Weißt Du, was Yoga und kreatives Schreiben gemeinsam haben? Beides sind Formen des Selbstausdrucks und der Selbstfürsorge. Auf der Yogamatte und im Notizbuch.
In diesem Yoga Special üben wir eine wohltuenden Vinyasa Yoga-Sequenz mit erdenen Elementen zur Entspannung. Die körperlichen Bewegungen helfen Deinem Geist innere Ruhe zu finden, damit Du die Bewegungen Deiner Gedanken deutlicher wahrnehmen kannst. Deine einzelnen Empfindungen und Gedanken lassen sich so einfacher auf dem Papier festhalten. Zudem unterstützen Dich selbsterkenntnisfördernde Fragen in Deinem Prozess, um Dich auf neuer Ebene zu reflektieren.
Schenke Dir selbst den Raum Deinen Körper und Geist in Einklang zu bringen.
Beginn:
19 Uhr
Anmeldung:
nina@yoga-art-esslingen.de
Kosten:
29€
