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SUMMARY:Workshop: Meditatives Malen
DESCRIPTION:In meinen meditativen Malworkshops geht es einzig und allein um den Prozess\, nicht ein spezielles Ergebnis. Ich möchte meinen Teilnehmer*innen eine kreative Spielwiese eröffnen\, auf der sie das innere Kind in sich treffen und den Performance-Druck ihres Alltags loslassen können. \nKreatives Arbeiten mit Farben\, Spachtel\, Pinsel\, Wasser und weiteren verschiedenen Materialien holt uns auf liebevolle Weise ins Hier & Jetzt. Farben fließen\, lassen sich nicht bis zuletzt beeinflussen\, entziehen sich unserer Kontrolle. Und damit lehren sie uns\, wie schön es sein kann\, wenn wir loslassen. \nDieser meditative Malworkshop erstreckt sich über einen ganzen Tag (10-18 Uhr)\, damit jede*r Zeit hat\, sich ganz auf den Prozess einzulassen und in einen kreativen Flow-Zustand zu kommen. \nWas erwartet dich konkret?\n– du baust deine eigene Leinwand (80x80cm)\n– du lernst verschiedene Farben und ihre Eigenschaften kennen\n– du experimentierst mit Materialien & Konsistenzen\n– du gibst deiner Seele Raum\, sich auszudrücken (ohne Worte und anschließende Interpretation)\n– du nimmst deine Leinwand mit nach Hause \nWir sind eine kleine Gruppe mit insgesamt 6 Teilnehmenden. In der Mittagspause gehen wir gemeinsam essen (nicht im Preis inklusive). \nFür alle Menschen\, die offen sind\, Kreativität als Ressource für Erholung kennenzulernen. Es wird kein Können oder Kennen kreativer Techniken vorausgesetzt. Alter: ab 18 Jahren
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SUMMARY:Nourish Up – Ernährung leicht gemacht
DESCRIPTION:Entdecke Nourish Up – Ernährung leicht gemacht\, meine erprobte 5-Schritte-Methode\, mit der du Ernährung ausgeglichener gestalten kannst. Ganz ohne Verzicht oder strenge Regeln.  \nMit über 10 Jahren Erfahrung als Ernährungspsychologin erfährst du am Sonntag den 27.04 wie du intuitive und nachhaltige Essgewohnheiten entwickelst\, die wirklich zu dir passen. Gesunde Ernährung kann einfach sein!\n \n(inklusive Workbook) \nFür berufstätige Männer und Frauen zwischen 27-40 Jahren.
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ORGANIZER;CN="Isabell Sanwald":MAILTO:info@issachtsam.de
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