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SUMMARY:Workshop: gewaltfreie Kommunikation für Eltern und alle die Kinder begleiten
DESCRIPTION:„Du bist gut\, so wie du bist – und ich auch.“\nIn diesem Workshop erhältst du einen Einblick in die 4 Schritte der Gewaltfreien Kommunikation. Du lernst\, wie du Konflikte im turbulenten Familienalltag friedvoll lösen und eine bindungsorientierte Elternschaft gestalten kannst. Die Anforderungen von außen und die eigenen Werte führen zunehmend zu Burnout bei Eltern. Wir gehen der Frage nach\, wie du die Bedürfnisse deines Kindes UND deine eigenen erkennst und Strategien entwickelst\, um diese zu erfüllen. Du lernst\, Gefühle und Bedürfnisse kindgerecht auszudrücken und Unterstützung für deine Selbstempathie zu finden – besonders\, wenn es mal stressig wird. Der Workshop bietet dir Impulse für mehr Leichtigkeit und tiefe Herzensverbindungen zu dir und deinem Kind. Neben Input gibt es viel Raum zum Üben. Ein Workbook ist inklusive. \nWenn du die GFK weiter üben und vertiefen möchtest\, gibt es hierfür meine GFK-Übungsgruppe Empathie:Zeit.
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SUMMARY:Mala-Workshop – eine Reise zurück zu dir
DESCRIPTION:In diesem Workshop gestaltest du deine eigene Mala – eine Kette aus 108 Perlen\, die dich auf deinem Weg begleitet. Schritt für Schritt knüpfen wir gemeinsam\, in einer achtsamen und liebevollen Atmosphäre. \n✨ Das erwartet dich: \n– dein persönliches Mala-Set (108 Edelsteinperlen\, Anhänger\, Guru-Perle\, Quaste & Nylonband)\n– Auswahl von zwei Wunsch-Edelsteinsorten vorab (nach Anmeldung erhältst du eine E-Mail zur Auswahl)\n– Ergänzung im Workshop jederzeit mit Bergkristall möglich\n– ein liebevoll gestaltetes Skript mit Hintergrundwissen zu Malas\, Ritualen und der Zahl 108\n– ein Stoffbeutel zur Aufbewahrung deiner Mala\n– Getränke\, Snacks & zeremonieller Ritualkakao für deine Auszeit\n– ein geschützter Raum für Austausch\, Kreativität und Stille \nDu gehst nicht nur mit einer selbstgeknüpften Mala nach Hause\, sondern auch mit einem Symbol deiner eigenen Kraft – ein Anker\, der dich im Alltag begleitet und dich immer wieder an deine innere Stimme erinnert. \nAnmeldung unter: regina@fe-mala.de
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SUMMARY:Sicher im Körper\, ruhig im Kopf: Nervensystem-Support durch Yoga\, Spinalflow und Klang
DESCRIPTION:Wenn die Gedanken kreisen\, du dich erschöpft fühlst und dir Entspannen sowie Loslassen schwerfallen\, steckt dein Nervensystem vielleicht im Überlebensmodus fest.  \nAn diesem Tag erfährst du\, wie du deinem System Raum geben kannst und dabei unterstützt die Abgeschlagenheit hinter dir zu lassen\, wieder durchzuatmen und in einen Zustand tiefer Ruhe zu finden. \nDurch die Verbindung von SpinalFlow®\, Yoga und Klang schaffen wir einen sicheren Rahmen für tiefe Regeneration – ein Umfeld\, in dem du zur Ruhe kommen kannst und dein Nervensystem eingeladen ist\, sich neu zu organisieren. Du erlebst eine wohltuende Pause vom Alltag und nimmst gleichzeitig wertvolles Wissen sowie alltagstaugliche Werkzeuge mit\, um Entspannung\, Selbstregulation und innere Balance in dein Leben zu integrieren. \nAnmeldung über: f.krueger@spinalflow-idylle.de
URL:https://menschenraum.com/event/sicher-im-koerper-ruhig-im-kopf-nervensystem-support-durch-yoga-spinalflow-und-klang/
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CATEGORIES:Workshop,Yoga
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