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SUMMARY:Kurs: Ich fühle\, also bin ich (für Eltern von russischsprachigen Kinder)
DESCRIPTION:In meiner Arbeit mit Kindern geht es mir vor allem darum\, einen sicheren Ort zu schaffen\, an dem alles da sein darf. In diesem Kurs können die Kinder ihre Gefühle nicht nur spüren\, sondern sie in Ruhe kennenlernen und verstehen. Wir schauen uns gemeinsam an\, wer sie eigentlich sind – jenseits von dem\, was sie leisten oder wie sie sich verhalten. Mir ist wichtig\, dass die Kinder erfahren: „Ich bin richtig\, so wie ich bin\, und auch meine schwierigen Gefühle gehören zu mir.“ \nWir üben ganz praktisch\, in den eigenen Körper hineinzuspüren: Wo zwickt die Wut\, wo sitzt die Freude? Das hilft Kindern\, die Basis für einen ruhigen Umgang mit sich selbst zu legen. Dabei machen wir eine sehr befreiende Erfahrung: Ein Gefühl zu haben\, bedeutet nicht\, dass man dieses Gefühl ist. Man kann lernen\, es wahrzunehmen\, ohne davon überschwemmt zu werden. \nDurch das Gestalten mit Ton\, Farben oder Bildern geben wir dem\, was im Inneren vorgeht\, eine sichtbare Form. Das hilft den Kindern oft mehr als tausend Worte\, um ihre eigenen Grenzen und Bedürfnisse besser zu spüren. Da wir in der Gruppe Russisch sprechen\, finden wir die passenden Worte in der Sprache\, die oft am nächsten am Herzen liegt. \nEin gemeinsamer Weg mit Ihnen als Eltern\nPsychologische Arbeit mit Kindern ist immer auch Teamarbeit mit den Eltern. Deshalb erhalten Sie am Ende des Kurses einen persönlichen Bericht von mir. Darin teile ich meine Beobachtungen mit Ihnen und gebe Ihnen ganz konkrete Ideen und Tipps an die Hand\, wie Sie Ihr Kind in seinem Alltag und in seiner emotionalen Entwicklung begleiten können. \nWichtig für die Anmeldung: Vor dem Kursstart führen wir ein kurzes Gespräch (ca. 30 Min). Mir ist es wichtig\, Ihr Kind und seine Geschichte ein wenig kennenzulernen\, damit ich es in der Gruppe bestmöglich begleiten kann. \n*Hinweis: Dieser Kurs ist ein beratendes Gruppenangebot. In fünf Wochen können wir wichtige erste Schritte gehen und Werkzeuge ausprobieren. Die Entwicklung eines Kindes ist jedoch ein fortlaufender Prozess\, den Sie als Familie mit den Impulsen aus dem Kurs nachhaltig weiterführen können. \nDer Kurs finden jeden Freitag ab dem 8.05. bis 5.06.2026 statt. \nPreis: 125€ p.P. (bis 26.04.2026) / 150 € p.P. (ab 27.04.2026) \n 
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SUMMARY:Kurs: Gedankenspiegel (4 Termine)
DESCRIPTION:Für: Frauen\, die Interesse an der persönlichen Entwicklung und psychologischer Begleitung haben. \nIn meinem Kurs „Gedankenspiegel“ lade ich dich ein\, dir Zeit für dich selbst zu nehmen und den Blick nach innen zu richten. Als Psychologin begleite ich dich dabei\, deine gewohnten Rollen zu reflektieren und eine neue\, wertschätzende Verbindung zu dir selbst aufzubauen. \nWas wir gemeinsam tun: \nWir arbeiten strukturiert an deinem Selbstbild und gleichen ab\, wie du dich im Außen präsentierst und was dich im Inneren wirklich bewegt. Oft erkennen wir erst im Dialog mit anderen\, wer wir jenseits unserer täglichen Pflichten eigentlich sind. \nEin zentrales Werkzeug unserer Arbeit sind Metaphorische Assoziative Karten (MAK). Diese Bilder dienen als Brücke zu deiner inneren Welt und helfen dir dabei\, Worte für Gefühle zu finden\, die bisher schwer zu greifen waren. Wir spüren tief sitzende Überzeugungen auf\, die dein Handeln prägen\, und beleuchten Facetten deiner Persönlichkeit\, die im Verborgenen liegen. So schaffst du Raum für neue Möglichkeiten und lernst\, deine eigenen Grenzen und Bedürfnisse klarer wahrzunehmen. \nKopf und Körper: \nIn diesem Kurs verbinden wir psychologische Erkenntnisse mit deiner Körperwahrnehmung. Da Erlebnisse und Stress oft im Körper gespeichert sind\, nutzen wir das aufmerksame Hineinspüren\, um deine Erfahrungen besser zu verstehen und ein tiefes Bewusstsein für deinen eigenen Wert zu entwickeln. \nDie Kraft der Gemeinschaft: \nDie Gruppe bietet dir einen geschützten Rahmen und dient als wertvoller Resonanzraum. Im Austausch mit anderen Frauen erlebst du Entlastung und gewinnst durch die Perspektiven der Gruppe neue Impulse für deinen eigenen Weg. Es ist eine Einladung\, dich im Spiegel der anderen neu zu entdecken und die Einzigartigkeit zu stärken\, die bereits in dir liegt. \nDer Kurs dauert ab 8.05 – 29.05.26 (4 Termine). \nPreis: 139€ (Frühbucher bis 26.04.26); 170€ (Regulär ab 27.04.26)
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