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SUMMARY:Mid-Week Breathwork Reset – Deine Atemreise
DESCRIPTION:Ich werde jeden Monat verschiedene Alternativen anbieten: Entweder starten wir mit einer kurzen Einführung in eine einfache Atemtechnik\, die Du sofort im Alltag nutzen kannst. Oder wir nehmen uns Zeit\, um uns selbst\, unserem Mindset und möglichen Lösungen zuzuwenden. \nIm Anschluss begeben wir uns auf eine geführte Atemreise\, bei der wir verschiedene Atemtechniken nutzen\, um die Sprache unseres Körpers besser zu verstehen. Der Abend klingt mit einer wohltuenden Meditation aus.Breathwork hilft dabei\, alte Denkmuster zu lösen und Raum für neue Perspektiven zu schaffen. So entstehen immer wieder frische Ansätze für ein positives und kraftvolles Mindset. Hier werde ich verschiedene Techniken anwenden\, um das zu unterstützen. \nAnmeldung: robert@energybreath.coach \nInfo & Preise: https://energybreath.coach/termine/mid-week-breathwork-esslingen
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SUMMARY:Kaffeeklatsch mit Mary B.
DESCRIPTION:Kaffeeklatsch im menschen:raum \nThema: Geben-Profi oder Nehmen-Anfänger?\n(Wir finden gemeinsam die Balance) \nKaffee\, Kuchen und ein frisch zum Thema kreiertes Programm: Lebensfragen und sanfte Reflexion in gemütlicher Runde. \n29 Euro/Person \nWo? menschen:raum\, Eugenie-von-Soden-Straße 16A\, Esslingen \nAnmeldung: kontakt@machbarmitmaryb.de
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SUMMARY:Zwischending Gedöns
DESCRIPTION:„Zwischending Gedöns“\nEin Begegnungsraum für Menschen\, die zwischen Mentalitäten\, Kulturen und Erwartungen leben. Für alle mit gemischten Wurzeln und für diejenigen\, die sich in keine Schublade pressen lassen. \nHier sprechen wir über Identität\, Integration\, Beziehungen\, Beruf\, Selbstwert und vor allem über die Herausforderungen und Kompetenzen\, die auf diesem besonderen Weg entstanden sind. \nDenn zwischen zwei Welten zu leben bedeutet oft:\nzu übersetzen\, zu vermitteln\, sich anzupassen\, neu anzufangen\, Gegensätze auszuhalten und gleichzeitig den eigenen Platz zu suchen. \nUnd genau daraus entstehen Fähigkeiten\, die unbezahlbar sind:\nEmpathie. Anpassungsfähigkeit. Tiefe. Menschenkenntnis. Kreativität. Stärke. \nDu bist nicht „zu viel“ von dem einen und „zu wenig“ von dem anderen.\nDu bist die beste Mischung aus beiden Teilen. \nZwischen zwei Welten zu leben ist keine Schwäche.\nEs ist Kompetenz.\nEs ist Perspektive.\nEs ist deine Superkraft. \nDas Treffen findet beim menschen:raum in Esslingen statt\nAnmeldung per Email kontakt@machbarmitmaryb.de & info@yuliahess.de\nDauer: 120 Minuten \nWeitere Termine: 17.9.
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SUMMARY:Interaktiver Vortrag: Versteh dein Kind. Wirklich. (Astrologie & Human Design)
DESCRIPTION:Stell dir vor\nEin Vogel und ein Fisch.Beide wunderschön. Beide perfekt.Beide genau so gebaut wie sie sein sollen. \nAber wenn wir dem Vogel beibringen zu schwimmen –und dem Fisch zu fliegen –glaubt irgendwann jedes der beiden:Ich bin einfach nicht gut genug. \nAber: Was wäre\, wenn du für dein Kind einfachnoch nie die richtige Anleitung hattest? \nWas wäre\, wenn du endlich weißt\, warum dein Kind so ist wie es ist?\nWie du es durch starke Emotionen begleitest\,wie es besser schläft\, wo es anders ist. \nAls Elternteil liest du Bücher. Du googelst. Du fragst andere Eltern.Und trotzdem bleibt dieses Gefühl: Ich versteh mein Kind manchmal einfach nicht. \nDas liegt nicht an dir. Es liegt daran\, dass uns niemand je eine Gebrauchsanweisung gegeben hat.Die gibt es aber – sie steckt in den Sternen und in deinem Kind selbst. \nDas erwartet dich\n\nDein Kind verstehen durch sein astrologisches Geburtshoroskop: die wichtigsten Aspekte\nDein Kind verstehen durch seinen Human Design Typ: die wichtigsten Grundstrukturen\nLive-Beispiele\, deine Fragen\, echte Antworten & viele AHA-Momente\n\nZwei Blickwinkel. Ein Kind.\nJulia Torres\,Human Design &Nervensystem Mentorin \nJörg Eckert\,Astrologie-Experte \nSichere dir jetzt deinen Platz.Deine Zeit ist deine Investition · Plätze begrenzt
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SUMMARY:Start: Klang- & Ausdrucksraum im Kreis – Ein Raum für Stimme\, Bewegung und Verbindung
DESCRIPTION:Manchmal braucht es einen Raum\, in dem wir einfach ankommen dürfen. \nDer Klang- & Ausdrucksraum im Kreis lädt dich ein\, aus dem Alltag auszusteigen\, deinen Körper bewusster wahrzunehmen und über Stimme\, Klang und Bewegung wieder mehr mit dir selbst in Verbindung zu kommen. \nIn einem achtsam gehaltenen Kreis entsteht ein Raum\, in dem du dich ausdrücken\, loslassen und neue Erfahrungen machen kannst – ohne Leistungsdruck und ohne Erwartungen. Es geht nicht darum\, singen zu können oder etwas „richtig“ zu machen. Jede Stimme ist willkommen. Jeder Klang darf entstehen. \nWir beginnen mit einer kurzen Meditation und einem bewussten Ankommen im Körper. Durch Atem\, Bewegung\, Summen und Tönen öffnen wir den Raum für mehr Präsenz und Wahrnehmung. \nIm freien Ausdruck darf sich zeigen\, was gerade lebendig ist: Stimme\, Bewegung\, Laute\, Klänge oder intuitiver Ausdruck. Du kannst dich bewegen\, tanzen\, schütteln\, tönen oder einfach beobachten und lauschen. \nEine begleitete Klangreise mit Gitarre und weiteren Instrumenten lädt dich anschließend ein\, tiefer zu entspannen\, zu spüren und nach innen zu lauschen. Im gemeinsamen Singen verbinden wir uns miteinander – mit einfachen Liedern\, Mantren\, Medizinliedern und intuitiven Klängen aus verschiedenen Traditionen. \nDer Klang- & Ausdrucksraum ist eine Einladung\, wieder mehr im eigenen Körper anzukommen\, die eigene Stimme zu entdecken und die Kraft gemeinsamer Schwingung zu erfahren. \nDu brauchst keine Vorerfahrung.\nDu musst nichts können.\nDu darfst einfach da sein. \nEin Raum.\nEin Kreis.\nViele Stimmen. \nPräsenz. Ausdruck. Verbindung. Lebendigkeit. \nDer Klang- & Ausdrucksraum ist für alle Menschen geeignet\, die Lust haben\, sich selbst bewusster wahrzunehmen\, ihre Stimme zu entdecken und in Verbindung mit anderen zu kommen. \nDu bist willkommen\, wenn du: \n* einen Ausgleich zum Alltag suchst und zur Ruhe kommen möchtest\n* deinen Körper und deine eigene Stimme bewusster erleben möchtest\n* Freude an Musik\, Klang\, Bewegung und kreativem Ausdruck hast\n* neue Formen von Begegnung und Gemeinschaft erleben möchtest\n* neugierig bist\, dich ohne Leistungsdruck auszuprobieren \nEs sind keine musikalischen Vorkenntnisse oder Erfahrungen mit Meditation\, Gesang oder Bewegung notwendig. \nAlles\, was du mitbringst\, ist deine eigene Stimme\, deine Neugier und die Bereitschaft\, dich auf den Moment einzulassen. \nAnmeldung: info@chrisflowraum.com \nImmer dienstags!
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SUMMARY:Systemische Aufstellung – Familienaufstellung
DESCRIPTION:🌿 Spirituelle Systemische Aufstellung\nErkennen – Fühlen – Lösen – Wandeln \nIn der spirituellen systemischen Aufstellung verbinden wir klassische Familien- und Strukturaufstellungen mit einem tieferen Zugang zur Intuition\, inneren Führung und spirituellen Dimensionen. \nDu bekommst die Möglichkeit\, alte Muster\, blockierende Verstrickungen oder wiederkehrende Themen aus deiner Herkunft oder deinem Umfeld sichtbar zu machen – und in einem geschützten Raum in die Heilung zu bringen. \n✨ Was ist besonders?\nWir arbeiten nicht nur mit dem System deiner Familie oder Arbeit\, sondern laden auch deine Seele\, deine innere Weisheit und dein Höheres Selbst ein\, mitzuwirken. \n📌 Für dich\, wenn du: \nimmer wieder ähnliche Konflikte oder Blockaden erlebst \neine Entscheidung treffen musst\, aber nicht klar siehst \nThemen aus der Herkunftsfamilie endlich lösen willst \noffen bist für Transformation auf energetischer Ebene \n➡️ Als Beisitzer darfst du erleben\, wie Heilung auch dich berühren kann.\n➡️ Als Aufsteller:in gehst du einen mutigen Schritt in deine Freiheit. \nKosten: 145 € eigene Aufstellung – 30 € Stellvertreter
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SUMMARY:Entdecke deine SchreibStimme
DESCRIPTION:Sarah und Alex sind Kindheitsfreundinnen und das hier ist ihr erster gemeinsamer Workshop.  \nSarah ist ausgebildete Sprecherin und spricht u.a. Werbung und Filme ein. Alex wird an diesem Tag wie immer in den Schreibwerkstätten mit Schreibimpulsen die Kreativität ankurbeln und Sarah öffnet eine Tür in die Welt der Stimme.  \nDurch diese Kombination an künstlerischem Ausdruck formst du nicht nur deine Gedanken und Gefühle in kurze Texte\, sondern probierst dich auch aus\, sie in einem wohligen\, spaßigen und sicheren Rahmen in Selbstvertrauen und mit Überzeugung vorzulesen oder vorzutragen.  \nAusdruck ohne Druck – dafür mit ganz viel Spaß am Ausprobieren! Ein in sich verwobenes Miteinander von Stimm- und Körperübungen\, um die eigene (Schreib)Stimme als Vortragsinstrument für deine eigenen Textkreationen zu entdecken. \nHast du Lust\, dich spielerisch mit Stift und Stimme auszuprobieren und an der ein oder anderen Stelle vielleicht ein bisschen albern zu sein? \nDann schick eine Mail an hi@ohfrauvogel.de und sei dabei 🙂 \nWenn du Fragen hast\, melde dich gerne bei Alex über Instagram @oh_frauvogel oder per Mail unter hi@ohfrauvogel.de \n10 Plätze\nAnkommen ab 10.30 Uhr\ninklusive Material\, Wasser\, Kaffee\, Tee\, Snacks \nKosten: 3 Plätze für 99€\, 7 Plätze für 139€ (entscheide\, welchen Preis du zahlen kannst)\nAnmeldung: hi@ohfrauvogel.de \nVorfreudige Grüße\nSarah und Alex
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SUMMARY:Kaffeeklatsch mit Mary B.
DESCRIPTION:Kaffeeklatsch im menschen:raum \nThema: Plötzlich Herbst? Da geht noch was…! \nKaffee\, Kuchen und ein frisch zum Thema kreiertes Programm: Lebensfragen und sanfte Reflexion in gemütlicher Runde. \n29 Euro/Person \nWo? menschen:raum\, Eugenie-von-Soden-Straße 16A\, Esslingen \nAnmeldung: kontakt@machbarmitmaryb.de
URL:https://menschenraum.com/event/kaffeeklatsch-mit-mary-b-2/
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CATEGORIES:Workshop
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SUMMARY:Geburtsvorbereitung für Paare
DESCRIPTION:In diesem Kurs erhalten werdende Eltern fundiertes Wissen rund um Schwangerschaft und Geburt. Themen wie Gebärpositionen\, Schmerzlinderung\, Atemtechniken und die Rolle der Begleitperson werden praxisnah vermittelt. Ziel ist es\, gut informiert und gestärkt in die Geburt zu gehen – für eine sichere und selbstbestimmte Geburtserfahrung. \nMit Hebamme Johanna Gerst. \nZweitägiger Kurs: Samstag und Sonntag \n\n12.9.2026 09:00 – 12:00 (mit PartnerIn)\n12.9.2026 13:00 – 17:00 (mit PartnerIn)\n13.9.2026 09:00 – 12:00 (mit PartnerIn)\n\nKosten: wird von Krankenkassen bezahlt (plus Partnergebühr: 95 €)
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SUMMARY:Family Yoga Brunch
DESCRIPTION:Wir laden Dich und Deine Familie erneut herzlich zu unserem Yoga Brunch in Esslingen ein. \nProgramm: \n\n9:30 Uhr – Willkommen\n10:00 Uhr – Eltern-Kind-Yoga: Erlebe eine spielerische Yoga-Session für Eltern und Kinder ab 3 Jahren. Stärkt die Bindung und macht Spaß!\n\nKosten: 35€ pro Elternteil \nWir freuen uns auf Dich und Deine Familie! \nAnmeldung hier!\n 
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SUMMARY:Kundalini Activation - Öffne das Tor zu deinem wahren Selbst
DESCRIPTION:Kundalini Activation ist eine energetische Reise zu deinem wahren Selbst und deiner inneren Weisheit. Die Aktivierung deiner Lebensenergie (Kundalini) öffnet Türen zu persönlichem Wachstum\, verwandelt Blockaden in Licht und unterstützt dich dabei\, dich ganzheitlich zu entfalten. Ein Feld\, das als lebendiges Portal zur Rückverbindung mit deiner Essenz wirkt. \nEs braucht hier kein aktives Tun wie bei Kundalini Yoga oder Atemtechniken nur eines: DEINE HINGABE. \nLege dich hin\, schließe die Augen und spüre die kraftvolle Musik\, die deine Seele berührt\, und lass dich von der sanften Energie führen. \nMögliche Shifts: \n– Loslassen von einschränkenden Glaubenssätzen\n– Auflösen von mentalen und emotionalen Blockaden\n– Erhöhung der Intuition und gesteigerte Kreativität\n– Regulation des Nervensystems\n– Beendigung von Trauma-Zyklen\n– Einsichten in persönliches und spirituelles Wachstum\n– Höhere Bewusstseinszustände\n– Erinnerung an die eigene Essenz\n– Ablösung von konditionierten Beschränkungen\n– Beruhigende Auswirkung auf Körper und Geist \nJede Empfindung\, jede Emotion ist willkommen – sie sind Teil deiner Reise\, Teil deiner Transformation\, Teil davon\, dich selbst auf einer tieferen Ebene zu erfahren. \nEine Reise in dein inneres Universum\, dass nichts anderes will\, als dir zu zeigen wie nah du dir selbst bist\, wenn du alles loslässt was dich begrenzt. \nMehr Infos: https://www.evelyn-herzstrahlen.com/kundalin-activation \nWeitere Termine: 13.09.2026 | 11.10.2026 | 15.11.2026 | 13.12.2026
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SUMMARY:Kundalini Activation - Öffne das Tor zu deinem wahren Selbst
DESCRIPTION:Kundalini Activation ist eine energetische Reise zu deinem wahren Selbst und deiner inneren Weisheit. Die Aktivierung deiner Lebensenergie (Kundalini) öffnet Türen zu persönlichem Wachstum\, verwandelt Blockaden in Licht und unterstützt dich dabei\, dich ganzheitlich zu entfalten. Ein Feld\, das als lebendiges Portal zur Rückverbindung mit deiner Essenz wirkt. \nEs braucht hier kein aktives Tun wie bei Kundalini Yoga oder Atemtechniken nur eines: DEINE HINGABE. \nLege dich hin\, schließe die Augen und spüre die kraftvolle Musik\, die deine Seele berührt\, und lass dich von der sanften Energie führen. \nMögliche Shifts: \n– Loslassen von einschränkenden Glaubenssätzen\n– Auflösen von mentalen und emotionalen Blockaden\n– Erhöhung der Intuition und gesteigerte Kreativität\n– Regulation des Nervensystems\n– Beendigung von Trauma-Zyklen\n– Einsichten in persönliches und spirituelles Wachstum\n– Höhere Bewusstseinszustände\n– Erinnerung an die eigene Essenz\n– Ablösung von konditionierten Beschränkungen\n– Beruhigende Auswirkung auf Körper und Geist \nJede Empfindung\, jede Emotion ist willkommen – sie sind Teil deiner Reise\, Teil deiner Transformation\, Teil davon\, dich selbst auf einer tieferen Ebene zu erfahren. \nEine Reise in dein inneres Universum\, dass nichts anderes will\, als dir zu zeigen wie nah du dir selbst bist\, wenn du alles loslässt was dich begrenzt. \nMehr Infos: https://www.evelyn-herzstrahlen.com/kundalin-activation \nWeitere Termine: 13.09.2026 | 11.10.2026 | 15.11.2026 | 13.12.2026
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DESCRIPTION:Ich werde jeden Monat verschiedene Alternativen anbieten: Entweder starten wir mit einer kurzen Einführung in eine einfache Atemtechnik\, die Du sofort im Alltag nutzen kannst. Oder wir nehmen uns Zeit\, um uns selbst\, unserem Mindset und möglichen Lösungen zuzuwenden. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nIm Anschluss begeben wir uns auf eine geführte Atemreise\, bei der wir verschiedene Atemtechniken nutzen\, um die Sprache unseres Körpers besser zu verstehen. Der Abend klingt mit einer wohltuenden Meditation aus. \nBreathwork hilft dabei\, alte Denkmuster zu lösen und Raum für neue Perspektiven zu schaffen. So entstehen immer wieder frische Ansätze für ein positives und kraftvolles Mindset. Hier werde ich verschiedene Techniken anwenden\, um das zu unterstützen.\n \nAnmeldung: robert@energybreath.coach \nInfo & Preise: https://energybreath.coach/termine/mid-week-breathwork-esslingen \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n 
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SUMMARY:Start: bodyART (wöchentliches Angebot)
DESCRIPTION:BODYART® – Kraft. Bewegung. Bewusstsein. \nBODYART® ist ein ganzheitliches funktionelles Ganzkörpertraining\, das Bewegung\, Atmung und Achtsamkeit zu einer harmonischen Einheit verbindet. Entwickelt von Robert Steinbacher\, vereint das Konzept Elemente aus westlicher Trainingslehre mit östlichen Bewegungsphilosophien und schafft so ein einzigartiges Trainingserlebnis.\n \nIn jeder Stunde werden Kraft\, Stabilität\, Beweglichkeit\, Koordination und Balance gleichermaßen gefördert. Fließende Bewegungen wechseln sich mit kraftvollen Sequenzen ab\, bewusste Atmung unterstützt jede Übung und schafft eine tiefe Verbindung zwischen Körper und Geist.\n \nBODYART® stärkt nicht nur die Muskulatur und verbessert die Körperhaltung\, sondern fördert auch Konzentration\, innere Ruhe und ein neues Körperbewusstsein. Jede Bewegung folgt einer natürlichen Dynamik – mal kraftvoll und fordernd\, mal ruhig und regenerierend. So entsteht ein Training\, das Energie schenkt\, Stress abbaut und nachhaltig das körperliche Wohlbefinden unterstützt.\n \nDer Kurs eignet sich für alle\, die ihren Körper funktionell trainieren und gleichzeitig mehr Beweglichkeit\, Stabilität und Ausgeglichenheit in ihren Alltag bringen möchten. Dabei spielt es keine Rolle\, ob du bereits sportlich aktiv bist oder neu einsteigst – jeder trainiert in seinem eigenen Tempo und entsprechend seiner individuellen Möglichkeiten.\nFür mich ist Bewegung weit mehr als Fitness. Sie schenkt uns die Möglichkeit\, wieder bewusst im eigenen Körper anzukommen\, den Atem wahrzunehmen und neue Kraft zu schöpfen. Oft verlieren wir im Alltag den Kontakt zu uns selbst – BODYART® lädt dazu ein\, diesen wiederzufinden.\n \nIn meinen Stunden geht es nicht um Leistung oder Perfektion. Es geht darum\, mit Freude in Bewegung zu kommen\, den eigenen Körper achtsam zu fordern und ihm gleichzeitig etwas Gutes zu tun. Ich wünsche mir\, dass du jede Stunde mit einem Gefühl von Stärke\, Leichtigkeit und innerer Balance verlässt – verbunden mit dir selbst und voller neuer Energie. \nMehr Infos zur Anmeldung: Handy: 0176-24637878 | Email: j.may13@gmx.de \nPreise:\nSchnupperstunde 10 €\nEinzelstunde 18 €\n10er-Karte 165 €
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SUMMARY:themen:tag: Wechseljahre – verstehen\, stärken\, neu gestalten
DESCRIPTION:Die Wechseljahre sind weit mehr als eine hormonelle Veränderung. Sie bringen Fragen mit sich\, eröffnen neue Perspektiven und laden dazu ein\, sich selbst neu kennenzulernen. \nBeim themen:tag im menschen:raum erwarten Dich Vorträge\, Workshops\, kostenfreie mini-sprech:zeiten und Begegnungen mit Expertinnen aus unterschiedlichen Fachrichtungen. Ob körperliche Veränderungen\, emotionale Prozesse\, Partnerschaft\, Sexualität oder neue Lebenswege – Du erhältst Impulse\, kannst Fragen stellen und verschiedene Ansätze kennenlernen. \nDer Tag richtet sich an Frauen\, die sich informieren\, austauschen oder einfach neugierig auf das Thema sind – unabhängig davon\, ob die Wechseljahre gerade beginnen\, Du Dich mittendrin befindest oder sie noch bevorstehen. \nDie Teilnahme an allen Programmpunkten ist kostenfrei. \nWährend des gesamten Tages stehen Getränke sowie ein Fingerfood-Buffet auf Spendenbasis bereit. \n\nProgramm\n10:00 Uhr | frei:raum\nGemeinsamer Auftakt\nAlle Expertinnen stellen sich kurz vor und geben einen Einblick\, was die Besucherinnen an diesem Tag erwartet. \n10:30–11:15 Uhr | frei:raum\nNina\nVeränderung selbstbewusst gestalten \nInteraktiver Impuls zum Neudenken \nIn diesem interaktiven Workshop geht es nicht um Symptome\, sondern um die Fragen dahinter: Wovor habe ich eigentlich Angst\, wenn sich etwas verändert? Was will ich loslassen? Und welche neue Rolle möchte ich ausüben? \nMit persönlichen Denkanstößen und kurzem Austausch lädt der Impuls dazu ein\, Veränderung selbstbewusst und mutig zu gestalten. \n11:30–12:15 Uhr | frei:raum\nJulia\nNeustart von innen – wenn Veränderung wirklich ankommen soll \nVortrag mit Körperarbeit im Stehen und anschließender Fragerunde \nWir wissen oft\, was sich verändern müsste. Und trotzdem passiert es nicht. In diesem interaktiven Vortrag schauen wir\, warum – und was Human Design und das Nervensystem damit zu tun haben. Mit einer kurzen Einführung in die Human-Design-Typen\, einem Live-Körpertest und ersten Impulsen\, wie echte Veränderung beginnt. \n13:30–14:15 Uhr | frei:raum\nSonja\nImpulse zu den Wechseljahren aus Sicht des Human Designs und der Prana-Heilung \nAuf welchen Ebenen findet Veränderung statt? Erlaubst Du Dir\, Veränderungen anzunehmen und sie als Chance zu sehen\, Dich neu auszurichten? Wie triffst Du gute Entscheidungen für Dich? \nIch freue mich\, Dir in meinem Workshop Impulse und Anregungen zu geben\, die Dich dabei unterstützen können. \n14:30–16:00 Uhr | frei:raum\nRachel\nDie Schwelle\, die niemand dir gezeigt hat. \nWechseljahre als Initiation – ein erfahrungsorientierter Workshop aus der Medicina Indígena \nEin erfahrungsorientierter Workshop\, der die Wechseljahre nicht als Verlust\, sondern als Schwelle in eine neue Kraft betrachtet. Mit dem Blick der Medicina Indígena\, Raum für Deine eigenen Fragen und einer Reise zu Deiner Schöpfungskraft – dorthin\, wo Deine Lebendigkeit zu Hause ist. \nÜber den Tag verteilt | seelen:raum\nJana\n„Hitzewallungen & Herzklopfen – Ich\, wir und die Lust“ (Mit Anmeldung) \nKostenfreie 20-minütige mini-sprech:zeiten rund um Sexualität\, Partnerschaft und Intimität in den Wechseljahren. Die Termine können vorab gebucht oder – je nach Verfügbarkeit – spontan vor Ort vergeben werden. \nAnmeldung hier!\nÜber den Tag verteilt | denk:raum\nBritta\nKurzberatungen rund um hormonelle Balance (Mit Anmeldung) \nKostenfreie 20-minütige mini-sprech:zeiten rund um hormonelle Veränderungen in den Wechseljahren. Erfahren Sie mehr über natürliche Möglichkeiten zur Unterstützung der hormonellen Balance\, Hormonspeicheltests sowie erste Schritte zu mehr Wohlbefinden. Die Beratung bietet Raum für Ihre individuellen Fragen. \nAnmeldung hier!\n14:30–16:00 Uhr | ess:raum\nMarina\nKaffeeklatsch rund um Weiblichkeit\, Grenzen und innere Verbindung \nEin offener Raum für Kaffee\, Kuchen\, Reflexion und Austausch – mit Leichtigkeit und Tiefgang. Gemeinsam sprechen wir über Weiblichkeit in einer neuen Lebensphase\, das Setzen von Grenzen und die Verbindung zu uns selbst. \n16:15 Uhr | frei:raum\nGemeinsamer Abschluss\n\nTeilnahme\nDie Teilnahme am Informationstag ist kostenfrei. \nFür die kostenfreien mini-sprech:zeiten bei Jana und Britta ist aufgrund der begrenzten Plätze eine Anmeldung erforderlich. \nAlle Vorträge\, Workshops sowie der Expertinnen-Marktplatz können ohne Anmeldung besucht werden.
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SUMMARY:Grenzen setzen – Kontakt gestalten: Dein Weg zu mehr Klarheit und Verbindung
DESCRIPTION:Worum geht’s?\nKontakt findet an der Grenze statt – an der Grenze zwischen Ich und Du. \nUnd genau dort wird es oft herausfordernd. \nWie erlebst du diese Grenze in deinem Alltag?\nWie geht es dir im Kontakt mit anderen Menschen?\nWie gut spürst du deine Bedürfnisse?\nBist du flexibel in deinen Grenzen oder sind sie eher starr und nicht verhandelbar?\nKannst du Nähe zulassen und gleichzeitig auch klare Grenzen setzen?\nOder passt du dich oft an\, aus Angst vor Konflikten oder Ablehnung? \nAll diesen Fragen wenden wir uns in diesem Workshop zu – achtsam\, ehrlich & erfahrungsorientiert. Du bekommst einen ganzen Tag Raum nur für dich selbst\, um tiefer in das Thema “Grenzen setzen & Kontakt gestalten” einzutauchen.\nDu lernst deine Bedürfnisse bewusster wahrzunehmen\, klarere Grenzen zu setzen und dennoch in Verbindung zu bleiben.\nBist du bereit für eine neue Erfahrungen im Kontakt mit anderen Menschen?\nDann sei dabei und lerne authentischen und tiefgehenden Kontakt zu gestalten ohne dich selbst zu verlieren. \nWas erwartet dich?\nDieser Workshop bietet dir einen intensiven Selbsterfahrungsraum auf Basis der Gestalttherapie.\nStatt nur über das Thema “Grenzen & Kontakt” zu sprechen\, öffnen wir einen erlebnisorientierten Raum. Es geht weniger um Verstehen\, Reflektieren & Analysieren\, sondern alte Muster sichtbar zu machen\, neue Möglichkeiten auszuprobieren und die Gruppe als Spiegel zu nutzen.\nUm eine ganzheitliche und tiefgreifende Erfahrung zu ermöglichen\, arbeiten wir mit verschiedenen Methoden – darunter Körperarbeit\, Rollenspiele\, kreativer Ausdruck sowie Achtsamkeits-\, Kontakt- & Bewegungsübungen.\nSo entsteht ein lebendiger Raum für authentische Begegnung\, persönliches Wachstum & nachhaltige Veränderung. \nFür wen ist der Workshop geeignet?\n• Wenn du Lust auf persönliches Wachstum hast und dich nach authentischem Kontakt\, Verbundenheit und gleichzeitig klaren Grenzen sehnst.\n• Wenn du Gestalttherapie einfach mal kennenlernen und ausprobieren willst.\n• Wenn du Interesse an einer Heldenreise hast und noch unsicher bist\, ob das was für dich ist – hier kannst du einen kleinen Vorgeschmack bekommen.\n• Wenn du bereits eine Heldenreise gemacht hast und an diese Erfahrung anknüpfen willst. Hier findest du einen geeigneten Raum\, um mal wieder in den Vibe der Heldenreise einzutauchen.\n• Wenn du auf der Suche nach einer wertvollen Ergänzung zur Einzelbegleitung bist. Durch den Kontakt mit anderen Teilnehmer*innen können Prozesse entstehen\, die wir uns in der Einzelbegleitung genauer ansehen können. \nEgal ob du gerade erst anfängst dich mit deiner inneren Welt auseinanderzusetzen oder ob du bereits Erfahrung mit Selbsterfahrung oder Therapie hast – du bist herzlich willkommen! \nFrühbucherpreis: 135€\n(gültig bis 23.08.2026) \nregulärer Preis: 155€ \nSollte der Preis aktuell nicht mit deiner Lebensrealität vereinbar sein\, melde dich gerne. Wir finden bestimmt eine Lösung\, die sich stimmig anfühlt.
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SUMMARY:Resilienz und Selbstbehauptungskurs für Kinder von 5 bis 7 Jahre (je 4 Termine)
DESCRIPTION:Die Kinder lernen spielerisch\, ihre natürliche Widerstandskraft zu aktivieren und sich selbst zu behaupten. \nIch unterstütze die Kinder dabei\, lösungsorientiert zu denken und Herausforderungen selbst bestimmt und eigenverantwortlich zu meistern. Sie erlernen unterschiedliche Strategien\, die ihnen dabei helfen mit schwierigen Situationen umzugehen. Dabei stehen die Hauptkonflikte die Kinder in der Kita und Grundschule haben im Fokus. Diese sind: Beleidigungen und Ausgrenzungen\, Wegnahme von Gegenständen\, Unerwünschtes Anfassen/Anpacken\, Provokationen und Androhung von Gewalt. \nDie Kinder werden u.a. dazu befähigt Durchhaltevermögen zu entwickeln und Klarheit in ihre Kommunikation zubekommen. Sie lernen auf ihre Gefühle zu hören und diese einzuordnen\, ebenso wie die Gefühle ihrer Mitmenschen. Ein weiteres wichtiges Thema ist es\, dass sie lernen ihre Gedanken auf das Positive zu lenken und auch Dinge die ihnen noch schwer fallen mit hoher Energie zu meistern. \nGemeinsam üben wir\, uns mental und emotional vom Mobbing abzugrenzen\, sodass es keinen Nährboden mehr findet. Dabei stärken wir das Selbstbewusstsein\, das Selbstvertrauen\, den Mut und die Resilienz der Kinder. \nTermine: Di 22.09./29.09./06.10./13.10.2026  jeweils von 15:15 – 16:15 Uhr \nPreis: 79 Euro (4 Termine à 60 Minuten)
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SUMMARY:Resilienz und Selbstbehauptungskurs für Kinder von 8 bis 10 Jahre (je 4 Termine)
DESCRIPTION:Die Kinder lernen spielerisch\, ihre natürliche Widerstandskraft zu aktivieren und sich selbst zu behaupten. \nIch unterstütze die Kinder dabei\, lösungsorientiert zu denken und Herausforderungen selbst bestimmt und eigenverantwortlich zu meistern. Sie erlernen unterschiedliche Strategien\, die ihnen dabei helfen mit schwierigen Situationen umzugehen. Dabei stehen die Hauptkonflikte die Kinder in der Kita und Grundschule haben im Fokus. Diese sind: Beleidigungen und Ausgrenzungen\, Wegnahme von Gegenständen\, Unerwünschtes Anfassen/Anpacken\, Provokationen und Androhung von Gewalt. \nDie Kinder werden u.a. dazu befähigt Durchhaltevermögen zu entwickeln und Klarheit in ihre Kommunikation zubekommen. Sie lernen auf ihre Gefühle zu hören und diese einzuordnen\, ebenso wie die Gefühle ihrer Mitmenschen. Ein weiteres wichtiges Thema ist es\, dass sie lernen ihre Gedanken auf das Positive zu lenken und auch Dinge die ihnen noch schwer fallen mit hoher Energie zu meistern. \nGemeinsam üben wir\, uns mental und emotional vom Mobbing abzugrenzen\, sodass es keinen Nährboden mehr findet. Dabei stärken wir das Selbstbewusstsein\, das Selbstvertrauen\, den Mut und die Resilienz der Kinder. \nTermine: Di 22.09./29.09./06.10./13.10.2026 \nPreis: 79 Euro (4 Termine à 60 Minuten)
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SUMMARY:Start: Gestalttherapeutische Selbsterfahrungsgruppe
DESCRIPTION:Was bringt dir eine Selbsterfahrungsgruppe?\nBist du neugierig\, dich selbst besser kennenzulernen? Willst du deine Komfortzone erweitern und mit anderen Menschen in einen ehrlichen und tiefen Kontakt kommen? Dann bist du genau richtig hier!\nNimm dir eine kurze Auszeit vom Alltag und wende dich dir selbst zu. Hier erwartet dich ein geschützter Raum\, um in deinen Prozess einzutauchen und ins Spüren zu kommen. Erforsche deine Strategien im Kontakt mit anderen Menschen\, lerne deine Bedürfnisse klarer wahrzunehmen sowie deine Grenzen zu kommunizieren.\nDie Gruppe bietet dir dabei einen Resonanzraum\, in dem du dich ausprobieren und neue Erfahrungen machen kannst.\nNutze die heilsame und stärkende Kraft der Gruppe\, die Halt und Unterstützung bietet! \nWorum geht’s?\nDu findest einen geschützten Raum innerhalb einer kleinen Gruppe von maximal 8 Teilnehmer*innen. Jeder Abend widmet sich einem bestimmten Thema. Durch verschiedene Übungen gemischt mit einem Erfahrungsaustausch innerhalb der Gruppe bekommst du die Möglichkeit auf verschiedenen Ebenen in deinen Prozess einzutauchen.\nDu kannst unterschiedliche Methoden aus dem Bereich Körperarbeit\, Rollenspiele\, kreativer Ausdruck sowie Achtsamkeits-\, Kontakt- & Bewegungsübungen kennenlernen und dich darin ausprobieren. \nFür wen ist die Selbsterfahrungsgruppe geeignet?\n• Wenn du Lust auf persönliches Wachstum hast und neue Erfahrungen in einer Gruppe machen willst\, bist du hier genau richtig.\n• Wenn du eigentlich Interesse an einer Heldenreise hast und dir aber noch unsicher bist\, ob das was für dich ist\, kannst du hier einen kleinen Vorgeschmack bekommen.\n• Hast du bereits eine Heldenreise gemacht und möchtest an diese Erfahrung anknüpfen? Dann findest du hier einen geeigneten Raum\, um “dran zu bleiben” und deine Erfahrung in den Alltag zu integrieren.\n• Auch als Ergänzung zur Einzelbegleitung kann die Gruppe sinnvoll sein. Durch den Kontakt mit anderen Teilnehmer*innen können Prozesse entstehen\, die wir uns in der Einzelbegleitung genauer ansehen können. \nEgal ob du gerade erst anfängst dich mit deiner inneren Welt auseinanderzusetzen oder ob du bereits Erfahrung mit Selbsterfahrung oder Therapie hast – du bist herzlich willkommen! \nFrühbucherpreis: 150€ (gültig bis 25.08.2026)\nregulärer Preis: 175€
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SUMMARY:Start: Musik für die Kleinsten 6-13 Monate
DESCRIPTION:Singen und Musizieren fördert die Entwicklung des Gehirns. Die immer wiederkehrenden Melodien geben Geborgenheit und Halt. Bei den Musikkursen für Babys und Kleinkinder bewegen sich Eltern und Kinder gemeinsam zur Musik. Es wird gesungen\, mit Musikinstrumente musiziert\, neue Materialien ( z.B Bälle\, Schwungtuch) erforscht und Fingerspiele gemacht. Musik regt beide Hirnhälften an und ist deshalb so wichtig für die kindliche Entwicklung. \nPreis: 6 Einheiten für 85€ \nAnmeldung: info@imhaus-musikschule.de
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SUMMARY:Empathie:Zeit – Übungsgruppe für Gewaltfreie Kommunikation
DESCRIPTION:Du suchst Giraffenohren nach innen und nach außen? \nIn unserer Übungsgruppe hast du den Raum\, die 4 Schritte der gewaltfreien Kommunikation nach Dr. Marshall Rosenberg praktisch anzuwenden\, dich auszuprobieren und in wertschätzender Atmosphäre weiterzuentwickeln.\nGemeinsam erforschen wir unsere Kommunikationsmuster anhand eigener Beispiele und angeleiteter Übungen\, wie wir die gewaltfreie Kommunikation in unseren Alltag integrieren und Beziehungsqualitäten verbessern.\nAn den einzelnen Abenden setzen wir unterschiedlichen Fokus:\n– Wertschätzende Kommunikation mit einem klaren Blick und ohne Urteil\n– Selbstempathie und Selbstausdruck – Gefühle und Bedürfnisse wahrnehmen und authentisch ausdrücken\n– Empathie – Gefühle und Bedürfnisse des Gegenüber erforschen und Empathie schenken\, auch im Konflikt\n– Bitten so formulieren\, dass sie Verbindung ermöglicht\n– Wertschätzung ausdrücken und Verbindung zu mir und meinem Umfeld stärken \nVorteilhaft ist\, wenn du Vorkenntnisse in der GFK mitbringst\, schon mal von den 4 Schritten gehört hast oder was dazu gelesen hast. Wir erweitern die Kenntnisse dann gemeinsam um Erfahrung und lassen die Kenntnisse lebendig werden.\n \nTermine23.9.\, 21.10.\, 18.11. \nUhrzeitjeweils von 19:15 bis 20:45 Uhr \nPreis\neinzelner Abend: 20\,00 Euro \nAnmeldungkommunikation@carmenuhl.de
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SUMMARY:Achtsamkeit durch Meditation
DESCRIPTION:Einladung zur Achtsamkeitsreihe in Esslingen mit Silke Hellmich\nWir können vielmals unseren Stress nicht abstellen – eingebunden in den ganz normalen Alltag – aber wir können lernen\, anders achtsam und mitfühlend mit belastenden Situationen umzugehen und so eine gewisse Resilienz aufzubauen. \nWenn Du Interesse hast\, Achtsamkeitsstrategien zu erlernen und neurobiologische Kompetenzen zu entwickeln\, um im Alltag mehr Gelassenheit zu finden\, bist Du herzlich eingeladen.  \n💶 Kosten:\n 5 € Raumnutzung pro Teilnehmer*in & Treffen\n (plus freiwillige Spende für die Referentin) \n📩 Anmeldung:\n Verbindlich & vorab per E-Mail an: AchtsamEs@gmx.de \n(Begrenzte Teilnehmerzahl!) \n👩‍🏫 Leitung:\n Silke Hellmich\n (QMCTCP zertifizierte Meditationslehrerin & Achtsamkeitstrainerin) \n 
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SUMMARY:Start: Ausbildung Meditation und Klangschalenbegleiter*in
DESCRIPTION:In dieser Ausbildung ist ein geschützter Raum für persönliche Entwicklung. In die Ausbildung fließen 18 Jahre Erfahrung in Meditation und Klangschalenarbeit mit ein. Es gibt viele praktische Übungen in verschiedenen Meditaions – Methoden und Anwendung der Frequenzen mit Wirkung von Klangschalen. Dies ist mit einer Selbsterfahrung verbunden und damit nachhaltig. Bewusstseinsarbeit und tiefe Entspannung. Du erhälst ein Manuskript und Begleitmaterial zur Ausbildung. Zum Abschluss nach allen sechs Modulen erhälst du ein Zertifikat.  \nFür alle Interessiert an Meditation und Klangschalen. Für Yogapraktiker*innen\, Fachkräfte aus dem Pflege- und Palliativbereich\, Coaches\, pädagogische Fachkräfte\, sozialarbeiter*innen\, Erzieher*innen\, für alle\, die Entspannung und Achtsamkeit weitergeben möchten. Für alle\, die privat oder beruflich die erlernte Methode anwenden möchten. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. \nAbschluss mit Zertifikat\n\nTeilnahme an allen 6 Modulen\nNach erfolgreicher Durchführung einer eigenen Klang-Meditation erhältst du ein Zertifikat über die Ausbildung „Meditation und Klangschalenbegleiter*in“\n\nNachbetreuung und Begleitung\n\nUnterstützung bei Unsicherheiten in der Anleitung\nUnterstützung in besonderen Bereichen einer Meditation mit Klangschalen\, z. B. im palliativen oder pädagogischen Bereich\n\nTermine\nModul 1 – Grundlagen der Meditation\n25.09.2026 Fr. 17 Uhr – 21 Uhr26.09.2026 Sa. 10 Uhr – 18 Uhr \n280 Euro \nModul 2 – Einführung in Klangschalen und Klang\n09.10.2026 Fr. 17 Uhr – 21 Uhr10.10.2026 Sa. 10 Uhr – 18 Uhr \n280 Euro \nModul 3 – Klangschalen in der Meditation\n23.10.2026 Fr. 17 Uhr – 21 Uhr24.10.2026 Sa. 10 Uhr – 18 Uhr \n280 Euro \nModul 4 – Selbsterfahrung und innere Prozesse\n13.11.2026 Fr. 17 Uhr – 21 Uhr14.11.2026 Sa. 10 Uhr – 18 Uhr \n280 Euro \nModul 5 – Meditationen schreibenund anleiten \n04.12.2026 Fr. 17 Uhr – 21 Uhr05.12.2026 Sa. 10 Uhr – 18 Uhr \n280 Euro \nModul 6 – Praxis\, Ethik undAbschluss \n15.01.2027 Fr. 17 Uhr – 21 Uhr16.01.2027 Sa. 10 Uhr – 18 Uhr \n280 Euro \nPreis:\nGesamtbeitrag aller 6 Module:1.680 Euro \nFür Anmeldungen bis 11.09.2025:1.500 Euro \n(Ratenzahlung in 6 oder 8 Raten möglich) \nAnmeldung: info@reiki-lovric.de
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SUMMARY:Schreibwerkstatt: Auf die Plätze\, fertig - MUT
DESCRIPTION:MUT. So ein kleines Wort\, so eine große Bedeutung.\nIn dieser Schreibwerkstatt schreiben wir über Mut. \nWofür brauchst du Mut? Was hat dich Mut gekostet? Wie viel kostet Mut? Wer oder was ermutigt dich? Was bedeutet Mut?\nMut steckt in so vielen Wörtern\, wird von so vielen Buchstaben umgeben: Hochmut und Mutausbruch\, Demut und Anmut\, Armut und Mutter\, Radmutter und Vermutung\, Sanftmut und Schmutz\, freimütig und übermütig und missmutig und ermutigt.\nBist du wehmütig\, weil du etwas oder jemanden vermisst? Oder wächst du in einem Mutausbruch über dich heraus? Mutige Mutterschaft und unzumutbarer Schmutz und perlmuttige Anmut. \nRund um das Wort Mut zu schreiben kann so vielfältig sein! \nLass dich von meinen Schreibimpulsen inspirieren und denke\, drehe und wende deine\nTexte über Mut und allem\, was Mut umgibt\, was mit ihm kommt\, worin er steckt. \nWie immer bringe ich Schreibimpulse mit zum Schreiben\, Schneiden\, Legen\, Sortieren\, Kleben und Verzieren. Es wird Impulse zwischen 5-15 Minuten geben und wer möchte\, kann Gedanken zu den Impulsen teilen oder auch geschriebene Texte. \nHast du Fragen?\nSchreib mir.\nBist du dabei?\nMelde dich an. \nIch freu mich so so sehr auf dich!\nAlex \nP.S.: Du darfst ab 09.30 Uhr einfliegen und bei Tee oder Kaffee langsam ankommen.\nP.S.: 8 Plätze – Materialien\, Kuchen\, Chips\, Tee und Kaffee inklusive\n \nPreis: 25 | 55 | 75\nSolidarisches Preismodell. Du bezahlst so viel Geld wie du kannst 🙂
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SUMMARY:Mid-Week Breathwork Reset – Deine Atemreise
DESCRIPTION:Ich werde jeden Monat verschiedene Alternativen anbieten: Entweder starten wir mit einer kurzen Einführung in eine einfache Atemtechnik\, die Du sofort im Alltag nutzen kannst. Oder wir nehmen uns Zeit\, um uns selbst\, unserem Mindset und möglichen Lösungen zuzuwenden. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nIm Anschluss begeben wir uns auf eine geführte Atemreise\, bei der wir verschiedene Atemtechniken nutzen\, um die Sprache unseres Körpers besser zu verstehen. Der Abend klingt mit einer wohltuenden Meditation aus. \nBreathwork hilft dabei\, alte Denkmuster zu lösen und Raum für neue Perspektiven zu schaffen. So entstehen immer wieder frische Ansätze für ein positives und kraftvolles Mindset. Hier werde ich verschiedene Techniken anwenden\, um das zu unterstützen.\n \nAnmeldung: robert@energybreath.coach \nInfo & Preise: https://energybreath.coach/termine/mid-week-breathwork-esslingen \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n 
URL:https://menschenraum.com/event/mid-week-breathwork-reset-deine-atemreise-3/
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SUMMARY:Schreibwerkstatt: Herbst: loslassen und entschleunigen
DESCRIPTION:Die Natur ist im Wandel und lässt los. Blätter und Farben verschwinden. Und du? Was lässt du los? Herbst bedeutet entschleunigen und pausieren. Pause ist politisch\, ist Widerstand\, ist Rebellion\, ist notwendig. Notwendig\, um zu verinnerlichen\, was wir erleben. \nWas treibt dich im Herbst herum? Erntest du etwas? Möchtest du etwas für den Winter ansammeln? Was verbindest du mit dieser Jahreszeit? \nDrachen steigen lassen\, Kastanien sammeln\, kürzere Tage. Sich vorbereiten auf den Winter. Sich einmuckeln. \nDie Zugvögel fliegen in die Wärme und du\, du kannst in diese Schreibwerkstatt fliegen. \nWie immer bringe ich Schreibimpulse mit zum Schreiben\, Schneiden\, Legen\, Sortieren\, Kleben und Verzieren. Es wird Impulse zwischen 5-15 Minuten geben und wer möchte\, kann Gedanken zu den Impulsen teilen oder auch geschriebene Texte. \nLaub und Licht und Luft. \nHast du Fragen?\nSchreib mir.\nBist du dabei?\nMelde dich an über hi@ohfrauvogel.de \nPreis inklusive Materialien\, Snacks\, Wasser\, Tee und Kaffee. \nIch freu mich auf dich 🙂\nAlex \nP.S.: Du darfst ab 09.30 Uhr einfliegen und bei Tee oder Kaffee langsam ankommen. \nPreis\, solidarisch: 45€ | 55€ | 65€
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SUMMARY:Dem inneren Kind begegnen - Bindungsmuster erkennen & Glaubenssätze transformieren
DESCRIPTION:Worum geht’s?\nVielleicht kennst du das: eine kleine Unstimmigkeit und plötzlich fühlst du dich tief verletzt\, überfordert und überwältigt. Du nimmst dir vor\, beim nächsten Mal anders zu reagieren\, aber die Situation entgleitet dir schneller\, als du denken kannst.\nIn solchen Situationen übernimmt häufig dein inneres Kind die Führung. \nDas innere Kind steht für einen inneren Anteil\, in dem frühkindliche Bindungs- und Beziehungserfahrungen gespeichert sind – sowohl die positiven\, als auch die negativen. Aus diesen Erfahrungen entstehen Glaubenssätze und Muster\, wie wir uns selbst\, die Welt und andere Menschen wahrnehmen. Diese wirken im Erwachsenenalter weiter\, sodass wir auf heutige Situationen oft mit alten Mustern reagieren und uns dabei klein & handlungsunfähig fühlen. \nWas erwartet dich?\nIn diesem Workshop bekommst du die Möglichkeit\, in einem geschützten Rahmen in Kontakt mit deinem inneren Kind zu kommen. Du kannst alte Glaubenssätze und verinnerlichte Bindungsmuster erforschen\, die dein Erleben und Verhalten bis heute prägen. Dadurch schaffst du Raum für neue Erfahrungen und Transformation. \nDie Gestalttherapie\, mit ihrem körperorientierten und ganzheitlichen Ansatz\, bietet einen besonders geeigneten Zugang für die Arbeit mit dem inneren Kind. Mit vielfältigen Methoden aus den Bereichen Achtsamkeit\, kreativer Ausdruck\, Rollenspiel\, Körperarbeit\, Tanz und Bewegung wird der Prozess erlebsnisorientiert und lebendig gestaltet. \nNeben der Auseinandersetzung mit den verletzlichen Anteilen geht es auch darum\, dich mit deinen lebensfrohen\, kraftvollen und freudvollen Anteilen zu verbinden und deine Quelle für Lebendigkeit\, Kreativität und Spontaneität wiederzuentdecken. \nZiel des Workshops ist es\, heilsame & transformative Erfahrungen zu ermöglichen\, um in schwierigen Situationen handlungsfähig\, frei und präsent im Kontakt zu bleiben. \nFür wen ist der Workshop geeignet?\n• Für alle\, die Lust auf persönliches Wachstum haben und alte\, einschränkende Muster erkennen und verändern wollen.\n• Für alle\, die Gestalttherapie kennenlernen und in einem geschützten Rahmen ausprobieren wollen.\n• Für alle\, die Interesse an einer Heldenreise haben und sich noch unsicher sind\, ob das was für sie ist – hier kannst du einen kleinen Vorgeschmack bekommen.\n• Für alle\, die bereits eine Heldenreise gemacht haben und an diese Erfahrung anknüpfen wollen. Hier findest du einen Raum\, um mal wieder in den Vibe der Heldenreise einzutauchen.\n• Für alle\, die auf der Suche nach einer wertvollen Ergänzung zur Einzelbegleitung sind. In der Gruppe können kraftvolle Prozesse in Gang gesetzt werden\, die wir uns in der Einzelbegleitung genauer ansehen können. \nEgal ob du gerade erst anfängst dich mit deiner inneren Welt auseinanderzusetzen oder ob du bereits Erfahrung mit Selbsterfahrung oder Therapie hast – du bist herzlich willkommen! \nDeine Investition: \nFrühbucherpreis: 135€ (gültig bis 20.09.2026)\nregulärer Preis: 155€ \nSollte der Preis aktuell nicht mit deiner Lebensrealität vereinbar sein\, melde dich gerne. Wir finden bestimmt eine Lösung\, die sich stimmig anfühlt.
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CATEGORIES:Workshop
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SUMMARY:Empathie:Zeit – Übungsgruppe für Gewaltfreie Kommunikation
DESCRIPTION:Du suchst Giraffenohren nach innen und nach außen? \nIn unserer Übungsgruppe hast du den Raum\, die 4 Schritte der gewaltfreien Kommunikation nach Dr. Marshall Rosenberg praktisch anzuwenden\, dich auszuprobieren und in wertschätzender Atmosphäre weiterzuentwickeln.\nGemeinsam erforschen wir unsere Kommunikationsmuster anhand eigener Beispiele und angeleiteter Übungen\, wie wir die gewaltfreie Kommunikation in unseren Alltag integrieren und Beziehungsqualitäten verbessern.\nAn den einzelnen Abenden setzen wir unterschiedlichen Fokus:\n– Wertschätzende Kommunikation mit einem klaren Blick und ohne Urteil\n– Selbstempathie und Selbstausdruck – Gefühle und Bedürfnisse wahrnehmen und authentisch ausdrücken\n– Empathie – Gefühle und Bedürfnisse des Gegenüber erforschen und Empathie schenken\, auch im Konflikt\n– Bitten so formulieren\, dass sie Verbindung ermöglicht\n– Wertschätzung ausdrücken und Verbindung zu mir und meinem Umfeld stärken \nVorteilhaft ist\, wenn du Vorkenntnisse in der GFK mitbringst\, schon mal von den 4 Schritten gehört hast oder was dazu gelesen hast. Wir erweitern die Kenntnisse dann gemeinsam um Erfahrung und lassen die Kenntnisse lebendig werden.\n \nTermine23.9.\, 21.10.\, 18.11. \nUhrzeitjeweils von 19:15 bis 20:45 Uhr \nPreis\neinzelner Abend: 20\,00 Euro \nAnmeldungkommunikation@carmenuhl.de
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ORGANIZER;CN="Carmen Uhl":MAILTO:kommunikation@carmenuhl.de
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SUMMARY:FÜHL:RAUM - wenn nur funktionieren nicht mehr trägt
DESCRIPTION:Spürst du\, dass etwas in dir sich verändern möchte – du weißt aber noch nicht wie? \nIn solchen Zeiten braucht es einen geschützten Raum. Einen Ort\, an dem das\, was ist\, sein darf.\nEs braucht innere Kapazitäten um zu spüren\, was jetzt dran ist. \nDiesen Raum möchten wir für dich öffnen. Mit Spinalflow\, Yoga und Klang kommen deine Gedanken zur Ruhe.\nEs entsteht ein Fühl:raum. \nFür: Alle die innere Ruhe und Verbundenheit suchen. \nAnmeldung: OpenMind-tcy@gmx.de oder f.krueger@spinalflow-idylle.de
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SUMMARY:Schreibwerkstatt: Echauffieren\, eskalieren\, entspannen
DESCRIPTION:Am 25.11. ist Tag gegen Gewalt an Frauen*.\nBereits Virginia Woolf\, Emilie Davison als Mitglied der Sufragettenbewegung\, Simone de Beauvoir und bell hooks kämpften schreibend und streitend für Frauen*rechte. \nLasst uns das Patriarchat aus den Angeln heben. \nGemeinsam.\nWütend.\nHumorvoll. \nLasst uns im ess:raum\, der Küche des menschen:raums\, eine Streitschrift schreiben\, ein Wutmanifest\, eine Wortsammlung der Ironie. Dort\, wo manche Menschen Frauen* backend und kochend sehen wollen\, lasst uns würzige Worte zum köcheln bringen. \nLasst uns Ohnmacht\, Wut\, Überforderung bündeln und in Worte transformieren.\nLasst uns Gefühle und Gedanken in Worte verwandeln.\nLasst uns ehrliche\, solidarische Texte schreiben. Allein\, zu zweit\, in der Gruppe. Alles ist möglich. Ich leite mit kurzen\, spielerischen Schreibübungen durch die Werkstatt. Materialien sind vorhanden. Es sind keine Vorkenntnisse im kreativen Schreiben notwendig\, nur eine gewisse Empörung über das Patriarchat. \nEchauffieren\, eskalieren\, entspannen. \nWie immer bringe ich Schreibimpulse mit zum Schreiben\, Schneiden\, Legen\, Sortieren\, Kleben und Verzieren. Es wird Impulse zwischen 5-15 Minuten geben und wer möchte\, kann Gedanken zu den Impulsen teilen oder auch geschriebene Texte. \nHast du Fragen?\nSchreib mir.\nBist du dabei?\nMelde dich an unter hi@ohfrauvogel.de. \nIch freu mich sehr auf dich 🙂\nAlex \nP.S.: Du darfst ab 09.30 Uhr einfliegen und bei Tee oder Kaffee langsam ankommen.\nP.P.S.: 8 Plätze – Materialien\, Snacks\, Wasser\, Tee und Kaffee inklusive. \nPreis: 45 | 55 | 65 Solidarisches Preismodell 🙂
URL:https://menschenraum.com/event/schreibwerkstatt-echauffieren-eskalieren-entspannen/
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CATEGORIES:Kunst & Kreatives,Workshop
ORGANIZER;CN="Alex Vogel":MAILTO:ohfrauvogel@gmail.com
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