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SUMMARY:Achtsamkeitsreihe – Meditationsnachmittag
DESCRIPTION:Einladung zur Achtsamkeitsreihe in Esslingen mit Silke Hellmich\nLeitsatz:\n „Wir können Stress meist nicht ganz vermeiden\, aber lernen\, damit so umzugehen\, dass er uns nicht schadet…“ \nWenn Du Interesse hast\, Achtsamkeitsstrategien zu erlernen und neurobiologische Kompetenzen zu entwickeln\, um im Alltag mehr Gelassenheit zu finden\, bist Du herzlich eingeladen.  \n💶 Kosten:\n 5 € Raumnutzung pro Teilnehmer*in & Treffen\n (plus freiwillige Spende für die Referentin) \n📩 Anmeldung:\n Verbindlich & vorab per E-Mail an: AchtsamEs@gmx.de \n(Begrenzte Teilnehmerzahl!) \n👩‍🏫 Leitung:\n Silke Hellmich\n (QMCTCP zertifizierte Meditationslehrerin & Achtsamkeitstrainerin) \n 
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SUMMARY:Resilienz und Selbstbehauptungskurs für Kinder von 8 bis 10 Jahre (je 4 Termine)
DESCRIPTION:Die Kinder lernen spielerisch\, ihre natürliche Widerstandskraft zu aktivieren und sich selbst zu behaupten. \nIch unterstütze die Kinder dabei\, lösungsorientiert zu denken und Herausforderungen selbst bestimmt und eigenverantwortlich zu meistern. Sie erlernen unterschiedliche Strategien\, die ihnen dabei helfen mit schwierigen Situationen umzugehen. Dabei stehen die Hauptkonflikte die Kinder in der Kita und Grundschule haben im Fokus. Diese sind: Beleidigungen und Ausgrenzungen\, Wegnahme von Gegenständen\, Unerwünschtes Anfassen/Anpacken\, Provokationen und Androhung von Gewalt. \nDie Kinder werden u.a. dazu befähigt Durchhaltevermögen zu entwickeln und Klarheit in ihre Kommunikation zubekommen. Sie lernen auf ihre Gefühle zu hören und diese einzuordnen\, ebenso wie die Gefühle ihrer Mitmenschen. Ein weiteres wichtiges Thema ist es\, dass sie lernen ihre Gedanken auf das Positive zu lenken und auch Dinge die ihnen noch schwer fallen mit hoher Energie zu meistern. \nGemeinsam üben wir\, uns mental und emotional vom Mobbing abzugrenzen\, sodass es keinen Nährboden mehr findet. Dabei stärken wir das Selbstbewusstsein\, das Selbstvertrauen\, den Mut und die Resilienz der Kinder. \nTermine: Di 21.04./28.04./05.05./12.05.2026 jeweils von 16:45 – 17:45 Uhr \nPreis: 79 Euro (4 Termine à 60 Minuten)
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SUMMARY:Resilienz und Selbstbehauptungskurs für Kinder von 5 bis 7 Jahre (je 4 Termine)
DESCRIPTION:Die Kinder lernen spielerisch\, ihre natürliche Widerstandskraft zu aktivieren und sich selbst zu behaupten. \nIch unterstütze die Kinder dabei\, lösungsorientiert zu denken und Herausforderungen selbst bestimmt und eigenverantwortlich zu meistern. Sie erlernen unterschiedliche Strategien\, die ihnen dabei helfen mit schwierigen Situationen umzugehen. Dabei stehen die Hauptkonflikte die Kinder in der Kita und Grundschule haben im Fokus. Diese sind: Beleidigungen und Ausgrenzungen\, Wegnahme von Gegenständen\, Unerwünschtes Anfassen/Anpacken\, Provokationen und Androhung von Gewalt. \nDie Kinder werden u.a. dazu befähigt Durchhaltevermögen zu entwickeln und Klarheit in ihre Kommunikation zubekommen. Sie lernen auf ihre Gefühle zu hören und diese einzuordnen\, ebenso wie die Gefühle ihrer Mitmenschen. Ein weiteres wichtiges Thema ist es\, dass sie lernen ihre Gedanken auf das Positive zu lenken und auch Dinge die ihnen noch schwer fallen mit hoher Energie zu meistern. \nGemeinsam üben wir\, uns mental und emotional vom Mobbing abzugrenzen\, sodass es keinen Nährboden mehr findet. Dabei stärken wir das Selbstbewusstsein\, das Selbstvertrauen\, den Mut und die Resilienz der Kinder. \nTermine: Di 21.04./28.04./05.05./12.05.2026 jeweils von 15:15 – 16:15 Uhr \n\nPreis: 79 Euro (4 Termine à 60 Minuten)
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SUMMARY:Wochenende der offenen Tür
DESCRIPTION:WOCHENENDE DER OFFENEN TÜR\n18. & 19. April 2026Eugenie-von-Soden-Straße 16A · 73728 Esslingen \nOb Du nur kurz reinschaust oder den ganzen Tag bleibst –Du bist herzlich eingeladen\, den menschen:raum kennenzulernen\, Menschen zu begegnen und Dich inspirieren zu lassen. \nDer menschen:raum ist ein Ort für persönliche Entwicklung\, ganzheitliche Gesundheit\, achtsames Arbeiten und neue Perspektiven.An diesem Wochenende kannst Du die Menschen hinter den Angeboten kennenlernen und verschiedene Impulse erleben. \nEintritt frei \n\nSamstag\, 18. April\nImpulse & Begegnung\nEin Tag voller Inspiration\, Austausch und kurzer Einblicke in die Angebote im menschen:raum. \nMesse & Mitmachstände\nIm frei:raum und im Flur erwartet Dich eine bunte Mischung aus Infoständen\, kleinen Aktionen und Mini-Impulsen unserer menschen:raumis Patrick\, Christine\, Regina\, Nadine\, Mary B.\, Simone\, Yulia & Mari.Statt reiner Flyertische gibt es lebendige Begegnung:z.B. kurze Coachings\, kleine Übungen oder Impulse zum Kennenlernen. \nKurzvorträge\nIm seelen:raum und denk:raum finden über den Tag verteilt Kurzvorträge (ca. 30 Minuten) statt. \n11:00-11:30 Uhr (mit Silvia) – Halt geben in Krisen: Seelsorge und Resilienz \n11:30-12:00 Uhr (mit Julia und Jörg) – Die Sprache deines Kindes // mit Astrologie & Human Design \n12:00-12:30 Uhr (mit Christine) – Achtsames Arbeiten: Impuls und Meditation für mehr Gelassenheit im Alltag \n12:30-13:00 Uhr (mit Wiebke) – Was ist eigentlich eine Familienaufstellung? \n13:00-14:00 Uhr (Pause / Begegnung / Buffet) \n14:00-14:30 Uhr (mit Franziska) – Spinal Flow® & die Weisheit deines Körpers \n14:30-15:00 Uhr (mit Patrick) – Wer lebt dein Leben – du oder dein Unterbewusstsein? \n15:00-15:30 Uhr (mit Robert) – Richtig atmen im Alltag – was CO2-Toleranz mit Deiner Gesundheit zu tun hat \n15:30-16:00 Uhr (mit Carmen) – Empathie als Schlüssel – gewaltfreie Kommunikation in der Familie \nFür Kinder\nIn der Kinderecke gibt es kleine Aktionen für Kinder über den Tag verteilt. \nEssen & Getränke\nIn der Küche erwartet Dich ein Fingerfood-Buffet sowie Getränke.Alle Einnahmen fließen in die gemeinnützige Arbeit des menschen:raum. \n\nSonntag\, 19. April\nErleben & Vertiefen\nAm Sonntag kannst Du Angebote intensiver kennenlernen. \nSchnupper-Workshops\nEs finden vier Workshops parallel im frei:raum und seelen:raum statt. \nfrei:raum\n11:00 – 13:00 Uhr (mit Robert) – Atem trifft Gefühl – eine Reise nach innen\n14:00 – 16:00 Uhr (mit Wiebke & Katharina) – Einblicke in die Aufstellungsarbeit \nseelen:raum\n11:00 – 13:00 Uhr (mit Wiebke) – Finanzworkshop\n14:00 – 16:00 Uhr (mit Sina) – Tanz- Bewegungsreise zu mehr Körperbewusstsein \ness:raum\n14:00  – 16:00 Uhr (mit Mary B.) – Einmal ICH \nTeilnahme mit Anmeldung bei den jeweiligen Anbieter:innen.Einheitlicher Schnupperpreis: 29 € pro Person \nOffene Räume\nFlur und Küche bleiben geöffnet – Besucher:innen können weiterhin vorbeikommen\, sich informieren und ins Gespräch kommen. \n\nKomm vorbei\, entdecke neue Impulse und lerne die Menschen hinter den Angeboten kennen.
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SUMMARY:Start: Gruppen-Business-Coaching
DESCRIPTION:Alleine geht. Gemeinsam wirkt mehr. \nDieses 3-monatige Gruppen-Business-Coaching ist ein gemeinsamer Prozess für Menschen\,\ndie ihr Business 2026 klarer\, stimmiger und wirksamer ausrichten wollen. \nEin achtsamer Prozess mit Struktur und gezielten Impulsen. So entsteht ein verlässlicher Rahmen\, in dem ihr euer Fundament stärkt\, Ziele klärt und die nächsten Schritte ins Tun bringt – in eurem Tempo\, gut verankert. \nIn einer kleinen\, festen Gruppe von max. 5 Personen entsteht echter Austausch\,\nResonanz und Kompliz*innenschaft. Du denkst nicht nur für dich –\ndu wirst gesehen\, gespiegelt und getragen und wächst im Miteinander. \nWenn du dir Verbindung statt Einzelkämpfer*innentum wünschst\nund dein Business in Gemeinschaft entwickeln willst\, bist du hier richtig. \nTermine 2026:\n14.04. | 12.05. | 09.06. | tba\njeweils 18:30-20:30 Uhr im menschen:raum
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ORGANIZER;CN="Sophia Staudenmaier":MAILTO:sophia.staudenmaier@posteo.de
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SUMMARY:Start: Autogene Klangpädagogik für Kinder
DESCRIPTION:In meinem 6wöchigen Kurs entspannt dein Kind mit Autogenem Training Körper und Geist.  \nSanfte Klangimpulse und kurze fantasievolle Geschichten vertiefen die Übungen\, helfen Stress abzubauen\, sich sicherer zu fühlen und fördern innere Ruhe.  \nGanz ohne Druck und mit viel Leichtigkeit. \nDieses Mal dürfen die Eltern im Hintergrund mit entspannen\,  während die Kinder den Kurs erleben! Fördert höhere Wirksamkeit und Resilienz\, sowie soziale Bindung durch gemeinsames erlernen von Entspannung & Stressbewältigung. \nFür: Alle kleinen Menschen ab 6-11 Jahre \nAnmeldung & Info: mail@mindful-space.info \nKosten: 98€ / Geschwisterkind 90€
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ORGANIZER;CN="Susanne Chachoulis":MAILTO:mail@mindful-space.info
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SUMMARY:Anima Libera - Ecstatic Dance
DESCRIPTION:Anima Libera steht für Freiheit im Körper\, Offenheit im Geist und Verbindung zur eigenen Seele. Beim Ecstatic Dance entsteht ein Raum\, um sich frei zu bewegen\, den Kopf loszulassen und der inneren Fantasie zu folgen. Getragen von Musik öffnet sich der Körper\, der Geist wird weit und die Seele darf sich über Bewegung ausdrücken. \nKomm wie du bist\, sei wie du bist. Ohne Erwartungen\, ohne Leistungsdruck\, ohne Vorgaben. Der Tanz lädt ein\, den Alltag hinter sich zu lassen und ganz im Moment anzukommen – mal wild\, mal sanft\, mal still. Offen für Menschen jeden Alters und jeden Geschlechts\, mit oder ohne Tanzerfahrung. \nGanz nach dem Motto & Philosophie:\nAnima Libera – open your mind\, open your body\, open your soul and DANCE!!! \nNon Verbal – No Drugs – No Alkohol \n\nAnima Libera Rachel: deine Raumhalterin für diesen Abend. Ich öffne den heiligen Raum und halte ihn achtsam für unsere gemeinsame Tanzreise. Ein Raum zum Ankommen\, Erden und Verwurzeln im Moment\, in Verbindung mit deinem Körper und der Energie im Raum.\nMit Wurzeln in der Erde und Flügeln im Tanz darf sich alles frei bewegen. \nAnima Libera Adrian: macht mit euch ein kleines Warm-up\, damit Körper\, Atem und Energie ins Fließen kommen.\nWährend des Ecstatic Dance halte ich einen bewussten\, sicheren Raum\, in dem du dich frei durch Bewegung ausdrücken kannst.\nOhne Worte\, ohne Bewertung – nur Musik\, Präsenz und dein authentischer Ausdruck.\nZum Abschluss begleite ich euch in eine tiefe Meditation\, damit sich das Erlebte im Körper integrieren darf. \nAnima Libera Giorgina: Sie ist mit ihren tollen Karten Sets mit dabei und wird ein Stückchen deines Seelenwegs frei legen damit deine Anima Libera fliessen darf.\nErleb’s – wie du dich in dein wahres Sein erhebst. \nGründerin von Anima Libera & Ecstatic Dance im menschen:raum: Patrizia Capreoli \nTickets / Kosten\nEarly bird: 34 Euro ( ersten 5 Tickets)\nNormal: 38 Euro\nBring a Dance Partner ( 2 Personen ) 70 Euro\nTribe Ticket ( 4 Personen ) 132 Euro\nSupport Ticket: 42 Euro \nFür Verpflegung ist gesorgt. \nAnmeldung über kontakt.animalibera@gmail.com
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CATEGORIES:Tanz,Workshop
ORGANIZER;CN="Patrizia Capreoli":MAILTO:kontakt.animalibera@gmail.com
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SUMMARY:Frauenstrahlen: Raum für Frauen mit Autoimmunerkrankungen
DESCRIPTION:Frauenstrahlen: von Angst zu Vertrauen. Ein Raum für Frauen mit Autoimmunerkrankungen\, die ihre Erkrankung als Einladung zur Veränderung verstehen. \nKennst du es\, dass Angst dein ständiger Begleiter ist\, dass bereits kleine Veränderungen im Körper bei dir Alarm auslösen\, dass sich dein Alltag schwer anfühlt\, dass du nachts wach im Bett liegst und nicht einschlafen kannst\, weil tausend Horrorszenarien auftauchen? Dass sich die Zukunft unsicher anfühlt. Und trotz allem funktionierst du weiter\, gibst alles in deinem Job und bist für andere da. \nIch kenne das so gut\, weil ich selbst mit Multipler Sklerose lebe und diese Angst\, das Grübeln und das ständige Funktionieren kenne und erlebt habe\, was sich alles verändert\, wenn der Körper Sicherheit erfährt. \nFrauenstrahlen ist für dich\, wenn du lernen möchtest\, mit deiner Angst so umzugehen\, dass sich dein Alltag leicht anfühlt und dass du dein Leben wieder genießen kannst und wenn du wieder Vertrauen in deinem Körper entwickeln möchtest. Wenn du lieber leben anstatt funktionieren möchtest. \nIch freue mich auf dich. Deine Ilinca
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ORGANIZER;CN="Ilinca Matei":MAILTO:kontakt@ilincamatei.de
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SUMMARY:Kaffeeklatsch mit Mary B.
DESCRIPTION:Kaffeeklatsch im menschen:raum \nKaffee\, Kuchen und ein frisch zum Thema kreiertes Programm: Lebensfragen und sanfte Reflexion in gemütlicher Runde. \n29 Euro/Person \nWo? menschen:raum\, Eugenie-von-Soden-Straße 16A\, Esslingen \nAnmeldung: kontakt@machbarmitmaryb.de
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ORGANIZER;CN="Marina Baumann":MAILTO:kontakt@machbarmitmaryb.de
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SUMMARY:Körperbewusstsein Special
DESCRIPTION:Körper.bewusst.sein – drei Worte mit großer Bedeutung für uns Menschen.\nHey du! Kennst du diese Momente\, in denen dein Tag dich überrollt?\nDu funktionierst. Du reagierst. Du bist überall…nur nicht wirklich bei dir.\nUnd irgendwann merkst du: Ich habe MICH heute noch gar nicht gespürt. \nWenn wir bewusst in unserem Körper sind\, sind wir automatisch zeitgleich im präsenten Moment. Die Gedanken werden leiser und langsamer – unser Kopf wird „frei“. Weil unser Nervensystem zur Ruhe kommt.\nIn einer Welt voll mit Ablenkung und äußeren Stressoren dürfen wir sehr darauf achten immer wieder UNS zu spüren. Wahrnehmen was wir eigentlich gerade brauchen – welche Bedürfnisse erfüllt werden dürfen\, damit wir stark\, klar und bewusst unseren Alltag meistern können.\nIm Körperbewusstsein Special finden wir Wege wie es ganz leicht gehen kann:\n– das Nervensystem zu regulieren\n– in fordernden Momenten sich sicher im Körper zu fühlen\n– mentale Klarheit und Ruhe zu finden \nIch als Mentorin für Körperbewusstsein gehe seit einigen Jahren der Frage nach: Wie finden Menschen wieder mehr zu sich und in ihren Körper?\nDenn ich habe es selbst und bei einigen 1:1 Klient*innen erfahren\, wie sehr wir uns von unserem Körper(gefühl) entfernen können – und wie heilsam es ist\, wieder zurück zu finden. \nAm 4.4.26 werde ich diesen Workshop achtsam\, bewegend\, erfahrbar und lebendig hüten und mit euch zusammen gestalten. \nDu lernst:\n– praktische Verkörperungsübungen kennen\n– die verschiedenen Ebenen des Körperbewusstseins\n– warum es immer wichtiger wird körperbewusst 09zu leben\n– deinen Körper nochmal tiefer kennen \nBringe gerne Stift und Journal mit – du wirst neue Erkenntnisse erhalten ♥️ \nIch freue mich auf deine Teilnahme!\nSina\n \nAnmeldung: hello@luisina-life.com 
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ORGANIZER;CN="Sina Marlen":MAILTO:sina.berndt@gmail.com
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SUMMARY:Geburtsvorbereitung für Paare
DESCRIPTION:In diesem Kurs erhalten werdende Eltern fundiertes Wissen rund um Schwangerschaft und Geburt. Themen wie Gebärpositionen\, Schmerzlinderung\, Atemtechniken und die Rolle der Begleitperson werden praxisnah vermittelt. Ziel ist es\, gut informiert und gestärkt in die Geburt zu gehen – für eine sichere und selbstbestimmte Geburtserfahrung. \nMit Hebamme Johanna Gerst. \nZweitägiger Kurs: Samstag und Sonntag \n\n28.3.2026 09:00 – 12:00 (mit PartnerIn)\n28.3.2026 13:00 – 17:00 (mit PartnerIn)\n29.3.2026 09:00 – 12:00 (mit PartnerIn)\n29.3.2026 13:00 – 16:00 (mit PartnerIn)\n\nKosten: wird von Krankenkassen bezahlt (plus Partnergebühr: 95 €)
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SUMMARY:Klangbad am Abend
DESCRIPTION:Lass dich einladen zu einem Abend voller Klänge\, Stille und innerer Einkehr. In einer wohltuenden Atmosphäre erwartet dich ein Klangbad mit Crystal Tones™ Alchemie Kristall Klangschalen\, das dich tief entspannen\, durchatmen und bei dir ankommen lässt.
URL:https://menschenraum.com/event/klangbad-am-abend/
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CATEGORIES:Special,Workshop
ORGANIZER;CN="Heidi Vogel":MAILTO:hello@lumous.life
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SUMMARY:Lernzeit am Nachmittag – Orientierung für Eltern im Hausaufgabenalltag
DESCRIPTION:Lernzeit am Nachmittag – Orientierungsworkshop für Eltern \nHausaufgaben und Lernzeiten gehören für viele Familien zu den stressigsten Momenten des Tages. Erschöpfung\, Konflikte und Überforderung treffen auf Leistungsdruck und Unsicherheit: Wie viel Unterstützung ist richtig? Wann ist mein Kind wirklich überfordert – und wann blockieren andere Dynamiken das Lernen? \nIn diesem zweistündigen Workshop erhalten Eltern Orientierung\, Klarheit und konkrete alltagstaugliche Strategien\, um den familiären Lernalltag spürbar zu entlasten. \nInhalte des Workshops: \nFundiertes Verständnis für Lern- und Überforderungsmuster von Kindern \nUnterscheidung zwischen echter Überforderung und emotionalen Blockaden \nPsychologische Einblicke in typische Lernblockaden am Nachmittag \nPraktische Strategien für mehr Ruhe\, Selbstständigkeit und Struktur \nEntwicklung eines individuellen „Fahrplans“ für euren Familienalltag \nSkript und Arbeitsmaterialien zur direkten Umsetzung zu Hause \nDer Workshop richtet sich an Eltern\, die ihr Kind beim Lernen begleiten möchten\, ohne in tägliche Machtkämpfe\, Überforderung oder ständiges „Mehr-Helfen-Müssen“ zu geraten – und die sich mehr Klarheit\, Entlastung und Orientierung wünschen.
URL:https://menschenraum.com/event/lernzeit-am-nachmittag-orientierung-fuer-eltern-im-hausaufgabenalltag/
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ORGANIZER;CN="Victoria Mertens":MAILTO:kontakt@victoriamertens.de
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DESCRIPTION:Du sehnst dich nach Ruhe und Tiefe? Du willst wieder ins fühlen und spüren kommen? Du wünscht Dir dich gesehen\, gehört und gehalten zu werden? Ein Ort an dem Du nicht\nfunktionieren musst? \nIm FRAUEN:KREIS erwartet dich ein Raum\, in dem du einfach Frau sein darfst – ungefiltert und echt. Ein Ort\, an dem du nicht nur „dabei“ bist\, sondern wirklich gesehen wirst. \nWir kommen zusammen\, um uns unter Frauen zu erinnern\, wo wir herkommen – und wie gut es tut\, uns fallen zu lassen und einfach zu sein. \nWas dich erwartet? \nKakao Zeremonie – ein warmer\, herzöffnender Start\nMeditation – tiefe energetische Klärung & innere Ruhe\nJournaling – Fragen\, die dich ehrlich mit dir verbinden\nSisterhood Sharing – zuhören\, gesehen werden\, Kraft tanken
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ORGANIZER;CN="Nadine Kuch":MAILTO:nadine@seelenkraftcoaching.de
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SUMMARY:Energetisches Malen
DESCRIPTION:Es gibt Momente im Leben\, in denen Worte nicht ausreichen\, um zu beschreiben\, was in uns vorgeht. Momente\, in denen wir spüren\, dass in unserem Inneren mehr lebt\, mehr fließt\, mehr gesehen werden möchte. Genau dafür ist ENERGETISCHES:MALEN geschaffen – ein Raum\, in dem du dich ausdrücken darfst\, ohne erklärt oder bewertet werden zu müssen. \nIn diesem liebevoll begleiteten Workshop verbindest du intuitives Malen mit der transformierenden Kraft einer ThetaHealing-Meditation und der sanften\, herzöffnenden Wirkung einer Kakaozeremonie. Diese Kombination schafft ein Feld\, in dem du nicht nur kreativ wirst\, sondern dich selbst ein Stück tiefer erkennst. \nWir beginnen die Reise mit einer ruhigen Meditation\, die dich sanft in den Theta-Zustand führt – einen Zustand innerer Weite\, Klarheit und Verbundenheit. Hier öffnest du dich für intuitive Impulse\, für innere Bilder und Gefühle\, die vielleicht schon lange darauf warten\, von dir wahrgenommen zu werden. Der Zeremonialkakao wirkt dabei wie ein warmes Herzlicht\, das dich unterstützt\, deine innere Stimme deutlicher zu hören und dich mit deinem Herzen zu verbinden. \nWenn du anschließend malst\, darfst du dich vollständig dem Moment hingeben.\nDu brauchst keine Vorkenntnisse\, kein Talent im klassischen Sinn – nur die Bereitschaft\, dich einzulassen. Jeder Strich\, jede Farbe\, jede Bewegung des Pinsels entsteht aus deiner Seele heraus. So wird das Malen zu einem Prozess des Fühlens\, des Heilens und des Freilassens. \nVielleicht erkennst du Muster\, Energien oder Botschaften. Vielleicht spürst du Themen\, die sich zeigen und gleichzeitig transformieren dürfen.\nVielleicht erlebst du einfach nur Frieden und Freude im kreativen Ausdruck. \nAlles ist willkommen.\nAlles darf sein. \nZum Abschluss integrieren wir deine Erfahrung\, teilen – wenn du möchtest – kleine Erkenntnisse und schließen den Kreis in einer Atmosphäre von Wärme\, Verbundenheit und Achtsamkeit. \nENERGETISCHES:MALEN ist mehr als ein Workshop. Es ist eine Einladung\, dich selbst auf einer tieferen Ebene wiederzufinden. Ein Moment\, in dem du über Farben sprichst. \nEin Raum für Ausdruck\, Heilung\, Selbstbegegnung und neue Kraft.\nEin Raum\, der dir gehört.
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SUMMARY:Echauffieren\, eskalieren\, entspannen - schreiben am feministischen Kampftag
DESCRIPTION:Am 08.03. ist feministischer Kampftag.\nBereits Virginia Woolf\, Emilie Davison als Mitglied der Sufragettenbewegung\, Simone de Beauvoir und bell hooks kämpften schreibend und streitend für Frauen*rechte. Mit der Zeit wurde der Weltfrauentag für Viele zum feministischen Kampftag erkoren. Denn es geht um mehr als nur um Frauen*rechte. \nLasst uns das Patriarchat aus den Angeln heben. \nGemeinsam.\nWütend.\nHumorvoll. \nLasst uns im ess:raum\, der Küche des menschen:raums\, eine Streitschrift schreiben\, ein Wutmanifest\, eine Wortsammlung der Ironie.\nDort\, wo manche Menschen Frauen* backend und kochend sehen wollen\, lasst uns würzige Worte zum köcheln bringen.\nLasst uns Ohnmacht\, Wut\, Überforderung bündeln und in Worte transformieren.\nLasst uns Gefühle und Gedanken in Worte verwandeln.\nLasst uns ehrliche\, solidarische Texte schreiben. Allein\, zu zweit\, in der Gruppe. Alles ist möglich. Ich leite mit kurzen\, spielerischen Schreibübungen durch die Werkstatt. Materialien sind vorhanden. Es sind keine Vorkenntnisse im kreativen Schreiben notwendig\, nur eine gewisse Empörung über das Patriarchat 🙂 \nEchauffieren\, eskalieren\, entspannen.\nHast du Fragen?\nSchreib mir.\nBist du dabei?\nMelde dich an.\nIch freu mich so so sehr auf dich!\nAlex 🙂 \nP.S.: Du darfst ab 10.45 Uhr einfliegen\, dir Tee/Kaffee machen\, ankommen.
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SUMMARY:NLP Basic Workshop
DESCRIPTION:Bevor du dich entscheidest\, mehr über die Kraft der Kommunikation zu erfahren\, tauche ein in die Grundlagen des NLP (Neuro-Linguistisches Programmieren). \nIn diesem intensiven 2-Tages-Kurs lernst du\, wie du deine Kommunikationsfähigkeiten auf ein neues Level heben kannst.\n**Grundlagen des NLP: Verstehen\, was NLP ist und wie es wirkt.\n**Kommunikation verbessern: Klarer\, bewusster\, effektiver kommunizieren.\n**Selbstreflexion: Erkenne deine eigenen Kommunikationsmuster.\n**Praktische Übungen: Sofort anwendbare Techniken für den Alltag. \nDein Startpunkt für effektive Kommunikation! \nSamstag 7.03.2026 von 9.00 – 15.00 Uhr\nSonntag 08.03.2026 von 10.00 – 15.00 Uhr
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SUMMARY:Meditations-Nachmittag
DESCRIPTION:In der Tradition der Vipassana/Einsichtmeditation wollen wir uns verschiedenen Aspekten der Achtsamkeit widmen. \n💶 Kosten:\n 5 € Raumnutzung pro Teilnehmer*in & Treffen\n (plus freiwillige Spende für die Referentin) \n📩 Anmeldung:\n Verbindlich & vorab per E-Mail an: AchtsamEs@gmx.de \n(Begrenzte Teilnehmerzahl!) \n👩‍🏫 Leitung:\n Silke Hellmich\n (QMCTCP zertifizierte Meditationslehrerin & Achtsamkeitstrainerin) \n 
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SUMMARY:Basteltreff: offenes Atelier für Kinder
DESCRIPTION:Kreativ ausprobieren & entdecken\nIm offenen Atelier können Kinder frei und in ihrem eigenen Tempo kreativ sein. Sie wählen\nselbst\, womit sie sich beschäftigen möchten\, und entdecken Themen\, die sie besonders\ninteressieren. Vielfältige Materialien laden zum spielerischen Experimentieren und\nGestalten ein & Kreative Impulse und kleine angeleitete Angebote stehen für alle bereit\, die\nneue Techniken ausprobieren möchten. \n2 Gruppen:\n4-6 Jahre alt : 15:30- 16:30\n6-8 Jahre alt : 16:45 -17:45 \nBuchung: 2 Termine = 60 Euro \nTermine: 13.02\, 27.02\, 06.03
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SUMMARY:open:dance – pop up disco
DESCRIPTION:come on | tune in | dance out\nDJ-Set im frei:raum \nBei open:dance im menschen:raum in Esslingen verwandeln wir den Yogaraum („frei:raum“) in eine Pop-Up-Disco mit Tiefgang. In stimmungsvollem Setting zelebrieren wir melodischen\, elektronischen Clubsound abseits des Nachtlebens. \nIhr kommt an und lasst alles auf euch wirken.\nLicht\, Sound\, Menschen. \nDas Set ist eine Einladung. Ihr seid frei im Raum – tanzen\, stretchen\, liegen\, connecten.\nFolgt einfach dem\, was sich für euch gut anfühlt. \nWas dich erwartet: \n\nAlkoholfreie Drinks & kleine Snacks (plantbased & glutenfrei)\nDJ-Set\n\nSee you on the dancefloor! \nKate no Sleep | DJ \nPS. Tragt das\, was euch am besten gefällt.\nIm Yogaraum (frei:raum) bewegen wir uns auf sauberen Schuhsohlen\, Hausschuhen\, Socken oder barfuß\nSee you on the dancefloor!
URL:https://menschenraum.com/event/opendance-pop-up-disco/
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SUMMARY:baby:dance
DESCRIPTION:Welcome to baby:dance\nWir bringen den Club in den Tag. Komm im menschen:raum an und tauche für zwei Stunden ab in elektronische Clubmusik – ohne Babysitter oder Nachtschicht\, gemeinsam mit Kind und vollem Herzschlag. \nWas dich erwartet: \n\nWelcome-Drink & Snack\nDJ-Set\n\nFreu dich auf einen musikalischen Flow vom sanften Warm-up über den energetischen Peak bis zum entspannten Cool-down. \nEinfach gesagt:\nIch lege auf und wir tanzen. \nDer Rest passiert von allein. \nSee you on the dancefloor! \nKate no Sleep | DJ \nPS.\nCome as you are. Da wir im Yogaraum tanzen\, tragen wir z. B. Indoor-Schuhe\, Hausschuhe\, Socken oder sind barfuß – was immer sich für dich am besten anfühlt.
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SUMMARY:Yoga Flow – The Light in You
DESCRIPTION:Wenn es draußen dunkel ist\, finde das Licht in dir. \nIn diesem Yogaspecial wollen wir uns durch dynamische Vinyasa-Sequenz von innen wärmen und unser eigenes Strahlen\, die Lebendigkeit erwecken. Auch eine kleine Meditation fließt in das Special ein. Zum Abschluss finden wir mehr und mehr in die Ruhe\, in einer Yin-Yoga-Einheit kannst du ganz loslassen und dich von den Klängen der Kristallklangschalen tragen lassen.
URL:https://menschenraum.com/event/yoga-flow-the-light-in-you/
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SUMMARY:Atem-Workshop: Gefangen im Stress und müde im Sport?
DESCRIPTION:Lerne Atemtechniken für mehr Kraft und Gelassenheit \nDer Workshop bietet eine fundierte Einführung in verschiedene Atemtechniken wie Wim Hof\, Connected Breathing\, 4:6-Atmung und die Oxygen-Advantage-Methode. \nTheorie\nDer Workshop vermittelt die physiologischen Vorteile der Nasenatmung und beleuchtet die Auswirkungen dysfunktionaler Atmung. Theoretisch werden die Zusammenhänge zwischen Atmung\, Gesundheit und Leistungsfähigkeit sowie die Rolle der CO₂-Toleranz\, die Regulation des Nervensystems und die Bedeutung der Atmung für das Immunsystem erläutert. \nPraktische Atemübungen\nPraktisch kombiniert der Workshop Atemtechniken der Oxygen-Advantage-Methode mit sanften Bewegungen für Alltag\, Beruf und Sport. Die Teilnahme ermöglicht es\, die gelernten Techniken leicht in den Alltag zu integrieren und den eigenen Fortschritt zu messen. \nFür wen ist dieser Workshop geeignet?\nDer Workshop richtet sich an Menschen\, die im Berufs- und Alltagsstress oft überfordert und ausgebrannt sind\, sowie an sportlich aktive Personen\, die sich schneller erschöpft fühlen und ihre Leistungsfähigkeit verbessern wollen.\nIm Workshop lernt ihr\, wie ihr durch Atemtechniken euer Nervensystem reguliert und so Stress abbaut und euer ganzheitliches Wohlbefinden steigert. \nDieser Workshop beinhaltet:\nVor Ort erhält jeder Teilnehmer ein Oximeter zur Messung\, einen praxisorientierten Workshop mit spürbaren Ergebnissen\, kombiniert aus Wissensvermittlung\, praktischen Übungen und Erfahrung. Eine Woche nach dem Workshop findet ein 15-minütiges Reflexions- und Feedbackgespräch als individuelles Coaching statt\, um die weitere Praxis zu begleiten. \nDer Workshop richtet sich an Menschen\, die im Berufs- und Alltagsstress oft überfordert und ausgebrannt sind\, sowie an sportlich aktive Personen\, die sich schneller erschöpft fühlen und ihre Leistungsfähigkeit verbessern wollen. \nKosten: 185 € inklusive MwSt \nAnmeldung über robert@energybreath.coach oder www.energybreath.coach/termine/atem-workshop
URL:https://menschenraum.com/event/atem-workshop-gefangen-im-stress-und-muede-im-sport/
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SUMMARY:Basteltreff: offenes Atelier für Kinder
DESCRIPTION:Kreativ ausprobieren & entdecken\nIm offenen Atelier können Kinder frei und in ihrem eigenen Tempo kreativ sein. Sie wählen\nselbst\, womit sie sich beschäftigen möchten\, und entdecken Themen\, die sie besonders\ninteressieren. Vielfältige Materialien laden zum spielerischen Experimentieren und\nGestalten ein & Kreative Impulse und kleine angeleitete Angebote stehen für alle bereit\, die\nneue Techniken ausprobieren möchten. \n2 Gruppen:\n4-6 Jahre alt : 15:30- 16:30\n6-8 Jahre alt : 16:45 -17:45 \nBuchung: 2 Termine = 60 Euro \nTermine: 13.02\, 27.02\, 06.03
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SUMMARY:Start: Mama-Kind-Raum – die andere Krabbelgruppe
DESCRIPTION:Für die neue Kaffeemaschine gibt’s 48 Seiten Anleitung. \nFür das Wichtigste aber nicht: dein Kind. \nEs gibt unzählige Expertinnen\, Schlafmethoden und Super-Tipps – aber sie funktionieren nur\, wenn sie zur Energie deines Kindes passen.\nUnd genau da kommt Human Design ins Spiel.\nHuman Design gibt dir etwas\, das du im Alltag wirklich brauchst: eine Art energetische Gebrauchsanweisung.\nUnd zwar für dich UND deine Liebsten. \nHuman Design nutzen wir als Tool – und das ist die Anleitung\, die du bei deinem Kind eigentlich mitgeliefert bekommen solltest.\nEs gibt verschiedene Design-Typen\, und jeder bringt eigene Bedürfnisse\, Entscheidungswege\, Stärken und Herausforderungen mit. \nHuman Design übersetzt das alltägliche: \n„Warum macht mein Kind DAS jetzt?!“ in ein entspanntes „Ah\, logisch – das gehört zu diesem Design.“\nEs hilft dir\, die Eigenarten deines Kindes nicht als Problem zu sehen\, sondern als Bauplan. Ohne Schubladen\, ohne Erziehungsdogma – dafür alltagsnah und entlastend.\nUnd ja: Auch DU wirst dabei weniger an dir zweifeln. \nWas du bekommst:\nverständliche Impulse statt endloser Eltern-Google-Nächte\nKlarheit in Momenten\, in denen du sonst nur „WTF?“ gedacht hättest\nmehr Sicherheit in dir selbst – ohne Perfektionsdruck\nFür mehr Leichtigkeit\, mehr Verständnis – und deutlich weniger „Warum passiert das immer bei UNS?!“\n \nFür: Mamas\, die wissen\, dass ihre Kinder unterschiedlich ticken\,\naber keinen Plan haben\, wie sie das im Alltag wirklich nutzen können\,\nohne jeden Abend als Drama-Endgegnerin dazustehen. \nab 25.02.2026 – 8 Termine im menschen:raum
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CATEGORIES:Kurs
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SUMMARY:Klangbad am Abend
DESCRIPTION:Lass dich einladen zu einem Abend voller Klänge\, Stille und innerer Einkehr. In einer wohltuenden Atmosphäre erwartet dich ein Klangbad mit Crystal Tones™ Alchemie Kristall Klangschalen\, das dich tief entspannen\, durchatmen und bei dir ankommen lässt.
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CATEGORIES:Special,Workshop
ORGANIZER;CN="Heidi Vogel":MAILTO:hello@lumous.life
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SUMMARY:Ins Schreiben kommen
DESCRIPTION:Manche Menschen lieben das Schreiben\, manche finden es okay\, andere ängstigen sich davor. Das hier ist eine Einladung an dich\, deine Angst\, deine Liebe\, egal was\, an die Hand zu nehmen und gemeinsam mit Worten zu werkeln. Lass uns zusammen Worte erkunden\, sie schreiben\, schneiden\, legen\, kleben\, neu sortieren. \nIn dieser Schreibwerkstatt schreiben wir zusammen\, sprechen wir zusammen\, kreieren wir zusammen. Ohne Leistungsdruck\, dafür mit ganz viel Leichtigkeit. Wir nähern uns langsam und mit Liebe dem Schreiben. Lasst uns mit Worten spielen\, Worte erfinden und verändern. Es geht nicht darum\, gute\, präsentable Texte zu erschaffen – sondern einfach neugierig und freudig gemeinsam Zeit miteinander zu verbringen. In vier Teilen werden wir durch die Werkstatt gleiten\, mal in der Gruppen und mal jede Person für sich.\nAlle Materialien bringe ich mit. \nSpiel\, Spaß und innerer Sonnenschein.\nHast du Fragen?\nSchreib mir.\nBist du neugierig?\nDann melde dich an.\nIch freu mich so sehr auf dich!\nAlex \nP.S.: Du darfst jederzeit abbrechen und einfach dabei sein ohne mitzumachen. Du darfst auch jederzeit gehen ♡ \nP.P.S.: Ab 10.45 Uhr darfst du ankommen\, dir Tee/ Kaffee machen\, durchatmen.
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ORGANIZER;CN="Alex Vogel":MAILTO:ohfrauvogel@gmail.com
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SUMMARY:Nervensystem Reset: Die Rückkehr zu Dir - durch die Kraft von SpinalFlow Technique®
DESCRIPTION:Fühlst du dich oft gereizt\, überfordert oder ständig im Alarmzustand?\nIn diesem ganztägigen SpinalFlow Workshop liegt der Fokus darauf\, dein Nervensystem zur Ruhe zu bringen und den Weg für tiefe innere Entspannung und Regeneration freizumachen. Wir nutzen diese kraftvolle Zeit für eine sanfte Rückkehr zu dir selbst.\nDein Nervensystem ist der Gärtner deines inneren Gartens – deines Körpers. Es ist zuständig dafür\, ob du im Überlebensmodus (Kampf/Flucht) feststeckst oder den Wachstumsmodus (Regeneration/Ruhe) aktivieren kannst.\nChronischer Stress überfordert unseren Gärtner und er kommt seinen Aufgaben nicht mehr richtig nach. Das Resultat ist ein Ungleichgewicht und Unruhe im Garten. \nGenau hier setzt die SpinalFlow Technique® an. Sie bietet deinem inneren Gärtner einen Raum\, um wieder ganz bei sich anzukommen und aus der inneren Ruhe die Aufgaben im Garten zu erledigen\, welche für ein gesundes Wachstum nötig sind. \nWas dich an diesem Tag erwartet:\nTieferes Verständnis: Wir erarbeiten ein klares Bild über dein Nervensystem und seine Funktion als zentrale Steuerungseinheit deines Körpers.\nBewusstsein für Stressoren: Du erkennst die Muster und Blockaden – physisch\, emotional und chemisch – die dich im Dauerstress halten.\nKraft der Ruhe: Du lernst\, wie dir SpinalFlow helfen kann deinen angeborenen Ruhemodus zu aktivieren\, um deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren und Raum für echte Regeneration zu schaffen.\nPraxis: Als Highlight zeigen wir deinem Nervensystem in mehreren wirksamen SpinalFlow-Sessions den direkten Weg in deinen angeborenen Ruhe- und Regenerationsmodus. \nGönn dir diesen Tag der Regeneration: Melde dich jetzt an und schenke deinem Nervensystem die Pause\, die es verdient.\nDie Plätze sind begrenzt. \nAnmeldung an: f.krueger@spinalflow-idylle.de oder per WA/Tel.: 015 14 1313 522
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DESCRIPTION:Vernissage – Malerei aus der Region im menschen:raum\nAm 21. Februar 2026 um 14 Uhr öffnet der menschen:raum seine Türen für eine besondere Vernissage. Fünf Künstler:innen aus Esslingen und der Region präsentieren ihre aktuellen Gemälde: \nJohan Bylund \nKatharina Hailom \nHenry Tame \nCarlotta Rüffle \nJulian Häuser \nJede:r Künstler:in bringt seinen eigenen Stil und seine individuelle Handschrift ein – eine Vielfalt an Malerei\, die zum Staunen\, Entdecken und Genießen einlädt. \nNeben der Kunst gibt es einen liebevollen Imbiss\, bei dem man sich stärken\, ins Gespräch kommen und den Nachmittag gemütlich genießen kann. \nAlle Kunstinteressierten\, Nachbar:innen und Freund:innen des menschen:raum sind herzlich willkommen\, um gemeinsam einen inspirierenden Nachmittag voller Farbe\, Kreativität und Genuss zu erleben. \n📅 Datum: 21. Februar 2026🕒 Uhrzeit: 14:00 Uhr📍 Ort: menschen:raum\, Eugenie-von-Soden-Straße 16A\, Esslingen🎟️ Eintritt: frei
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SUMMARY:Offenes Atelier für Erwachsene
DESCRIPTION:Loslassen · ausprobieren · frei gestalten \nDieses offene Atelier lädt Erwachsene dazu ein\, den Alltag hinter sich zu lassen und einfach\nins kreative Tun zu kommen. Dabei steht nicht das perfekte Ergebnis im Mittelpunkt\,\nsondern das Erleben von Farbe\, Material und Moment. \n* Eigene Themen mitbringen oder sich von kleinen Impulsen inspirieren lassen\n* Intuitives Malen\, freies Experimentieren & spielerisches Entdecken neuer Techniken \nAlles darf sein. Das Atelier bietet einen geschützten Raum\, um ohne Druck kreativ zu\nwerden\, Neues auszuprobieren und der eigenen inneren Spur zu folgen. \nTermine: 06.02.\, 20.02. \nPreis: 80 Euro \n 
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