Veränderung:\nLOSLASSEN – SCHWELLE – VERKÖRPERUNG\nJeder Termin ist einzeln buchbar und in sich abgeschlossen. Gemeinsam bilden die drei Workshops eine vollständige Prozessreihe\, die dich zurück in Verbindung mit dir selbst bringt. \nWir arbeiten mit Kakao-\, Mond- und Zykluswissen\, die Weisheit des Jahreskreis\, Archetypinnen- und innere Anteile- Arbeit\, Energie & Schutz sowie schamanisch geführte Reisen.\nDiese Arbeit ist naturverbunden und körpernah\, ohne Dogmen\, und unterstützt dich dabei\, wieder Zugang zu deiner inneren Klarheit und Stabilität zu finden. \nIn jedem Termin gestalten wir zudem einen kreativen Naturgegenstand zum Mitnehmen\, damit die Erfahrung nicht im Kreis endet\, sondern dich weiter begleiten kann: Binden eines Räucherbunds\, Herstellung eines Ritualöls und die Gestaltung einer Ritualkerze. \n28.06.26 – Loslassen & Klärung\n19.07.26 – Schwelle & Neuausrichtung\n27.09.26 – Verkörperung & Integration \nWorkshop Sonntag 28.06.2026 Loslassen & Klärung\n\nDer erste Termin dieser Reihe ist wie ein inneres Durchatmen. Wie das Öffnen eines Fensters\, nachdem es lange verschlossen war. In der Zeit um die Sommersonnenwende steht die Natur in voller Kraft- und genau dadurch wird oft spürbar\, was in uns nicht mehr mitwachsen kann. Was zu schwer geworden ist. Was wir längst nicht mehr tragen wollen\, aber trotzdem noch festhalten. \nDieser Wokshop ist ein Raum\, um innerlich auszumisten\, zu klären und wieder bei dir selbst anzukommen. Viele Frauen kommen an den Punkt\, weil sie spüren\, dass ihre Energie nicht mehr ihnen gehört. Weil sie zu viel geben\, zu viel halten\, zu viel mittragen. Weil sich alte Rollen\, Bindungen\, Erwartungen oder Loyalitäten wie unsichtbare Fäden anfühlen\, die sie binden und erschöpfen. \nWir öffnen diesen Kreis mit Kakao und der bewussten Ausrichtung auf das\, was gehen darf. Wir arbeiten mit zyklischem Wissen und der Qualität dieser Jahreskreiszeit\, mit inneren Anteilen\, die festhalten oder Angst vor Veränderung haben\, und mit Energie- und Schutzarbeit\, um dein Feld zu klären und dich wieder in deiner Mitte zu verankern. In einer schamanisch geführten Reise tauchst du tiefer in dein Inneres und löst dort\, was bereit ist\, sich zu verabschieden. \nAls kreatives Naturritual bindest du dein eigenes Räucher – und Reinigungsbündel aus Kräutern. Es wird zu einem stillen Begleiter für die Zeit danach\, ein Anker für deinen Alltag\, wenn du spürst\, dass du dich wieder energetisch reinigen\, sortieren oder stärken möchtest.\nDieser erste Workshop ist eine Einladung Ballast abzugeben. Nicht nur im Kopf\, sondern im ganzen System. Damit wieder Raum entsteht- für Dich\, für deine Wahrheit und für das\, was als nächstes Wachsen will.\n \nKosten: \nEinzeltermin (4\,5 Stunden) 139 € \nGesamtreise (alle 3 Termine) 379 €\nDiese Buchung ist die stimmigste Wahl\, wenn du dich bewusst durch einen Übergang begleiten lassen möchtest\, da die drei Termine als zusammenhängender Prozess aufgebaut sind: Loslassen – Schwelle – Verkörperung \nFrühbucher bis 12.06.26 und solange Plätze verfügbar sind.\nEinzeltermin: 129 €\nGesamtreise: 359 € \nRatenzahlung möglich\, melde dich gerne bei mir. \nDa wir in einem kleinen\, geschützen Kreis arbeiten\, sind die Plätze begrenzt.\nEine Anmeldung ist verbindlich.
URL:https://menschenraum.com/event/uebergaenge-rueckverbindung-im-rythmus-des-lebens-frauenkreis-workshopreihe/
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SUMMARY:Energetisches Malen
DESCRIPTION:Es gibt Momente im Leben\, in denen Worte nicht ausreichen\, um zu beschreiben\, was in uns vorgeht. Momente\, in denen wir spüren\, dass in unserem Inneren mehr lebt\, mehr fließt\, mehr gesehen werden möchte. Genau dafür ist ENERGETISCHES:MALEN geschaffen – ein Raum\, in dem du dich ausdrücken darfst\, ohne erklärt oder bewertet werden zu müssen. \nIn diesem liebevoll begleiteten Workshop verbindest du intuitives Malen mit der transformierenden Kraft einer ThetaHealing-Meditation und der sanften\, herzöffnenden Wirkung einer Kakaozeremonie. Diese Kombination schafft ein Feld\, in dem du nicht nur kreativ wirst\, sondern dich selbst ein Stück tiefer erkennst. \nWir beginnen die Reise mit einer ruhigen Meditation\, die dich sanft in den Theta-Zustand führt – einen Zustand innerer Weite\, Klarheit und Verbundenheit. Hier öffnest du dich für intuitive Impulse\, für innere Bilder und Gefühle\, die vielleicht schon lange darauf warten\, von dir wahrgenommen zu werden. Der Zeremonialkakao wirkt dabei wie ein warmes Herzlicht\, das dich unterstützt\, deine innere Stimme deutlicher zu hören und dich mit deinem Herzen zu verbinden. \nWenn du anschließend malst\, darfst du dich vollständig dem Moment hingeben.\nDu brauchst keine Vorkenntnisse\, kein Talent im klassischen Sinn – nur die Bereitschaft\, dich einzulassen. Jeder Strich\, jede Farbe\, jede Bewegung des Pinsels entsteht aus deiner Seele heraus. So wird das Malen zu einem Prozess des Fühlens\, des Heilens und des Freilassens. \nVielleicht erkennst du Muster\, Energien oder Botschaften. Vielleicht spürst du Themen\, die sich zeigen und gleichzeitig transformieren dürfen.\nVielleicht erlebst du einfach nur Frieden und Freude im kreativen Ausdruck. \nAlles ist willkommen.\nAlles darf sein. \nZum Abschluss integrieren wir deine Erfahrung\, teilen – wenn du möchtest – kleine Erkenntnisse und schließen den Kreis in einer Atmosphäre von Wärme\, Verbundenheit und Achtsamkeit. \nENERGETISCHES:MALEN ist mehr als ein Workshop. Es ist eine Einladung\, dich selbst auf einer tieferen Ebene wiederzufinden. Ein Moment\, in dem du über Farben sprichst. \nEin Raum für Ausdruck\, Heilung\, Selbstbegegnung und neue Kraft.\nEin Raum\, der dir gehört.
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SUMMARY:Mala-Workshop – eine Reise zurück zu dir
DESCRIPTION:In diesem Workshop gestaltest du deine eigene Mala – eine Kette aus 108 Perlen\, die dich auf deinem Weg begleitet. Schritt für Schritt knüpfen wir gemeinsam\, in einer achtsamen und liebevollen Atmosphäre. \n✨ Das erwartet dich: \n– dein persönliches Mala-Set (108 Edelsteinperlen\, Anhänger\, Guru-Perle\, Quaste & Nylonband)\n– Auswahl von zwei Wunsch-Edelsteinsorten vorab (nach Anmeldung erhältst du eine E-Mail zur Auswahl)\n– Ergänzung im Workshop jederzeit mit Bergkristall möglich\n– ein liebevoll gestaltetes Skript mit Hintergrundwissen zu Malas\, Ritualen und der Zahl 108\n– ein Stoffbeutel zur Aufbewahrung deiner Mala\n– Getränke\, Snacks & zeremonieller Ritualkakao für deine Auszeit\n– ein geschützter Raum für Austausch\, Kreativität und Stille \nDu gehst nicht nur mit einer selbstgeknüpften Mala nach Hause\, sondern auch mit einem Symbol deiner eigenen Kraft – ein Anker\, der dich im Alltag begleitet und dich immer wieder an deine innere Stimme erinnert. \nAnmeldung unter: regina@fe-mala.de
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SUMMARY:Resilienz und Selbstbehauptungskurs für Kinder von 8 bis 10 Jahre – Aufbaukurs (je 4 Termine)
DESCRIPTION:Die Kinder lernen spielerisch\, ihre natürliche Widerstandskraft zu aktivieren und sich selbst zu behaupten. \nIch unterstütze die Kinder dabei\, lösungsorientiert zu denken und Herausforderungen selbst bestimmt und eigenverantwortlich zu meistern. Sie erlernen unterschiedliche Strategien\, die ihnen dabei helfen mit schwierigen Situationen umzugehen. Dabei stehen die Hauptkonflikte die Kinder in der Kita und Grundschule haben im Fokus. Diese sind: Beleidigungen und Ausgrenzungen\, Wegnahme von Gegenständen\, Unerwünschtes Anfassen/Anpacken\, Provokationen und Androhung von Gewalt. \nDie Kinder werden u.a. dazu befähigt Durchhaltevermögen zu entwickeln und Klarheit in ihre Kommunikation zubekommen. Sie lernen auf ihre Gefühle zu hören und diese einzuordnen\, ebenso wie die Gefühle ihrer Mitmenschen. Ein weiteres wichtiges Thema ist es\, dass sie lernen ihre Gedanken auf das Positive zu lenken und auch Dinge die ihnen noch schwer fallen mit hoher Energie zu meistern. \nGemeinsam üben wir\, uns mental und emotional vom Mobbing abzugrenzen\, sodass es keinen Nährboden mehr findet. Dabei stärken wir das Selbstbewusstsein\, das Selbstvertrauen\, den Mut und die Resilienz der Kinder. \nTermine: Di 16.06./23.06./30.06./07.07.2026 jeweils von 16:30 – 17:30 Uhr \nPreis: 79 Euro (4 Termine à 60 Minuten)
URL:https://menschenraum.com/event/resilienz-und-selbstbehauptungskurs-fuer-kinder-von-8-bis-10-jahre-je-4-termine/
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SUMMARY:Resilienz und Selbstbehauptungskurs für Kinder von 5 bis 7 Jahre – Aufbaukurs (je 4 Termine)
DESCRIPTION:Die Kinder lernen spielerisch\, ihre natürliche Widerstandskraft zu aktivieren und sich selbst zu behaupten. \nIch unterstütze die Kinder dabei\, lösungsorientiert zu denken und Herausforderungen selbst bestimmt und eigenverantwortlich zu meistern. Sie erlernen unterschiedliche Strategien\, die ihnen dabei helfen mit schwierigen Situationen umzugehen. Dabei stehen die Hauptkonflikte die Kinder in der Kita und Grundschule haben im Fokus. Diese sind: Beleidigungen und Ausgrenzungen\, Wegnahme von Gegenständen\, Unerwünschtes Anfassen/Anpacken\, Provokationen und Androhung von Gewalt. \nDie Kinder werden u.a. dazu befähigt Durchhaltevermögen zu entwickeln und Klarheit in ihre Kommunikation zubekommen. Sie lernen auf ihre Gefühle zu hören und diese einzuordnen\, ebenso wie die Gefühle ihrer Mitmenschen. Ein weiteres wichtiges Thema ist es\, dass sie lernen ihre Gedanken auf das Positive zu lenken und auch Dinge die ihnen noch schwer fallen mit hoher Energie zu meistern. \nGemeinsam üben wir\, uns mental und emotional vom Mobbing abzugrenzen\, sodass es keinen Nährboden mehr findet. Dabei stärken wir das Selbstbewusstsein\, das Selbstvertrauen\, den Mut und die Resilienz der Kinder. \nTermine: Di 16.06./23.06./30.06./07.07.2026 jeweils von 15:15 – 16:15 Uhr \nPreis: 79 Euro (4 Termine à 60 Minuten)
URL:https://menschenraum.com/event/resilienz-und-selbstbehauptungskurs-fuer-kinder-von-5-bis-7-jahre-je-4-termine/
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SUMMARY:Infotag: Erkenne dich selbst! Facereading\, Mala-Workshop\, spirituelle Abenteuerromane
DESCRIPTION:Wir sind Schwestern und Freundinnen – und wir glauben\, dass der Weg zurück zu dir selbst leichter ist\, wenn du ihn nicht alleine gehst. An diesem Abend laden wir dich ein\, drei Türen zu öffnen: zu deinem Gesicht\, zu deiner Seele\, zu deinen Worten. \n3 Frauen\, 1 Vision: Finde wieder zurück zu dir! \nFACEREADING – Dein Gesicht erzählt deine Geschichte\, noch bevor du ein Wort sagst. Gabriela zeigt dir live\, welche Gaben in dir schlummern – und was dein Gesicht über dein Potenzial verrät. Unter allen Teilnehmern verlost sie eine persönliche Facereading-Session. GABRIELA \nMALA-WORKSHOP – 108 Perlen\, 108 Knoten\, ein Kakaoritual – und du mittendrin. Reginas Mala-Workshops für Frauen sind ein Heimkommen zu dir selbst. An diesem Abend verlost sie einen Platz in einem ihrer nächsten Workshops – mit deiner eigenen\, handgefertigten Mala als Anker. REGINA \nSPIRITUELLE ABENTEUER-ROMANE – Was wäre\, wenn ein Buch dich von innen verändern könnte – ganz ohne dass du es merkst? Claudis Romane ANA CHRONUS und AMTURAS arbeiten mit eingebetteten Wort-Codes\, die direkt mit dem Unterbewusstsein sprechen. Sie erklärt dir\, wie – und verlost ein Exemplar direkt vor Ort. CLAUDI \nKomm so wie du bist. Geh mehr du selbst nach Hause.
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SUMMARY:Chakra Dance Activation
DESCRIPTION:Manchmal braucht es diesen einen bewussten Moment\, um wieder im eigenen Körper anzukommen. \nIn diesem 4-stündigen\, kraftvollen Workshop bewegen wir uns durch die sieben Hauptchakren und erforschen über bewusste Körperarbeit\, Atem und achtsame Bewegung\, wie sich Energie im Körper anfühlen und wieder freier fließen kann.\nDabei geht es nicht darum\, etwas leisten oder erreichen zu müssen.\nEs geht darum\, wahrzunehmen\, zu spüren und dich dir selbst wieder näher zu fühlen. \nDie Chakren können uns als innere Erfahrungsräume begleiten: von Erdung und Stabilität über Lebendigkeit\, Selbstvertrauen und Herzöffnung bis hin zu Ausdruck\, Intuition und innerer Weite. Durch somatische Impulse und verkörpertes Erleben entsteht Raum\, Spannungen loszulassen\, dein Körperbewusstsein zu vertiefen und die Verbindung zwischen Körper\, Emotionen und Energie bewusster wahrzunehmen. \nEin wichtiger Teil davon ist Interozeption – die Fähigkeit\, innere Signale des Körpers bewusst wahrzunehmen. Dazu gehören zum Beispiel Atem\, Herzschlag\, Spannung\, Weite\, Wärme oder feine innere Impulse. Je feiner wir diese Signale spüren\, desto leichter wird es\, uns selbst zu regulieren\, unsere Bedürfnisse klarer wahrzunehmen und wieder in eine lebendige Verbindung mit uns selbst zu kommen. \nMit diesem Workshop lade ich dich von Herzen ein\, aus dem Kopf wieder mehr in den Körper zu kommen\, dich in deiner Lebendigkeit zu spüren und neue Klarheit\, Präsenz und innere Zentrierung mitzunehmen. Du erhältst alltagstaugliche Impulse\, die dich auch über diesen Nachmittag hinaus begleiten können. \nIch begleite diesen Raum als Mentorin für Körperbewusstsein und halte einen achtsamen\, warmen Rahmen\, in dem du dich sicher\, verbunden und verkörpert erleben darfst. \nIch freue mich auf dich\, Sina Marlen 🙂 \nPreis: 55 € bis zum 6.6. | 77 € bis zum 12.6. \nAnmeldung: hello@luisina-life.de
URL:https://menschenraum.com/event/chakra-dance-activation/
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CATEGORIES:Tanz,Workshop
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SUMMARY:Frauenstrahlen: Raum für Frauen mit Autoimmunerkrankungen
DESCRIPTION:Frauenstrahlen: von Angst zu Vertrauen. Ein Raum für Frauen mit Autoimmunerkrankungen\, die ihre Erkrankung als Einladung zur Veränderung verstehen. \nKennst du es\, dass Angst dein ständiger Begleiter ist\, dass bereits kleine Veränderungen im Körper bei dir Alarm auslösen\, dass sich dein Alltag schwer anfühlt\, dass du nachts wach im Bett liegst und nicht einschlafen kannst\, weil tausend Horrorszenarien auftauchen? Dass sich die Zukunft unsicher anfühlt. Und trotz allem funktionierst du weiter\, gibst alles in deinem Job und bist für andere da. \nIch kenne das so gut\, weil ich selbst mit Multipler Sklerose lebe und diese Angst\, das Grübeln und das ständige Funktionieren kenne und erlebt habe\, was sich alles verändert\, wenn der Körper Sicherheit erfährt. \nFrauenstrahlen ist für dich\, wenn du lernen möchtest\, mit deiner Angst so umzugehen\, dass sich dein Alltag leicht anfühlt und dass du dein Leben wieder genießen kannst und wenn du wieder Vertrauen in deinem Körper entwickeln möchtest. Wenn du lieber leben anstatt funktionieren möchtest. \nIch freue mich auf dich. Deine Ilinca
URL:https://menschenraum.com/event/frauenstrahlen-raum-fuer-frauen-mit-autoimmunerkrankungen-2/
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SUMMARY:Thementag "Glaubenssätze" – Glaub nicht alles\, was du denkst?
DESCRIPTION:Glaubenssätze\nErkennen. Verstehen. Verändern. Selbst wählen. \nÜberzeugungen entstehen früh –\nund prägen unsere Erfahrungen in allen Lebensbereichen. \nGemeinsam erforschen wir: \n* wie Glaubenssätze entstehen\n* warum sie so stark wirken\n* wie wir sie loslassen und\n* was wirkliche Veränderung möglich macht \nEin Erfahrungsraum für neue Klarheit\nund innere Freiheit. \nEine Co- Kreation vom menschen:raum mit: Katharina Mittler\, Nadine Kuch\, Beatrice Stock\, Ilinca Matei\, Nina Schubert\, Corinna Oliveira\, Tatjana Hartel\, Nicole Groner \nHier anmelden!
URL:https://menschenraum.com/event/thementag-glaubenssaetze-glaub-nicht-alles-was-du-denkst/
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SUMMARY:Systemische Aufstellung – Familienaufstellung
DESCRIPTION:🌿 Spirituelle Systemische Aufstellung\nErkennen – Fühlen – Lösen – Wandeln \nIn der spirituellen systemischen Aufstellung verbinden wir klassische Familien- und Strukturaufstellungen mit einem tieferen Zugang zur Intuition\, inneren Führung und spirituellen Dimensionen. \nDu bekommst die Möglichkeit\, alte Muster\, blockierende Verstrickungen oder wiederkehrende Themen aus deiner Herkunft oder deinem Umfeld sichtbar zu machen – und in einem geschützten Raum in die Heilung zu bringen. \n✨ Was ist besonders?\nWir arbeiten nicht nur mit dem System deiner Familie oder Arbeit\, sondern laden auch deine Seele\, deine innere Weisheit und dein Höheres Selbst ein\, mitzuwirken. \n📌 Für dich\, wenn du: \nimmer wieder ähnliche Konflikte oder Blockaden erlebst \neine Entscheidung treffen musst\, aber nicht klar siehst \nThemen aus der Herkunftsfamilie endlich lösen willst \noffen bist für Transformation auf energetischer Ebene \n➡️ Als Beisitzer darfst du erleben\, wie Heilung auch dich berühren kann.\n➡️ Als Aufsteller:in gehst du einen mutigen Schritt in deine Freiheit. \nKosten: 145 € eigene Aufstellung – 30 € Stellvertreter
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SUMMARY:Geburtsvorbereitung für Paare
DESCRIPTION:In diesem Kurs erhalten werdende Eltern fundiertes Wissen rund um Schwangerschaft und Geburt. Themen wie Gebärpositionen\, Schmerzlinderung\, Atemtechniken und die Rolle der Begleitperson werden praxisnah vermittelt. Ziel ist es\, gut informiert und gestärkt in die Geburt zu gehen – für eine sichere und selbstbestimmte Geburtserfahrung. \nMit Hebamme Johanna Gerst. \nZweitägiger Kurs: Samstag und Sonntag (je 09:00 – 17:00 Uhr) \nKosten: wird von Krankenkassen bezahlt (plus Partnergebühr: 95 €)
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SUMMARY:Dein Körper kennt den Weg nach Hause – Move-Dance-Relax and Breath (Workshop)
DESCRIPTION:Dein Körper kennt den Weg.  \nIn diesem Workshop zeige ich Dir kreative\, einfache Tools\, die dir helfen\, die Signale deines Körpers zu verstehen\, spielerisch in stressigen Zeiten Momente der Ruhe zu kreieren. Oder einfach ein besseres Körpergefühl zu entwickeln\, mit dem Du dich richtig Wohl in deiner Haut fühlst. Im überfüllten Alltag verlieren wir leicht den Kontakt zu uns selbst\, sind viel im Kopf\, im Außen und überhören das\, was unser Körper braucht und und uns mitteilt. Stattdessen fallen wir erschöpft am Ende des Tages ins Bett und finden trotzdem wenig Erholung.  \nDieser Workshop bietet dir einen Moment der Auszeit\, mit Spaß\, Bewegung\, Tanz und Entspannung durch Ruhe. Ich zeige dir wie Du mit Neugier und ganz spielerisch den Kontakt zu deinem Körper und somit zu deiner ganz persönlichen Mitte herstellen kannst um dich Wohl zu fühlen. Lass uns gemeinsam ausprobieren was dir gut tut. Denn dein Körper kennt den Weg nach Hause. \nFür: Menschen im mittleren Lebensalter  \nAnmeldung: dinisding@gmail.com – Stichtwort: Dein Körper kennt den Weg
URL:https://menschenraum.com/event/dein-koerper-kennt-den-weg-nach-hause-move-dance-relax-and-breath-workshop/
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ORGANIZER;CN="Nadine Ehrenreich":MAILTO:dinisding@gmail.com
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SUMMARY:Kaffeeklatsch mit Mary B.
DESCRIPTION:Kaffeeklatsch im menschen:raum \nKaffee\, Kuchen und ein frisch zum Thema kreiertes Programm: Lebensfragen und sanfte Reflexion in gemütlicher Runde. \n29 Euro/Person \nWo? menschen:raum\, Eugenie-von-Soden-Straße 16A\, Esslingen \nAnmeldung: kontakt@machbarmitmaryb.de
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SUMMARY:Workshop: Zukunftskompetenzen im Umgang mit KI
DESCRIPTION:Blockaden lösen\, Zukunftskompetenzen stärken Die eigentlich Herausforderung ist nicht die Technik. Sondern das\, was sie in Menschen auslöst. Wir schauen uns gemeinsam die Themen oberhalb und in der Tiefenstruktur an. \nDeine Trainer/innen Diana Baumann und Katharina Jurcec.
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SUMMARY:Family Yoga Brunch
DESCRIPTION:Wir laden Dich und Deine Familie erneut herzlich zu unserem Yoga Brunch in Esslingen ein. \nProgramm: \n\n9:30 Uhr – Willkommen\n10:00 Uhr – Eltern-Kind-Yoga: Erlebe eine spielerische Yoga-Session für Eltern und Kinder ab 3 Jahren. Stärkt die Bindung und macht Spaß!\n\nKosten: 35€ pro Elternteil \nWir freuen uns auf Dich und Deine Familie! \nAnmeldung hier!\n 
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SUMMARY:Kreativ-Workshop: Glasmalerei
DESCRIPTION:In diesem kreativen Workshop tauchen wir in die faszinierende Welt der Glasmalerei ein. Statt auf Leinwand zu arbeiten\, malen wir auf Glas und entdecken neue Wege des Ausdrucks. Mit fließenden Inks als Material entstehen leuchtende\, überraschende Effekte. \nDer Fokus liegt auf dem Experimentieren\, dem intuitiven Arbeiten und dem bewussten Loslassen von Kontrolle. Schicht für Schicht entwickeln sich einzigartige Werke. \nDer Workshop ist für alle geeignet\, die neugierig sind\, Neues auszuprobieren.Keine Vorkenntnisse erforderlich. Material wird bereitgestellt. \n2 Slots: 11:00-15:00 Uhr & 16:00-20:00 Uhr \nAnmeldung: geometricmove@gmail.com
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SUMMARY:Frauenstrahlen: Raum für Frauen mit Autoimmunerkrankungen
DESCRIPTION:Frauenstrahlen: von Angst zu Vertrauen. Ein Raum für Frauen mit Autoimmunerkrankungen\, die ihre Erkrankung als Einladung zur Veränderung verstehen. \nKennst du es\, dass Angst dein ständiger Begleiter ist\, dass bereits kleine Veränderungen im Körper bei dir Alarm auslösen\, dass sich dein Alltag schwer anfühlt\, dass du nachts wach im Bett liegst und nicht einschlafen kannst\, weil tausend Horrorszenarien auftauchen? Dass sich die Zukunft unsicher anfühlt. Und trotz allem funktionierst du weiter\, gibst alles in deinem Job und bist für andere da. \nIch kenne das so gut\, weil ich selbst mit Multipler Sklerose lebe und diese Angst\, das Grübeln und das ständige Funktionieren kenne und erlebt habe\, was sich alles verändert\, wenn der Körper Sicherheit erfährt. \nFrauenstrahlen ist für dich\, wenn du lernen möchtest\, mit deiner Angst so umzugehen\, dass sich dein Alltag leicht anfühlt und dass du dein Leben wieder genießen kannst und wenn du wieder Vertrauen in deinem Körper entwickeln möchtest. Wenn du lieber leben anstatt funktionieren möchtest. \nIch freue mich auf dich. Deine Ilinca
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