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SUMMARY:FÜHL:RAUM - wenn nur funktionieren nicht mehr trägt
DESCRIPTION:Spürst du\, dass etwas in dir sich verändern möchte – du weißt aber noch nicht wie? \nIn solchen Zeiten braucht es einen geschützten Raum. Einen Ort\, an dem das\, was ist\, sein darf.\nEs braucht innere Kapazitäten um zu spüren\, was jetzt dran ist. \nDiesen Raum möchten wir für dich öffnen. Mit Spinal Flow®\, Yoga und Klang kommen deine Gedanken zur Ruhe.\nEs entsteht ein Fühl:raum. \nFür: Alle die innere Ruhe und Verbundenheit suchen. \nAnmeldung: OpenMind-tcy@gmx.de oder f.krueger@spinalflow-idylle.de
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SUMMARY:Singkreis: Klang- & Ausdrucksraum im Kreis (Ein Raum für Stimme\, Bewegung und Verbindung)
DESCRIPTION:Manchmal braucht es einen Raum\, in dem wir einfach ankommen dürfen. \nDer Klang- & Ausdrucksraum im Kreis lädt dich ein\, aus dem Alltag auszusteigen\, deinen Körper bewusster wahrzunehmen und über Stimme\, Klang und Bewegung wieder mehr mit dir selbst in Verbindung zu kommen. \nIn einem achtsam gehaltenen Kreis entsteht ein Raum\, in dem du dich ausdrücken\, loslassen und neue Erfahrungen machen kannst – ohne Leistungsdruck und ohne Erwartungen. Es geht nicht darum\, singen zu können oder etwas „richtig“ zu machen. Jede Stimme ist willkommen. Jeder Klang darf entstehen. \nWir beginnen mit einer kurzen Meditation und einem bewussten Ankommen im Körper. Durch Atem\, Bewegung\, Summen und Tönen öffnen wir den Raum für mehr Präsenz und Wahrnehmung. \nIm freien Ausdruck darf sich zeigen\, was gerade lebendig ist: Stimme\, Bewegung\, Laute\, Klänge oder intuitiver Ausdruck. Du kannst dich bewegen\, tanzen\, schütteln\, tönen oder einfach beobachten und lauschen. \nEine begleitete Klangreise mit Gitarre und weiteren Instrumenten lädt dich anschließend ein\, tiefer zu entspannen\, zu spüren und nach innen zu lauschen. Im gemeinsamen Singen verbinden wir uns miteinander – mit einfachen Liedern\, Mantren\, Medizinliedern und intuitiven Klängen aus verschiedenen Traditionen. \nDer Klang- & Ausdrucksraum ist eine Einladung\, wieder mehr im eigenen Körper anzukommen\, die eigene Stimme zu entdecken und die Kraft gemeinsamer Schwingung zu erfahren. \nDu brauchst keine Vorerfahrung.\nDu musst nichts können.\nDu darfst einfach da sein. \nEin Raum.\nEin Kreis.\nViele Stimmen. \nPräsenz. Ausdruck. Verbindung. Lebendigkeit. \nDer Klang- & Ausdrucksraum ist für alle Menschen geeignet\, die Lust haben\, sich selbst bewusster wahrzunehmen\, ihre Stimme zu entdecken und in Verbindung mit anderen zu kommen. \nDu bist willkommen\, wenn du: \n* einen Ausgleich zum Alltag suchst und zur Ruhe kommen möchtest\n* deinen Körper und deine eigene Stimme bewusster erleben möchtest\n* Freude an Musik\, Klang\, Bewegung und kreativem Ausdruck hast\n* neue Formen von Begegnung und Gemeinschaft erleben möchtest\n* neugierig bist\, dich ohne Leistungsdruck auszuprobieren \nEs sind keine musikalischen Vorkenntnisse oder Erfahrungen mit Meditation\, Gesang oder Bewegung notwendig. \nAlles\, was du mitbringst\, ist deine eigene Stimme\, deine Neugier und die Bereitschaft\, dich auf den Moment einzulassen. \nAnmeldung: info@chrisflowraum.com \nImmer dienstags!
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SUMMARY:Kollegiale Beratungsrunde für Selbstständige
DESCRIPTION:Wir begegnen uns nicht als Teilnehmerinnen und Coach\, sondern als Selbstständige auf Augenhöhe. \nDer Auftakt ist am 14. Oktober: Vier Termine\, je zwei Stunden.\n14.10.\, 28.10.\, 11.11.\, 25.11. von 14-16 Uhr. \nZum Auftakt lernst du den Ablauf der kollegialen Beratung kennen: ein klarer Prozess mit festen Rollen und Schritten. Ihr sitzt alle im selben Boot: Jede Person bringt ihr eigenes Thema mit und kennt die Situation der anderen. \nFür bringet dein aktuelles Thema ein\, \neine Entscheidung\, ein Knoten\, eine Frage\, bei der du gerade nicht weiterkommst. Die Gruppe hört zu\, stellt gezielte Fragen und gibt dir einen Blick von außen\, wohlwollend\, aber ehrlich. Gleichzeitig ist Raum\, um selbst nach innen zu spüren: was stimmt für dich\, ehrlich mit dir und deinem Thema. Du gehst mit Klarheit und einem konkreten nächsten Schritt raus\, nicht nur mit einem guten Gefühl. \nGenauso unterstützt du die anderen bei ihren Themen. So werdet ihr Kompliz*innen füreinander und wachst gemeinsam. \nDer Preis liegt zwischen 150 und 200 Euro\, du wählst selbst\, was deiner Situation gerade entspricht. \nMax. 5 Plätze. \nKOSTEN: 150-200 € nach Selbsteinschätzung \nANMELDUNG: Sophia.staudenmaier@posteo.de
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SUMMARY:DU WEISST ES DOCH LÄNGST. Warum Verstehen allein nicht verändert.
DESCRIPTION:DU WEISST ES DOCH LÄNGST.\nWarum Verstehen allein nicht verändert. \nDu kennst deine Muster. Du weißt\, dass du Grenzen setzen darfst\, dich nicht ständig anpassen musst und manches längst hinter dir liegt. Und trotzdem reagierst du manchmal genauso wie früher. \nWarum verändert sich manches nicht\, obwohl wir es längst verstanden haben? \nWeil Veränderung nicht nur im Kopf stattfindet. \nAn diesem ANEA Abend erforschst du\, wie Körper\, Nervensystem\, Emotionen und innere Prägungen unser Erleben und Handeln beeinflussen. Du bekommst verständliche Impulse und erlebst durch sanfte Körperarbeit\, Regulation\, Embodiment und Reflexion\, wie du deine eigenen Reaktionen bewusster wahrnehmen und besser unterscheiden kannst. \nDabei begleitet uns eine zentrale ANEA-Praxis: \nWahrnehmen → Regulieren → Unterscheiden → Wählen → Handeln. \nDu nimmst konkrete Impulse und Übungen mit\, die du auch in deinem Alltag nutzen kannst – für mehr innere Klarheit\, bewusstere Grenzen und mehr Freiheit darin\, wie du auf das reagierst\, was dir begegnet. \nEs geht nicht darum\, dich zu reparieren oder immer weiter zu optimieren. Sondern darum\, mehr Raum zwischen dem zu schaffen\, was dich geprägt hat – und dem Leben\, das du heute wählen möchtest. \nHeilung ist nicht das Ziel. Leben ist es. \nEin traumasensibler\, körperorientierter ANEA Abend mit Wissen\, Selbsterfahrung und Begegnung. \nAnmeldung: hello@anea.life
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SUMMARY:Yoga & Cake – Family Yoga & gemütlicher Ausklang
DESCRIPTION:Ein entspannter Sonntagnachmittag für Familien mit Family Yoga mit Kathrin\, Zeit zum Austauschen und gemeinsamem Kuchenessen. \nAblauf \n\n13:30 Uhr Ankommen\n13:45 Uhr Family Yoga (Kinder und Erwachsene gemeinsam)\n14:45 Uhr Kuchen\, Austausch & Freispiel\n16:00 Uhr Ende\n\nNach dem Yoga laden wir zu Kaffee und Kuchen ein. Der Kuchen wird auf Spendenbasis angeboten – wer einen Kuchen mitbringen möchte\, darf das sehr gerne tun. Die Spenden kommen der gemeinnützigen Arbeit des menschen:raums zugute. \nWährend sich die Erwachsenen in der Küche austauschen können\, dürfen die Kinder im frei:raum spielen. Bitte beachtet\, dass keine Kinderbetreuung stattfindet. Die Aufsichtspflicht liegt jederzeit bei den Eltern bzw. Begleitpersonen. \nFür Kinder ab 3 Jahren. \nKosten \n\n15 € pro Erwachsene:r\n5 € pro Kind\n\nAnmeldung erforderlich (begrenzte Plätze) unter: info@menschenraum.com \nWir freuen uns auf einen bewegten und gemütlichen Nachmittag mit Euch! \n 
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SUMMARY:GlücksWerkstatt für Eltern und Kind (6-10 Jahre)
DESCRIPTION:Wo Kinder lernen über sich hinauszuwachsen!\n \nLiebe Eltern\,\nein Kind zu begleiten ist wie dirigieren einer wunderschönen\, lebendigen Symphonie. Täglich prasseln unzählige reize auf unsere Kinder ein. Ein chaotischer Klang Raum entsteht im Innen. In meinem ganzheitlichen Konzept lernt ihr Kind\, seine eigenen Instrumente – den Körper\, den Verstand und die Gefühle – wieder in Einklang zu bringen.  \nDurch die 7 Säulen Methode: kybernetische Methode\, Shendo und Konzentration\, Resilienz-Training\, Klangschalen und Frequenzen und Naturverbundenheit. \nTermine: 7.10./21.10./04.11./02.12./09.12. \nAnmeldung: info@reiki-lovric.de \nPreis: Einzeltermin: 29€\, für alle 6 Termine 170€
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SUMMARY:Gesundheits- und Wohlfühltag mit dem Kneipp Verein Esslingen und Umgebung e.V.
DESCRIPTION:Eine Premiere in Esslingen: \nEin Tag voller Wohlfühlelemente und Inspirationen rund um die Kneippsche Lehre mit ihren 5 Elementen. \nLasst Euch überraschen\, wir freuen uns auf Euch. \nwww.kneipp-verein-esslingen.de
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SUMMARY:Kollegiale Beratungsrunde für Selbstständige
DESCRIPTION:Wir begegnen uns nicht als Teilnehmerinnen und Coach\, sondern als Selbstständige auf Augenhöhe. \nDer Auftakt ist am 14. Oktober: Vier Termine\, je zwei Stunden.\n14.10.\, 28.10.\, 11.11.\, 25.11. von 14-16 Uhr. \nZum Auftakt lernst du den Ablauf der kollegialen Beratung kennen: ein klarer Prozess mit festen Rollen und Schritten. Ihr sitzt alle im selben Boot: Jede Person bringt ihr eigenes Thema mit und kennt die Situation der anderen. \nFür bringet dein aktuelles Thema ein\, \neine Entscheidung\, ein Knoten\, eine Frage\, bei der du gerade nicht weiterkommst. Die Gruppe hört zu\, stellt gezielte Fragen und gibt dir einen Blick von außen\, wohlwollend\, aber ehrlich. Gleichzeitig ist Raum\, um selbst nach innen zu spüren: was stimmt für dich\, ehrlich mit dir und deinem Thema. Du gehst mit Klarheit und einem konkreten nächsten Schritt raus\, nicht nur mit einem guten Gefühl. \nGenauso unterstützt du die anderen bei ihren Themen. So werdet ihr Kompliz*innen füreinander und wachst gemeinsam. \nDer Preis liegt zwischen 150 und 200 Euro\, du wählst selbst\, was deiner Situation gerade entspricht. \nMax. 5 Plätze. \nKOSTEN: 150-200 € nach Selbsteinschätzung \nANMELDUNG: Sophia.staudenmaier@posteo.de
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SUMMARY:Kaffeeklatsch mit Mary B.
DESCRIPTION:Kaffeeklatsch im menschen:raum \nThema: So wie ich bin –\nauch an Weihnachten. \nKaffee\, Kuchen und ein frisch zum Thema kreiertes Programm: Lebensfragen und sanfte Reflexion in gemütlicher Runde. \n29 Euro/Person \nWo? menschen:raum\, Eugenie-von-Soden-Straße 16A\, Esslingen \nAnmeldung: kontakt@machbarmitmaryb.de
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SUMMARY:Ausbildung Meditation und Klangschalenbegleiter*in – Modul 4
DESCRIPTION:Modul 4 – Selbsterfahrung und innere Prozesse \n• Tiefe Selbsterfahrung mit Klang\n• Emotionale Prozesse halten und begleiten\n• Achtsamer Raum und sichere Einzel- und Gruppenbegleitung\n• Selbstfürsorge für Meditationsbegleiter* innen\n• Integration und Reflexion der Lerninhalte\n \n\nIn dieser Ausbildung ist ein geschützter Raum für persönliche Entwicklung. In die Ausbildung fließen 18 Jahre Erfahrung in Meditation und Klangschalenarbeit mit ein. Es gibt viele praktische Übungen in verschiedenen Meditaions – Methoden und Anwendung der Frequenzen mit Wirkung von Klangschalen. Dies ist mit einer Selbsterfahrung verbunden und damit nachhaltig. Bewusstseinsarbeit und tiefe Entspannung. Du erhälst ein Manuskript und Begleitmaterial zur Ausbildung. Zum Abschluss nach allen sechs Modulen erhälst du ein Zertifikat.  \nFür alle Interessiert an Meditation und Klangschalen. Für Yogapraktiker*innen\, Fachkräfte aus dem Pflege- und Palliativbereich\, Coaches\, pädagogische Fachkräfte\, sozialarbeiter*innen\, Erzieher*innen\, für alle\, die Entspannung und Achtsamkeit weitergeben möchten. Für alle\, die privat oder beruflich die erlernte Methode anwenden möchten. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. \nAbschluss mit Zertifikat\n\nTeilnahme an allen 6 Modulen\nNach erfolgreicher Durchführung einer eigenen Klang-Meditation erhältst du ein Zertifikat über die Ausbildung „Meditation und Klangschalenbegleiter*in“\n\nNachbetreuung und Begleitung\n\nUnterstützung bei Unsicherheiten in der Anleitung\nUnterstützung in besonderen Bereichen einer Meditation mit Klangschalen\, z. B. im palliativen oder pädagogischen Bereich\n\nTermine\nModul 1 – Grundlagen der Meditation\n25.09.2026 Fr. 17 Uhr – 21 Uhr26.09.2026 Sa. 10 Uhr – 18 Uhr \n280 Euro \nModul 2 – Einführung in Klangschalen und Klang\n09.10.2026 Fr. 17 Uhr – 21 Uhr10.10.2026 Sa. 10 Uhr – 18 Uhr \n280 Euro \nModul 3 – Klangschalen in der Meditation\n23.10.2026 Fr. 17 Uhr – 21 Uhr24.10.2026 Sa. 10 Uhr – 18 Uhr \n280 Euro \nModul 4 – Selbsterfahrung und innere Prozesse\n13.11.2026 Fr. 17 Uhr – 21 Uhr14.11.2026 Sa. 10 Uhr – 18 Uhr \n280 Euro \nModul 5 – Meditationen schreibenund anleiten \n04.12.2026 Fr. 17 Uhr – 21 Uhr05.12.2026 Sa. 10 Uhr – 18 Uhr \n280 Euro \nModul 6 – Praxis\, Ethik undAbschluss \n15.01.2027 Fr. 17 Uhr – 21 Uhr16.01.2027 Sa. 10 Uhr – 18 Uhr \n280 Euro \nPreis:\nGesamtbeitrag aller 6 Module:1.680 Euro \nFür Anmeldungen bis 11.09.2025:1.500 Euro \n(Ratenzahlung in 6 oder 8 Raten möglich) \nAnmeldung: info@reiki-lovric.de
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SUMMARY:Systemische Familienaufstellung
DESCRIPTION:🌿 Spirituelle Systemische Aufstellung\nErkennen – Fühlen – Lösen – Wandeln \nIn der spirituellen systemischen Aufstellung verbinden wir klassische Familien- und Strukturaufstellungen mit einem tieferen Zugang zur Intuition\, inneren Führung und spirituellen Dimensionen. \nDu bekommst die Möglichkeit\, alte Muster\, blockierende Verstrickungen oder wiederkehrende Themen aus deiner Herkunft oder deinem Umfeld sichtbar zu machen – und in einem geschützten Raum in die Heilung zu bringen. \n✨ Was ist besonders?\nWir arbeiten nicht nur mit dem System deiner Familie oder Arbeit\, sondern laden auch deine Seele\, deine innere Weisheit und dein Höheres Selbst ein\, mitzuwirken. \n📌 Für dich\, wenn du: \nimmer wieder ähnliche Konflikte oder Blockaden erlebst \neine Entscheidung treffen musst\, aber nicht klar siehst \nThemen aus der Herkunftsfamilie endlich lösen willst \noffen bist für Transformation auf energetischer Ebene \n➡️ Als Beisitzer darfst du erleben\, wie Heilung auch dich berühren kann.\n➡️ Als Aufsteller:in gehst du einen mutigen Schritt in deine Freiheit. \nKosten: 145 € eigene Aufstellung – 30 € Stellvertreter
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SUMMARY:Kundalini Activation - Öffne das Tor zu deinem wahren Selbst
DESCRIPTION:Kundalini Activation ist eine energetische Reise zu deinem wahren Selbst und deiner inneren Weisheit. Die Aktivierung deiner Lebensenergie (Kundalini) öffnet Türen zu persönlichem Wachstum\, verwandelt Blockaden in Licht und unterstützt dich dabei\, dich ganzheitlich zu entfalten. Ein Feld\, das als lebendiges Portal zur Rückverbindung mit deiner Essenz wirkt. \nEs braucht hier kein aktives Tun wie bei Kundalini Yoga oder Atemtechniken nur eines: DEINE HINGABE. \nLege dich hin\, schließe die Augen und spüre die kraftvolle Musik\, die deine Seele berührt\, und lass dich von der sanften Energie führen. \nMögliche Shifts: \n– Loslassen von einschränkenden Glaubenssätzen\n– Auflösen von mentalen und emotionalen Blockaden\n– Erhöhung der Intuition und gesteigerte Kreativität\n– Regulation des Nervensystems\n– Beendigung von Trauma-Zyklen\n– Einsichten in persönliches und spirituelles Wachstum\n– Höhere Bewusstseinszustände\n– Erinnerung an die eigene Essenz\n– Ablösung von konditionierten Beschränkungen\n– Beruhigende Auswirkung auf Körper und Geist \nJede Empfindung\, jede Emotion ist willkommen – sie sind Teil deiner Reise\, Teil deiner Transformation\, Teil davon\, dich selbst auf einer tieferen Ebene zu erfahren. \nEine Reise in dein inneres Universum\, dass nichts anderes will\, als dir zu zeigen wie nah du dir selbst bist\, wenn du alles loslässt was dich begrenzt. \nMehr Infos: https://www.evelyn-herzstrahlen.com/kundalin-activation \nWeitere Termine: 13.09.2026 | 15.11.2026 | 13.12.2026
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SUMMARY:Let’s talk about Sex!
DESCRIPTION:Sexualität betrifft uns alle und trotzdem bleibt vieles unausgesprochen. \nEinmal im Monat ein offener Abend. Bei Tee und Knabbereien sprechen wir über das\, worüber sonst selten gesprochen wird. \nZu jedem Abend gibt es einen kleinen thematischen Input\, danach ist Raum für alle Fragen\, die du mitbringst. Auch die\, die du dich sonst nicht traust zu stellen. \nFür: Alle Menschen ab 18 Jahren\, die mehr über Sexualität lernen wollen \nJeden dritten Dienstag im Monat! \nAnmeldung: tanja-hoyer@t-online.de oder 0162-9750927
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SUMMARY:Empathie:Zeit – Übungsgruppe für Gewaltfreie Kommunikation
DESCRIPTION:Du suchst Giraffenohren nach innen und nach außen? \nIn unserer Übungsgruppe hast du den Raum\, die 4 Schritte der gewaltfreien Kommunikation nach Dr. Marshall Rosenberg praktisch anzuwenden\, dich auszuprobieren und in wertschätzender Atmosphäre weiterzuentwickeln.\nGemeinsam erforschen wir unsere Kommunikationsmuster anhand eigener Beispiele und angeleiteter Übungen\, wie wir die gewaltfreie Kommunikation in unseren Alltag integrieren und Beziehungsqualitäten verbessern.\nAn den einzelnen Abenden setzen wir unterschiedlichen Fokus:\n– Wertschätzende Kommunikation mit einem klaren Blick und ohne Urteil\n– Selbstempathie und Selbstausdruck – Gefühle und Bedürfnisse wahrnehmen und authentisch ausdrücken\n– Empathie – Gefühle und Bedürfnisse des Gegenüber erforschen und Empathie schenken\, auch im Konflikt\n– Bitten so formulieren\, dass sie Verbindung ermöglicht\n– Wertschätzung ausdrücken und Verbindung zu mir und meinem Umfeld stärken \nVorteilhaft ist\, wenn du Vorkenntnisse in der GFK mitbringst\, schon mal von den 4 Schritten gehört hast oder was dazu gelesen hast. Wir erweitern die Kenntnisse dann gemeinsam um Erfahrung und lassen die Kenntnisse lebendig werden.\n \nTermine23.9.\, 21.10.\, 18.11. \nUhrzeitjeweils von 19:15 bis 20:45 Uhr \nPreis\neinzelner Abend: 20\,00 Euro \nAnmeldungkommunikation@carmenuhl.de
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SUMMARY:Selbsthypnose-Workshop
DESCRIPTION:Manchmal braucht es nur einen bewussten Moment\, um wieder bei dir anzukommen.\nIn meinem Selbsthypnose Workshop lernst du eine einfache und wirkungsvolle Methode kennen\, mit der du dir diesen Moment jederzeit selbst schenken kannst. \nZu Beginn erhältst du eine kurze Einführung in die Selbsthypnose. Du erfährst\, wie Selbsthypnose funktioniert und warum schon wenige Minuten helfen können\, Körper und Geist zur Ruhe kommen zu lassen. \nAnschließend begleite ich dich Schritt für Schritt durch deine erste Selbsthypnose. So kannst du diese besondere Form der Entspannung selbst erleben und erste Erfahrungen sammeln. \nIm zweiten Teil des Workshops lernst du eine einfache Technik kennen\, mit der du das Erlebte verankern und später selbst anwenden kannst. So nimmst du eine Methode mit nach Hause\, die dich auch im Alltag begleiten kann.\n \nDu brauchst keine Vorkenntnisse. Alles\, was du mitbringen solltest\, ist die Bereitschaft\, dir bewusst Zeit für dich selbst zu schenken. \nAnmeldung: hallo@christine-schnell.de  \nPreis: 59€ – 49€ Frühbucherpreis bis 14 Tage vorher
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SUMMARY:Präventives Rücken-Wochenende\, ab 18 Jahren\, nach §20 SGB V
DESCRIPTION:Der Kurs vermittelt dem Teilnehmenden ein theoretisches und praktisches Wissen zum Thema Rückengesundheit. Neben der Mobilisation und der Kräftigung der wirbelsäulenstabilisierenden Muskulatur erhalten Sie individuelle Tipps für ein bewusstes und rückengerechtes Verhalten im Alltag. Ziel ist es\, Rückenbeschwerden und Haltungsdefiziten präventiv vorzubeugen. \nFür Menschen ab 18 Jahren\, mit Interesse an Reflexionsarbeit und gesundheitlicher Vorsorge.\nBesonders geeignet\, für alle die an regelmäßigen Kursterminen nicht teilnehmen können. Der Kurs findet als Kompaktkurs am Wochenende im frei:raum statt: Samstag & Sonntag | 4 Stunden: 13:30-17:30 Uhr.\n \nAnmeldung per Mail an Lina Neubeck: kontakt@gesundheitstrainerin.eu \nPreis: 180\,-€ vorab\, ab 80% Teilnahme erstattet die gesetzliche Krankenkasse zwischen 75\,-€ und 180\,-€. \nFragen Sie bei Ihrer Krankenkasse nach dem Kompaktangebot\, und der Kostenbeteiligung Ihrer Krankenkasse nach: Rückenfit\, Kurs-ID: KU-BE-ZTUY79\, Postleitzahl: 703728
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SUMMARY:Schreibwerkstatt: Echauffieren\, eskalieren\, entspannen
DESCRIPTION:Am 25.11. ist Tag gegen Gewalt an Frauen*.\nBereits Virginia Woolf\, Emilie Davison als Mitglied der Sufragettenbewegung\, Simone de Beauvoir und bell hooks kämpften schreibend und streitend für Frauen*rechte. \nLasst uns das Patriarchat aus den Angeln heben. \nGemeinsam.\nWütend.\nHumorvoll. \nLasst uns im ess:raum\, der Küche des menschen:raums\, eine Streitschrift schreiben\, ein Wutmanifest\, eine Wortsammlung der Ironie. Dort\, wo manche Menschen Frauen* backend und kochend sehen wollen\, lasst uns würzige Worte zum köcheln bringen. \nLasst uns Ohnmacht\, Wut\, Überforderung bündeln und in Worte transformieren.\nLasst uns Gefühle und Gedanken in Worte verwandeln.\nLasst uns ehrliche\, solidarische Texte schreiben. Allein\, zu zweit\, in der Gruppe. Alles ist möglich. Ich leite mit kurzen\, spielerischen Schreibübungen durch die Werkstatt. Materialien sind vorhanden. Es sind keine Vorkenntnisse im kreativen Schreiben notwendig\, nur eine gewisse Empörung über das Patriarchat. \nEchauffieren\, eskalieren\, entspannen. \nWie immer bringe ich Schreibimpulse mit zum Schreiben\, Schneiden\, Legen\, Sortieren\, Kleben und Verzieren. Es wird Impulse zwischen 5-15 Minuten geben und wer möchte\, kann Gedanken zu den Impulsen teilen oder auch geschriebene Texte. \nHast du Fragen?\nSchreib mir.\nBist du dabei?\nMelde dich an unter hi@ohfrauvogel.de. \nIch freu mich sehr auf dich 🙂\nAlex \nP.S.: Du darfst ab 09.30 Uhr einfliegen und bei Tee oder Kaffee langsam ankommen.\nP.P.S.: 8 Plätze – Materialien\, Snacks\, Wasser\, Tee und Kaffee inklusive. \nPreis: 45 | 55 | 65 Solidarisches Preismodell 🙂
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SUMMARY:Start: Resilienz und Selbstbehauptungskurs für Kinder von 5 bis 7 Jahre (je 4 Termine)
DESCRIPTION:Die Kinder lernen spielerisch\, ihre natürliche Widerstandskraft zu aktivieren und sich selbst zu behaupten. \nIch unterstütze die Kinder dabei\, lösungsorientiert zu denken und Herausforderungen selbst bestimmt und eigenverantwortlich zu meistern. Sie erlernen unterschiedliche Strategien\, die ihnen dabei helfen mit schwierigen Situationen umzugehen. Dabei stehen die Hauptkonflikte die Kinder in der Kita und Grundschule haben im Fokus. Diese sind: Beleidigungen und Ausgrenzungen\, Wegnahme von Gegenständen\, Unerwünschtes Anfassen/Anpacken\, Provokationen und Androhung von Gewalt. \nDie Kinder werden u.a. dazu befähigt Durchhaltevermögen zu entwickeln und Klarheit in ihre Kommunikation zubekommen. Sie lernen auf ihre Gefühle zu hören und diese einzuordnen\, ebenso wie die Gefühle ihrer Mitmenschen. Ein weiteres wichtiges Thema ist es\, dass sie lernen ihre Gedanken auf das Positive zu lenken und auch Dinge die ihnen noch schwer fallen mit hoher Energie zu meistern. \nGemeinsam üben wir\, uns mental und emotional vom Mobbing abzugrenzen\, sodass es keinen Nährboden mehr findet. Dabei stärken wir das Selbstbewusstsein\, das Selbstvertrauen\, den Mut und die Resilienz der Kinder. \nTermine: Di 22.09./29.09./06.10./13.10.2026  jeweils von 15:15 – 16:15 Uhr \nPreis: 79 Euro (4 Termine à 60 Minuten)
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SUMMARY:Start: Resilienz und Selbstbehauptungskurs für Kinder von 8 bis 10 Jahre (je 4 Termine)
DESCRIPTION:Die Kinder lernen spielerisch\, ihre natürliche Widerstandskraft zu aktivieren und sich selbst zu behaupten. \nIch unterstütze die Kinder dabei\, lösungsorientiert zu denken und Herausforderungen selbst bestimmt und eigenverantwortlich zu meistern. Sie erlernen unterschiedliche Strategien\, die ihnen dabei helfen mit schwierigen Situationen umzugehen. Dabei stehen die Hauptkonflikte die Kinder in der Kita und Grundschule haben im Fokus. Diese sind: Beleidigungen und Ausgrenzungen\, Wegnahme von Gegenständen\, Unerwünschtes Anfassen/Anpacken\, Provokationen und Androhung von Gewalt. \nDie Kinder werden u.a. dazu befähigt Durchhaltevermögen zu entwickeln und Klarheit in ihre Kommunikation zubekommen. Sie lernen auf ihre Gefühle zu hören und diese einzuordnen\, ebenso wie die Gefühle ihrer Mitmenschen. Ein weiteres wichtiges Thema ist es\, dass sie lernen ihre Gedanken auf das Positive zu lenken und auch Dinge die ihnen noch schwer fallen mit hoher Energie zu meistern. \nGemeinsam üben wir\, uns mental und emotional vom Mobbing abzugrenzen\, sodass es keinen Nährboden mehr findet. Dabei stärken wir das Selbstbewusstsein\, das Selbstvertrauen\, den Mut und die Resilienz der Kinder. \nTermine: Di 22.09./29.09./06.10./13.10.2026 \nPreis: 79 Euro (4 Termine à 60 Minuten)
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SUMMARY:Kollegiale Beratungsrunde für Selbstständige
DESCRIPTION:Wir begegnen uns nicht als Teilnehmerinnen und Coach\, sondern als Selbstständige auf Augenhöhe. \nDer Auftakt ist am 14. Oktober: Vier Termine\, je zwei Stunden.\n14.10.\, 28.10.\, 11.11.\, 25.11. von 14-16 Uhr. \nZum Auftakt lernst du den Ablauf der kollegialen Beratung kennen: ein klarer Prozess mit festen Rollen und Schritten. Ihr sitzt alle im selben Boot: Jede Person bringt ihr eigenes Thema mit und kennt die Situation der anderen. \nFür bringet dein aktuelles Thema ein\, \neine Entscheidung\, ein Knoten\, eine Frage\, bei der du gerade nicht weiterkommst. Die Gruppe hört zu\, stellt gezielte Fragen und gibt dir einen Blick von außen\, wohlwollend\, aber ehrlich. Gleichzeitig ist Raum\, um selbst nach innen zu spüren: was stimmt für dich\, ehrlich mit dir und deinem Thema. Du gehst mit Klarheit und einem konkreten nächsten Schritt raus\, nicht nur mit einem guten Gefühl. \nGenauso unterstützt du die anderen bei ihren Themen. So werdet ihr Kompliz*innen füreinander und wachst gemeinsam. \nDer Preis liegt zwischen 150 und 200 Euro\, du wählst selbst\, was deiner Situation gerade entspricht. \nMax. 5 Plätze. \nKOSTEN: 150-200 € nach Selbsteinschätzung \nANMELDUNG: Sophia.staudenmaier@posteo.de
URL:https://menschenraum.com/event/kollegiale-beratungsrunde-fuer-selbststaendige-4/
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SUMMARY:Mid-Week Breathwork Reset – Deine Atemreise
DESCRIPTION:Ich werde jeden Monat verschiedene Alternativen anbieten: Entweder starten wir mit einer kurzen Einführung in eine einfache Atemtechnik\, die Du sofort im Alltag nutzen kannst. Oder wir nehmen uns Zeit\, um uns selbst\, unserem Mindset und möglichen Lösungen zuzuwenden. \nIm Anschluss begeben wir uns auf eine geführte Atemreise\, bei der wir verschiedene Atemtechniken nutzen\, um die Sprache unseres Körpers besser zu verstehen. Der Abend klingt mit einer wohltuenden Meditation aus.Breathwork hilft dabei\, alte Denkmuster zu lösen und Raum für neue Perspektiven zu schaffen. So entstehen immer wieder frische Ansätze für ein positives und kraftvolles Mindset. Hier werde ich verschiedene Techniken anwenden\, um das zu unterstützen. \nAnmeldung: robert@energybreath.coach \nInfo & Preise: https://energybreath.coach/termine/mid-week-breathwork-esslingen
URL:https://menschenraum.com/event/mid-week-breathwork-reset-deine-atemreise/
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SUMMARY:Achtsamkeit durch Meditation
DESCRIPTION:Einladung zur Achtsamkeitsreihe in Esslingen mit Silke Hellmich\nWir können vielmals unseren Stress nicht abstellen – eingebunden in den ganz normalen Alltag – aber wir können lernen\, anders achtsam und mitfühlend mit belastenden Situationen umzugehen und so eine gewisse Resilienz aufzubauen. \nWenn Du Interesse hast\, Achtsamkeitsstrategien zu erlernen und neurobiologische Kompetenzen zu entwickeln\, um im Alltag mehr Gelassenheit zu finden\, bist Du herzlich eingeladen.  \n💶 Kosten:\n 5 € Raumnutzung pro Teilnehmer*in & Treffen\n (plus freiwillige Spende für die Referentin) \n📩 Anmeldung:\n Verbindlich & vorab per E-Mail an: AchtsamEs@gmx.de \n(Begrenzte Teilnehmerzahl!) \n👩‍🏫 Leitung:\n Silke Hellmich\n (QMCTCP zertifizierte Meditationslehrerin & Achtsamkeitstrainerin) \n 
URL:https://menschenraum.com/event/achtsamkeitsreihe-meditationsnachmittag-2/
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SUMMARY:Geburtsvorbereitung für Paare
DESCRIPTION:In diesem Kurs erhalten werdende Eltern fundiertes Wissen rund um Schwangerschaft und Geburt. Themen wie Gebärpositionen\, Schmerzlinderung\, Atemtechniken und die Rolle der Begleitperson werden praxisnah vermittelt. Ziel ist es\, gut informiert und gestärkt in die Geburt zu gehen – für eine sichere und selbstbestimmte Geburtserfahrung. \nMit Hebamme Johanna Gerst. \nZweitägiger Kurs: Samstag und Sonntag \n\n12.9.2026 09:00 – 12:00 (mit PartnerIn)\n12.9.2026 13:00 – 17:00 (mit PartnerIn)\n13.9.2026 09:00 – 12:00 (mit PartnerIn)\n\nKosten: wird von Krankenkassen bezahlt (plus Partnergebühr: 95 €)
URL:https://menschenraum.com/event/geburtsvorbereitung-fuer-paare/
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SUMMARY:Ausbildung Meditation und Klangschalenbegleiter*in – Modul 5
DESCRIPTION:Modul 5 – Meditationen schreiben und anleite \n• Stimme\, Sprache und Präsenz\n• Aufbau einer Meditationseinheit\n• Meditationen für Einzelpersonen und Gruppen\n• Umgang mit Einzel- und Gruppendynamiken\n• Praktische Übungen mit Feedback\n• Schreiben einer eigenen Meditation mit Klangschalen\n \n\nIn dieser Ausbildung ist ein geschützter Raum für persönliche Entwicklung. In die Ausbildung fließen 18 Jahre Erfahrung in Meditation und Klangschalenarbeit mit ein. Es gibt viele praktische Übungen in verschiedenen Meditaions – Methoden und Anwendung der Frequenzen mit Wirkung von Klangschalen. Dies ist mit einer Selbsterfahrung verbunden und damit nachhaltig. Bewusstseinsarbeit und tiefe Entspannung. Du erhälst ein Manuskript und Begleitmaterial zur Ausbildung. Zum Abschluss nach allen sechs Modulen erhälst du ein Zertifikat.  \nFür alle Interessiert an Meditation und Klangschalen. Für Yogapraktiker*innen\, Fachkräfte aus dem Pflege- und Palliativbereich\, Coaches\, pädagogische Fachkräfte\, sozialarbeiter*innen\, Erzieher*innen\, für alle\, die Entspannung und Achtsamkeit weitergeben möchten. Für alle\, die privat oder beruflich die erlernte Methode anwenden möchten. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. \nAbschluss mit Zertifikat\n\nTeilnahme an allen 6 Modulen\nNach erfolgreicher Durchführung einer eigenen Klang-Meditation erhältst du ein Zertifikat über die Ausbildung „Meditation und Klangschalenbegleiter*in“\n\nNachbetreuung und Begleitung\n\nUnterstützung bei Unsicherheiten in der Anleitung\nUnterstützung in besonderen Bereichen einer Meditation mit Klangschalen\, z. B. im palliativen oder pädagogischen Bereich\n\nTermine\nModul 1 – Grundlagen der Meditation\n25.09.2026 Fr. 17 Uhr – 21 Uhr26.09.2026 Sa. 10 Uhr – 18 Uhr \n280 Euro \nModul 2 – Einführung in Klangschalen und Klang\n09.10.2026 Fr. 17 Uhr – 21 Uhr10.10.2026 Sa. 10 Uhr – 18 Uhr \n280 Euro \nModul 3 – Klangschalen in der Meditation\n23.10.2026 Fr. 17 Uhr – 21 Uhr24.10.2026 Sa. 10 Uhr – 18 Uhr \n280 Euro \nModul 4 – Selbsterfahrung und innere Prozesse\n13.11.2026 Fr. 17 Uhr – 21 Uhr14.11.2026 Sa. 10 Uhr – 18 Uhr \n280 Euro \nModul 5 – Meditationen schreibenund anleiten \n04.12.2026 Fr. 17 Uhr – 21 Uhr05.12.2026 Sa. 10 Uhr – 18 Uhr \n280 Euro \nModul 6 – Praxis\, Ethik undAbschluss \n15.01.2027 Fr. 17 Uhr – 21 Uhr16.01.2027 Sa. 10 Uhr – 18 Uhr \n280 Euro \nPreis:\nGesamtbeitrag aller 6 Module:1.680 Euro \nFür Anmeldungen bis 11.09.2025:1.500 Euro \n(Ratenzahlung in 6 oder 8 Raten möglich) \nAnmeldung: info@reiki-lovric.de
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CATEGORIES:Achtsamkeit & Meditation,Klang,Kurs
ORGANIZER;CN="Irene Lovric":MAILTO:info@reiki-lovric.de
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DESCRIPTION:Du sehnst dich nach Ruhe und Tiefe? Du willst wieder ins fühlen und spüren kommen? Du wünscht Dir dich gesehen\, gehört und gehalten zu werden? Ein Ort an dem Du nicht\nfunktionieren musst? \nIm FRAUEN:KREIS erwartet dich ein Raum\, in dem du einfach Frau sein darfst – ungefiltert und echt. Ein Ort\, an dem du nicht nur „dabei“ bist\, sondern wirklich gesehen wirst. \nWir kommen zusammen\, um uns unter Frauen zu erinnern\, wo wir herkommen – und wie gut es tut\, uns fallen zu lassen und einfach zu sein. \nWas dich erwartet? \nKakao Zeremonie – ein warmer\, herzöffnender Start\nMeditation – tiefe energetische Klärung & innere Ruhe\nJournaling – Fragen\, die dich ehrlich mit dir verbinden\nSisterhood Sharing – zuhören\, gesehen werden\, Kraft tanken
URL:https://menschenraum.com/event/frauenkreis/
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CATEGORIES:Achtsamkeit & Meditation,Persönlichkeitsentwicklung,Workshop
ORGANIZER;CN="Nadine Kuch":MAILTO:nadine@seelenkraftcoaching.de
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SUMMARY:Frauen unter Taliban 2.0 – Genderapartheid
DESCRIPTION:Seit der Machtübernahme der Taliban 2021 erleben Frauen und Mädchen in Afghanistan eine der\nradikalsten Einschränkungen ihrer Rechte weltweit: Der Zugang zu Bildung\, Arbeit und öffentlichem\nLeben wird ihnen systematisch verwehrt. Viele Menschenrechtsorganisationen sprechen inzwischen\nvon Genderapartheid. An diesem Gesprächsabend blicken wir gemeinsam hinter die Schlagzeilen: Was\nbedeutet dieses Leben ganz konkret für die betroffenen Frauen? Welche Formen des Widerstands und\nder Solidarität gibt es trotz allem? \nIm Gespräch teilen Mina Mangal und eine Frau\, die selbst vor der Taliban-Herrschaft aus Afghanistan\nfliehen konnte\, persönliche Perspektiven und Fachwissen zu Flucht\, Identität und Menschenrechten.\nDer Abend lädt zum Zuhören\, Nachfragen und gemeinsamen Nachdenken ein\, mit Raum für\nAustausch bei einem Snackbuffet im Anschluss. \nAnmeldung: info@menschenraum.com \nEintritt: Derzeit mit 29 Euro angekündigt. Bei Bewilligung der beantragten Förderung wird eine kostenfreie Teilnahme auf freiwilliger Spendenbasis angestrebt.
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SUMMARY:Schreibwerkstatt: 2026\, du warst so… (Journaling Session)
DESCRIPTION:Hast du Lust\, dein Jahr 2026 Revue passieren zu lassen? Ich bringe verschiedene Schreibimpulse mit\, damit du über dein Jahr 2026 schreiben kannst. Was waren Highlights? Was war schwer? Aus welchem Fehler hast du gelernt? Bist du dir treu geblieben? Wie hast du 2026 mit den verschiedenen Ereignissen auf dieser Welt erlebt? \nIn dieser Schreibwerkstatt dreht sich alles um dich. Keine erfundenen Geschichten\, nur du. Ich werde verschiedene Impulse zur Selbstreflexion mitbringen\, die du für dich beantworten kannst. \nWillst du deine Gedanken und Gefühle ein bisschen sortieren? Glimmermomente und Erfolge feiern? \nWie immer bringe ich Schreibimpulse zwischen 5-15 Minuten. Wer möchte\, kann Gedanken zu den Impulsen teilen oder auch geschriebene Texte. \nHast du Fragen?\nSchreib mir.\nBist du dabei?\nMelde dich an über hi@ohfrauvogel.de \nIch freu mich so sehr auf dich!\nAlex 🙂 \nP.S.: Du darfst ab 09.30 Uhr einfliegen und bei Tee oder Kaffee langsam ankommen.\nP.S.: 8 Plätze – Materialien\, Snacks\, Wasser\, Tee und Kaffee inklusive. \nPreis: 45€ | 55€ | 65€ Solidarisches Preismodell
URL:https://menschenraum.com/event/schreibwerkstatt-2026-du-warst-so-journaling-session/
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CATEGORIES:Kunst & Kreatives,Schreibwerkstatt,Workshop
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SUMMARY:Let’s talk about Sex!
DESCRIPTION:Sexualität betrifft uns alle und trotzdem bleibt vieles unausgesprochen. \nEinmal im Monat ein offener Abend. Bei Tee und Knabbereien sprechen wir über das\, worüber sonst selten gesprochen wird. \nZu jedem Abend gibt es einen kleinen thematischen Input\, danach ist Raum für alle Fragen\, die du mitbringst. Auch die\, die du dich sonst nicht traust zu stellen. \nFür: Alle Menschen ab 18 Jahren\, die mehr über Sexualität lernen wollen \nJeden dritten Dienstag im Monat! \nAnmeldung: tanja-hoyer@t-online.de oder 0162-9750927
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SUMMARY:Rauhnächte-Kreis — Zwischen den Jahren
DESCRIPTION:Bald beginnen die Rauhnächte — die zwölf Tage zwischen den Jahren\, eine Schwelle zwischen dem alten und dem neuen Jahr. Ein Zeitfenster ohne den üblichen Trubel des Alltags\, in dem mehr Platz ist für die Fragen\, die sonst im häufig untergehen. Darauf möchten wir uns heute gemeinsam einstimmen. \nAn diesem Nachmittag nehmen wir uns Zeit\, zurückzuschauen: was hat mich getragen\, was hat mich erschöpft\, wofür bin ich dankbar. Was nicht mehr mitkommen soll\, schreiben wir auf und übergeben es dem Feuer — Raum für das\, was war\, und Raum\, es gehen zu lassen. Danach begegnen wir auf einer schamanischen Reise unserem Krafttier für die kommenden Wochen\, und in einem Wunschritual sprechen wir aus\, was im neuen Jahr wachsen darf. Zwischendurch mischen wir uns in Ruhe eine eigene Räuchermischung für die Rauhnächte\, die mit nach Hause geht.\n \nJede und jeder geht den eigenen Übergang über diese Schwelle — und doch entsteht etwas\, das allein nicht möglich wäre: die Kraft\, die wächst\, wenn wir das gemeinsam tun. \nAnmeldung: Rachel.hennemann@web.de \nPreis:\n68 € regulär\n60 € Frühbucherpreis (bis 30.11.2026)\n60 € Zu-zweit-Preis
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SUMMARY:Ausbildung Meditation und Klangschalenbegleiter*in – Modul 6
DESCRIPTION:Modul 6 – Praxis\, Ethik und Abschluss Modul \n• Eigenständiges Anleiten einer Klangmeditation\n• Ethik\, Verantwortung und persönliche Haltung\n• Einsatzmöglichkeiten (Kurse\, Einzelsetting\, Gruppensetting\, Meditationen)\n• Integration in den Alltag oder Beruf\n• Persönliche Fragen\n• Abschlussritual & Zertifikatsvergabe (an allen 6 Modulen teilgenommen)\n \n\nIn dieser Ausbildung ist ein geschützter Raum für persönliche Entwicklung. In die Ausbildung fließen 18 Jahre Erfahrung in Meditation und Klangschalenarbeit mit ein. Es gibt viele praktische Übungen in verschiedenen Meditaions – Methoden und Anwendung der Frequenzen mit Wirkung von Klangschalen. Dies ist mit einer Selbsterfahrung verbunden und damit nachhaltig. Bewusstseinsarbeit und tiefe Entspannung. Du erhälst ein Manuskript und Begleitmaterial zur Ausbildung. Zum Abschluss nach allen sechs Modulen erhälst du ein Zertifikat.  \nFür alle Interessiert an Meditation und Klangschalen. Für Yogapraktiker*innen\, Fachkräfte aus dem Pflege- und Palliativbereich\, Coaches\, pädagogische Fachkräfte\, sozialarbeiter*innen\, Erzieher*innen\, für alle\, die Entspannung und Achtsamkeit weitergeben möchten. Für alle\, die privat oder beruflich die erlernte Methode anwenden möchten. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. \nAbschluss mit Zertifikat\n\nTeilnahme an allen 6 Modulen\nNach erfolgreicher Durchführung einer eigenen Klang-Meditation erhältst du ein Zertifikat über die Ausbildung „Meditation und Klangschalenbegleiter*in“\n\nNachbetreuung und Begleitung\n\nUnterstützung bei Unsicherheiten in der Anleitung\nUnterstützung in besonderen Bereichen einer Meditation mit Klangschalen\, z. B. im palliativen oder pädagogischen Bereich\n\nTermine\nModul 1 – Grundlagen der Meditation\n25.09.2026 Fr. 17 Uhr – 21 Uhr26.09.2026 Sa. 10 Uhr – 18 Uhr \n280 Euro \nModul 2 – Einführung in Klangschalen und Klang\n09.10.2026 Fr. 17 Uhr – 21 Uhr10.10.2026 Sa. 10 Uhr – 18 Uhr \n280 Euro \nModul 3 – Klangschalen in der Meditation\n23.10.2026 Fr. 17 Uhr – 21 Uhr24.10.2026 Sa. 10 Uhr – 18 Uhr \n280 Euro \nModul 4 – Selbsterfahrung und innere Prozesse\n13.11.2026 Fr. 17 Uhr – 21 Uhr14.11.2026 Sa. 10 Uhr – 18 Uhr \n280 Euro \nModul 5 – Meditationen schreibenund anleiten \n04.12.2026 Fr. 17 Uhr – 21 Uhr05.12.2026 Sa. 10 Uhr – 18 Uhr \n280 Euro \nModul 6 – Praxis\, Ethik undAbschluss \n15.01.2027 Fr. 17 Uhr – 21 Uhr16.01.2027 Sa. 10 Uhr – 18 Uhr \n280 Euro \nPreis:\nGesamtbeitrag aller 6 Module:1.680 Euro \nFür Anmeldungen bis 11.09.2025:1.500 Euro \n(Ratenzahlung in 6 oder 8 Raten möglich) \nAnmeldung: info@reiki-lovric.de
URL:https://menschenraum.com/event/ausbildung-meditation-und-klangschalenbegleiterin-modul-6/
LOCATION:seelen:raum
CATEGORIES:Achtsamkeit & Meditation,Klang,Kurs
ORGANIZER;CN="Irene Lovric":MAILTO:info@reiki-lovric.de
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