mama:stark – Rückbildung mit Baby (je 6 Termine)
frei:raumNach der Geburt ist es wichtig, den eigenen Körper sanft zu stärken. In diesem Kurs steht die bewusste Aktivierung des Beckenbodens, die Kräftigung der Körpermitte und die [...]
€95
12 Veranstaltungen found.
Kurs
mama:parcour – Mama-Fitness mit Baby (je 6 Termine)
frei:raumEin aktiver Kurs für frischgebackene Mamas, die wieder in Bewegung kommen wollen. Mit gezielten Beckenbodenübungen, Core-Training und Tanz-Elementen wird der gesamte Körper gestärkt – und das mit [...]
€95
geburts:lust – Weibliche Kraft & Vertrauen in die Geburt (je 4 Termine)
frei:raumDieser Kurs richtet sich an Frauen, die sich tief mit ihrer weiblichen Kraft und Intuition verbinden möchten. Mit Bewegung, Meditation und Körperarbeit werden Vertrauen, Hingabe und Freude [...]
€380
wochen:start – Bewegung für einen guten Wochenbeginn (je 6 Termine)
OutdoorStarte die Woche mit frischer Luft und neuer Energie! Eine aktivierende Sporteinheit in der Natur, um Körper und Geist in Schwung zu bringen – bevor der Alltag [...]
€95
mama:waldparcour – Mama-Fitness mit Baby (je 6 Termine)
OutdoorDas Outdoor-Pendant zu mama:pacour! Mit gezielten Übungen für Beckenboden, Core und Ausdauer bleibst du fit für dein Mamaalltag! Gemeinsam mit Kind frische Luft und gute Laune tranken! [...]
€95
geburts:flow – HypnoBirthing & mentale Geburtsvorbereitung (je 4 Termine)
frei:raumDurch gezieltes Mentaltraining, Atem- und Entspannungstechniken lernen werdende Eltern, Ängste abzubauen und die Geburt positiv zu gestalten. Selbsthypnose und Visualisierungen helfen, das Nervensystem zu beruhigen und den [...]
€480
Meditationsabend
frei:raumEinladung zur Achtsamkeitsreihe in Esslingen mit Silke Hellmich Leitsatz: „Wir können Stress meist nicht ganz vermeiden, aber lernen, damit so umzugehen, dass er uns nicht schadet…“ Wenn [...]
€5
Resilienz und Selbstbehauptungskurs für Kinder von 5 bis 8 Jahre (je 4 Termine)
frei:raumDie Kinder lernen spielerisch, ihre natürliche Widerstandskraft zu aktivieren und sich selbst zu behaupten. Ich unterstütze die Kinder dabei, lösungsorientiert zu denken und Herausforderungen selbst bestimmt und [...]
€69
Resilienz und Selbstbehauptungskurs für Kinder von 9 bis 12 Jahre (je 4 Termine)
frei:raumDie Kinder lernen spielerisch, ihre natürliche Widerstandskraft zu aktivieren und sich selbst zu behaupten. Ich unterstütze die Kinder dabei, lösungsorientiert zu denken und Herausforderungen selbst bestimmt und [...]
€69
geburts:sicher – Geburtsvorbereitung für Paare
frei:raumIn diesem Kurs erhalten werdende Eltern fundiertes Wissen rund um Schwangerschaft und Geburt. Themen wie Gebärpositionen, Schmerzlinderung, Atemtechniken und die Rolle der Begleitperson werden praxisnah vermittelt. Ziel [...]
€180
krabbel:raum – Austauschgruppe & Coaching (je 6 Termine)
frei:raumDein Raum für offenen Austausch – mit dem Fokus auf Dich! Sammle neue Impulse für Dich in der Elternschaft, in kindgerechter Umgebung. Lösungsorientierte Tools für Deine Themen [...]
€95
mama:stark – Rückbildung mit Baby (je 6 Termine)
frei:raumNach der Geburt ist es wichtig, den eigenen Körper sanft zu stärken. In diesem Kurs steht die bewusste Aktivierung des Beckenbodens, die Kräftigung der Körpermitte und die [...]
€95