In unserem hektischen Alltag fällt es oft schwer, wirklich abzuschalten und tiefgehende Entspannung zu finden. Dieser besondere Workshop verbindet Yoga und Autogenes Training, zwei kraftvolle Methoden, die [...]
Tauche tiefer ein in die Welt des Yogas und erfahre die beruhigende Wirkung der Meditation auf deinen Geist und Körper. Die Meditation als Königsweg in der Yoga [...]
Bewegung, Fantasie und ganz viel Freude – im Kinderyoga dürfen die Kleinsten spielerisch erste Erfahrungen mit Yoga sammeln. Durch Geschichten, Tiere und kindgerechte Übungen lernen die Kinder [...]
Weißst Du, was Yoga und kreatives Schreiben gemeinsam haben? Beides sind Formen des Selbstausdrucks und der Selbstfürsorge. Auf der Yogamatte und im Notizbuch. In diesem Yoga Special [...]
Unser Alltag ist oft laut, schnell und voll von Eindrücken. Doch was passiert, wenn wir innehalten, uns bewegen und unsere Gedanken bewusst auf Papier bringen? In diesem [...]
Einführung in Yin Yoga – Tiefe Entspannung & Loslassen In unserer oft hektischen Welt ist Yin Yoga eine Einladung, bewusst zu entschleunigen, loszulassen und tief in den [...]
Workshop in Esslingen: Yoga meets Art – Deinen Emotionen und Gefühlen Ausdruck verleihen Manchmal fehlen uns die Worte für das, was wir fühlen. Doch unser Körper spricht [...]
In diesem kompakten Yoga-Einsteigerkurs lernst du die wichtigsten Yogaübungen kennen. Du erfährst, wie du die Haltungen sicher und korrekt ausführst, bekommst wertvolle Tipps zur Ausrichtung und hast [...]
Wenn es draußen dunkel ist, finde das Licht in dir. In diesem Yogaspecial wollen wir uns durch dynamische Vinyasa-Sequenz von innen wärmen und unser eigenes Strahlen, die [...]
Wenn die Gedanken kreisen, du dich erschöpft fühlst und dir Entspannen sowie Loslassen schwerfallen, steckt dein Nervensystem vielleicht im Überlebensmodus fest. An diesem Tag erfährst du, wie [...]
In diesem Yoga-Workshop für Frauen tauchen wir in die archetypischen Energien der Göttin Durga und der Göttin Aphrodite ein. Durga steht für innere Stärke, Klarheit und den [...]
Wir laden Dich und Deine Familie erneut herzlich zu unserem Yoga Brunch in Esslingen ein. Programm: 9:30 Uhr – Willkommen 10:00 Uhr – Eltern-Kind-Yoga: Erlebe eine spielerische [...]