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SUMMARY:Start: Klang- & Ausdrucksraum im Kreis – Ein Raum für Stimme\, Bewegung und Verbindung
DESCRIPTION:Manchmal braucht es einen Raum\, in dem wir einfach ankommen dürfen. \nDer Klang- & Ausdrucksraum im Kreis lädt dich ein\, aus dem Alltag auszusteigen\, deinen Körper bewusster wahrzunehmen und über Stimme\, Klang und Bewegung wieder mehr mit dir selbst in Verbindung zu kommen. \nIn einem achtsam gehaltenen Kreis entsteht ein Raum\, in dem du dich ausdrücken\, loslassen und neue Erfahrungen machen kannst – ohne Leistungsdruck und ohne Erwartungen. Es geht nicht darum\, singen zu können oder etwas „richtig“ zu machen. Jede Stimme ist willkommen. Jeder Klang darf entstehen. \nWir beginnen mit einer kurzen Meditation und einem bewussten Ankommen im Körper. Durch Atem\, Bewegung\, Summen und Tönen öffnen wir den Raum für mehr Präsenz und Wahrnehmung. \nIm freien Ausdruck darf sich zeigen\, was gerade lebendig ist: Stimme\, Bewegung\, Laute\, Klänge oder intuitiver Ausdruck. Du kannst dich bewegen\, tanzen\, schütteln\, tönen oder einfach beobachten und lauschen. \nEine begleitete Klangreise mit Gitarre und weiteren Instrumenten lädt dich anschließend ein\, tiefer zu entspannen\, zu spüren und nach innen zu lauschen. Im gemeinsamen Singen verbinden wir uns miteinander – mit einfachen Liedern\, Mantren\, Medizinliedern und intuitiven Klängen aus verschiedenen Traditionen. \nDer Klang- & Ausdrucksraum ist eine Einladung\, wieder mehr im eigenen Körper anzukommen\, die eigene Stimme zu entdecken und die Kraft gemeinsamer Schwingung zu erfahren. \nDu brauchst keine Vorerfahrung.\nDu musst nichts können.\nDu darfst einfach da sein. \nEin Raum.\nEin Kreis.\nViele Stimmen. \nPräsenz. Ausdruck. Verbindung. Lebendigkeit. \nDer Klang- & Ausdrucksraum ist für alle Menschen geeignet\, die Lust haben\, sich selbst bewusster wahrzunehmen\, ihre Stimme zu entdecken und in Verbindung mit anderen zu kommen. \nDu bist willkommen\, wenn du: \n* einen Ausgleich zum Alltag suchst und zur Ruhe kommen möchtest\n* deinen Körper und deine eigene Stimme bewusster erleben möchtest\n* Freude an Musik\, Klang\, Bewegung und kreativem Ausdruck hast\n* neue Formen von Begegnung und Gemeinschaft erleben möchtest\n* neugierig bist\, dich ohne Leistungsdruck auszuprobieren \nEs sind keine musikalischen Vorkenntnisse oder Erfahrungen mit Meditation\, Gesang oder Bewegung notwendig. \nAlles\, was du mitbringst\, ist deine eigene Stimme\, deine Neugier und die Bereitschaft\, dich auf den Moment einzulassen. \nAnmeldung: info@chrisflowraum.com \nImmer dienstags!
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