Für mich, von mir – Erste Hilfe für meine psychische Gesundheit.
In unserem hektischen Alltag bleibt oft das Wichtigste auf der Strecke – Du selbst. Genau dafür ist dieser Kurs gemacht: Er hilft Dir, Deine psychische Gesundheit zu stärken, besser zu verstehen und langfristig zu fördern.
„Für mich, von mir“ gibt Dir praktische Tools an die Hand, um Deine mentale Balance rechtzeitig zu finden – bevor Stress und Belastungen überhandnehmen. In fünf inspirierenden Modulen tauchen wir gemeinsam in die Welt der psychischen Gesundheit ein: Von innerer Balance und Wohlbefinden bis hin zum Erkennen erster Warnsignale. Wir sprechen über die häufigsten psychischen Belastungen, zeigen Dir, wie Du ihnen vorbeugen kannst, und helfen Dir, die passenden Angebote aus dem Gesundheitsdschungel für Dich zu finden.
Dieser Kurs ist praxisnah, verständlich und bietet Dir den Raum, Dich ohne Druck auszutauschen. Ob Du vorbeugen, bestehende Belastungen angehen oder einfach mehr über Dich selbst lernen möchtest – „Für mich, von mir“ ist Dein erster Schritt zu mehr Wohlbefinden und einem bewussteren Umgang mit Deiner Gesundheit.
Ich freue mich darauf, diesen Weg mit Dir zu gehen!
Kurs der Arenus-Akademie: https://arenus-akademie.de/
