PMS, Periodenkrämpfe, Stimmungsschwankungen, Hautprobleme, immer diese nervigen Hormone? Müssen das wirklich die ersten Assoziationen sein, die wir mit dem Thema Zyklus verbinden?
Entdecke wie du deinen Zyklus durch die passende Ernährung optimal unterstützen kannst und lerne die Kraft kennen, die in ihm steckt! In diesem interaktiven Workshop lernst du, wie der weibliche Zyklus funktioniert, warum welche Nährstoffe in den verschiedenen Zyklusphasen besonders wichtig sind und wie du deine Essgewohnheiten gezielt an die individuellen Bedürfnisse deines Körpers anpassen kannst.
Verstehe, wie deine Hormone dein Energielevel, deine Stimmung und deine Gesundheit beeinflussen – und finde heraus wie du dich durch bewusste Ernährung ausgeglichener und wohler fühlen kannst. Beim gemeinsamen Kochen lernst du einfache, gesunde und vor allem genussvolle Rezepte für die einzelnen Zyklusphasen kennen. Lass uns gemeinsam deinen Zyklus zu deiner Superpower machen!
Wann: 16.11.24; 9:30–17 Uhr
Anmeldung: jenny@menschenraum.com
Preis: 139€
